292 | Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

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  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 198

  • @mariajesusizquierdo99
    @mariajesusizquierdo99 9 місяців тому +6

    ¡Sorprendente entrevista! ¡Qué de ideas interesantes y aplicables a nuestro día a día! Desde luego que sorprende a mi cerebro y...hay que ponerlo a entrenar ya. Mi admiración por Ana Ibañez y vosotros, KENSO, van dentro de mi botiquín mental. ¡GRACIAS!

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  9 місяців тому +1

      Un botiquín vital para la vida :)

    • @marisacerda8544
      @marisacerda8544 6 місяців тому

      Yo no saco los recuerdos positivos, porque mi vida ha sido una montaña rusa de cosas muy negativas

  • @cafegabriel6355
    @cafegabriel6355 6 місяців тому +12

    Mil abrazos desde México. Yo he rrecurrido , aplicarme en la terapia de arreglar mis plantas ahi mi cerebro reposa, y el ejercicio de correr y caminar.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +2

      ¡Grandes ejemplos para vivir una vida más plena, Gabriel!

  • @jesmar193
    @jesmar193 4 місяці тому +1

    Ana. La sencillez de tus palabras me acaparan y me dirigen en la dirección de poderme concer ... gracias

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  4 місяці тому

      ¡Gracias por suscribirte y ser parte de esta comunidad!

  • @javiergarcia7807
    @javiergarcia7807 6 місяців тому +15

    Esta entrevista puede cambiar vidas

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +1

      ¡Estamos convencidos, Javier! Hay un cambio esperando.

  • @EddyRamonCanoSosa
    @EddyRamonCanoSosa 6 місяців тому +9

    Exelente comentarios y enseñanzas, estos contenidos si se incluyen en el sistema de educacion en todas los niveles por dónde cursan las personas la sociedad se conduciría a planos superiores del desarrollo humano. Grácias a Ana.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +2

      ¡En KENSO buscamos referentes que permitan vivir una mejor educación! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistados :)

  • @gerardo2290
    @gerardo2290 3 місяці тому +1

    Infinitas gracias por compartir tan: Maravilloso, Plausible e interesante contenido. Que Dios les continúe bendiciendo. Saludos desde Bogotá, Colombia.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому +1

      ¡Gracias a ti por unirte al canal y apoyar con tu comentario, Gerardo!

  • @soledadgonzalezfernandez9563
    @soledadgonzalezfernandez9563 7 місяців тому +9

    Mil gracias!! He escuchado el episodio del podcast un montón de veces!!! Es muy enriquecedor!! El libro es genial!!!!! Gracias a todos!!! ❤❤❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡A ti Soledad por disfrutar de este episodio! Esperamos que el resto de entrevistas te resulten igual de útiles :)

  • @lilianapatriciamarincardon6114
    @lilianapatriciamarincardon6114 6 місяців тому +5

    Excelente información Ana, me encanta saber todo esto del cerebro!! Gracias, Ana. Eres magnífica! Quisiera aprender contigo.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Seguro que tienes nuevas oportunidades de trabajar y descubrir más al lado de Ana y del resto de entrevistados!

  • @sandraramirezflores5391
    @sandraramirezflores5391 4 місяці тому +2

    Que bárbaro me encanto y sorprendió todo pero mas el resumen de Quique!!! a que hora lo hizo, en fin... Ana increible muy inteligente y sencilla y con muchas ganas de compartir esa sabiduría a todo Mundo

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      ¡Muchas gracias por tus palabras, Sandra! El resumen lo hacemos en directo con las palabras y los aprendizajes que nos aporta Ana. Esperamos verte en más entrevistas de KENSO ;)

    • @heroesakordes
      @heroesakordes 3 місяці тому

      El Daño que Hacen las Creencias.
      Puedes verlo por UA-cam

  • @marthas6460
    @marthas6460 Місяць тому

    Muchas gracias! Ana Ibáñez maravillasa.
    El resumen espectacular, que gran habilidad para resumir. Muchas gracias por este podcast.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  Місяць тому

      ¡Al contrario, Martha! A ti por dedicarnos este momento y escribirnos :)

  • @martamariahernandezmendoza3668
    @martamariahernandezmendoza3668 2 місяці тому

    ¡¡Brillante manera de exponer!!! Gracias👏👏👏

  • @MaríaEstherVigo-j9f
    @MaríaEstherVigo-j9f 2 місяці тому

    Ayer encontré por accidente a Ana Ibáñez, y me fascina. Aunque dicen que no existen las casualidades. Gracias Ana!!!! Desde Lima PERÚ.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  2 місяці тому

      ¡Maravilla las casualidades causales, María!

  • @migdalia2576
    @migdalia2576 28 днів тому

    Gracias bendiciones

  • @ValeriaIbata
    @ValeriaIbata 6 місяців тому +8

    Qué gran invitada,no la.conocia.
    Gracias por la entrevista!

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Esa es la idea, Valeria! Descubrir a grandes personas y profesionales de sus ámbitos :)

  • @armandinirodri858
    @armandinirodri858 3 місяці тому

    Tengo depresion y estres y no puedo dormie unas 5 hrs cuando mucho pero esta inf.sin duda me va ayudar no me perdere los videos de ana.y mychas grasias

  • @robinsongomez6838
    @robinsongomez6838 5 місяців тому +2

    Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏼 🇻🇪

  • @heroesakordes
    @heroesakordes 3 місяці тому

    Gracias Ana.
    Ana docta, inteligente y bella.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario y por unirte al canal!

  • @armandinirodri858
    @armandinirodri858 3 місяці тому

    Me encanta apenas di inicio de estos videos muy interesantes.ana es una gran estudiosa del cerebro.una chingona

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      ¡Gracias y esperamos que disfrutes del resto de entrevistados, Armandi! Y a luchar por la vida.

  • @marazerpa3928
    @marazerpa3928 6 місяців тому +8

    Alejarnos de lo negativo nos permite poder entrenar nuestro cerebro es decir, darle momentos especiales al cerebro...gracias se crea conciencia

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому +1

      ¡Gracias por acompañarnos y disfrutar de esta entrevista!

  • @armandinirodri858
    @armandinirodri858 3 місяці тому

    ❤❤❤❤boy aplicarloa poco a poco en mi vida geasias ana eres demasiadi intwligente.sigue adelante para q sigas ayudando a muchas personas

  • @eva7868
    @eva7868 Місяць тому

    Me ha gustado muchísimo, me ha interesado y mi mente ha estado atenta. Mi pregunta sería cómo se puede intervenir con estas novedosas técnicas a la mejora de la salud mental.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  Місяць тому

      ¡Cuánto nos alegra que te guste tanto, Eva! El entrenamiento mental es un ejercicio potente para la mejora de la salud mental.

  • @carolinasalgado299
    @carolinasalgado299 4 місяці тому

    Me cae como anillo al dedo , que bueno esta información ya soy tu seguidora

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      ¡Muchas gracias por unirte a nuestro canal, Carolina!

  • @alexruiz1464
    @alexruiz1464 5 місяців тому +1

    Cómo entreno mi Cerebro para producir Frecuencias Delta y así para mejorar mi trastorno del Sueño ? Sería tan Amable SraAna?

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Hola, Alex! Puedes escribir directamente a Mind Studio.

  • @mariocomabellalkoo5735
    @mariocomabellalkoo5735 5 місяців тому

    Vivi en España 🇪🇸 algunos años y más bien en Barcelona y de verdad que a muchos pero muchos Catalanes y hasta en sus centros de estudios 📖para los chavales necesitan mucho de esta poderosa información ℹ️

  • @sergioarellanousa
    @sergioarellanousa 4 місяці тому +1

    Excelente chicos !

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  4 місяці тому

      ¡Muchas gracias, Sergio! ¿Te gustaría unirte al canal para recibir nuevas entrevistas como esta? bit.ly/kenso

  • @ernestocanadatortola2865
    @ernestocanadatortola2865 3 місяці тому

    Gracias Ana por tu dedicación y pasión, aportas mucho con tus conocimientos, me entreno entusiasmo mindstudios y FUNCIONA,es muy eficaz y efectivo ❤❤

  • @mxarrubla
    @mxarrubla Місяць тому

    ¡Gracias!

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  Місяць тому

      ¡Muchísimas gracias por tu valiosa contribución a KENSO!

  • @bibliahablada167
    @bibliahablada167 6 місяців тому +4

    Excelente entrevista. Muchas gracias

  • @alexphocco9562
    @alexphocco9562 2 місяці тому

    que genial entrevista

  • @luzlaurent7872
    @luzlaurent7872 2 місяці тому

    Me encantó!

  • @joseadlabertoecheverricard8805
    @joseadlabertoecheverricard8805 6 місяців тому +1

    Cerebro del Universo porque el PLANETA es nuestra Casa.
    La sincronización Cerebro Sistema Nervioso, Pulmones Sistema respiratorio, Estómago Sistema Digestivo; Corazón Sistema Cardiovascular crean estabilidad Psíquica; Física ; Espiritual NORMAL;anclándonos en el real ; eficaz y único instante PRESENTE.
    Gracias Doctora Ana por ayudarnos a ir comprendiendo lo maravilloso que es el CEREBRO.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Gracias por este gran comentario, Jose! Todo un acierto :)

  • @M.P.T724
    @M.P.T724 5 місяців тому

    Gracias ¡¡ muy interesante ¡¡¡ 😘🙏

  • @ramonaromero3825
    @ramonaromero3825 6 місяців тому +2

    Dra ana le admiro su profesión. Necesito su consejo.estoy pasando pr ansiedad. Quiero su ayuda

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +2

      ¿Has escuchado la entrevista con Ferrán Cases en el canal? Hablamos de ansiedad y puede ayudarte.

    • @carlitosv2003
      @carlitosv2003 6 місяців тому

      Busque otras entrevistas de la Dra Ana, habla sobre la ansiedad, en resumen y lo que yo entendí es que la ansiedad es un mecanismo del cerebro para poner en alerta el cuerpo, lo que debe hacer en esos casos es llegar al origen de esa ansiedad, la ansiedad es como la luz del tablero sobre el estado del combustible, si está en rojo significa que ya no hay combustible, no debe tratar la ansiedad sino el origen, el foco rojo se apagará si lo tapa, pero no trata el origen del problema. Busque que es lo que le da ansiedad y soluciónelo e igual si ve que no tiene solución acéptalo.

    • @AnaliaGutierrez-f5w
      @AnaliaGutierrez-f5w 3 місяці тому

      Hola muchas gracias excelente entrevista. Pregunta:Para una adolescente de 16 años que tiene TLP Transtorno Limítrofe de la personalidad, este entrenamiento puede ayudarle, y tendrá algún video que pueda darnos una pauta? Le agradezco sus respuestas.

  • @robinsongomez6838
    @robinsongomez6838 2 дні тому

    Mis alumnos de alto rendimiento los llevo de concentración a atención y a focalización soy Profesor de Educación Física cree un Sistema de Entrenamiento Físico para Tenis Sistema RG saludos desde Venezuela 🎾💪🏽🇻🇪

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  День тому

      ¡Gran aprendizaje el que compartes para tus alumnos, Robinson!

  • @reginadominguez9720
    @reginadominguez9720 6 місяців тому +2

    Experimente al realizar un ejercicio que nos compartió en otro video” una sensación de calma , tranquilidad . Es maravilloso.

  • @martafrancia6124
    @martafrancia6124 5 місяців тому

    Excelente gracias a Dios

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Gracias por dejarnos tu comentario, Marta!

  • @LauraGonzalez-tz7ux
    @LauraGonzalez-tz7ux 3 місяці тому

    ❤❤❤Gracias!

  • @yanixiaacosta1641
    @yanixiaacosta1641 5 місяців тому

    Maravilloso!!! ❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Nos alegra que te haya gustado! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistados ;)

  • @CarlosEsparza-hx4tu
    @CarlosEsparza-hx4tu 2 місяці тому

    Hola Ana vivo en México guadalajara tengo deprecion y me dio ansiedad ccunpli un año que me aconcejas para, salir más pronto porque e tomado mucho depresivos perdón soy Carlos esparza

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  2 місяці тому

      Buenos días, Carlos. Lo más importante es poder acudir a un profesional que te guíe en los primeros pasos.

  • @anariera-wq6wl
    @anariera-wq6wl 6 місяців тому

    increíble Ana

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Qué bueno que te haya gustado, Ana! Esperamos que el resto de entrevistas también te impacten.

  • @yuddythmallorcabaleares6588
    @yuddythmallorcabaleares6588 6 місяців тому +3

    Me encanta ella es increíble transmite tanto 😍un millón de gracias

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Gracias a ti, Yuddyth por escuchar este episodio! Espero que disfrutes del resto de entrevistados.

  • @vivisunita
    @vivisunita 5 місяців тому +2

    agradezco mucho la entrevista, es muy interesante, solo acotar que en algunos momentos se perdio el audio, como si ana estuviera escuchando pero yo no y los entrevistadores no hablaban.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      Puedes escucharlo sin cortes desde nuestra web: kenso.es/episodio/292-ana-ibanez-entrenar-mente

  • @patriciariquelme4667
    @patriciariquelme4667 6 місяців тому

    Me encantó Ana Ibañez y muchas gracias a los entrevistadores ❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡A ti por este maravilloso comentario, Patricia!

  • @mariocomabellalkoo5735
    @mariocomabellalkoo5735 5 місяців тому +1

    En América escucho a Tony Robin y dice que todos los días tenemos que ganarle a nuestra mente y elevar nuestros Standar

  • @lilianreyes5773
    @lilianreyes5773 6 місяців тому

    Que buena entrevista.. Gracias

  • @Dinora-q8v
    @Dinora-q8v 6 місяців тому

    Por favor enseñenle a simplificar los terminos para poder practicar estos ejercicios que desarrollan nuestra mente❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +3

      ¿Nos podrías poner un ejemplo para hacérselo llegar, por favor?

  • @anaparra9674
    @anaparra9674 4 місяці тому

    Ana una pregunta por qué mi mente o cerebro muy seguido está pensando en el futuro o en el pasado?? Cómo hacer para dejar de hacerlo????gracias me encantan tus videos y soy tu nueva suscriptora ❤❤❤❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  4 місяці тому

      Muchas gracias, Ana. Es por las emociones de tu sistema límbico.

  • @anabelalvarez2603
    @anabelalvarez2603 6 місяців тому +2

    Que lastima no escuchar las preguntas que te hacen del otro lado. Me las imagino pero quisiera escuchar. Gracias

  • @shawnm.hendrichhearstromanov
    @shawnm.hendrichhearstromanov 5 місяців тому

    ¡Grasias ! ' grasias !!! 🫅👆💪💪👏👏👏👏👏👏👏💯 dësee Montevideo Uruguay Shawn Manuel Hendrich Jaward Hearst Romanov Von Cobourgo Darsmtadt 🇺🇾🇷🇺🇩🇪🎉💫😊 muchisimas grasias A los Srs, entrevistadores ' y en muy Espesial a nuestra amiga Dra, Ana Ivañes muchisimas grasias es ud muy Espesîal mi alma y mi Cerebro se lo agradesen 🫅👏👏👏👏👏👏👏💪💪👋☺️😁🤗😘❤️

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Gracias por este maravilloso comentario, Shawn!

  • @laurahernandez4102
    @laurahernandez4102 9 місяців тому +1

    Excelentes preguntas y super buena idea eso del resumen. Yo también lo estaba haciendo y me sorprendieron al final.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  8 місяців тому

      ¡Muy agradecidos! Esperamos que el resto de entrevistas y capítulos también te gusten ;)

    • @dolorsroig2605
      @dolorsroig2605 7 місяців тому

      😅😅​@@EfectividadKENSO

  • @gabrielasantosburgoa2000
    @gabrielasantosburgoa2000 6 місяців тому +1

    Que buen entrevist❤❤

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Cuánto nos alegra que la hayas disfrutado, Gabriela! Y tienes muchos otros entrevistados en el canal para aprender juntos :)

  • @JavierSuarez-if5sm
    @JavierSuarez-if5sm 6 місяців тому +1

    Hay que renovar nuestro entendemiento

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Correcto, Javier! Un nuevo entendimiento es una nueva forma de ver la vida.

  • @Pepa683
    @Pepa683 6 місяців тому +4

    La humanidad ya no sabemos descansar, todo el tiempo con el maldito celular eso no está matando. Agota a las personas.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Mucho cuidado con los celulares y con todo lo que nos mantiene permanentemente conectados.

  • @anabernard408
    @anabernard408 3 місяці тому

    como se diferencia del mindfulness? tambien entrenamos y generamos habitos

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      Se encuentran muy cercanos porque provocan ondas similares en el cerebro, Ana.

  • @gabysanchez2640
    @gabysanchez2640 6 місяців тому +2

    Se dejo de escuchar las voces de tus compañeros por hay del minuto 32 ,es muy muy bueno todo lo que dicen

  • @AgustínRodríguez-w5j
    @AgustínRodríguez-w5j 6 місяців тому +1

    Hola que tal buen día, soy el Sr Agustín Rodríguez y vivo en Guanajuato capital, México, sabe si aquí puedo comprar el libro de la Dra Ibáñez?
    Le agradezco su atención y muchas gracias por sus videos de verdad son de muchísima ayuda, bendiciones!!!

  • @rosamariaromanobiol6774
    @rosamariaromanobiol6774 6 місяців тому +1

    Hola. Muy interesante. Pero alguien lo ha probado para saber si funciona?. Disminuye los pensamientos negativos y obsesivos?

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Gracias por escucharnos, Rosa María! Lo probó gente de la comunidad KENSO y terminaron encantados.

  • @siomaraameller9501
    @siomaraameller9501 6 місяців тому

    Pueden decir el título del libro por favor

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Está en las notas! Se llama "Sorprende a tu mente" amzn.to/4dRqmOI

  • @MirianCevallos-i8i
    @MirianCevallos-i8i 6 місяців тому +1

    Gracias por compartir, donde puedo comprar tu libro

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡A ti por escuchar! En la mayoría de tiendas de libros está disponible.

  • @ASESOVALLE-tm7eg
    @ASESOVALLE-tm7eg Місяць тому +1

    como podemos contactarte para una cita de mi cuñado en los angeles que tiene una neuropatia

  • @vilmacamacho4232
    @vilmacamacho4232 5 місяців тому

    Ana podremos encontrar un profesional que maneje este tema en Colombia??

  • @ludynflorez6342
    @ludynflorez6342 6 місяців тому

    Y para ayudar a mí hijo
    A implementar él hábito del estudió
    Cómo le ayudó ??
    O mapear su cerebro

    • @carlitosv2003
      @carlitosv2003 6 місяців тому

      Escuche otras entrevistas de ña Dra ahí explica, pero lo que yo entendí es que debe motivarle al cerebro a que haga algo con sentido y finalidad, si desea motivarle al estudio por ejemplo asocie el resultado del estudio con lo que le encanta, por ejemplo a mi hijo le gusta el fútbol y me dice que no tiene sentido las matemáticas que él no las va a usar, yo le dije que qué sentido tienen las cascaritas(un ejercicio de rebotar la pelota en los pies, rodillas y cabeza) que eso no se ocupa en los partidos reales, me responde que es para dominar el balón, le dije que igual son las matemáticas son un ejercicio para el cerebro, que luego ocupará las matemáticas para tiros libres para proyectar,para anticipar, hoy le encantan las matemáticas.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)

  • @kadakes
    @kadakes 6 місяців тому

    minuto 19:14 cuando dice son 5 u 8 minutos y mas tarde dice 5 u 8 segundos para concentrarse? En que quedamos?

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      ¡Gracias por puntualizar este comentario sobre la concentración! Son minutos.

  • @armandinirodri858
    @armandinirodri858 3 місяці тому

    Tengo depresion y estres estoy videos no mw los boy a perder .hase poco perdi a mi unica hija y despues una separacion de 38 años de matrimonio tengo 6 años separado

  • @ASESOVALLE-tm7eg
    @ASESOVALLE-tm7eg Місяць тому

    dra una persona que tiene pocivilidad de cura una persona con neuropatia soy angela en cali colombia mi cuñado vive en los angeles california y a perdido movilidad en la parte derecha gracias

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  Місяць тому

      Puedes contactar directamente con la doctora para que te aconseje sobre este tema específico.

  • @Abogados_Corp
    @Abogados_Corp 6 місяців тому

    Ya no se escuchó a partir del minuto 33, gracias

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Gracias por hacérnoslo saber! Es verdad que hay una pista que se pierde.

  • @Carlos-d5r9s
    @Carlos-d5r9s 2 місяці тому

    Vuestra empresa es una ruina 950000 desde el año de la polka tios dejarlo y darle la vuelta algo falla ANA ES UNA PERSONA QUE LUCHA Y DISFRUTA DE LA VIDA Y NOS LO ACLARA EN SUS PODCAST

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  2 місяці тому

      ¡Te lo agradecemos pero tu concepto de ruina y el nuestro difiere mucho! Un abrazo.

  • @ramonaromero3825
    @ramonaromero3825 6 місяців тому +1

    Todas las mañanas me levanto con susto y eso memanda el baño

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Pues ha llegado el momento de cambiar esa actitud con un nuevo enfoque!

  • @victorjose8336
    @victorjose8336 3 місяці тому +1

    No puedo entrenar mi cerebro ya que llevo un tiempo en el que apenas duermo y me siento muy cansado.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      Siempre se puede entrenar; aunque sea un pequeño paso.

  • @murielolindatrigosogives5385
    @murielolindatrigosogives5385 6 місяців тому

    Jamas me aburro de correr o ciclismo

  • @RelatosdeRiqueza
    @RelatosdeRiqueza 3 місяці тому

    Si entrenar la mente es tan efectivo como entrenar el cuerpo, ¿por qué no lo enseñan en las escuelas? ¡Esto debería ser obligatorio! 💡

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  3 місяці тому

      ¡Gran reflexión sobre la educación! Esperamos que te suscribas al canal para aprender de nuevos entrevistados.

  • @Pepa683
    @Pepa683 6 місяців тому

    Los antiguos decían, hay trabajos que haciéndolos con amor se convierten en jobies. Pienso que descansar no necesariamente es hacer nada, antes las personas vivían avupados y no tenían tantos problemas mentales como ahora se ve en los jóvenes llenos de pereza.

  • @doloresmartinezsanchez1652
    @doloresmartinezsanchez1652 6 місяців тому

    Ana ,podrias ayudar cuando tu mente tiene toc y adiccion......?😞

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar, Dolores ;)

  • @ramonaromero3825
    @ramonaromero3825 6 місяців тому +23

    Dra ana a mi cerebro me llega muchas información negativa cuándo me levanto amanezco con mi cabeza cansada

    • @JosePena-fp8yk
      @JosePena-fp8yk 6 місяців тому +15

      Cuando te acuestes, antes de dormirte repite decretos y afirmaciones sobre ti misma: ejemplo: voy a tener un sueño profundo, placentero.
      Cuando despierte, me sentiré en paz, con ganas de hacer muchas cosas

    • @ludynflorez6342
      @ludynflorez6342 6 місяців тому +1

      Cuántas veces mínimo hay qué repetir ???
      Él decreto

    • @cristinasuarez180
      @cristinasuarez180 6 місяців тому +9

      Si eres cristiana es bueno que ores antes de dormir

    • @JRad-ms2zw
      @JRad-ms2zw 6 місяців тому

      @@cristinasuarez180y si eres Cristina, mas aun!
      Sorry, no pude aguantar hacer un chiste con la mezcla Cristiana / Cristina, Dad's joke, como dicen en Ingles 😂

    • @virginiadevelasquez1054
      @virginiadevelasquez1054 6 місяців тому

      ​@@JRad-ms2zw😅😅

  • @becerrajohn1
    @becerrajohn1 5 місяців тому

    Se puede entrenar al cerebro repitiendo mantras?

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому +1

      Sí, todas las repeticiones funcionan como un aprendizaje para el cerebro, John.

  • @marisolluisalonso8078
    @marisolluisalonso8078 6 місяців тому

    Muy buena entrevista., no tan bueno el sonido

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Gracias por tu comentario, Marisol! Lo seguiremos mejorando en cada episodio.

  • @darioestebanrecaldemorillo
    @darioestebanrecaldemorillo 9 місяців тому +1

    Hola Kenso. ¿Cuál fue la pregunta que le hicieron a Ana por chat, supongo, en el minuto 32:25? Se quedan todos en silencio y unos segundos después continúa ella hablando con una respuesta a una pregunta no explícita. Gracias.

    • @darioestebanrecaldemorillo
      @darioestebanrecaldemorillo 9 місяців тому

      Lo mismo en el minuto 40:20...

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  9 місяців тому +1

      Son problemas que ha habido con el proveedor del video. En el podcast puedes escucharlo todo sin problemas ;)

  • @josechaves7437
    @josechaves7437 5 місяців тому +1

    Muy buen video pero como se entrena el cerebro.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому

      Puedes aprender con su libro: amzn.to/4caVXtO

  • @cocoa2083
    @cocoa2083 20 днів тому

    Yo despierto con las pilas a 100 pero al pasar las horas se van bajando debido a mis pensamientos negativos rumiantes y me voy apagando 😢😢

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  11 днів тому

      El primer paso para solucionar un problema, es reconocerlo. Ahora es el momento de cambiar cada pensamiento por uno positivo.

  • @Patrihur
    @Patrihur 6 місяців тому

    No se escuchan las preguntas y esto hace que se pierda parte del contexto de las respuestas. 😔

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Gracias por hacérnoslo saber! Es verdad que hay una pista que se pierde.

  • @ludynflorez6342
    @ludynflorez6342 6 місяців тому

    Él está estudiando una carrera muy buena
    Pero él está más enfocado en otras cosas qué en la carrera

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)

  • @s.m.6969
    @s.m.6969 6 місяців тому +5

    Uy! Un pequeño lapsus cerebral, Ana Ibáñez, "Romeo and Juliet" la firmaron Dire Straits. Se te perdona de todas maneras.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +1

      ¡Maravillosa canción y muy compleja de tocar a la guitarra!

  • @lourdeseugenia559
    @lourdeseugenia559 6 місяців тому

    No se escuchó lo que pregunto el entrevistador

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      ¡Gracias; Lourdes! Nos puedes comentar en qué momento para solucionarlo, por favor.

  • @TheA.R.C.
    @TheA.R.C. 5 місяців тому +1

    Se nos ha olvidado descansar y nos han metido el hedonismo como forma de vida

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  5 місяців тому +1

      ¡Correcto! Por eso es tan importante ser nosotros quienes decidamos qué hacer hacia dónde dirigirnos.

  • @conchilabarga3172
    @conchilabarga3172 3 місяці тому

    💕💕🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗

  • @judithyepez4351
    @judithyepez4351 Місяць тому

    El tema es interesante pero no enseña como entrenar el cerebro, dice cosas muy genéricas y obvias, definitivamente Nazareth Castellano es mejor porque te enseña en cada podcast y no se lo guarda nada.

  • @Mauriciohernandez-wm9np
    @Mauriciohernandez-wm9np 5 місяців тому

    El cerebro no es un musculo

  • @JavierTorres-y6j
    @JavierTorres-y6j 6 місяців тому

    Hola, el primer presentador, al parece y por su acento, es extranjero y su dicción es pésima dado que hay palabras que pronuncia y no son legibles.

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому

      Es Holandés y pone gran esfuerzo en su mejora. ¿Algún comentario constructivo que quieras que le pasemos a Jeroen de tu parte?

  • @fofygorda1794
    @fofygorda1794 6 місяців тому

    Mucho cerebro y muy inteligente pero os estais sometiendo al lenguaje inclusive, invitado somos todos y ahí incluye a todas a todos a tides y a tedes.
    Vamos a ser un poco inteligente y déjarnos de tonterías y tonterios😂😂 😂😂

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  6 місяців тому +1

      Somos los primeros en respetar el lenguaje tal y como es. Y dudo que nos hayas echado decir «tides» ni «tedes», ¿verdad? ;)

  • @reginadejesus.9063
    @reginadejesus.9063 6 місяців тому

  • @robinsongomez6838
    @robinsongomez6838 2 дні тому

    Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏽🇻🇪

    • @EfectividadKENSO
      @EfectividadKENSO  День тому

      ¡Muchas gracias por tu comentario, Robinson! Esperamos que te suscribas al canal y disfrutes del resto de entrevistas.