Gosiu, ćwiczę z Tobą prawie od roku, nie wyobrażam sobie nie wskoczyć na matę choć na 10minut dziennie.Świetnie, że masz też takie krótkie praktyki 🙂Widzę poprawę sylwetki, mniej się garbię i mam więcej energii i chęci do życia. Mimo to,powyższa praktyka dała mi popalić. Trzeci dzień mam zakwasy 😆 Pozdrawiam serdecznie 😚
Kocham Vinyasa Flow ♥ Idealnie się składa, że jutro wypada mi dzień właśnie z Power jogą i już wiem co będę robić :) Ogólnie uwielbiam wszystkie praktyki od Ciebie Gosiu, więc dziękuję że je nagrywasz ♥ Wszystkim joginkom i joginom życzę miłego dnia i pozdrawiam z wciąż upalnej Japonii 🙏
Super praktyka . Dawno nie mialsm zakwasow w pośladkach a ta praktyka dała mi niezły wycisk . Bardzo się cieszę . Pokazało mi to ze dotychczasowe ćwiczenia na te partie są mało efektywne . Będę wracać do tej praktyki częściej 😘😘Gosiu jesteś najlepsza 😊dziękuje . Lecę na matę 🧘♀️
Dziękuję! Z rana chciałam zerknąć na godzinę... Szybciej zobaczyłam komunikat od YT z informacją o nowej praktyce❤️ Jestem po, czuję się cudownie. Dziękuję Gosia 😘
Od dziś moja ulubiona praktyka! Praktykuję z Tobą od dwóch miesięcy dwa razy dziennie i dzięki Tobie pozbyłam się bólu kręgosłupa z którym walczyłam 9 lat :D a od 18 roku życia straszył mnie operacja, szkoda, że dopiero teraz odkryłam jak zbawienna jest joga. Dziękuję Ci pięknie, nikt mi nie pomógł jak Ty :***
Zakochałam się w prowadzonej przez Ciebie praktyce! Ta jest wspaniała, na pewno będę do niej wracać. Dzięki Tobie zaczęłam praktykować jogę- nie nudzi mnie to! Oczywiście zabrałam Cię na wakacje i praktykuję na greckiej plaży. :)
Dziękowanie sobie za praktykę jest takie wspaniałe... Za każdym razem wzruszam się bo odkryłam, że joga jest dla mnie całej, dla ciała ale i także dla mojego umyłu FENOMENALNA! To wspaniałe, że się z nami sobą dzielisz.Dzięki Tobie zaczłam myśleć o sobie życzliwie. Dziękuję❤
Wspaniale! Już nie muszę się zastanawiać, którą praktyką zacznę dzisiejszą Jogę :) uwielbiam Twoje sesje na świeżym powietrzu w tym jasnym stroju! Te dwa drobiazgi dodają odświętnego charakteru :) a nogi i pośladki są mega ważne, bo tyle dla nas robią. Tym chętniej ja zrobię dla nich tę cudowną praktykę. Rozpieszczasz nas tymi prezentami 💚
Gosiu, praktykuję z Tobą jogę już dwa lata, codziennie. Nie wyobrażam już sobie poranków bez powitań słońca lub porannej praktyki i wieczorów bez wzmacniania, kończąc relaksacją. Dziękuję, że to robisz! Namaste
Wspaniała praktyka Gosiu. Świetnie dobrane ćwiczenia, moje mięśnie trochę się zamęczyły, potem rozluzniły, a na koniec wyciszyłam umysł i całe ciało. Dziękuję :)
Gosiu Bardzo dziekuje za ta power joge. To jest wlasnie to czego potrezbuje moje cialo i moja dusza na ta chwile:)....poprosimy wiecej Power Joga:))).....Namaste:)
Świeżo po praktyce czuje ogrom lekkości w mojej klatce piersiowej, barkach, brzuchu, a przede wszystkim w głowie. Gosiu jesteś niesamowita, dzięki twoim praktykom zaczęłam powoli zmieniać się wewnętrznie i mam zamiar dążyć do spokoju, opanowania i eliminacji swoich demonów. Ciepło pozdrawiam
Wow! Jako początkująca nie spodziewałam się, że „joga na nogi” może tyle zdziałać! Wydawało mi się, że to są takie wolne ćwiczenia, które nie dają efektów. A tu proszę, po tym filmiku mam zakwasy w udach i pośladkach 😀
Świetna praktyka. Bardzo mi się podobała. Mimo, że niektórych pozycji nie potrafię wykonać tak jak Ty, to wiem, że to normalne na początku i z czasem będzie lepiej. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, jesteś wspaniała, dziękuję Ci za te wszystkie praktyki. ❤
Małgosiu, ćwiczę z Tobą od 3 tyg czyli od kiedy siedzę w domu z powodu koronawirusa. Praktyki z Tobą pozwalają mi nie zwariować i czuć się z sobą naprawdę dobrze. Dziękuję:)
To moja pierwsza power joga, wcześniej wybierałam spokojne, rozciągające praktyki. Nie miałam pojęcia, że można tak wspaniale połączyć trening z rozciąganiem i relaksacją❤ to jest coś cudownego, dziękuję za wszystkie praktyki Gosiu, dzięki Tobie wychodzę z zaburzeń lękowych i powoli wracam do formy❤❤❤
Gosiu bardzo dziękuje za tą praktykę bo to moja nowa ulubiona ! :) do tej pory łączyłam jogę na pośladki z jogą na mocne nogi i otwarte biodra a ta nowa praktyka stanowi fajne połączenie :) Ostatnio mam problem z lewym biodrem i pośladkiem i po praktyce bardzo fajnie się wszystko rozluźniło :)
Uwielbiam te praktykę. Rozgrzewa, rozciąga, wzmacnia i poprawia samopoczucie. Jest cudowna 😊. A twój głos w tle pełen ciepła i dobrego humoru to dodatkowy bonus 😘
Dostałam Twoją sesję od bliskiej mi koleżanki i dzięki Wam obu postanowiłam częściej tu zaglądać. Dziękuję Marysiu za link, dziękuję Gosiu za wspólnie spędzony czas! :D
Wspaniała 🙏❤️ wymagająca bardzo, nogi momentami aż mi "płonęły", ale jak dotarłam do końca, to poczułam taką radość, satysfakcję i mega zadowolenie ❤️ a na końcu aż mi łzy same zaczęły płynąć - tak bardzo się poczułam oczuszczona i napełniona pozytywną energią ❤️ Dziękuję Gosiu z całego serca 🙏❤️
Dziękuję :) Dziś czułam się ze sobą podaczas praktyki jak nigdy dotąd... Praktykuję z Tobą od sześciu miesięcy. Uwielbiam ❤ I ta relaksacja na końcu...Wspaniale ❤ Pięknego dnia :)
Właśnie zauważyłam, że praktykowałam z Tobą już w ten sposób i nawet dodałam komentarz...:D Poruszyło mnie bardzo wtedy to spotkanie ze sobą. Dziś jest podobnie skoro znów piszę... ❤❤❤
Na koniec płakałam i poczułam jak napływa na mnie mnóstwo różnych emocji. Chciałbym Ci powiedzieć tylko: dziękuję, że jesteś Gosiu, naprawdę dziękuję ♥️
Zrobilam wczoraj, i dzis ledwo chodze..... schody to tortura ;-P Nie rozumiem zjawiska bo jestem aktywna fizycznie od lat..... ale chyle czola i dziekuje za ten spokojny ale dobitny wycisk :o)
To nawet zabawne :) Ale właśnie tak czasem jest, gdy zrobimy coś inaczej i poruszymy inne mięśnie w ciele - te, które do tej pory zwykle nie pracowały :)
No, moje panie.... nie jest latwo... ponad 24 godz minely a u mnie jakas nowa grupa miesni dolaczyla sie do protestu. Teraz taka prosta rzecz jak siadanie na krzesle to tez juz powazne wyzwanie... obawiam sie ze nici z dzisiejszej powtorki - dzis bedzie tylko Shavasana.... to jest jesli uda mi sie kucnac i polozyc na podlodze :-D
Mimo tego, że jestem początkująca postanowiłam zrobić tę praktykę. Nie powiem, było ciężko, nie wszystko byłam w stanie robić tak długo jak w filmiku, ale wierzę, że z każdą następną praktyką będzie coraz lepiej.
Namaste Gosiu:) U Ciebie dziś tak zielono, tak samo jest u mnie - soczysta majowa zieleń i śpiew ptaków ...to co uwielbiam. Dziękuję za praktykę... Całuski posyłam z Parlin-Dosia
Bardzo urozmaicona ,choć dla mnie trochę wymagająca praktyka- szczególnie aktywny gołąb (uff, ile pracy przede mną). Super Gosiu,że nie zachowujesz dla siebie tych cudownych umiejętności i pomyślałaś o moim rozwoju.♥♥♥
Gosiu, trzy razy podchodziłam do tej praktyki nim zrobiłam ją całą :-) ale bardzo Ci dziękuję za takie wyzwania bo dzięki temu bardziej rozwijam swoje umiejętności i moje ciało jest coraz mocniejsze, przesyłam buziaki i uściski :-)
Idealna praktyka 😍 wzmacnianie i rozciąganie w jednym. Świetnie zrównoważona praca i odpoczynek. Nogi trochę paliły 😁, ale zawsze była chwila na rozluźnienie ich trochę. Jak dla mnie bomba 😘
Nie zrobiłam całego bo boli mnie kostka i przy niektórych pozycjach nie dałam rady. Ale 25 minut zrobione ! Chrobotało mi strasznie biodro przy kręceniu biodrami , nie wiem czemu 😂 Ale dziękuję ♥️
Cudowna praktyka Gosiu ❤️ Dziękuję za nią! PS Te zmiany perspektywy, czy kamery, że możemy spojrzeć na pozycję z innego punktu widzenia (wiesz o czym mówię 😉) są bardzo przydatne i pomagają, jeżeli nie znamy do końca pozycji ❤️ Cudownego dnia kochana 💖
Gosiu, to bardzo podstępna praktyka! Podczas ćwiczeń jest w miarę OK, ale następnego dnia nogi odmawiają posłuszeństwa 😂 Mam problemy z chodzeniem po schodach, w ogóle z chodzeniem, siadaniem, wstawaniem, najchętniej bym się dzisiaj nie ruszała 🙈
Uwielbiam Twoje power yogi ♥️♥️♥️♥️ zwłaszcza te powyżej 30 min, i prosiłabym o więcej takich mocniejszych praktyk.
DZIĘKI TOBIE ZACZĘŁAM ĆWICZYĆ YOGE! JESTEŚ WSPANIAŁA!! DZIĘKUJĘ SERDECZNIE ❤❤❤❤
Jak miło! Dziękuję! 💗💗💗
Dołączam się do podziękowań ❤ Wspanile, że jesteś ❤
I ja!
Uwielbiam te filmiki co trwają dłużej niż 30 min :) dobrze ze takie są ;)
Gosiu, ćwiczę z Tobą prawie od roku, nie wyobrażam sobie nie wskoczyć na matę choć na 10minut dziennie.Świetnie, że masz też takie krótkie praktyki 🙂Widzę poprawę sylwetki, mniej się garbię i mam więcej energii i chęci do życia. Mimo to,powyższa praktyka dała mi popalić. Trzeci dzień mam zakwasy 😆 Pozdrawiam serdecznie 😚
Aniu, bo to naprawdę wymagająca praktyka :) Super, że tak dbasz o siebie! ❤️
Uwielbiam ! Zmęczyłam się i zasnęłam na relaksacji :D
Haha, i dobrze! :)
Kocham Vinyasa Flow ♥ Idealnie się składa, że jutro wypada mi dzień właśnie z Power jogą i już wiem co będę robić :)
Ogólnie uwielbiam wszystkie praktyki od Ciebie Gosiu, więc dziękuję że je nagrywasz ♥
Wszystkim joginkom i joginom życzę miłego dnia i pozdrawiam z wciąż upalnej Japonii 🙏
Japonia! 😃❤️ Widzę, że masz nawet plan jogowy - kiedy jaka joga, super! ❤️
Super praktyka . Dawno nie mialsm zakwasow w pośladkach a ta praktyka dała mi niezły wycisk . Bardzo się cieszę . Pokazało mi to ze dotychczasowe ćwiczenia na te partie są mało efektywne . Będę wracać do tej praktyki częściej 😘😘Gosiu jesteś najlepsza 😊dziękuje . Lecę na matę 🧘♀️
Cudownie, że da się odczuć mięśnie! ❤️
Oj, moje nogi cierpią po tej praktyce - rozciągnięte na maxa. Gołąb "w locie" super.
Wczoraj zrobiłam tę praktykę i dzisiaj boli mnie pupa nawet jak siadam :-)
Dziękuję Gosiu będę tu wracać
Haha, czyli mięśnie pracowały ;)
Tak dokładnie, każde pójście siku to koszmar ;-)
Wymagająca, ale świetna praktyka. Została już jedną z moich ulubionych 😁
Dzięki Tobie yoga stała się moją pasją. Dziękuję za inspirację.
💛
Aktywny gołąb, ja nie mogę, nie wiedziałam, że na macie idzie się tak zmęczyć. Super joga, dziękuję Gosiu.
Dziękuję! Z rana chciałam zerknąć na godzinę... Szybciej zobaczyłam komunikat od YT z informacją o nowej praktyce❤️ Jestem po, czuję się cudownie. Dziękuję Gosia 😘
Haha, jak się cieszę że od razu wypróbowana! ❤️
Od dziś moja ulubiona praktyka! Praktykuję z Tobą od dwóch miesięcy dwa razy dziennie i dzięki Tobie pozbyłam się bólu kręgosłupa z którym walczyłam 9 lat :D a od 18 roku życia straszył mnie operacja, szkoda, że dopiero teraz odkryłam jak zbawienna jest joga. Dziękuję Ci pięknie, nikt mi nie pomógł jak Ty :***
Bo nigdy nie jest za późno! ❤️
Zakochałam się w prowadzonej przez Ciebie praktyce! Ta jest wspaniała, na pewno będę do niej wracać. Dzięki Tobie zaczęłam praktykować jogę- nie nudzi mnie to! Oczywiście zabrałam Cię na wakacje i praktykuję na greckiej plaży. :)
Cudownie! Udanych wakacji! 🖤
Piękna praktyka. Z samego rana cudowna. Miały być dziś tylko powitania słońca, ale patrzę, a tu Gosia ma nowy film, więc trzeba spróbować! 😃🙏❤️
Super, że od razu jesteś chętna! 😃❤️
Dziękowanie sobie za praktykę jest takie wspaniałe... Za każdym razem wzruszam się bo odkryłam, że joga jest dla mnie całej, dla ciała ale i także dla mojego umyłu FENOMENALNA! To wspaniałe, że się z nami sobą dzielisz.Dzięki Tobie zaczłam myśleć o sobie życzliwie. Dziękuję❤
W pięknej podróży jesteś ❤️
Jeżdżę na rolkach i tak odpoczywam ale szukałam coś pomiędzy rolkami i dziękuję, znalazłam się przypadkiem i zostaje na dłużej 🥰🍀
Wspaniale! Już nie muszę się zastanawiać, którą praktyką zacznę dzisiejszą Jogę :) uwielbiam Twoje sesje na świeżym powietrzu w tym jasnym stroju! Te dwa drobiazgi dodają odświętnego charakteru :) a nogi i pośladki są mega ważne, bo tyle dla nas robią. Tym chętniej ja zrobię dla nich tę cudowną praktykę. Rozpieszczasz nas tymi prezentami 💚
Tak jest Moniko! Nogi prowadzą nas tam gdzie chcemy, a pośladki to największe mięśnie w naszym ciele! 🖤
Gosiu, praktykuję z Tobą jogę już dwa lata, codziennie. Nie wyobrażam już sobie poranków bez powitań słońca lub porannej praktyki i wieczorów bez wzmacniania, kończąc relaksacją. Dziękuję, że to robisz!
Namaste
Wspaniała praktyka Gosiu. Świetnie dobrane ćwiczenia, moje mięśnie trochę się zamęczyły, potem rozluzniły, a na koniec wyciszyłam umysł i całe ciało. Dziękuję :)
Jestem z Tobą od dwóch lat i bardzo się cieszę, że założyłaś taki kanał ❤️❤️!
Kasiu dziękuję! To była jedna z lepszych decyzji w moim życiu 🖤
Gosiu Bardzo dziekuje za ta power joge. To jest wlasnie to czego potrezbuje moje cialo i moja dusza na ta chwile:)....poprosimy wiecej Power Joga:))).....Namaste:)
Namaste Kochana ❤️
Praktyki z Tobą wciąż mnie zaskakują czymś nowym ❤ kocham pozycję gołębia ale w takim wydaniu jej jeszcze nigdy nie próbowałam 😊
Super! Warto próbować nowych rzeczy :)
Świeżo po praktyce czuje ogrom lekkości w mojej klatce piersiowej, barkach, brzuchu, a przede wszystkim w głowie. Gosiu jesteś niesamowita, dzięki twoim praktykom zaczęłam powoli zmieniać się wewnętrznie i mam zamiar dążyć do spokoju, opanowania i eliminacji swoich demonów. Ciepło pozdrawiam
Dawno się tak dobrze nie czułem po praktyce... :-)
Jak dla mnie meeega!
Jej! Mega się cieszę! :)
Wow! Jako początkująca nie spodziewałam się, że „joga na nogi” może tyle zdziałać! Wydawało mi się, że to są takie wolne ćwiczenia, które nie dają efektów. A tu proszę, po tym filmiku mam zakwasy w udach i pośladkach 😀
Świetna praktyka. Bardzo mi się podobała. Mimo, że niektórych pozycji nie potrafię wykonać tak jak Ty, to wiem, że to normalne na początku i z czasem będzie lepiej. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, jesteś wspaniała, dziękuję Ci za te wszystkie praktyki. ❤
Małgosiu, ćwiczę z Tobą od 3 tyg czyli od kiedy siedzę w domu z powodu koronawirusa. Praktyki z Tobą pozwalają mi nie zwariować i czuć się z sobą naprawdę dobrze. Dziękuję:)
To moja pierwsza power joga, wcześniej wybierałam spokojne, rozciągające praktyki. Nie miałam pojęcia, że można tak wspaniale połączyć trening z rozciąganiem i relaksacją❤ to jest coś cudownego, dziękuję za wszystkie praktyki Gosiu, dzięki Tobie wychodzę z zaburzeń lękowych i powoli wracam do formy❤❤❤
Gosiu bardzo dziękuje za tą praktykę bo to moja nowa ulubiona ! :) do tej pory łączyłam jogę na pośladki z jogą na mocne nogi i otwarte biodra a ta nowa praktyka stanowi fajne połączenie :) Ostatnio mam problem z lewym biodrem i pośladkiem i po praktyce bardzo fajnie się wszystko rozluźniło :)
Nawet nie wiesz jak mnie to wszystko cieszy! ❤️
Cudowna praktyka!!! Kocham Vinyasę ♥️ dzięki Gosiu i czekam na kolejne filmy 🤩
❤️
Oj ciężko było....ale super, że są wyzwania. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Uwielbiam dawać Wam takie wyzwania! :)
Uwielbiam te praktykę. Rozgrzewa, rozciąga, wzmacnia i poprawia samopoczucie. Jest cudowna 😊. A twój głos w tle pełen ciepła i dobrego humoru to dodatkowy bonus 😘
Bardzo dobra praktyka! :) przez kolejne 2 dni po tej sesji miałem zakwasy jakbym zrobił ciężki trening nóg na siłowni :)
Cudowna praktyka ❤ dziękuję Gisiu 🌷 nikt tak cudownie nie tłumaczy pozycji jak Ty 🌸
Bardzo mi miło, że tak się odnajdujesz w moich słowach! ❤️
Dostałam Twoją sesję od bliskiej mi koleżanki i dzięki Wam obu postanowiłam częściej tu zaglądać. Dziękuję Marysiu za link, dziękuję Gosiu za wspólnie spędzony czas! :D
Wspaniała 🙏❤️ wymagająca bardzo, nogi momentami aż mi "płonęły", ale jak dotarłam do końca, to poczułam taką radość, satysfakcję i mega zadowolenie ❤️ a na końcu aż mi łzy same zaczęły płynąć - tak bardzo się poczułam oczuszczona i napełniona pozytywną energią ❤️ Dziękuję Gosiu z całego serca 🙏❤️
Marto, to musiało być piękne doświadczenie! ❤️
Małgorzata Mostowska Tak, to było wspaniałe doświadczenie ❤️ Dziękuję raz jeszcze ❤️🙏
Dziękuję :) Dziś czułam się ze sobą podaczas praktyki jak nigdy dotąd... Praktykuję z Tobą od sześciu miesięcy. Uwielbiam ❤
I ta relaksacja na końcu...Wspaniale ❤
Pięknego dnia :)
Właśnie zauważyłam, że praktykowałam z Tobą już w ten sposób i nawet dodałam komentarz...:D Poruszyło mnie bardzo wtedy to spotkanie ze sobą. Dziś jest podobnie skoro znów piszę... ❤❤❤
Dziękuje Gosiu za ten wspaniały trening!
Dziękuję za super praktykę😘😘
Fantastyczne 30 min. Gosiu
Ty jesteś fantasyczna🙂🙂
Na koniec płakałam i poczułam jak napływa na mnie mnóstwo różnych emocji. Chciałbym Ci powiedzieć tylko: dziękuję, że jesteś Gosiu, naprawdę dziękuję ♥️
Czuję się świetnie, codziennie inna praktyka z Tobą Małgosiu od trzech lat, dziękuję i zdrowia życzę
Dziękuję za naprawdę energetyczną jogę i końcowe ukojenie :)
Witaj Gosiu, wczoraj praktykowałam👍praktyka wymagająca i bardzo fajna👏dziękuję i ściskam cieplutko🍀😘🙏
Ściskam Kochana! ❤️
Gosiu, dzięki bardzo za twoją prace. Dzięki Tobie pokochałam i odkryłam dla ciebie yoge. Jesteś cudowna! Dziękuję.
Cudownie!Uśmiech gości na mojej twarzy trochę z bezradności przy ćwiczeniach ale bardziej jest to świadectwo jak się teraz czuję.
To chyba najbardziej rozgrzewająca praktyka ;-) Idealnie na tę porę roku. Super! wielkie dzięki Gosiu :-)
Rozgrzewka na jesienne chłodne poranki ;)
Zrobilam wczoraj, i dzis ledwo chodze..... schody to tortura ;-P
Nie rozumiem zjawiska bo jestem aktywna fizycznie od lat..... ale chyle czola i dziekuje za ten spokojny ale dobitny wycisk :o)
To nawet zabawne :) Ale właśnie tak czasem jest, gdy zrobimy coś inaczej i poruszymy inne mięśnie w ciele - te, które do tej pory zwykle nie pracowały :)
Już myślałam że ze mną coś nie tak..., 🤣 ja wymiekłam po 18 min... Dzisiaj ledwo chodzę 🙊
Mam dokładnie to samo. Dziś ledwo z krzesła wstaję, mimo, że jogę praktykuję prawie codziennie. Ale widać muszę częściej na pośladki 😉
No, moje panie.... nie jest latwo... ponad 24 godz minely a u mnie jakas nowa grupa miesni dolaczyla sie do protestu. Teraz taka prosta rzecz jak siadanie na krzesle to tez juz powazne wyzwanie... obawiam sie ze nici z dzisiejszej powtorki - dzis bedzie tylko Shavasana.... to jest jesli uda mi sie kucnac i polozyc na podlodze :-D
Chyba najlepsza praktyka jaka do tej pory robilam w zyciu :) Koncowka bardzo mnie zrelaksowala!
Bardzo fajne cwiczenia, moje cialo psychicznie czuje sie swietnie, fizycznie - zobaczymy jutro rano 😁 dziekuje za lekcje.
Mimo tego, że jestem początkująca postanowiłam zrobić tę praktykę. Nie powiem, było ciężko, nie wszystko byłam w stanie robić tak długo jak w filmiku, ale wierzę, że z każdą następną praktyką będzie coraz lepiej.
Namaste Gosiu:)
U Ciebie dziś tak zielono, tak samo jest u mnie - soczysta majowa zieleń i śpiew ptaków ...to co uwielbiam.
Dziękuję za praktykę...
Całuski posyłam z Parlin-Dosia
Bardzo urozmaicona ,choć dla mnie trochę wymagająca praktyka- szczególnie aktywny gołąb (uff, ile pracy przede mną). Super Gosiu,że nie zachowujesz dla siebie tych cudownych umiejętności i pomyślałaś o moim rozwoju.♥♥♥
Bo to jest super móc wspólnie wzrastać ❤️
super trening!!! Zaczęłam trenować regularnie z Twoimi filmami. Bardzo dziękuję :D
Gosiu, trzy razy podchodziłam do tej praktyki nim zrobiłam ją całą :-) ale bardzo Ci dziękuję za takie wyzwania bo dzięki temu bardziej rozwijam swoje umiejętności i moje ciało jest coraz mocniejsze, przesyłam buziaki i uściski :-)
Idealna praktyka 😍 wzmacnianie i rozciąganie w jednym. Świetnie zrównoważona praca i odpoczynek. Nogi trochę paliły 😁, ale zawsze była chwila na rozluźnienie ich trochę. Jak dla mnie bomba 😘
Super! Mega się cieszę! :)
Jest moc....💪🏻Jest wyzwanie,ale świetna sesja. Moje szynki, odrazu lepiej czuja się.
Robię 3dni z rzędu ,rewelacja❗️Dziękuje Gosiu .
uwielbiam !!! nogi zmęczone a ja zrelaksowana. Dzięki Gosia !!!
Ta praktyka jest teraz idealna na te pore roku bo fajnie rozgrzewa i w koncu udalo mi sie ja wykonac w calosci.
Na zimę jak znalazł! :)
Świetna praktyka Gosiu! Wracam do niej po raz kolejny!
A Ty jesteś cudowną osobą! Wszystkiego dobrego 💚
Nieskromnie przyznam, że tez ją uwielbiam :) 💚
Wspaniała praktyka :) ( zresztą jak każda :)) Dzięki niej odkryłam w swoim ciele mięśnie, o których nie miałam pojęcia :D Super
Haha! I o to chodziło! :)
Praktyka cudowna! Dziękuję. Nie pamiętam kiedy ostatnio miałam aż takie zakwasy...;)
Haha, jak ja Cię rozumiem 😉❤️
Cudownie 😊 uwielbiam sesje na wszystko od pasa w dół 😉🙏
Haha, cudownie, w takim razie się sprawdzi! 😃❤️
Dziękuję pani Gosiu, to będzie bardzo dobre urozmaicenie moich treningów. Pozdrawiam serdecznie 😀
Pani Gosiu to jakieś szaleństwo 😊 Zmęczyłam się jak u chodakowskiej 😁 Ale warto było, dziękuję ❤️
❤️
Dzięki Gosiu, świetna praktyka, bardzo mi się podoba
że ciągle proponujesz coś nowego. Pozdrawiam serdecznie.
Jesteś cudowną osobą,
słowa, ćwiczenia, miałam wrażenie że mówisz osobiście do mnie!
Cudownie, udało mi sie przejśc z boku na bok przy bocznym rozciąganiu. WOW !
Gosiu uwielbiam cię słuchać podczas praktyki❤
Świetna praktyka, moje ciało i umysł uwielbiają nowe ćwiczenia pozycje i sekwencje, dzięki Gosiu za tą praktykę
Dzien dobry Gosiu!!Super .Bede miala na jutro bo dzis juz jestem po intensywnej jodze.😀😀😀Buziaki.Pozdrawiam wszystkich.Milego dnia.🙆🙆🙆
Do zobaczenia jutro zatem! ❤️
Wspaniała praktyka- dziękuję i proszę o kolejną!
Super, że tak się spodobała!
Nie zrobiłam całego bo boli mnie kostka i przy niektórych pozycjach nie dałam rady. Ale 25 minut zrobione ! Chrobotało mi strasznie biodro przy kręceniu biodrami , nie wiem czemu 😂
Ale dziękuję ♥️
Kochana uwielbiam ćwiczyć z Tobą :) dziekuję :-)
Jak miło! ❤️
Jestem tu 3 dzień ale pokochałam I wiem że zostanę na dłużej 😍😍😍❤️❤️dziękuję coś pięknego
Kochana to było meeega!!!!!! więcej takich praktyk :) jesteś Wielka ,dzięki za to ,że jesteś
To ja dziękuję, że jesteście! 🖤
jesteś wspaniała, mówisz jak najlepszy psycholog, tak relaksująco
Witaj Gosiu.
Jestem juz w pracy..ale już nie mogę się doczekać kiedy wrócę i zacznę sesję;)
Miłego dnia🐞🍀🔆
I to jest powód do tego, aby wracać do domu 😃❤️
Jeszcze a moze przede wszystkim dla syna i męża😝😍
💗💗
Moja ulubiona praktyka. Na koniec pojawiają się łzy. Dziękuję🙏
Dzięki twojej pozytywnej energii wracam na twój kanał parę razy dziennie
Gosia świetna jest ta praktyka💪🏻, poprawiła mi humor w ciągu dnia, 🧡🧡🧡
❤️❤️❤️
No kto by pomyślał że po jodze można mieć takie zakwasy coś nieprawdopodobnego :O Bardzo mi się podoba
Jak pięknie trafiłam! Już mam praktykę na dziś. Dziękuję 🙏♥️
Jak pięknie, że tu jesteście ze mną! 🙏❤️
Cieszę się P. Małgosiu, że wdrożyła Pani nowe elementy w treningu. Oby częściej.
Dziękuję za tą praktykę, jest cudowna. A pomysł z dodaniem drugiej kamery-świetny 💙
Super, że się przydaje! 💗
W końcu udało się zaliczyć całą praktykę. HURA!!! Dziękuję bardzo :-) jest super😍🤩😘🥰🤗🤣
Gdy wyzdrowieje to zrobię od razu 💪 uwielbiam vinayse 🥰
Zdrówka dla Ciebie Gabrysiu ❤️
@@MagorzataMostowska dziękuję ❤️❤️
Kochana Gosiu, super praktyka! Wczoraj robiłam i dziś nie mogę siedzieć, chodzić, nie mówiąc o schylaniu się. :D
Ta praktyka była tym czego potrzebowałam po tygodniu przerwy (wakacje w Tunezji) :) Dziękuję i do zobaczenia
Super cwiczenia! Dzieki tobie Gosiu znow pokochalam joge i ruch. Az sie spocilam😆😆
Cudowna praktyka Gosiu ❤️ Dziękuję za nią!
PS
Te zmiany perspektywy, czy kamery, że możemy spojrzeć na pozycję z innego punktu widzenia (wiesz o czym mówię 😉) są bardzo przydatne i pomagają, jeżeli nie znamy do końca pozycji ❤️ Cudownego dnia kochana 💖
Cudownie, że to się przydaje! Uwielbiam się z Wami rozwijać! ❤️
I od razu lepiej się czuje🥰 dziękuje Gosiu!
Gosiu bardzo dziekuje za ta power joge. Namaste ❤️
❤️
Uwielbiam te praktyki i Pani kojący głos 🙏
To byl pelnoprawny wycisk Gosia! Szalenstwo, ale dałam radę;)
To moje drugie podejście do tej praktyki i w końcu się udało:) co prawda z małą przerwą, ale zawsze
Namaste!
Cudowny jest ten trening, dziękuję!
Przejrzałem na szybko i już nie mogę się doczekać kiedy zrobię tę sesję :)
Gosiu, to bardzo podstępna praktyka! Podczas ćwiczeń jest w miarę OK, ale następnego dnia nogi odmawiają posłuszeństwa 😂 Mam problemy z chodzeniem po schodach, w ogóle z chodzeniem, siadaniem, wstawaniem, najchętniej bym się dzisiaj nie ruszała 🙈
Haha, ale to jest super! ❤️
Genialne. I ta relaksacja na koniec sztos