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Ottimo allenamento…come sempre sei sempre attento alla tutela di schiena e ginocchia complimenti

❤

Bravo

Sempre al top 💪❤️

Altri allenamenti su sedia per addominali

Grazie mille

Grazie ancora

Grazie per aesercizi da sedia

Come sei bravo da oggi ti seguo pure io

..si vorrei migliorare il mio tono muscolare !

Anckio mi alleno con il sorriso 😅

Anche io mi alleno cn il 😊 grazie Nicolò!

Appena finito di provare questo work e devo dire che non ti smentisci mai, ottimo trascinatore e motivatore, non mi resta che provar anche gli altri ora ❤

Topppppp, distrutta ma felice🎉🎉🎉🎉

Grazie piaciuto tanto non riesco sempre a seguirti spero ne pubblicherai altri

Immagino in diretta sia un altro coinvolgimento come hai detto tu! Domani spero di riuscire ad allenarmi in diretta!

Breve ma intenso, io mi alleno con il sorriso 💪💯

Allenatissima Come tutti i giorni appena mi alzo Grande Nicolò 💪💯

Io mi alleno con il sorriso

Io mi alleno con il sorriso 😊

Io mi alleno con il sorriso 😊

Grande il nostro personale trainer bgiornata Nicolò 😊

💪💯💯👏👏👏

💪💪💯💯

💪💪💪💯💯👏👏

💪💪💪💪💪

Grande grazie di tutti questi esercizi 👏👏👏

Io mi alleno con il sorriso 😊

Mi alleno con il sorriso 😊sei fantastico 😊

ehm.. fatto ieri prima di cena ma stamani svegliato con mal di schiena lombari... preso brufen! ;-)

Sempre con il sorriso 😊👍💪

Io mi alleno con il sorriso 😄😄

Grazie Nicolo

Ciao Pierpaolo e Lucia💪

Io mi alleno con il sorriso😊

Grazie Nicolò per dedicarci questo tempo ❤😊😊😊 sei un grande

Ciao nicolò. L affondo statico può dar fastidio al ginocchio? Ho sempre a ginocchio dx un pizzichio soprattutto quando lo poggio completamente a terra , per esempio quando assumo la posizione del cane . Fammi sapere grazie

Grazie Nicolò,con te il mio corpo ha ritrovato una bella armonia, grazie

Io mi alleno con il sorriso

Mi alleno con il sorriso

Ripeterlo questo allenamento sempre al top un abbraccio grande Nicolò ,buona serata a tutti 😊

Io mi alleno con il sorriso

Mi alleno con il sorriso 😊

Ho fatto allenamento,ma come inizio con solo 2kg 😅

Nicolò che dire...grazie ..ottimo allenamento...da ripetere più volte

Mamma fi,siete grandiii🎉

Ti invita proprio ad iniziare così la giornata 👍💯💯💯

ALLENAMENTO TOP!!Il giorno dopo sento quanto hanno lavorato le gambe

Bravissimooooo!!!! Grazieeee!!!!

Al termine ricordati di lasciare un commento qui sotto per farmi sapere come ti è sembrato questo allenamento .. ci conto e io leggo tutto e la vostra opinione e’ veramente importante per me