【ベストセラー】「幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубліковано 9 лип 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶
1:54 本日のお品書き
2:19 ①章 幸せな孤独を実現するための心がけ
11:08 ②章 人間は孤独を恐れる生き物
17:11 ③章 孤独と上手くつき合う方法
▼参照
タイトル：幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法
著者：前野隆司
出版社：アスコム
※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
私は家事を一日中やったりして物と向き合ういますから孤独は全く感じません。煩わしい女性同士の付き合いで疎外感を味わうより孤独の方がストレスないし好きな事に向き合う方が毎日楽しいので孤独は好きです。
わたしも物と自分に向きあうことで他人との付き合い方を見直せて、幸せを感じやすくなりました。
@@chako-choko38 わざわざコメントありがとうございます😊同じ価値観の方がいて嬉しいです😄楽しく毎日体調に気をつけてお過ごし下さいませ🙏
m
自分大好きだから、自分と一緒にいられて幸せ🍀
何やってもいいし、面白い！
一人でいると、次々とアイデアがわいてくるから、楽しい！
@@user-yy3em8jb6h 人に気を使い自分の大切な時間を無駄にするより自分に時間は使いたいですよね😸1人が幸せですよね💕ありがとうございます🤲
友達も恋人ももった経験がありますが、結局本当に幸せを得られる人は精神面が人に依存していない人だと気づきました💦
飯は誰かと一緒に食べる方が美味しくなるって言う人がいるけど私は複数のこと同時にするのが苦手で会話しながら食べるとどっちにも集中できないので一人で食事する方が好きです。
むしろ1人で食べる方が美味しく感じるような気がします（笑）
私も一人で食べる方がいいかもと最近思うようになってきました。
人の食べ方見たくないし、見られたくない笑
トイレや風呂と同じで食事も1人がいい。
@@greestenrl うーん、私も友達は作らない、独りで行動する主義をつらぬいている男👨です。
だけど、独りでファミレス入って食事する。今は少なくなった銭湯♨見かけたら入ってみたりしています。人の目なんか全く気にしない。だから孤独感を味わえて幸せだと感じます。
元々孤独が好きでしたが、結婚し、家族が増え、地域や子供達の学校やママ友などとの様々な関わりを事をへた今、やっぱり孤独(個を確立して生きること)が一番幸せだと思います。
猫と自分との時間が一番幸せ。誰とも関わらない休日で心が満たされる。
自分は一人が好きで、誰かと関わることでは幸せになれない。
少しの淋しいより、心の安泰の方が大切だということに年齢を重ねることで気付いたな～。
右手に🐕ワンコ、左手ににゃんこ🐱、母親の布団の中の棲み分け、母親が偉いのか、犬か、猫かうらやましい。けんかもせずに仲良し😃🍒😃こよし。
私はペットが煩わしい
天涯孤独なら猫飼うしかないか。飼えそうにないと判断したら小さい子いる家族に譲るかな。
わんわん動物園は、一人でも普通に楽しい。犬は、最高だな。嘘付かない〜。
仕事で絶対に人と関わらないと行けないので、オフの時ぐらい一人でまったりしてる方が気が楽で好きだわ。
人とつながってストレスをためるより、ひとりが気楽
孤独ではなく孤高でいたい
ホントそう思います。
孤高 とは、カッコいい！ 自由からの逃走 エ―リッヒ フロム
人は基本的には自由が怖い のです。真の自由 とは孤独、かも知れない。孤独を恐れていては真の自分を生きることはできないかもしれない。
人と繋がる能力がありながらも孤独で過ごすことができる人が最強だと感じますね！
孤独は最強の武器です！
私の事だ！w
私も！！友達がいないわけではない。家族のような友達が数人はいるので、適当に会ってますし、自分とゆっくり付き合える自由が私は最高に幸せです。自分の人生に満足しています。
同感です😌
👍
孤独と思って悩んでいたのは昔の自分。今では好んで一人行動。身軽だし行動しやすいし気を遣わないで好きなこと出来るし心配もいらない。今は幸せ感じてます。
返信ミス
友達と称して人を騙す事しか考えない人間もいるので、そんなサイコパスと付き合うくらいなら一人の方がずっと幸せです。
フレネミーも沢山いますね。
ほんと、嫌な世の中ですよね～。
極端すぎ。コミュニケーション下手なんでしょ。
退職してからもうすぐ3年。孤独大好き！！何年も誰とも話さなくても、全然平気な自分って変かな？電話も敢えて避けてるし。。他人と関わらない事で、心穏やかに過ごせるし、正直もう働きたくない。特に人間関係が悪かった訳じゃないけど、色々と限界だった。今の時代SNSがあるから孤独感を感じないし、今が一番幸せかも。猫ちゃん4匹いるし、いつも猫に話しかけてる。孤独ってサイコーー！！
人に同調しないってホント贅沢で幸せな時間ですよね。
孤独は、気にならないが、母親は、心配です。シェアできる方とは、共存してゆきたい。片利共生は、お断り!!
孤独でなければ自由はない！
宇宙で自分がたった1人の人間になったら孤独なんて概念がない、っていうのは正しいですよね。
他の人といるのが幸せなんだと思い込まされているから苦しむ。
人間は無いものねだり。人に囲まれるとうんざりして一人になりたくなり、孤独になると人に囲まれたくなる。
個人的には周りに誰がいなくても貯金があれば孤独でも安心感と心の余裕を感じます
個人的にはそれなんですけど自国に自分の子孫を残せないのが寂しん(*´･ω･｀)bよね。
パートナーはめんどいから自分の子供だけがほしい
@@user-du3yy5rc1b 私も思いますが自分の子孫が残せたとしてもこのご時世ですし、苦しい思いをさせたくないです。がやはり子供は欲しいですよね
それ。そもそも余裕の金持ってれば孤独感なんて無い人のが、多いんだよ。ほとんどの事が金で解決出来るからね。人の心も。
@@user-vt5wr1hy6o きょっ、極論だ～😁
❤孤独が1番幸せです
友達も恋人も出来たことないけど毎日とても楽しい❗️
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
素晴らしいです
コメ主はおそらくスキゾイドパーソナリティ障害かも。
自分もスキゾイドの特徴がかなり当てはまるのでよく分かる。
@@qwerstyzxcv
そんなことはともかく俺はストームソーダーが大好き！
@@jmwestonton ストームソーダー最高だよね。
コロナの中、孤独を感じるどころか快適だと思っててすみません＾＾；
社交辞令の付き合いとか、もう無理です。人間だれしも最後は一人です。
孤独じゃないの🎵孤徳、孤得なの
ひとりが大好き🍀😌🍀
ご意見賛成です～🌠
離婚して一人ているのが
とても快適です
無理して一緒にいるなんて時間の無駄だと思いました
更にコロナで職場の付き合いを何て言って断ろうとか心配しなくていいのは快適です
とはいえ寂しさを感じる事はあります。でもお話し伺って孤独を楽しむ余裕ができましたし、不幸ではないってゆう事に気付きけました
ありがとうございます
@@user-mm8fw8us8g それな！でも自分の子孫だけは欲しいの
なにも謝ることはありませんよ！
わたしもコロナ禍で人付き合いが減って一人になって快適だと思っています。
コロナ禍を逆手にとって嫌な人間関係も断捨離できたし、最高！
@@user-du3yy5rc1b 安らぎを感じる方との出会いをお祈りしております。
お互いに、１人を尊重出来るような。あんまし、親戚とかの付き合いのない、所が良いかも。
ストレスって全て他人から、
いかに他人と関わり減らすかが、
大事なような気がする。
全く同意。
考え方的には、プラスを増やそうという発想より、如何にマイナスを減らすかって感じ。マイナスが無ければ勝ちですわ。
一人暮らし→自由→幸せ ←このことを結婚して気付く人が多いと思う。 自由＝幸せ
実際に孤独な事よりも、孤独を恐れ他人に寄り掛かろうとする「依存心」の方が問題だと思う。
ほんとそれ。擦り寄って来る奴は、ろくなやついない。自立しろ甘えないでよ!バカタレ！って言いたい!!
極端だね。人は集団で助け合って生きる動物だから、群れた方が楽なことが多いよ。😅凡人なのに賢ぶってる人増えてるけど、ただコミュニケーションが下手なだけ。コミュニケーションが下手な日本人多いからね。
幸せであれば孤独を感じることはない
いくら幸せでも自国の子孫は残したいってのはある
物凄く本質的だと思います。
メンタルの強さが物を言うと思いますね。
テレビもスマホも本もあるし。孤独なんて全く感じない。苦痛も寂しさも全く無い。強がってるわけでも何でもなく。
私は離婚してからずっと１人です。家族連れをみて惨めな気持ちになりましたが、最近は全く寂しいとか感じなくなりました。むしろ一人だと楽でやりたい事がやれるから楽しいです。
最近は食べ歩きが好きなので新しいお店が出来ると行ってみます。お一人さま慣れました☺️
私は長年シングルなので独り暮らしが快適です。人と接する仕事なので逆に家では１人になりたいのです。でもコロナで失業して家にいた時はさすがに時間をもてあましました。どちらかというと孤独が好きな方ですが人間はやはり誰かと心が繋がりたいんですよね。共感することが幸せだからです。他愛のない事も話したいんですよね。それを実感しました。なのでわざわざ自分から求める必要はなくても受け入れる姿勢は持っておこう。寂しさにフタはしないで相手を思いやる心を持っているだけで自分の心も楽になりました。
偉いですね〜。私もそうなりたーい。
ネットが普及してなかった若い頃は友達も恋人も必要ない自分はおかしいのかと思ってたけど、世の中自分と同じ人が少なくないと知って安心した。
以前から1人の何が悪いのかなと思ってたけど、やっと1人でいることの楽さが認識されてきたのですね。
職場でのランチを堂々と1人で食べられるくらいもっとこの価値観が周知されるといいな。
一人で行動できる人は強い。女性は特に群れるのが好き
一人焼き肉とか一人カラオケとか、僕も昔はよくやったわ。今、お金の都合でやってないけどw。
人生が学びの場であれば、自分を見つめることで多くを学べる。だから孤独こそ自分を見つめて成長できる絶好の環境ですね。
独りの何が悪いのかというのは、誰かとつるんでないと居られないような若輩者たちには理解できない感性なのでしょう。
子供の頃から、自分は孤独が好きだと思ってたけど、大人になって家族や仲間がいたから
孤独が好きなだけで、本当の孤独になってはいない事に気づいた。
人は、本当の孤独では生きていけないと思った。
私もそうです。
人生孤独ですよ。人間は全て。生きるのも孤独、死も孤独。人生一度きり、楽しんで生きましょう。孤独は人生最高な時間を持てますよ。
そもそも幸せになろうとしてないです😂
生きてるだけでマジありがたい😆
生きてるだけでマジありがたいとか最高に幸せすぎるマインド🤣
生まれ来きてくれてありがとう😂
素晴らしい！幸せはなるものでは無く感じる事だと思います。
目からウロコ。幸せにならなければ、と思うほど苦しい日々でした。そうですね、それで良いですよね。生きている奇跡、生きてきた自分にも感謝☺
私はずっと孤独が好きで一人で過ごしてきたけど、ある時ある人に出会って変わりました。私と話しているとき本当に幸せそうで、毎日のように電話してきて、そのうち毎日会うようになって、気が付いたら一緒に住んでた。私なんて退屈で誰も幸せにできないと思っていたけど、そうでもないことが分かって、なんだか別の自分を見つけたって感じ。私も一緒にいて凄く幸せだし、生きるのは素晴らしいことだって初めて気付きました。誰かを幸せにできるって素敵なことですね。
孤独でもいいんだと背中を押してもらえた気がします。
天地真理の歌にひとりじやないの、ｻﾞサベージの？君の行く道は果てしなく、遠いなのになぜ君は行くのか。雑踏の中のひとり。私は好き。自分を深く考えることができる。鏡の自分を見るのは苦手です。
ひとりでも大丈夫。強くなれる。誰かを信じて騙されるほうがよっぽど辛い。
内向型の人ほど孤独でいるほうが幸せを感じやすい。
外向型の人は積極的に人と接すると幸せを感じる。
自分の気質に合わせた人生を送るのが一番幸福度が高い。
「〇〇でいるのが幸せ」という、世間一般がつくった価値観に惑わされないこと。
独りで、ジョギング、マラソンができる時間に幸せを感じてます。
たしかに年々友達減ってるけど、不幸ではないわ！
なんとなく世間の常識的に友達がたくさんいて社交的な人の方がハッピーだし正しいんだと思ってたけど、
よくよく考えると、友達がたくさんいた学生時代より今の方が自分の時間もあるし楽しい！
｢超頭いい人って、他人との共感なんか成立しないだろうから孤独なはずだ。｣って思うと孤独でいることが嫌でなくなってくる。会議で孤立するときなど特に有効。
何かにおいて頂点に立っている人もそんな感じらしい、
首相、トップアスリート、芸術家、なので「孤高の人」というのだと思う
うまいこと書くね。統一協会みたいなのが消えれば、本当に議論する必要があることは確か。
合わない友達全部切ったら心が楽になりました。
一人でいるのは気楽だと思っていたけど、周りで楽しそうにしているのを見ると心底へこみます。
私は会話も上手くないし、一緒にいたいとチョイスされる人間ではありません。
人生の半分以上生きてきた今でもこんな自分自身に落ち込むことが多々あります。
常に内心孤独です。どんなに頑張っても友達になりたいと思って貰えない自分自身であると、それは変えようのない事実です。
でも毎日幸せに生活出来ていると、感謝の気持ちだけは日々持ち続けていきたいと思っています。
はじめまして！
凄く共感できます！
頑張っても成果が出ないと落ち込みますよね。自分は一旦諦めても少しでも気持ちが回復したらまたチャレンジしてみようと思ってます（笑）
今は行動しないと何も変わらないと自分に言い聞かせてます。まぁ、いつまで続くかは分かりませんが（笑）
返信頂いてありがとうございますm(_ _)mおっしゃる通りです。私も落ち込んでいてもまた自分なりに頑張って、前向きに過ごしていきたいと思います。
その気持ちが大事ですね。
@@sakura-nx8bn さんへ
こちらこそ返信ありがとうございます！
人間関係って苦手な人にとっては本当に難しいですよね…
でも行動しないと何も変わらないし！
少しずつでも成長してほしいと自分に願いますwww
お互い頑張りましょう！
日々恵まれてることを、ささやかなことでも数え上げれば心豊かになれると気付きました。😊
感謝する❗️キーワードですね❤
女ってだけで基本ちやほやされるのにね。可哀想
本当に幸せとは、自分の中に答えがある。って感じしましたね。
私は、誰かと一緒にいることももちろん楽しいことですが、それよりも自分のペースで動いている方が、精神的に楽なので、いつも一人でいることが多いです。
結局は、誰かや何かに依存している状況では幸せになれないのだと思いますね。
孤独でいることは、自分と向き合い続けることでもあり、それは自分をより高みへといざなってくれるような気がしていますよ。
条件付きの愛の人達と付き合うより孤独の方が人生を１００万倍より良く生きられる。
協調性のない、家族がいても理解してもらえない、ならば一人でいた方がマシです。
一人でいた方が気楽です。
自分の思いのまま生きられるし。
親も亡くなり、兄弟とも疎遠、今が楽です。
孤独感はありますが、最近すこしUA-camで心理学の動画を観るようになって、この動画にもとても助けられています。
むしろ、孤独を受け入れたり、紙に書きだしてみたり、凄く癒されます。
本要約チャンネルさんのような方がいて、本当にありがとう。
孤独と一人は違うと思う。孤独は一人行動が寂しいと思う人で、一人は一人でも幸せ😀な人。ぼっちバンザイ🙌🙌 一人行動大好き💕
うちは猫4匹いるから
人間なんかと関わらなくても幸せいっぱいだにゃ😸
ソウルメイトみたいに息がピッタリという相手や家族だったら良いが、大体にして波動も波長も違う人々。そんな人々が一緒に暮せば不協和音となるのも当たり前。一人の生活、孤独というのは非常に贅沢な環境。他の人々に影響されなくて済む。他人の低い波動を受けると、気分が悪くなるだけでなく、体調も崩す。現在、孤独と思っている人々は、孤独は幸せと考えたほうが良い。自分のために自分の金を使い、自分のために、自分のエネルギーを使うって最高。家族と一緒に暮らしている人々や、したくもない仕事のために仕事場に行き、ボスや同僚からの不協和音で精神的に病んだり、病気に成ったりしている。そんな事をしなくていい孤独な人はラッキー！人生で大切な事、それは人間関係の整理整頓。要らない人間関係、悪影響を及ぼしストレスの溜まる人間関係は捨てるべき。そして人間関係をスッキリさせて、ストレスを減らす。嫌な人から電話がかかってきたら「ごめん、今、忙しいの。」と話し込む前に電話を切る。これを何回かしたら、相手も気がつくでしょう。もう二度と電話をしてこなくなるでしょう。
孤独と孤独感をあじわい８年が過ぎました。周囲に人が居るときは私は孤独が向いてると感じていましたが、いざ一人になって両方の体験をしてみればやはり今のほうがとてもつらいと毎日感じています。趣味を見つけようといろんなことを試してみたり自分を肯定しようと毎日くじけてはポジティブ志向にとの繰り返しをしながら８年もたってしまいました。
今は犬と住んでいて大事に育てており暇だと感じることも減りましたが自分が病気になり立ち上がることもできなくなった時にはペットの世話もできないどころか自分も誰も助けてもらえないという、ものすごくつらく感じました。お金があれば今はいろんなサービス業者があり頼んだりもできますが１日も休まずダブルワークで生活している私にはとても無理です。
いつか皆さまのコメントのように自分は孤独と感じない、もしくは孤独も楽しいんだ、って思えるようになりたいです。
普段は愛する家族や親友などがいて初めて孤独の良さがわかるんだよ 常に孤独じゃ本当の孤独の良さはわからない！ 白の中に黒が際立つように 苦労したぶん幸せを感じるように
孤独と自由はセットです
この歳になって、孤独力を学べたことには感謝。自由に好きなことが学べる時間が腐るほどある。これで孤独好きな友達が出来たら超いいなって思う(笑)余計な執着無くして、嫌われてもいいから自分の考え第1に吐き出すようにしたら本当身軽になったわ。
そんなに孤独が辛いなら、考え方で寂しさを封じ込めるよりも手っ取り早くスポーツジムとかカルチャーセンターで知り合い増やす方がよっぽど精神衛生的にいいと思ってしまった。
私は大勢といるより独りの方が楽で心地良いです。
旅も1人で自由に楽しんで、頭の中を整理出来たり
これが変な事でない事がわかって嬉しいです^^
これから先も不安な事もありますが楽しんで生きていこうと思います！
孤独が、辛かったのは年頃の若い頃。
今は孤独を楽しめるようになりました♪
ただ、孤独死とかその後どーなるのかとゆう不安が、、。
おせっかいですが、死んだ後の事を考えても意味はナイのでは？死は二人称で他者が、あの人死んだのか、と思いますが、自分が死んだ、とは思わない。自分の死体を自分では確認出来ないから…そして心配事の97%が起こらない事は、ハーバード大学研究で実証済みです。取り越し苦労は身体に良くないです。
養老さんが死について語ってますね。後は、保険がどう効くのか？という話は国が決めること。投票行ったのなら、食料危機に対応するのは国なんすわ。
こんばんは。孤独=不幸。私はこの公式にいつも疑問を感じていました。ですのでこの動画は刺さります。
私は独身、一人暮らしです。もう長いです。ですがそれを不幸だと感じた事は、一度もありません。「気楽」「自分の時間、スペースが確保される生活」これは家庭を持つ以上に、幸せを感じます。もしかしたら私がおかしいのかも、ですが…。
以前、日本人は自己肯定感が低いという調査結果がありましたな。
特に孤独感を負担に感じていない人でも、こうした自己肯定感を上げるトレーニングというのはやってみる価値があるかもしれませんね。
上っ面のトレーニングほど意味のないもんはない。最初から、全員が孤独だという本質を理解してから、やらんと意味はなかろう。
低いかな？ろくでもない人間達ばかりでしょ。
ひとりでいる時の淋しさより 二人でいる時の孤独の方が哀しい
マイフレンド
はじめまして！
何故か心にささりますね。
私の場合ですが孤独な時間は多いですが150歳まで生きてしまった人間と仮定して
同胞たちはみんな死んじまった・・・だから孤独にならざるを得ないと考えるようにしています
素晴らしい仮定。
幸せな孤独🥺
他者と共に過ごすって
少なからずも気を使って居る、相手の空気も
捉えながら自分を満足するってとても難しいそれが成長に繋がる事にはなると思うけど
ある程度経験すると
自分の好きなように
生きて行きたく成るね！
今回のテーマとリョウさんの地味ながらも優しい声がとても合っていて、すぅっと学ぶことができました。
関わってても大事にされない関係性の相手しか周りにいないなら孤独の方がいいと思うけど、人は本来集団で生きてきた生き物で、やはり完全に孤独ではペットの愛情だけではオキシトシンの充足心の満たされ具合が充分ではない、思いやれる安心できる愛し愛される人と1人でも繋がっている事は自殺を防ぐ為にも大事だと思う
学生の頃は常に誰かといたけど合わせてばかりで疲れてた、社会人になってからは周りが離れたり自分が離れたりで孤独になりました。たまに寂しいと思う時もあるけど常にあったストレスから開放されてるのもあるからメリットデメリット両方あるよなーって思う
タケミ先生とリョウ先生の動画を拝見してる時が幸せやねん😆
本当にありがとうございます😊
子供が成人してセイセイすると思っていたら、胸が痛む程の強烈な孤独感に襲われました。そんな辛い日々に、この動画を発見して視聴したら、苦しみがスッと引いていきました。もし再び孤独感に襲われて苦しくなったら、この動画を視聴します。
依存してたちゅうこと。愛って依存じゃないっすから。
T Sさん、コメント本当にありがとうございます😭
本当にその通りです。なんか救われた気がします。
孤独大好き😆💕だって孤独を感じることは自分と向き合ってる証拠✨人といるのも楽しく好きだが、自分が神の意思でこの地球という星に生まれてきたこと自体がかけがえない唯一の存在✨楽しいこと悲しいことが沢山あって人間としと成長力できるのは嬉しい。孤独にならないと大切なことは分からないと思います。孤独万歳😄💓
さっちゃんはねー、さちこというんだ、ほんとうはねー、でもちっちゃいからさっちゃんというんだよ、かわいいね。
大変良かったです。孤独本当に幸せです。自由はになります
。こころ楽にならます。有り難うございました
平成元年に結婚、配偶者と娘と息子がいます。二十年前から望んで単身赴任をして、今般、定年退職を機に、全く住んだことのない県にヒトリで住んでますが、快適です。孤独であることは否定しませんが、ヒトリが好きなのだから、仕方無いですね。寂しいというネガティブな感情よりも、煩わしくないというポジティブな感情の方が強いですね。時間も有効に使えて幸せです。
孤独になれたお陰で、劣等生だった自分が時間の有効性を認識できた結果、刑事法のテキストを書き上げることができたし、大学で教鞭をとることもできました。孤独に感謝ですね。…自撮りはできませんが（笑）
とても良く出来た内容です。きちんと整理されていて、こころまで整理されます。ありがとうございます。孤独感が癒されて来ました。
こういう内容を
いつも心に思っておりました。
言語化してくださった事
実践方法をご紹介してくださる事
同じ思いがこんなにも濃縮されていて嬉しいです。
感謝致します。
シェアさせてください。
必要があるから群れる。それは正しい。明日、異なる星の侵略者が現れたら、ロシアとウクライナ、中国と台湾は喜んで手を結ぶよ。人類存亡の危機だから。
私にとって集団はいつも孤独の極地でした。
何をするのも誰かといなければならない苦痛はストレスの海に落とされた気持ちでした。
社会性や知性、生活方法など知るにはどうしても集団に属する必要がありました。
私はそれに耐え抜き今は自由を得ました。
無駄に付き合う人もいなくなり必要な人と必要な分だけ付き合っています。
まだ完全に生活手段を手にしていないので課題はありますが、1人の時間はとても幸せです。
長かった孤独の時間は1人になる事で手に出来た。
最愛のもの手にするに至る私の歴史には暗黒な時代を通らねばならない時間があり過酷なものだった。
その時間を生き抜いた過去の自分には感謝しかありません。
トンネルを抜けるまで40年かかりました。
孤独は好きだけど、大病したら頼れる人が1人もいない事に気がついた。
幸せな人に共通している『受け入れる』『褒める』『ラクになる』は納得ですね！
90日間自撮りで自己肯定感高まるのは驚きですね！
写真の顔確かに苦手ですし、鏡に映る顔もスタイリングとかメイクしっかりやっていれば見れるんですけど、何もしていない時は鏡に映る顔ですら見るの辛いです。
自撮りなかなか辛いですが写真に映る顔見慣れると自分受け入れて自信持てそうなのでやってみます！
独りの淋しさがストレス
誰かと一緒の煩わしさがストレス
人それぞれだし
また
その時々で感じ方って変わるから
人って難しいですねーー
やっぱり孤独が幸せになるには、自立することですネ
今から離れる、自分から離れるは自己が確立してないと出来ないと思います。
あと孤独もいいけど、良いパートナーがいるのもかなり素敵ですヨ
憧れる生き方です！素敵な言葉ありがとうございます
大変良かったです。孤独を愛します。有り難うございました
他人と比較せずに生きることがポイントだとおもいます
ごもっとも！🥳
日本人の心配性は自然災害の多い環境に適応した結果だと聞いた事があります。
自分の特性をどう捉えるかで物の見え方が変わってくる訳ですね。早速今日の書籍も読んでみます。いつもためになる配信ありがとうございます。
2月に転職し職場では絶賛孤独中でございます。なのでこの動画はありがたかったです。
自分も何十年も恋人はおろか友達も家族もいないけど、淋しいとは思わないですね。ただたまに何が違うだろうとしみじみ考えて思うのは、思い出というのがほとんどないことですね。誰かと何かしたりどこか行ったり、旅先で雨に降られたとか、あそこで食べた寿司が旨かったとか、思い出が一つもなく、語り合う相手もいない。写真すら何十年も撮ってないので、自分がどう変化したかも残っていない。誰も自分のこと覚えていない。もちろん死んだ後に思い出してくれる人もいない。誰の記憶にも残らない存在。それって存在してないのと同じじゃない？これってもしかしたら凄く淋しいことかなとたまに思うことはあります。でも本当は全然淋しくないですけど。
友達になりたいな。😊
救われました🙇
本当に
有難うございました🙇❇
りょうさんの声聴いてると落ち着きます😊
昔と比べるとちょっと最近元気なく聴こえるけど、でも、りょうさん出てくると嬉しくなります♫
いつもありがとうございます💕
人間だけでなく自然とも友達なので、不幸だとか考えてる暇はありません。
自分自身にスゴイねってなかなか言えませんが、だからこそセルフハグをやってみようかと思います。
孤立では無く、孤独は一番自由です。孤独を愛する人通しで友達になれます。
誰かに教えてもらった。孤立と孤独は違うと。行かず後家と行けず後家も。ごめんなさい。
一人は楽で最高。嫌な人とは付き合わなくて、気分爽快!
@@user-sv1bk4gf3t 🤣
人と話している、一緒に笑っている、一緒に食事している、一緒に旅行していると幸せを感じます。これらを一人でやっても楽しいけど幸せではないです。すごく美味しいもの食べて幸せーとよく言うけど、美味しいよねーと話したり食事しながら会話で笑ったりすることが幸せです。やっぱり一人は自由で楽しいけど幸せではないです。
人それぞれ、、、人生いろいろ。😏
ナレーターが落ち着いた声に代わりましたね。聞きやすいです！
孤独を感じる必要は無いでしょうが、病気やケガ、事故に巻き込まれた様なとき、協力と言うものが絶対に必要になります。そのためには、常日頃から、他者を徹底的に助けていなければ、助けてもらえないのです。他人に親切にしましょう。
他人によくしても、相手次第。なにもしてくれないかたもいる。あてにならない
おっしゃるとおりですね。
私のところは火事が起きたら地域の消防団に出てもらわねばなりません。だから、私も自治会で役員をして、地域の仕事をしています。助けてもらうことばかり考えるのではなく、自分も助けることが大事なことだと思います。
災害や災難が起きたとき、隣近所の人達と助け合える関係を作っておきたいです。
今日このサイトに巡り会えて幸いでした。
第一章の幸せな孤独を実現するための心構えで
「見返り無しに目の前の誰かの自分以外の誰かを喜ばすことに集中する」
と主張していて、物理的に一人で孤独な人向けのコンテンツではないと思いました。
確かに、私は職場でもプライベートでも孤独ですが、結婚して合わない人と住む苦痛よりは幸せかも。というか、幸せな結婚しようが、人は孤独な存在なのかも。
沢山の繋がりが、ありました。が、コロナで会えなくなり、これが本当に私には良かった。ランチも、飲み会も、全部行かなくなり最高に楽しい日々です。
再びさよなら✕ 3 が聞けたので、スリーグッドシングズに入れときます😺✨
しあわせはいつも自分の心がきめる。 みつを
この言葉1番好き🥰
最近、孤独な人が増えたよね。
一人で生きて1人で死ぬ。
とても悲しい。。。。。
幸せだけど、孤独な人なんていないよ。結婚したからと言って幸せとは限らないけど、お互い成長し合える仲ならどんな事でも乗り越えて行きたい。
孤独は最高です‼️
素晴らしい動画ありがとうございます
リョウさんお久しぶりです。
リョウさんが出てきてくれると嬉しいのでちょっとだけ幸せになるかも？です。内容もとても勉強になりました。次回も楽しみにしています😄
コロナ禍で人と会う事を遠慮していたら、なんと快適な事かと驚いています。孤独ではいけない人とコミュニケーションをとって人生を豊かには幻想でした。誰とも比べず自分だけの時間を自由に過ごす事が非常に幸せです。良くも悪くもコロナ禍で気付きがありました。
早速この本買いに行こ〜っと
孤独バンザイ🙌
沢山の友人や人脈、恋人との時間やってみたり、やりかけてみましたが、私はどれも面倒でしたね。少数精鋭の関わり&ほぼ孤独が快適です。なので、外野が楽しそうでも気になりません。トライした挙げ句、やりたくないを選択したので。
今の私にとってとても有用な動画でした
今はこういうところで自分の意見を発信できるからね。本当の孤独はまた違うと思う。
価値観が古いっての多すぎるのよ。だから、苦労してる。まともになれば、僕は変な躍り動画あげて、ゲラゲラ笑って暮らしたい。