【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策

[@AKIRA-TTSS]

びっくりしました、効果てきめんでした。自分横すわりの左右差が大きかったのですが、このストレッチ少しやっただけで効果がすぐでました。継続していきたいと思います。ありがとうございました！！

[@user-bt8xk6wm7o]

自分が思っていた事を言語化、解説をして頂いて嬉しく思ったのと同時に感謝を伝えたいと思います。
ありがとうございます。
体幹がズレているのにそのまま筋トレしてしまっているので左右差が出てしまっています。
体幹のズレを矯正するトレーニングも取り入れてみよう思いました。

[@user-wr4vp1ne3t]

有難うございます。
即効性が在り驚いています。
横座りをすると左に体が傾いていましたが、1回の動きで整いました。首も楽になりました。凄い🎉

[@user-kf8mv4kj6s]

なるほど〜効きそう❗やってみます😄

[@rinaeminori]

動画ありがとうございます。

[@shahyfayoumi4602]

Can you please open the private vedio about the neck problems and add Arabic subtitle language???