ازاي تنزل دهون البطن بسرعة رهيبة ! .. تمارين البطن مش هتنزلها
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- دكتور احمد عبدالفتاح يشرح كيفية التخلص من دهون البطن بطريقة صحية و بصورة نهائية و يشرح كيفية تكون دهون البطن و كيف ان تمارين البطن ليست الحل الوحيد لمشكلة دهون البطن !
للمتابعة اونلاين من اي مكان فالعالم مع دكتور احمد فيديو كول حمل ابلكيشن سينا و اشترك مع دكتور احمد عبدالفتاح
sina-app.com/D...
تابعونا على الانستجرام
...
تابعونا على الفيسبوك
www.facebook.c...
عملت كل جاحه رياضه ورجيم ولقيت مفيش حل لدهون البطن السفليه ال عمليه
ل ازاله الدهون السفليه
عن تجربه بقالى سنين جيم ورياضه
دى دهون عنيده حتى الدكاتره
بتقول كدا غير عامل الوراثة طبعا
والله انت عسل يادكتور وبجد شكرا لحضرتك جدا على كل المعلومات الهامه والمفيده واللي فعلا كلها بتجيب نتيجه مباشرة هو بس الصبر والاستمراريه هي أهم حاجه ❤
انا بطلت اكل الخبز خالص من ٧ ايام وان شاء الله مكمله ادعولي اكمل واخس
السلام عليكم يادكتور بعد خسارة الدهون والوصول للوزن المثالى هل لازم نتابع مؤشر الانسولين فى الدم فى اكلنا ولا نحسب السعرات وناخدها على مدار اليوم وطبعا الاكل صحى وازاى احسن سعراتى بالظبط عشان اثبت على الهدف اللى وصلتلة
امتنعت عن الخبز لمدة شهر والكرش موجود
الله يبارك فيك يارب
أفادكم الله يا دكتور معلوماتك قيمه جدا
جزاك ربي الفردوس الاعلى ونعيمها
معلومات مفيده جدا جدا
اهلين دكتور سؤالي لو اتبعت كل هذه النصائح من نظام غذائي صحي الى صيام متقطع و مشي كم هي المدة الكافية للتخلص من دهون البطن الحشوية وشكرا كثير على المعلومات القيمة معاك الأخت حنان من الجزائر
اتمنى العراق كله وبقية الدول اتابعك وتستفاد من هلكلام الحلو
بس فدوة جاوبني ع سؤال
الكهوة تنشرب قبل ولا بعد التمرين وليش يعني شنو السبب ؟
معلومات مفيده يا دكتور حلقه شيقة جزاكم الله خيرا
شغل رائع
شكرا جزيلا يا دكتور علي هذه المعلومات القيمه
حضرتك محترم ربنا يجزيك خير
تسلم يا
جزاك الله كل خير
دراما هذي علاه
خبز العدس يؤثر على الدايت
دكتور اني امشي ١٥ دقيقة لان ما الحك ع دوامي لازم يعني نص ساعه ؟
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
معلومات مهمه شكرا لحضرتك دكتور