Cómo entrenar tu Cerebro para Productividad Extrema y Motivación | Neurocientífica Ana Ibáñez

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  • Опубліковано 17 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 109

  • @marcelozegarra
    @marcelozegarra  26 днів тому +62

    Mi gente! Si les gusto este episodio, les recomiendo ver estos 2 episodios:
    1. Con Alan Abruch (Neurocientífico) , donde hablamos acerca de la ciencia para formar hábitos y disciplina ua-cam.com/video/VNF-bPpk0wM/v-deo.html
    2. Con Vikrampal, un experto en terapia de sonido y espiritualidad, donde conversamos sobre como dominar tu mente y pensamientos ua-cam.com/video/0umaN7KN9SE/v-deo.html
    3. Con Jana Fernandez, una experta en sueño, donde hablamos acerca de la rutina ideal para dormir bien y tener energía ua-cam.com/video/0FXcAnQiqWA/v-deo.html

    • @guillerminamamani6281
      @guillerminamamani6281 16 днів тому +1

      😊😅😅😅

    • @patriciariquelme4667
      @patriciariquelme4667 13 днів тому +1

      Me encanta como Ana explica el proceso cerebral... Me fascinó el programa Marcelo! ❤

    • @myriammontes4066
      @myriammontes4066 13 днів тому

      Realmente excelente. Gracias

    • @luciabodart1180
      @luciabodart1180 12 днів тому

      Definitivamente hay todavía muchas personas que no están preparadas para información tan valiosa! Muchas Gracias por coincidir!

  • @MariaSebastian-g1m
    @MariaSebastian-g1m 11 хвилин тому

    Ana soy peruana y tu libro me a ayudado para poder manejar aqui en usa, te agradezco, aun no lo termino, lo estoy saboreando literal cada pagina ❤

  • @juangalvis5992
    @juangalvis5992 День тому +1

    Gran temática e invitada. Me encanta las neurociencias

    • @yohamadiaz4088
      @yohamadiaz4088 11 годин тому

      Somos Dos....ya estoy mas serena con El capitulo de la Procrastinacion....salir de la procra.....duele

  • @Gino2017
    @Gino2017 11 днів тому +5

    Muy interesante me encantó esta entrevista. Felicidades viva Bolivia❤

  • @anamata_99
    @anamata_99 14 днів тому +11

    Que buena entrevista, dió muchos consejos que se pueden implementar en las rutinas, voy s tener que ver otra vez el episodio con libreta y pluma para tomar apuntes. 😅😊

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 26 днів тому +14

    Frente a un miedo. Ponle una ilusión mas grande ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @amaliabella236
    @amaliabella236 25 днів тому +10

    Buen dia una mañana fria de invierno , pense que no estaba la transcripción de Ana Ibañez, buque y está abajo de mucha data vuestra , para mi es buenísimo las transcripciónes , pudiendo tomar apuntes certeros , sin el apuro de lo que implica la escucha ...
    GRATITUD por haber invitado a Ana Ibañez , su obra literaria es una conversación con ella agradable amena ,muy eficaz adore leer y estudiar desde su libro -mi libro -
    desde Tucuman República Argentina

  • @yohamadiaz4088
    @yohamadiaz4088 12 годин тому

    Me encantò el tema de la procrastinacion....genial

  • @soledadgonzalezfernandez9563
    @soledadgonzalezfernandez9563 24 дні тому +3

    Muchas gracias. Ana es una gran persona y una gran Neurocientífica, su libro es de gran ayuda,❤❤❤❤

  • @miyerlinlinarez6796
    @miyerlinlinarez6796 6 днів тому

    ❤Ana ibañez eres grande y única me e convertido en una gran espectadora de tus enseñanzas

  • @user-jh3ri6ij5l
    @user-jh3ri6ij5l 6 годин тому

    Gran entrevista ❤

  • @Aluminiumsolperfil
    @Aluminiumsolperfil 24 дні тому +6

    Buen trabajo Ana, ayudas a la gente y entiendes a las personas q lo están pasando mal. Es necesario a personas como tu . Gracias

  • @vickysn6826
    @vickysn6826 23 дні тому +4

    Maravillosa Ana. Gracias por ponerle tanta luz

  • @lauranorameschinf2312
    @lauranorameschinf2312 13 днів тому

    Gracias a Marcelo por tan excelente entrevista y por supuesto a Ana Ibañez, siempre un lujo escucharla, no me canso.

  • @mariaelenamontufar5444
    @mariaelenamontufar5444 22 дні тому +2

    Excelente, de maxima utilidad. Gracias y FELICITACIONES. ADELANTE!

  • @elsacastro1726
    @elsacastro1726 25 днів тому +3

    Excelente información,gracias a la invitada y a tí marcelo.

  • @monicaledezma3552
    @monicaledezma3552 14 днів тому +2

    Gracias por la entrevista, bastante útil la información.

  • @manueldelrivero1259
    @manueldelrivero1259 21 день тому +1

    exelente ,muy claro ,me encanta q cientificos ,etc compartan ,,yo le llamo a nivel de calle,,su experiencia CIENTIFICA Y PRACTICA CON SIGO MISMO Y CON QUIENES ESTAMOS INTERESADOS DE QUIEN SOMOS Y HACIA ADONDE PODEMOS DIRIGIRNOS CON MAYOR CONSCIENCIA PRACTICA>>Y ES MAS DIVERTIDO Y CAUSA FELICIDAD SIN COSTO VIVIR Y COTORREAR CON TIGO MISMO

  • @silviagianelli9493
    @silviagianelli9493 13 днів тому +1

    maravilloso.

  • @ben20627-i
    @ben20627-i 18 днів тому +1

    Una increible entrevista gracias ana por aclararme tantas cosas

  • @mariaelenamontufar5444
    @mariaelenamontufar5444 22 дні тому +1

    Excelente informacion de maxima utilidad. Gracias, FELICITACIONES . ADELANTE!

  • @zoniaypalencia8730
    @zoniaypalencia8730 13 днів тому

    Gracias por esta entrevista. Genial todos los tips. Muy claras todas las explicaciones.

  • @rosacontreras6161
    @rosacontreras6161 6 днів тому +2

    Crean o no, este tema es muy interesante, me encanta

  • @KaryOrtiz-Digital
    @KaryOrtiz-Digital 23 дні тому +1

    Excelente entrevista muy valiosa! ❣️💯 Acabo de comprar el libro de Ana. Gracias 🙏

  • @felipen4413
    @felipen4413 24 дні тому +1

    Marcelo te felicito por las entrevistas que realizas y sobre todo con gente especialista, y tomando en cuenta que solicitas sugerencias para otros temas, esta Antonio Moll, un español, que habla del " poder de la mente para rejuvenecer", creo será una buena opción, para conocer más sobre el tema. Saludos

  • @ElaineParedesRondón
    @ElaineParedesRondón 19 днів тому +1

    Buena entrevista! El objetivo es sumar😊

  • @DianaCervmad-sj5ou
    @DianaCervmad-sj5ou 26 днів тому

    Mr.Marcelo Que gratificante sanador y sumamente motivavador para mi esta gran charla en lo personal tan solo escuchar Tu Voz y la de La Neurocientifica ya avance bastante en la situacion que al trayecto de la vida por muchas advercidades que sufri sentia mi cerebro pero mas que the Lost, gracias a ti por tu dedicacion,tiempo profecionalismo,carisma e invitados Ya se como entrenar mi cerebro GRACIAS!!!❤❤❤Abrazos con mucho cariño para ti&equipo

    • @marcelozegarra
      @marcelozegarra  25 днів тому

      Gracias Diana, tu comentario me da fuerzas para continuar trayendo los mejores invitados, un abrazo.

  • @GloriaEsperanzaSanabria
    @GloriaEsperanzaSanabria 24 дні тому

    Ģracias por sus grandes aportes

  • @ariadnalence
    @ariadnalence 19 днів тому +1

    Excelente!

  • @RelatosdeRiqueza
    @RelatosdeRiqueza 24 дні тому +4

    Me sorprendió saber que la cafeína puede tener efectos diferentes en cada persona, dependiendo de cómo esté entrenado su cerebro. Voy a prestar más atención a cómo me afecta la cafeína y ajustar mi consumo en consecuencia.

  • @marializag4770
    @marializag4770 21 день тому

    Muchas gracias ❤ excelente información 😊

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 26 днів тому

    Los tips. Muy buenos. Gracias. Gracias. Gracias

  • @sandyvahe9708
    @sandyvahe9708 16 днів тому

    Gracias 🎉

  • @TecnicoInformaticoCABA
    @TecnicoInformaticoCABA 12 днів тому +2

    Muy interesante la charla!, en el minuto 46:19 el sonido va hacia el parlante derecho o izquierdo (es una técnica llamada "panning estéreo" o "separación estéreo"), de acuerdo a quien hablaba, lo hiciste a propósito con fines de captar la atención o fue accidental?, en cualquier caso, recomiendo que lo hagas mas seguido, porque diferenciar las voces por uno u otro canal de sonido, es muy llamativo, es un imán para el cerebro que obliga a prestar atención!. solo lo he escuchado en otro podcast y es completamente útil para captar la atención!. Éxitos!. Daniel Britez, Buenos Aires, Argentina.

  • @gabymendoza8260
    @gabymendoza8260 22 дні тому

    Mil Gracias.

  • @JuanitaMendoza-vj8sx
    @JuanitaMendoza-vj8sx 20 днів тому

    Thanks very much 👍❤❤❤

  • @claudinamejia1120
    @claudinamejia1120 22 дні тому

    Gracias x el video, también recuerden que hay ahora mucho culto al cuerpo, y que aunque no lo crean hay un alma que va, a trascender y que hay que atender!! 😊

  • @carlosramirez4029
    @carlosramirez4029 27 днів тому

    Excelente contenido, muchas gracias 🙏🏾 por el video...

  • @layshalayca9896
    @layshalayca9896 16 днів тому

    Gracias

  • @fabriziostephanocockstecco998
    @fabriziostephanocockstecco998 16 днів тому

    buen podcast !!! se agradece Marcelo !!!

  • @nfg6296
    @nfg6296 17 годин тому

    Seguro que hacer este tipo de cosas no es nada barato. Vamos que no todos se lo pueden permitir😢. Eso no quita que sea muy interesante todo lo que dice. Habrá que escucharla más

  • @martintorales544
    @martintorales544 7 днів тому

    Me encantaría algún día asesorarme con esta mujer !! Me haría muy bien

  • @jannethatencio9163
    @jannethatencio9163 13 днів тому +1

    Ejercitar areas de depresion , lo hace con campos electromagneticos?

  • @rafelsunyer8510
    @rafelsunyer8510 25 днів тому

    Gracias 😊

  • @irenemar
    @irenemar 8 днів тому

    👏👏👏👏

  • @nataliepey1355
    @nataliepey1355 18 днів тому

    Buenísimo! Gracias por contenido de calidad. Muy identificada Marcelo cuando hablaste de la procrastinación😂

  • @eduardomorales-n7r
    @eduardomorales-n7r 25 днів тому

    very good, thank you

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 26 днів тому

    Excelente. ❤

  • @sergioreyes6296
    @sergioreyes6296 26 днів тому

    Muy buenos tips

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 20 днів тому

    Gracia gracias por la entrevista, lo que han hecho, dicen comparten, y el valor que han agregado con el tema nada usual. Pase diria no fue casual; lo tenia que escuchar saber mas del tema, Ya que esta en ese momento buscando algo que me ayudara Subirme y lo veo lo deje como hago siempre pongo la informacion para que Me acompañe en mis actividades, voy a mirar el otro🙋🏽‍♀️🧠❤🕯✍️💡👣👣👣💥💣💣💣👌🏼👌🏼👌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
    Lo mio es que estoy con el Insonio; al igual como menciono la Procastinacion, alli estoy dandole para salir de este estado. Algunos proyectos economicos que No se estan dando, concretando. La coneccion efectiva. Estoy en busqueda de la luz, ese punto que me conecte. En los ultimos meses Suvo y bomm💡😐🧠😏🕯✍️💡🙄👀🤔🙃🔔👣👣👣💥

  • @Amjad_159
    @Amjad_159 26 днів тому

    muy buen contenido de alta calidad 🔥🔥, sigue así campeón ;)

  • @LinoGodoypelozo
    @LinoGodoypelozo 22 дні тому

    Desde ARGENTINA lo mismo yo te digo tía en él ayuno dos veces a la semana y meditar duran te 6 primero y luego 12 horas

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 20 днів тому

    Ummm🤨
    Wao wao serio un tema muy poco que lo profundisan, q detalle como lo han hecho ustedes en esta entrevista🙋🏽‍♀️🧠❤🕯✍️💡👣👣👣💥💣💣💣👌🏼👌🏼👌🏼👏🏻👏🏻👋🏾👋🏾👍🏻👍🏻

  • @yexicahurtado1809
    @yexicahurtado1809 16 днів тому

    💯💯💯

  • @danianoemitorres5435
    @danianoemitorres5435 20 днів тому

  • @cesarrivero9345
    @cesarrivero9345 27 днів тому

    🙌🙌

  • @LinoGodoypelozo
    @LinoGodoypelozo 22 дні тому +1

    Para estar calmado nesito trabajo un buen sueldo y una familia que te apoye y sobre todo un techo propio si expensas 😅😅😅😅😅genial

  • @LinoGodoypelozo
    @LinoGodoypelozo 22 дні тому

    Te mejores y un complemento de una vitaminas

  • @cristiansalinas2146
    @cristiansalinas2146 21 день тому

    😊

  • @LinoGodoypelozo
    @LinoGodoypelozo 22 дні тому

    Lino

  • @LuisMartinez-pj5ob
    @LuisMartinez-pj5ob 27 днів тому

    Cool

  • @yohamadiaz4088
    @yohamadiaz4088 12 годин тому

    Usar la musica y el ejercicio fisico .......para la procrastinacinn....esto es lo que yo compendi

  • @marivisoler
    @marivisoler 9 днів тому +1

    ¿ Porque utilizar terminos o palabras en ingles?
    ¡¡¡ HABLEMOS ESPAÑOL!!!

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 20 днів тому +1

    Ah😮
    Ups🙄👀

  • @LinoGodoypelozo
    @LinoGodoypelozo 22 дні тому

    No estoy tan segura de eso

  • @danielcercoff3512
    @danielcercoff3512 18 днів тому +1

    Deja de pensar ve a lavar los platos

  • @Misael_G-x8k
    @Misael_G-x8k 27 днів тому +62

    Mucho bla bla de la tía, se lo voy a poner fácil, para entrenar el cerebro para "extrema productividad" hay que bajar niveles de dopamina, la mayoría en la actualidad no tiene niveles normales de dopamina, hay que recetear el cerebro con ayuno de la misma, y prácticamente a medida que tus niveles se regulen, tu cerebro buscará alguna forma de volver a sentir el mismo placer que antes y es hay el punto, el libro que te parecía aburrido lo encontrarás interesante, si dejaste de hacer deporte ahora sentirás interés por el mismo etc, lo de extrema productividad me parece un término muy tiranico, como si fuéramos maquinas jajajajaja pero cada quien.

    • @ValeriaIbata
      @ValeriaIbata 26 днів тому +16

      Y vos ,a qué te dedicas?
      Porque es ella la que está invitada a este podcast..
      Y si te pareció mucho bla bla,pasa de largo..

    • @Misael_G-x8k
      @Misael_G-x8k 26 днів тому +2

      @@ValeriaIbata es sentido común boba, tantos guros expertos en que sabe que, y hay cosas que son por simple lógica 🙄

    • @amaliabella236
      @amaliabella236 25 днів тому +13

      ..le recomiendo el libro de la tía como usted nombra a Ana Ibañez , quien baja al llano la complejidad de la neurociencia, neurociencia aplicada lo cual alumbra lo abstracto lo invisible en la psicología,y en la
      neurobiologia , su librazo es una agradable y amena conversación con ella , en cada uno de los
      - conscientes - capítulos de su obra literaria
      desde Tucuman República Argentina

    • @marcelozegarra
      @marcelozegarra  25 днів тому +12

      Gracias por tomarte el tiempo para comentar, seguiremos trayendo a los mejores speakers.

    • @marinaojeda6445
      @marinaojeda6445 25 днів тому +12

      Sabe tanto, y no sabe escribir bien "resetear" 😂

  • @SergioArce-is6uk
    @SergioArce-is6uk 22 дні тому

    En que se apoya para decir bla bla. No esta viendo la capacidad de esta profesional

  • @LuisMartinez-pj5ob
    @LuisMartinez-pj5ob 27 днів тому

    ❤❤❤