Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- RPM is een 50 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op het outdoorfietsen. RPM is ontwikkeld door Les Mills International, een organisatie die altijd garant staat voor spetterende lessen. Je fietst op waanzinnige muziek over een route van 20 tot 25 kilometer gevarieerd terrein. RPM is een effectieve intervaltraining voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Je bepaalt zelf de intensiteit van de work out d.m.v. een weerstandsknop op de fiets. Wil je stevig doortrappen en daarbij flink wat calorieën verbranden, dan is RPM de sport voor jou!
