【れんこんとキャベツの黄金メニュー】作り置きやお弁当に!15分で作れる☆管理栄養士のバランスメニュー

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @グーフィー-u7p
    @グーフィー-u7p 2 роки тому +3

    いつも心のこもったお料理ありがとうございます✨れんこんがあるので早速晩飯&🍷の肴に作ってみます✨👍

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  2 роки тому

      このレシピはずっと作り続けて来た楽ちん&オススメ料理です😊👍

  • @ミント-u6b
    @ミント-u6b 2 роки тому +1

    キャベツの料理 フライパンで
    作ってます。レンジだけでいいの
    ですね。時短になり嬉しく思います。
    この前の蓮根にチーズかける料理
    作りました。トッピングに
    パセリと人参をつけました。
    簡単で美味しい料理
    ありがとうございます。

  • @tomoeredman5275
    @tomoeredman5275 4 роки тому +4

    いつも楽しみに拝見しています。栄養バランスの取れた現実的なお惣菜で参考になります。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  4 роки тому

      コメントありがとうございます😊✨✨
      とても励みになります💕これからの動画作りに役立てて参りたいと思います💕

  • @郁子瀬野尾
    @郁子瀬野尾 2 роки тому

    関口先生、本当に素晴らしいです。どの献立も簡単で手軽で作ってみようってなるものばかりです。素材が好きなものばかりで、あれもこれもとなってしまいます。何十年も前の話ですが、共働きで子育ての時に先生のUA-camがあったら良かったな、、とちょっぴり思いました。先生の献立を参考に、美味しい物を食べて、免疫力を保つ身体作りをしていきたいと思います。ありがとうございます‼️

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  2 роки тому

      ご丁寧なコメントありがとうございます💕
      本当に嬉しいお言葉に感謝です😭

  • @ミント-u6b
    @ミント-u6b 2 роки тому +1

    キャベツの料理フライパンで
    作ってました。レンジかけて混ぜる
    いいアイデアですね。
    ありがとうございました😊

  • @toyomitakahashi612
    @toyomitakahashi612 3 роки тому +2

    美味しそう!

  • @ゆっこ33
    @ゆっこ33 3 роки тому +3

    簡単で栄養もあって美味しいレシピをいつも、ありがとうございます!!

  • @エミリン-h1q
    @エミリン-h1q 3 роки тому +3

    いつも楽しみに、見ています。手軽で、料理の苦手な私にも、やって見よう、と思います😃
    ありがとうございます😃

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 роки тому

      嬉しいコメントをありがとうございます😊とても励みになります❣️

  • @加藤博-c3c
    @加藤博-c3c Рік тому +1

    輪切り のレンコン にひき肉を詰めると 色合いも きれいに 洒落た感じになりますね  焼いてしまうのが惜しいような色彩ですけど、、 美味しそうだなぁ〜 早速やってみようっと!  今回もありがとうございます いつも感謝です

  • @智子高橋-j7q
    @智子高橋-j7q Рік тому

    先生、ありがとう😆💕✨
    ございます。
    下準備をして、15分で出来上がる。私も、つくってみたいです。
    挽肉に味付けしない。
    蓮根にすぐ、はさみ、両面やいてから、正油とニンニクで味付け。主婦に取って、最高です。💝

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  Рік тому

      これはよく作るレシピです❣️オススメです😊👍

  • @町田一夫-m4b
    @町田一夫-m4b 4 роки тому +2

    キャベツの胡麻ポン酢和えで油揚げと鰹節がいい味出してると思います&レンコンの豚挽肉の挟み揚げも最高ですね。15分で出来るのはいいですね。(笑)これは大人だけでなく子供にも好まれると思います。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  4 роки тому +1

      コメント有難うございます!冷蔵庫にありそうな食材で作ってみました。幅広い年代の方に試していただきたいレシピです!!

  • @小笠原良紀-w1l
    @小笠原良紀-w1l 3 роки тому +2

    素晴らしい‼️

  • @吉山一彦
    @吉山一彦 3 роки тому +2

    貴方を見ているとつい料理したくなるねー一人暮らしが四十年ぐらいになるがねー心身共に疲れた。
    やっぱり自分の体は自分で守らないとねー本当の健康は維持できないねー料理するのに元気が出てきた。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 роки тому +1

      やる気が出たというお言葉はとても嬉しいし励みになります❣️

    • @加藤博-c3c
      @加藤博-c3c Рік тому

      頑張っておられる方がここにもおられたと思って ついつい コメントを差し上げてしまいました  数年前から 私も 自炊をしております  このチャンネルでも色々と細かい点教えて頂いて大変助かっています  私の事も同類と思って頂いて今後ともどうぞよろしくお願いします

  • @miyuki.oota0911
    @miyuki.oota0911 3 роки тому +2

    15分シリーズは大好きです。(^^)
    蓮根の皮を剥かないのは、良いですね。言われなければ、気付かず ムキムキしてしまいます。もったいないですね。‼️😳
    蓮根は、スーパーでスルーすることが多いのですが 是非、挑戦したいです。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 роки тому +1

      案外食べ応えありでご飯にも合います🍚一品づつでもお試し下さい❣️

  • @小嶋廣子
    @小嶋廣子 3 роки тому +1

    👍ぐっとです、💙💛💖

  • @一美金子
    @一美金子 3 роки тому +2

    お見事 (*’ω’ノノ゙☆パチパチ