MARMITA FITNESS #3 | SAUDÁVEL E NATURAL COM MUITO SABOR!!!
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2024
- Hoje vou ensinar essas deliciosas opções de Marmitas Fitness para a semana, elas podem ser congeladas e facilitam bastante o nosso dia a dia, também são uma ótima opção para a venda, uma comidinha saudável e natural mas com muito sabor, bora conferir!!! 😉💜
👉Utensílios que utilizei nessa aula:
Facas kitchenaid: amzn.to/4c9zbTg
Panela de inox Tramontina: amzn.to/3IGRXnD
Frigideira Le Creuset: amzn.to/48QMEwB
Espatula de Silicone Le Creuset: amzn.to/4cvn2Zh
Escumadeira com pegador: amzn.to/49TNA4m
Peneira de inox: amzn.to/4cfdIbE
Pegador de silicone: amzn.to/3IzQ4sV
Balança: amzn.to/43gADiJ
Marmitas freezer e microondas: amzn.to/3TMMx0R
💡 Apoie Nosso Canal:
✓ Seja membro: / @leodenicecamargo
📧 Contato:
✓ Parcerias → LeodeniceFC@gmail.com
🔔 Leodenice Camargo:
✓ Instagram: / leodenice_camargo
✓ Facebook: / leodenicecamargo
✓ Grupo do Facebook: / leodenice
💜💜 Meus amores muito obrigada pelas mensagens de carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! 💜💜
✔INGREDIENTES
ALMONDEGAS:
- 1 Kg de Patinho Moído
- 150g de Cebola (1 Cebola Grande)
- 100g de Ovos (2 Ovos)
- 20g de Alho (4 Dentes)
- 20g de Sal (1 Colher de Sopa)
- 2g de Páprica (1 Colher de Chá)
- Pimenta Calabresa (a gosto)
MOLHO:
- 680g de Passata de Tomate (1 Vidro)
- 150g de Cebola (1 Cebola Grande)
- 25g de Alho (5 Dentes)
- Sal a gosto
- Pimenta do Reino a gosto
- Azeite de Oliva o quanto baste
PURÊ DE BATATA:
- 1 kg de Batata (7 Batatas)
- 200g de Creme de Leite UHT (1 Caixinha)
- Sal a gosto
LEGUMES:
- 1 Couve-flor Pequeno
- 1 Brócolis Pequeno
- 170g de Grã de Bico Cozido (1 Pacotinho)
- 120g de Cenoura (1 Cenoura)
- 10g de Alho (2 Dentes)
MARMITA TIPO 1:
- 100g de Purê de Batata
- 90g de Almondegas
- 10g de Molho
- 60g de Legumes
MARMITA TIPO 2:
- 100g de Almôndegas
- 60g de Arroz
- 50g de Feijão Branco
- 50g de Legumes
MARMITA KIDS:
- 110g de Macarrão
- 70g de Almondegas
- 50g de Molho
Assista também:
👉 MARMITA FITNESS #1: • MARMITA FITNESS #1 | S...
👉 MARMITA FITNESS #2: • MARMITA FITNESS #2 | S...
👉 MARMITA FITNESS #4: • MARMITA FITNESS #4 | C...
👉 MARMITA FITNESS #5: • MARMITA FIT #5 | SAUDÁ...
👉 MARMITA FITNESS #6: • MARMITA FIT #6 | APREN...
👉 ARROZ BRANCO SOLTINHO: • COMO FAZER ARROZ BRANC...
#LeodeniceCamargo #MarmitaFit #MarmitasFitness #MarmitaSaudavel #ReceitaFit #ReceitasFitness #FaçaEVenda #Receitas #Food #MarmitasCongeladas #Pure #PureDeMandioquinha #Arroz #ComidaFit #ReceitaFit - Розваги
Gente, não tenho nem palavras para esse conteúdo. O cuidado na explicação detalhada, a quantidade de tempero que está sendo utilizada e a receita completa passo a passo na descrição do vídeo. Conteúdo totalmente diferenciado. Amaandooo!!! ❤
Meu projeto é abrir uma marmitaria em casa, afinal eliminei 45 quilos com a mudança na alimentação e essas marmitas estão perfeitas.Em agosto se Deus assim permitir vou abrir meu negócio.Obrigada professora pela forma carinhosa de ensinar
Boa sorte
@@1DarkBlossom obrigada linda
Taí uma excelente ideia! Que Deus abençoe seu projeto, que tudo dê certo! Agora guarde segredo, viu? 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
E que Deus abençoa ❤
Deus abençoe o seu projeto
Parabéns.... você explica muito bem. Você não fica inventando nada... é objetiva e direta...❤
Fiz várias marmitas e congelei...fiz a primeira opção e a segunda...agora vou fazer a segunda e a terceira que é essa...o arroz faço integral...meu esposo é hipertenso e diabético...vc tem me ajudado muito...Obrigada...Deus te abençoe muito.
Não sei o que é melhor, ouvir vc com essa voz maravilhosa ou ver preparar essas marmitas que dá agua na boca.
Que honra! Fico feliz, tudo feito com muito carinho, um grande abraço.
Você é uma ótima chef! É a primeira vez que vejo alguém fazer almôndegas pequenininhas, delicadas, feitas com o maior capricho! Deu água na boca! Parabéns e obrigada pelas receitas!
Dúvidas:
Mas pure de batata pode congelar,??
Creme de leite de cx pode congelar??
Obg
Amei a dica de passar o purê na peneira! Amo aprender, amei o vídeo
Gratidão por ensinar suas marmitas , amei todas e da para a família toda se alimentar e não ficar a manhã toda na cozinha e sem ideia do que fazer para o almoço, muito obrigada, Deus abençoe
Que capricho,que primor! Já me inscrevi.
Parabéns!!!
Super inspiração 👏🏻👏🏻 👏🏻 as vezes fico sem ideia para as minhas refeições. Grata!
Cair de paraquedas, porém amei sua receita, parabéns
Muito obrigada!! Vc não imagina o quanto está me ajudando!! Meu marido está fazendo reeducação alimentar. Deus abençoe sua vida 🙏 ❤❤
Fico muito feliz que esteja gostando, tudo feito com muito amor, vou trazer novidades, grande abraço.
Conheci o canal faz pouco tempo.Estou procurando receitas fitness,vc poderia colocá-las em uma playlist,pois tentando achar pelos vídeos ficou muito difícil por causa da quantidade.
Acabei de conhecer o canal e já me apaixonei. Marmitinha é vidaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉😊
Amei vou fazer
Amei, amei,amei.....
Amei achei tudo maravilhoso ❤
Perfeitoooo
Tudo maravilhoso e bem ensinado!😋😋
Amo seus videos, muito obrigada.
Amei suas idéias vou aderir 🙌
Gratidão imensa!❤
Parabéns pelo seu trabalho, maravilhoso 👏👏👏👏👏🙏💙💚💜💟❤
Adoro suas receitas de marmita, Leo!! Obrigada pelas receitas maravilhosas🥰😍
Você é maravilhosa!! só receita top!
Lindo de se ver e também de ouvir!👏🏻😍 ameiiiii
Amei essa dica Deus te abençoe sempre sua família ❤️
Amei essas receitas, muito bem elaboradas, essas marmitas sim é de verdade, além do mas gostei do jeito que vc explica, essas marmitas tem muito amor envolvido, parabéns
Amo as suas receitas, dá para ver que percebe bem do assunto! Muito obrigada!
Eu amei as receitas
ansiosa pelos proximos videos de maritas, voce é muito maravilhosa, gratidão
Sensacional !!!
Este canal é maravilhoso para receitas, muito bem explicado ,adorei ja me inscrevi 😂😂❤❤❤❤
A melhor locutora e professora do UA-cam ❤ muito top 🎉 tudo que ela faz.
Que vídeo sensacional 👏❤️
Adorei as marmitas.
Cria uma playlist de marmitas pra gente pfv 😊
Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!
Sou novata aqui no canal, mas já estou amando. Obrigada por nos inspirar com essas marmitas maravilhosas. ❤
Que video incrivel! Vou fazer essa semana! Muito obrigado
Tudo perfeito, explicações nota 10 compartilha mais marmitas amooo demais tudo que vc faz❤
Eu hoje só escrita do seu vídeo completamente apaixonada por suas receitas muito obrigada
Eu amei 😊❤❤❤
Ameiiiiiiii
Amei muito!!! Vou fazer!!!!
Gostei muito do seu canal , vc está de parabéns, muito bem explicado e muito carismática , Deus abençoe 🙏👏👏👏👏
Amei suas dicas, sempre perfeitas...
Bom dia chef
Muito obrigado por passar mais uma marmita fit adorei vou fazer 👋👋👋 gratidão sempre beijos 😘
Tudo ensinado com muito carinho, vc é maravilhosa!
Que maravilha de marmitas. Perfeito pra mim. Faço marmitas pra minha filha 👏👏👏👏👏❤
Bom dia obgda pelos vídeo muito aprendizado ❤
Eu amo a forma que você monta a marmita. Dá apetite. 😊
Conheci seu canal hj. maravilhoso! Parabéns, mais uma inscrita
Top já comprei os ingredientes para fazer.
Eu quero é uma frigideira dessas😮
Obrigada pelas dicas❤
Eu amei como sempre
Leodenice que Deus te abençoe grandemente obrigada pela sua aula magnífica e sua gentileza e carinho na voz!❤
Perfeito 👏 👏 👏
estou amando aprender fazer marmitas muito obrigada pela dica ❤❤👏👏👏
Boa noite, conheci vc hoje, gratidão é a palavra certa ❤️❤️
Parabéns !🎉 Gratidão! 🙏
Maravilha..!👋👋👋👋😄
Gostei demais!!Seguindo. Obrigada 🙏🏻
Excelente conteúdo, apresentação clara, muito bom o vídeo
Grata
A melhor mesmo! Ensinando nos detalhes e truques para ficar tudo perfeito.. Adorei!
Amei❤
Eu amo suas receitas , vc explica muito bem e tem muita paciência quando vc explica ❤❤❤
Que receita maravilhosa, vou fazer, obrigada ❤
MUito bom! Vou fazer...
Perfeito amiga amei
Obrigada, fico feliz que tenha gostado, um grande abraço.
Amei a ideia, parabéns!
Hummmm muito bom e saudável parabéns sussesso Deus abençoe sempre 🙏❤❤❤
Amei a dica
Gente esse vídeo é muito bom deixem o like 👍❤
Maravilhosa ❤❤
Nosss maravilhosa receita
Perfeitas!
Amei essa receitas😊
Cai aqui de paraquedas já estou gostando
Amei a explicação!!!!Amei o vídeo de comida saudável!!!Obrigada...é ótimo para quem não sabe cozinhar e vai se aventurar...
Que capricho
Amo marmitas fitiness 😊
Ual. Amei sei canal. Parabéns esse é o primeiro vídeo vou maratona obrigada❤
Amei as marmitas!👏🏽👏🏽🎊🥳💖
Muito bem explicado. Gostei muito. Faça mais vídeos de marmitas
Muito obrigada pelas maravilhosas ideias! Eu estava meio perdida em quantidades, mas vc passa tudo muito bem minuciosamente. Deus a abençoe sempre!
Nossa perfeito
❤obrigada pelas dicas Deus abençoe
Maravilha, adorei ❤
Que bom que gostou, tudo feito com muito amor, um grande abraço.
Gostei!!VC é ótima para ensinar!!❤
Parabéns pelo vídeo. Que capricho ❤
bonitas marmitas top
Parabéns Leodenice eu fiz essas coxinhas de nutrela ficou um luxo amei
Amei 🥰♥️
Caracaaaaa, te achei sem querer e ameeeeiiii, tudo muito detalhado, muito bem explicado e que voz boa de se ouvir ... Parabéns
Excelente, estou com água na boca, vou fazer aqui, parabéns pela explicação, vc é ótima, obgda por compartilhar, DEUS continua abençoado todos nós👏👏👏👏
Vc estar de parabéns com estes preparos fitnis amei
Amei posta mas receitas fit ❤
Amei deve estar nutritiva e saudavel❤
Vou fazer segunda feira
Muito bom! ❤❤
Obrigadaaa