normal pressure is revised to 110/70 .120/80 is considered mild high blood pressure. blood sugar is also revised to 5.7. my a1c 6.1 is told by the Dr to take insulin which i refused. in a matter of time every person on planet earth will have to consume drug.
身為藥師的我；很高興有人願意站出來對抗藥廠的利益
這位.小姐真正.有良知.大善人.少之有少.講真心話.很欽佩有勇氣
謝謝Cindy 對高血压有迷失的大衆做了一個分析。幾年前我本人也是有高血壓在吃藥人,因為家庭醫師都說不會對身體有太大的影響,我就是因為擔心長期服用會對身體有負面影响,我在兩年前決定了要改變自已的生活方式,實行16/7間 竭性斷食配合運動,我現在都不用服藥了,開始時我的醫生擔心要我每天量血压早午晚三次記錄下來,現在她也很驚訝我的決定是可行。血壓高有時候是生活上有壓力也會讓血壓偏高的。謝謝妳讓我更加了解。
你好 看到你的留言，我想問怎麼改善高血壓
高血压最根本的原因就是潜意识里面的恐惧。
@@tonytechza.
@@管你十多个 偽命題就是制造恐懼的“藥引”
每週最期待的是：和教練的空中相會。敎練不但專業知識夠，又勇於掲露醫療的黑暗面，不但敎我們如何保護自己，更敎導我們要有智慧的飲食及生活。我每晚睡前一定會再聴聴您的聲音，看看已經看過的影片，才能為這美好的一天做個結束。謝謝您！！
感謝說出真相. 我也在其他地方看到藥廠, 保險公司等如何連繫在無中生有一些病或誇大嚴重性, 你們就要一世食藥, 自然保險費又要增加. 真是很黑暗.
您一直戳破一些掌權者的利益，非常感謝您的分享
如果有機會，期待您分享您的專業看中醫的觀點❤️❤️❤️
我喜欢这个大夫！敢说真话有良心
很感谢能勇敢地说出事实，人往往不是死于疾病而是死于无知……
謝謝留言：）
@@Cindy-nq2vw 🎉
非常感謝你Cindy, 你清楚簡單對高血壓的專業講解, 肯定會幫助云云眾多高血壓韮菜釋去迷思。我常勸人不要吃膽固醇藥、血壓藥、薄血藥；不要打疫苗; 但苦在我沒有你的專業資格和口才, 故除了向你深致謝忱外, 還向你鞠躬致敬！
老師真的很棒，疾病是會因心病而生的。
升等不上
我爸爸去世前一晚量血壓160/90幾，血糖170
隔天就心因性休克死亡，他每天幾乎都是以糖/醣類為主食，沒吃藥💊他身材瘦瘦的，我們也一直認為他瘦瘦的不會有高血壓高血糖的問題，想說爸爸一定很健康可以活到90歲呢！所以血糖高血壓高還是要去飲食，運動控制一下比較安全。謝謝Cindy教練的分享❤️
對呀！長期高血壓沒吃藥就很容易猝死，很多中壯年死掉的人也是如此。過了30以後，可以把斷食變成生活中的習慣
沒做過體檢嗎？
Cindy 很厉害，我不是医疗行业的人但 您的观点我早就这么认为了。 现在有专家证实， 感到很高兴。
我本来有高血压， 退休后改善生活方式和没有工作压力了， 血压正常了。
有些人只要多喝水，不喝帶糖飲料，一個月就能改善
#筆記 高血壓的騙局
1.年老血壓會比較高，注意有沒有不舒服。
2.找出高血壓原因
3.補充鉀：綠色蔬菜。
終於有人說出我的心聲了，本來是因為自律神經失調造成的血壓不穩定，西醫就一直恐嚇我不吃藥會有很多後遺症，卻嚇出了焦慮症
这个视频真是太好了，加油。
血液的含水量减少，浓稠的高会造成血液升高。所以，每天每小时保持200ML左右的温水，另外进餐时要注意固体食物与汤水的比例搭配，采用168，211餐盘，每天运动。坚持一段时间，高血压等其它慢性疾病可以不药而愈。
藥物治標 不治本，但高的血壓 ，的確會造成血管剪力增加，損傷血管壁。
我的高血压180/120， 通过间接性断食和低淀粉，完全无糖，多菜等健康饮食， 两个月后130/95 , 我坚持不吃药， 高血压是一个信号，让你知道你的饮食和生活习惯有问题，必须从根本上改变才会有进步。 当然，如果你不经营健康， 麻烦去吃药， 免得又生命危险。
請教你如何做? 和每天吃什麼?
謝謝Cindy教練的分享～～～
如果病況允許，飲食跟生活習慣先回歸正常，
藥物應該是最後的選擇！
好文章, 增加許多知識. 謝謝!
哎呀，非常感谢😊😊😊😊👍👍👍👍💖💖💖💕💖祝你幸福!!!!
我也認為如此。謝謝分享
拍手讚
今天医疗是一门生意特别是制药公司。医者父母心只是好听的说话. 医生有好的但不多。记住，病人少一个，他们的收入就少一个。英语有一个短语"Knowledge is power" (知识就是力量). 学会好好保护自己. 祝身体健康.
謝謝你的寶貴分享❤️❤️❤️
我從國中有印象開始血壓數字大的都130左右，直到現在35歲好像也差不多，平常沒啥症狀影響。
唯有一次是植牙的時候護士說血壓太高醫師不敢直接手術，但最後休息一陣子也降不下來，也是直接開了。
讲述的非常好
現在又把高血壓的標準降低了...
變成一網打盡....
但是.到目前為止.還是沒有找到高血壓的形成原因..
結果就是藥廠的繼續往更低標準的高血壓藥的報告出來後...大增銷路
增長知識，謝謝
谢谢老师分享！我血压高，没有不舒服的感觉。我的岳母和妻子天天逼着我吃降压药，她们能让高血压的后果吓死！包括生活中身边的人都是能吃药，不想其他方法😂我会把你的视频分享给大家，提升他们的认知！再次对您说声谢谢🙏
親愛的營養教練，週日愉快
少數有良心真專業的提醒
高见！谢谢妳解除我深受困扰的迷思。❤
我在六月初的時候量了血壓196/125，隨即調整飲食，現在七月初已經降到150-160左右了。
所以還是要先從飲食著手。
您好 我的父亲体检测得血压是180/115 52岁 BMI指数26.6 比较肥胖了 现在医院开了药 您觉得是先注意控制体重等其他习惯再测 还是现在就要开始吃降压药呢？
是的。你的學壓數字偏高，若不吃藥，前提是自己要做好準備，飲食習慣改變，增加運動，補充鉀，鎂及電解質，三個月後再檢測血壓。
謝謝你說得太好了我才不相信那些機器
完全正確！是事實
老師，謝謝您的影片，我好喜歡妳唷！
謝謝留言：）
@@Cindy-nq2vw 請問慢性腎臟病3期，需要吃血壓藥嗎？曾經血壓高過160/100
感谢你的视频，受益匪浅。
很棒 真相
阻塞嚴重要增加壓力是正常的，用藥物跟身體做對就可能更容易梗塞或是末梢壞死。
或者認知障礙、失智
理性...良善....真實
我是外行人，但是我覺得你說得很棒，我吃高血壓的藥物也一年了，是最輕的，因為沒吃之前是160/90，吃之後是110~120/70~80，看了你這樣說我也很想嘗試不吃藥，靠著運動還有飲食去改變
请问停药后会有危险吗
感謝分享❤
太多太多的优秀了！！！能操心讲述有关人体低血压的健康知识吗？就是更加美好的事！！！
无意看到这个节目，太好了。本人上个月被发现血压高，66岁的男性。这个月又去医院几次，测量出来的都高，但我近十年没有得病和任何不舒服。每个星期下午都去游泳，冬季也是如此，一个星期游泳六次或以上，而且饮食和睡眠都正常。如果不是看到妳的节目，我真的吓到了。但降血压的开始吃了三天了，可能没办法了，早点看到或许我有另外的想法。谢谢妳！马上看妳另外的节目。
謝謝老師的解説。
還有一個問題是現在的人都太相信醫生了認為他們是接受高教育的知識分子
說得有理❤❤
Cindy thank you, to bring all information from high blood pressure for either person to take care own yourself
🤗🤗🤗👍👍👍📻📻📻!
非常喜欢你的节目。
你的立意太棒了
您的邏輯很正確
感謝您的建議，這個視頻真的太好了
谢谢你的视频和专业精神。
❤😅😊感恩給高血壓者最正確的觀念！受益無窮❤❤❤！
現在生活, 問題是太多人相信西醫, 相信西醫是絕對正確, 包括少油, 少鹽和必須要吃藥減血壓, 這些就欺騙了我們這些不懂正統醫學的人,和不懂分析事物的大部份人, 我有些70歲的朋友還引以為傲食药血壓達標120/80的醫生指標, 但近有個入院要植入心臟起博器, 原因是他晚上睡覺心跳是每分鐘30下, 醫生指可能是長期服降壓藥而令心跳減慢, 隨時夢中悴死
謝謝，讓我們了解真相
藥廠跟醫院的陰謀也是很多的
謝謝分享。訂閱了 。
Cindy 教练的视频突然间让我觉得现在那么多的人，政府在推打疫苗是不是也有牵扯到利益方面的猫腻。SARs, 登革热，艾滋，癌症，伊波拉，那么多疾病那么多年都没有疫苗，突然间新冠的疫苗在短短的一年里就研究出来了！🤔
13:26血壓沒超過200且你沒有覺得不舒服不用擔心?
血壓超過標準時由於血管壁每分每秒承受過大壓力會開始硬化鈣化, 血管失去彈性硬化後血壓會更高, 如此惡性循環心臟常年施於血流高壓會產生心血管疾病!動脈硬化後更易使血管堆積血脂增厚甚至形成斑塊-當然這不僅是單一問題而是跟食物和精神壓力相關聯.
血壓高且年長的人還要檢查冠狀動脈與腦動脈狹窄的程度, 若狹窄程度高於40%就要積極控制高血壓!
對！生酮加斷食後我的血壓都正常了 但醫生不叫我飲控只要我吃藥 吃了幾年後我改了飲食竟都正常了...
吃過藥 之後正常 可以斷藥嗎？
@@黑髮妹妹 個人認為慢慢減輕藥量 觀察血壓一直正常就斷藥
normal pressure is revised to 110/70 .120/80 is considered mild high blood pressure. blood sugar is also revised to 5.7. my a1c 6.1 is told by the Dr to take insulin which i refused. in a matter of time every person on planet earth will have to consume drug.
谢谢你的分享！能告诉我你的方法吗？
真想傳給更多的人知道！
老师探讨一下糖尿病到底是谁怎样认定它的数字和药的副作用，我不吃药一切正常吃了药眼睛就不舒服人也不舒服为什么？
我看了有很多人说糖尿病的数字也是药厂的……和老师说的高血压有相同之处
血糖確實要吃 因為你已經代謝不正常 除非你能控制吃糖或是醣(澱粉)
疫苗勒~有瞭解嗎？可以研究幫忙講一下嗎？？我想聽聽您的看法~？？感謝感謝~😍💪
很复杂，普通人在没有深入研究和检查的情况下，在多家医院和多位医生进行诊断和检查的结论后，也是很难下个人判断的。
谢谢分享~~~
謝謝🙏
感謝很多
我年73老人 今年1/10輕型中風 急診第一天就下床上厠 本人血壓在130-139 半年來一直回診 一直開降壓藥 我從來不吃
头晕怎么办？
我确定你是对的，还有我最近吃了很多快熟面，因为味精好味，血压一下子标高，过后多运动，流汗就改善了
谢谢你让我明白了自己的病因
我個人認為膽固醇280, 血壓 160 必要注意了! 控制不了就只好吃藥了!
請問老師，那低血壓怎麼辦？謝謝
太低的鉀和鎂，都是現代人吃蔬菜吃不夠的表現
還有痛風降尿酸的藥，也是要每天吃...
但是都已經改變飲食習慣了，醫生也是說，降尿酸的藥就是要每天吃，吃一輩子不能停....這點我真的很懷疑，跟高血壓是不是一樣的騙局？只是痛風發作一次就要吃一輩子的藥？！
痛风可吃薄公英茶，松針茶或是鳳梨釋迦叶soursop leaves tea ...
@@larry6161 請問尿酸高有甚麼可幫助？
Thank God finally there is someone who is really speaking the whole truth about high B.P . EMMANUEL
都是藥廠的陰謀
有一種行業打著救人的名号/另一方面卻想要賺更多的錢/真可惡/以前台灣話第一賣冰.第二
高血壓症狀…而不是病，病是其他的原因！
時代思潮的分野：戰後嬰似乎最受建制醫療影響的一群
在中国基本上只要有高血压就要一辈子服药，这也是医院的共识，就像宗教一样的固执，我也没有理由去说服老妈不吃药，怎么办
幫助她實行211飲食法（2份蔬菜1份蛋白質1份全穀類澱粉），蔬菜吃夠了血壓就會下降
@@meiyuc22本来就爱吃蔬菜，吃很多蔬菜。还是高血压了😂
目前在試:
1,蘋果芹菜汁，聽說芹菜籽效果更好，還沒試。
2,洛神花茶，要連喝6週以上才有效果。
目前停藥約一週，血壓尚未降到理想值，約在150,100左右。
請問您目前血壓狀況如何呢？
有恢復用藥嗎？
@@EDZ625 藥沒停，但蘋果芹菜汁加洛神花茶有持續喝，血壓有比較穩定，約127,87左右。
要為你拍拍手
問題是不吃藥用何方法去控制病程
早晨空肚用5片月桂叶煮水喝4天，血压会降下来。
高血压最根本的原因就是潜意识里面的恐惧。
我40歲血壓是180，說真的沒吃血壓藥整個人腦痛到不行，只要一天不吃血壓藥就是上升爆痛
你有觀察過血壓多高會腦痛嗎?
如果在吃到飽餐廳門口設置量「血糖與血壓」的儀器，吃完後大家都去測量，不知結果如何？
醫生也說我要吃一輩子，我也很懷疑
一直吃药就是好客户。 美国人平均每人吃几种药。 上了年纪的人不吃药的很少。 所以美国经济繁荣。
真知灼见，字字珠玑。
確實是！默念003.260就降壓
政府難道不知道健保是如何虧損的？因為不敢得罪某些人!更何況政府又有利可图!何樂不為？
血压升高，血脂/胆固醇升高，都是身体的一种防御性/保护性反应，是一种需要。药物降血压降胆固醇，掩耳盗铃，自欺欺人。
早晚量血壓會，少吃高脂肪動物油，多吃蔬果運動，固定
感谢