BRACCIA A TENDINA AL TOP IN 10 MINUTI

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 237

  • @MM-oj9pn
    @MM-oj9pn 3 місяці тому +5

    Grazie Nicolò. Ho iniziato s seguirti da poco e seguirò i tuoi video perché voglio ritornare in forma. Ho 56 anni e voglio arrivare alla vecchiaia😊 in forma 💪

  • @francescaromanaonofr
    @francescaromanaonofr 2 місяці тому +1

    Grazie! Mi alleano con il sorriso 😀

  • @adeledg6516
    @adeledg6516 2 місяці тому +1

    Ma grazie!! Con te mi alleno sempre con il sorriso!😀

  • @Elena-pk1oy
    @Elena-pk1oy 2 місяці тому +1

    Mi hai convinto 😊 io mi allenerò con il sorriso grazie❤

  • @giseladudas6716
    @giseladudas6716 3 місяці тому +1

    Alleno ogni giorno con te e un sorriso. Grazie!

  • @mariaschiano3062
    @mariaschiano3062 3 місяці тому +1

    Mi allenero' con il sorriso. Grazie

  • @filomenascardapane7958
    @filomenascardapane7958 4 місяці тому +3

    Bellissimo..non sentivo i tricipiti da due anni... grazieeee 😊😊😊😊😊😊

  • @pinarenna1873
    @pinarenna1873 3 місяці тому +1

    Bravooo ho tutto con te 👏

  • @Emystellina.
    @Emystellina. 3 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso, grazie❤

  • @pieradalmolin8252
    @pieradalmolin8252 3 місяці тому +1

    Lo faccio da 30 anni...bravissimo 😊

  • @antonellapezzi4631
    @antonellapezzi4631 3 місяці тому +2

    Io mi alleno con il “tuo” sorriso. Grazieeeeeee

  • @nadiaguetti1503
    @nadiaguetti1503 4 місяці тому +3

    Bravissimo, prometto che mi allenerò con il sorriso...SEI GRANDE💯😁🍀

  • @monicacecconi39
    @monicacecconi39 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il sorriso❤ GRAZIEEE

  • @antonellaberni9841
    @antonellaberni9841 4 місяці тому +11

    Anche io mi allenerò con il sorriso! Ma aspetta che passi sto caldo!!!!!!!

  • @lorellabini7392
    @lorellabini7392 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il sorriso! Super! Grazie!😊

  • @CinziaBrancati
    @CinziaBrancati 3 місяці тому +2

    Veramente bravo

  • @francacolumpsi1230
    @francacolumpsi1230 4 місяці тому +6

    Io mi alleno con il sorriso. Grazie Nicolò, grazieeeee, da quando ti ho scoperto ho ripreso ad allenarmi, grazie , sei bravissimo…ah dimenticavo..un grande abbraccio a tua madre🤗 sai io ho la sua età..Ciao

  • @liviaileanaduce7309
    @liviaileanaduce7309 4 місяці тому +3

    Io mi alleno con il sorriso! Grazie mille! Bravissimo!😊👏👏👏👍

  • @mariadondarini3823
    @mariadondarini3823 4 місяці тому +1

    mi alleno con il sorriso! Sei favoloso!!

  • @RobertaMattiello
    @RobertaMattiello 2 місяці тому +1

    Piacere di averti conosciuto con mamma fit e i tuoi allenamenti con il sorriso

  • @annaritaungaro2128
    @annaritaungaro2128 4 місяці тому +2

    Bravissimo Grazie❤

  • @cinziapuddu6171
    @cinziapuddu6171 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il sorriso❤ grazieeee

  • @ritacorriga1085
    @ritacorriga1085 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso!
    superbravo ❤

  • @emalethdeloessian3276
    @emalethdeloessian3276 3 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso... grazie

  • @angelalancellotti6340
    @angelalancellotti6340 4 місяці тому +1

    😊 Bellissimo grazie ❤️

  • @adrianaippolito4903
    @adrianaippolito4903 2 місяці тому +1

    Mi alleno col sorriso 😊

  • @rossipiera3088
    @rossipiera3088 4 місяці тому +1

    Grande allenamento ed allenatore. Bravo!

  • @francescomichelesisini
    @francescomichelesisini 3 місяці тому +1

    Grazie!

  • @vale86301
    @vale86301 3 місяці тому +1

    Anche io mi alleno col sorriso e la volontà 🎉❤

  • @marcellacerniglia6371
    @marcellacerniglia6371 4 місяці тому +1

    Super come sempre😊❤

  • @federicasilvestrini3116
    @federicasilvestrini3116 4 місяці тому +3

    Io mi alleno con il sorriso. Ciaooo e grazie per la tua positività 😅

  • @antonelladamiani5278
    @antonelladamiani5278 3 місяці тому +1

    Grande sai dovresti fate un allenamento completo mi piacciono molto

  • @Mamma1953
    @Mamma1953 4 місяці тому +4

    Io mi alleno con sorriso 😅
    Dalla Sardegna ❤

  • @lucianapoli8098
    @lucianapoli8098 4 місяці тому +4

    Io mi alleno con il sorriso💓👏❤️

    • @SoniaCasarin
      @SoniaCasarin 4 місяці тому

      😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @MelaniaChianese-i5c
    @MelaniaChianese-i5c 3 місяці тому +1

    💪🏻io mi alleno con il sorriso

  • @santinacampus824
    @santinacampus824 4 місяці тому +2

    Un saluto dalla Sardegna😊😊

  • @mariacristinagiardina7750
    @mariacristinagiardina7750 4 місяці тому +4

    Io mi alleno con il sorriso e tanto sudore‼️‼️

  • @Isa-pasticciona
    @Isa-pasticciona 4 місяці тому +1

    Salvato, grazie ❤

  • @ElisabettaBecchetti
    @ElisabettaBecchetti 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso.....grazieee❤

  • @graziellavianello9414
    @graziellavianello9414 4 місяці тому +2

    Ciao..belli esercizi..aspetto che passi questo caldo sennò sudo troppo...anche a me come te preferisco il caldo, non questo africano però, al freddo e al buio dell'inverno...porta depressione...❤❤❤ciao e bravo...

  • @stefaniastrara7803
    @stefaniastrara7803 4 місяці тому +2

    Bellissimo eccome se si sentono bruciano alla fine...addio braccia tendina😊😅grazie 😊

  • @fracass9602
    @fracass9602 3 місяці тому +1

    Ciaooo anche io mi alleno sempre con il sorriso,guai se non si sorride😅 ti aspetto in Sardegna ad Olbia 🤩

  • @milenarosita89
    @milenarosita89 4 місяці тому +2

    Li adoro❤💪

  • @RosaSantagati
    @RosaSantagati 3 місяці тому +1

    Anch'io mi alleno con il sorriso , grazie

  • @danielagiacomelli2015
    @danielagiacomelli2015 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso! ❤ allenamento breve, intenso, top!

  • @tinacolandrea6116
    @tinacolandrea6116 4 місяці тому +1

    Bravissimo 👏

  • @lidiamason1276
    @lidiamason1276 3 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso,grazie

  • @milvapibiri6684
    @milvapibiri6684 4 місяці тому +1

    Cercherò di allenarmi con il sorriso😊

  • @federicanicoletti8627
    @federicanicoletti8627 4 місяці тому +1

    ❤😂scusa rido perché mi sto allenando

  • @ValePala-pk9eh
    @ValePala-pk9eh 3 місяці тому +1

    Bravissimo

  • @rosariagentile9756
    @rosariagentile9756 Місяць тому +1

    Anch'io mi alleno con il sorriso ciao 😊grazie

  • @mafaldamarchiaro298
    @mafaldamarchiaro298 3 місяці тому +1

    Mi alleno col sorriso

  • @chiaratiozzo1198
    @chiaratiozzo1198 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso!!🎉🎉

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 4 місяці тому +1

    Allenamenti a casa STUPENDI🔥🔥💯Con le tue Eccellenti Abilità fai Sudare con il SORRISO!!Top Top Top👏👏💎

  • @bettiniroma
    @bettiniroma 4 місяці тому +2

    efficace/sintetico/simpatico (che non è poco!)

  • @ornellacappellari5861
    @ornellacappellari5861 2 місяці тому +1

    👏👏👍👍❤️😊😊

  • @adrianadelfabbro6856
    @adrianadelfabbro6856 3 місяці тому +1

    Grazie Niccolò

  • @GianlucaGaias
    @GianlucaGaias 4 місяці тому +1

    Bravo grazie

  • @milenadosenovic6085
    @milenadosenovic6085 4 місяці тому +1

    Grazie Nico.

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il sorriso❤

  • @silviamele4319
    @silviamele4319 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 😊
    Allenamento top

  • @loryc
    @loryc 4 місяці тому +1

    Anche io voglio allenarmi con il sorriso.. Grazie

  • @mariagraziastefanini1137
    @mariagraziastefanini1137 4 місяці тому +1

    Anch'io mi alleno col sorriso da quando ti seguo

  • @adalauretta9562
    @adalauretta9562 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 💪😀❤️

  • @annaritacleri3828
    @annaritacleri3828 4 місяці тому +1

    Grazie 😅😅

  • @mirjamrosic5587
    @mirjamrosic5587 4 місяці тому +1

    Anche io mi alleno con il sortiso😂😂😂
    Caro ragazo abronzato cosi sei anche piu bello di solito.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    E quando vai in Sardegnia salutala per me.

  • @ginellapaganini8088
    @ginellapaganini8088 4 місяці тому +1

    Grazie mille😂

  • @andreagagliardini8621
    @andreagagliardini8621 4 місяці тому +1

    Eh siiiii io mi alleno con il sorriso

  • @martabissardella2498
    @martabissardella2498 3 місяці тому

    👏🏻👏🏻👏🏻💯💯❤️

  • @rosadipasquale6004
    @rosadipasquale6004 4 місяці тому +2

    Anch'io ci provo ad allenarmi con il sorriso sono visto un tuo short su il combinato cioè un esercizio e allena più di un sezione spero che e possibile 🙋🤗☺️

  • @MelaniaChianese-i5c
    @MelaniaChianese-i5c 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso ❤

  • @MariaLaera-hg4lp
    @MariaLaera-hg4lp 4 місяці тому +2

    Pure io😂😂

  • @milenanembrini1916
    @milenanembrini1916 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso, o almeno ci provo a sorridere con questo caldo, ma almeno sudo x divertirmi, grazie!!!

  • @robertalembo4616
    @robertalembo4616 4 місяці тому +1

    Grazie

  • @francescalarosa9861
    @francescalarosa9861 4 місяці тому +1

    Io mi alleno col sorriso 💪

  • @brigidaalberti2298
    @brigidaalberti2298 3 місяці тому +2

    Funziona anche per le anziane?

    • @geralda5873
      @geralda5873 2 місяці тому

      Io ho 67 e lo faccio 👍

  • @SabrinaFarina-i7y
    @SabrinaFarina-i7y 4 місяці тому +1

    Fatto ❤

  • @danielaalo7972
    @danielaalo7972 4 місяці тому +1

    ❤️

  • @Nikka-sl5dk
    @Nikka-sl5dk 4 місяці тому +1

    Fantastico!!!! Di quanti kg devono essere i manubri?

    • @Beautyfitnesstrainer
      @Beautyfitnesstrainer  4 місяці тому

      @@Nikka-sl5dk il peso dipende dal tuo livello di allenamento

    • @Nikka-sl5dk
      @Nikka-sl5dk 4 місяці тому

      @@Beautyfitnesstrainer ti ringrazio.

  • @mariaassuntamarigliani7848
    @mariaassuntamarigliani7848 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 😊

  • @susannasaliu572
    @susannasaliu572 25 днів тому +1

    io mi alleno col sorriso 😊😅

  • @rosariaminniti335
    @rosariaminniti335 4 місяці тому +2

    Ìo mi alleno con il sorriso

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 3 місяці тому +1

    Quante volte volte al giorno , si può fare questo esercizio?

  • @cinziacerri374
    @cinziacerri374 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 🎉

  • @caterinacatalano8051
    @caterinacatalano8051 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il sorriso

  • @natalinasinigaglia9841
    @natalinasinigaglia9841 4 місяці тому +1

    🎉ora mi alleno più spesso

  • @rossanapiazzolla2953
    @rossanapiazzolla2953 3 місяці тому

    Grazie. Comincerò nel pomeriggio. Quanto tempo ci vuole per eliminare le tendine? 🙏

  • @ritaferrara7956
    @ritaferrara7956 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 😊.

  • @claudiademuro88
    @claudiademuro88 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso 😂

  • @angelicadegennaro2236
    @angelicadegennaro2236 4 місяці тому +1

    Ciao
    Puoi fare un video per la tonificazione del seno
    Grazie

    • @carle2323
      @carle2323 4 місяці тому

      Il seno non si può allenare.

  • @laurazocchi6840
    @laurazocchi6840 4 місяці тому

    Grazie, fai davvero venire la voglia di iniziare ad allenarsi. E con il sorriso!!!
    Come tanti aspetto delle giornate più fresche, ma voglio davvero fare questo esercizio. Poi ti dirò dei risultati ottenuti.
    Ma i pesi quanto devono essere?

  • @rosannalanzi5747
    @rosannalanzi5747 4 місяці тому

    E beato te che sei stato a Lampedusa😉☀️🙏

  • @FaustaAmbrosio
    @FaustaAmbrosio Місяць тому +1

    Io mi alleno con il ☺️

  • @serenellaczarnecki5983
    @serenellaczarnecki5983 4 місяці тому

    Cercherò di allenarmi con il sorriso !
    Questi esecizi vanno fatti tutti i giorni ?
    Grazie

  • @francescacalarese6878
    @francescacalarese6878 4 місяці тому +1

    Mi alleno con il 😊

  • @emanuelabrambilla8166
    @emanuelabrambilla8166 4 місяці тому +1

    Ciao, avendo problemi di schiena nella zona lombare, importanti, posso svolgere gli esercizi?
    Grazie

  • @graziamiscioscia2416
    @graziamiscioscia2416 4 місяці тому +1

    Io mi alleno con il sorriso e con Nicolò😊

  • @marinapilotti2705
    @marinapilotti2705 3 місяці тому

    Io mi alleno con il sorriso 😁

  • @MariellaLoi
    @MariellaLoi 4 місяці тому +2

    Quanto pesano i manubri?

  • @deboraassalve9039
    @deboraassalve9039 4 місяці тому +1

    Bello