板機指 運動篇

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  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 63

  • @hank8885
    @hank8885 Рік тому

    感謝尤醫師分享,我受扳機指困擾半年多,遍尋各種自我復建方式,仍毫無進展。照著影片1分20秒方式操作二天,卡卡的扳機指幾乎恢復約8成,超棒的👍👍

  • @蔡怡雯-o7z
    @蔡怡雯-o7z 3 роки тому +2

    感恩醫師殷勤教導,非常感恩您!

  • @jasonliu8967
    @jasonliu8967 5 років тому +9

    非常有效,感謝您的影片

  • @caizhu9696
    @caizhu9696 Рік тому

    感謝尤醫師。

  • @王寶萱-e8h
    @王寶萱-e8h 6 років тому +2

    謝謝 醫生.幫助我.謝謝您.

  • @rubyhsu7608
    @rubyhsu7608 11 місяців тому

    非常清楚明瞭 感謝

  • @mpwmc77
    @mpwmc77 3 роки тому

    感謝尤醫師 🙏👍

  • @林葳蓉
    @林葳蓉 3 роки тому +1

    感恩尤醫師詳細示範教學,謝謝您!

  • @釋常璿
    @釋常璿 2 роки тому

    非常受用。感恩

  • @emmazhao9792
    @emmazhao9792 2 роки тому

    非常感谢🙏

  • @林秀美-y3q
    @林秀美-y3q 4 роки тому

    感謝醫師謝謝你

  • @catherinechen4539
    @catherinechen4539 4 роки тому

    謝謝醫師!

  • @莉-d1z5h
    @莉-d1z5h 3 роки тому +1

    感恩尤醫師的分享

  • @cozytrucking
    @cozytrucking 4 роки тому

    感谢分享

  • @張瑛芳-d2k
    @張瑛芳-d2k Місяць тому

    感謝教學👍
    但我有疑問....大拇指根部疼痛的方式就像醫師說的扳機指,聽醫生和其他說明的症狀是會卡,我不會卡也是扳機指嗎???

  • @啟宏蘇
    @啟宏蘇 3 роки тому

    很有效。

  • @oh2366
    @oh2366 7 років тому +5

    醫生,請問我是拇指打開,收起來的時候關節會卡住,也算板機指嗎

  • @余素芬-z8u
    @余素芬-z8u 2 роки тому +1

    請問醫師我右手有腕隧道症候群和板機指,原本是中指現在連同無名指也會卡住(扳回很痛),就醫仍建議做複健,效果不佳,請問我該如何處理呢!

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  2 роки тому

      您好 提供相關資訊給您參考,謝謝。www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/treatment/p2/finger-pain

  • @Weiyang5268
    @Weiyang5268 Рік тому

    👌
    🌹0:30
    🌹1:17
    🌹2:03

  • @蔡怡雯-o7z
    @蔡怡雯-o7z 3 роки тому +1

    感恩!請問醫師我有脕隧症候群也可以做嗎!

  • @黃盟峰-m4l
    @黃盟峰-m4l 11 місяців тому

    發炎中可做這些動作嗎

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  9 місяців тому

      您好 因為每個人的狀況都不同,建議要親自給醫師評估會比較詳細正確,謝謝。

  • @維尼熊-u8m
    @維尼熊-u8m 5 років тому +1

    這是復健還是只是單純鬆而已呢?

  • @jsb67365
    @jsb67365 10 місяців тому

    請問大拇指彎曲第一指節會酸痛,尤其是寫字的時候,這是甚麼指啊?

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  9 місяців тому +1

      您好 因為每個人的狀況都不同,建議要親自給醫師評估會比較詳細正確,謝謝。

  • @linsanget
    @linsanget 6 років тому +2

    板機指可以做伏地挺身嗎?謝謝

  • @대림赵
    @대림赵 2 роки тому

    多谢分享

  • @annie-p6x1m
    @annie-p6x1m 2 роки тому

    我想請教醫師
    我的左手大拇指得了板機指
    無法正常彎曲有時候會聽到喀喀的聲音
    要不然就是不小心彎曲時手指頭就無法正常直
    所以我要問的是如果我照視頻中反覆的練習
    動作會改善嗎?謝謝醫師。

  • @emilylee1122
    @emilylee1122 2 роки тому

    我是無名指不能彎,看了4位復健科醫師,兩位說是扳機指,兩位說是退化性關節炎,復健部位也不同,怎麼辦?

  • @116vvbb
    @116vvbb 2 роки тому

    尤醫師,請問使用家庭式紅外線暖機照患處,可否減輕板機指(手指頭)疼痛症狀或消炎作用?謝謝。

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  2 роки тому

      您好 因不清楚您的狀況及使用的機器,建議要親自看診諮詢專業醫師建議會比較詳細,謝謝。

  • @hikenluck
    @hikenluck 2 роки тому +1

    其實看醫生也未必會將這些動作
    看過復健科跟骨科
    只安排電療、超音波治療
    沒有改善
    後面換成PRP治療
    也沒有什麼改善
    今天看到這個影片
    開始著手復健看看

  • @shihdafu
    @shihdafu 2 роки тому

    我去骨科醫生說要熱敷,這裡說冰敷,哪個對?

  • @詹煜承-y8j
    @詹煜承-y8j 4 роки тому

    請問醫生手指關節炎會影響往後的生活嗎?
    我十隻手指頭今天去醫院檢查已經確診是手指關節炎。

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  4 роки тому

      長期的關節炎可能會導致部份動作不靈活及身體的疼痛。建議您遵從醫師的醫囑。也可以詢問醫師相關的營養品攝取補充喔!

  • @idachoo4148
    @idachoo4148 4 роки тому

    请问带上板机手护手套有帮助吗?

  • @陳雅玲-n6g
    @陳雅玲-n6g 3 роки тому

    請問醫生我的板機指是在大姆指,該怎麼辦

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  3 роки тому

      您好 可以做影片內的復健運動看使否緩解,若症狀未改善,建議還是要找專業醫師評估會比較詳細,謝謝。

  • @徐燕玲-z5m
    @徐燕玲-z5m 4 роки тому

    板機指可以提重的東西嗎?

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  4 роки тому

      您好,建議您可能要詢問您的主治醫師喔! 受傷的肢體部份還是建議給予充份的休息哦!

  • @甄甄-r8v
    @甄甄-r8v 3 роки тому

    請問可以用熱敷嗎?

  • @小栗-j1f
    @小栗-j1f 5 років тому

    大姆指是關節那裡卡咋卡咋的,那是板那個地方嗎?

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  5 років тому +1

      小栗 您好!不太清楚您的意思,板機指通常活動會不較順暢!

    • @idachoo4148
      @idachoo4148 4 роки тому +1

      请问您的大母子療癒了吗,我的右手大母子也这样大约十天了。

    • @小栗-j1f
      @小栗-j1f 4 роки тому

      後來不會了,不過左手腕骨那裡痛到現在那麼久還沒好,但吃了F50後有漸漸改善,還在努力中。

  • @林秀美-y3q
    @林秀美-y3q 4 роки тому

    我的手大母指就是這樣卡住了伸不直會痛

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  4 роки тому

      林秀美 您好!可以做運動看看,如果沒有緩解,建議還需要看診給醫師評估,如果有需要歡迎請撥02-87917515,謝謝。

  • @mars9984
    @mars9984 3 роки тому

    醫師請問一下 我是大拇指板機指 已經有去做過微創手術了 也有吃藥 原本大拇指那裏的肌腱壓下去會很痛做過手術後經過一個禮拜好很多了 但是目前有時候大拇指在彎曲還是會有咖的一聲 其實大拇指那裏的肌腱雖然按壓是不會痛 但應該還是有很輕微的還沒好 所以想請問目前來說我做復健就會好嗎

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  3 роки тому +1

      您好,建議您可以再回診與您的主治醫師溝通,如果沒有親自診察您的狀況,實在無法評估您現況最適合的醫療建議。

  • @王元壯
    @王元壯 7 років тому +3

    冰敷?但有人說熱敷到底那一個??

    • @菁英診所再生醫療門診
      @菁英診所再生醫療門診  7 років тому

      您好,使用冰敷或熱敷皆有一定的依據,請您依照醫師的給您的建議做進一步的處置,才會是最合適您的護理措施~

  • @binghung6988
    @binghung6988 6 років тому +2