【年齢とともに減る‼︎︎】三大善玉菌の増やし方〜ビフィズス菌 生きたままじゃないと意味ない⁉︎整腸作用を上げるには？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No447

[@kurolove9844]

今日、偶然にも某テレビ番組で胃腸に関する質問に答えられている平島先生のコーナーを拝見しました。こちらでいつも楽しく拝見させていただいていたので平島先生がテレビに出られていて嬉しくなりました♪

[@キャサリン-r5q]

いつもわかりやすい解説
ありがとうございます。
FODMAP食についてご説明
頂けるとありがたいです。
よろしくお願いします。

[@uwrhwuuvwuirgvq2281]

日本人にビフィズス菌が多いのって乳糖不耐なのに乳製品を食べまくってるせいとか聞きますね。自力で乳糖を分解できない分、それがビフィズス菌の餌になってると。多すぎても問題あるようだし、少なくてもそんなに困らなそう（他の菌で代替できる）なんですよね。ただ研究者的にはスポンサーが欲しいので、ビフィズス菌をすごく持ち上げてきた感あります。乳製品を摂らない人はビフィズス菌が少ないと思いますが、それが自然だとも思いますねえ。

[@伊勢谷梨江]

過敏性腸症候群には何が有効でしょうか！？
病院から処方される整腸剤を服用してもなかなか改善されません。
もしよろしければ教えていただきたいです、よろしくお願いいたします！

[@kt-hm3vu]

ビフィズス菌が胃酸や酸素に弱いのなら、口からでなくお尻から直接大腸に注入すればと思うのですが可能なのでしょうか？

[@タバサ-z1o]

いつも有難うございます。
ラクエイド取り始めました。ビタミンDも気になって取ろうとしてますが、ビタミンDにオメガ3が入ってのは、酸化は、気にしなくていいのですかね？

[@加瀬澤君代]

63歳女性です。
最近，「オ⭕️ラ」が頻繁にでるのが悩みです。食事はバランスよく献立し食べているつもりですが…
便秘ではありませんが，便の質も変わった様にも思います。

[@ynnm-c3l]

よく噛んでますか？

[@あーちゃん-i1g8v]

お味噌汁食べないのら煮干しも要らない人が居るんですね。

[@uwrhwuuvwuirgvq2281]

以前の動画でプロピオン酸産生菌が多すぎると問題あるかもしれないとおっしゃってましたが、論文が見つけられません。タイトルを教えてもらえませんか？（どなたでも）

[@uwrhwuuvwuirgvq2281]

どうやらプロピオン酸産生菌だけではなく酢酸産生菌が多過ぎてもムチンを減らすようですね。
なぜプロピオン酸産生菌だけを疑問視するのか謎。