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今日の絢子先生のお話大変、勉強になりました。食べる食材、食べ方を意識して体作りに役立てたいです。 それから、お酢がいいと言うお話ですが、忙しい時は、大根おろしに市販のポン酢をかけていただく事が、ありますが、それでもお酢の効果はかわらないのでしょうか？

あー、これは彼氏に当てはまりますよ。私が彼氏の家に行った日は毎日のように夜ご飯を食べたあと菓子パンや糖質が多いカフェオレをコンビニで買ったものを食べていますからね。それで、お腹だけ出てますよ。彼氏は10年前くらいまではよく噛んで食べていました。腹持ちが良いから。と言って。それが、早食いするようになってから大食い（2人分くらい）するようになった。夜中でもコンビニで買った菓子パンやおにぎり、お菓子などを食べていますよ。私が注意しても聞く耳無し。この動画を彼氏に転送しました。

今年はおせち作りにチャレンジします。市販品は添加物だらけなので、黒豆の簡単炊き方、すごくうれしいです。ありがとうございます🙇

絢子先生凄く分かり易い解説してくれましてありがとうございます😊良いお年をお迎え下さい🎉

お正月には黒豆を食べますね 　家内に動画を観てもらいます。でも調理は自分でします。

私は　小豆愛用者です 最初にゆでた小豆の茹で汁風味よ良く、栄養価も凝縮されているので、貴重に、頂きます UA-cam 貴方のコーナーで小豆茶宣伝有りましたので、手軽で良いと思い、2袋購入しました 初めてで、飲みましたが、 小豆風味は全くなく、　　 きな粉のふうみが強く 042局にTELしましたが、留守電になっないます

美味しかったです❤大根が多かったのか？お水600ccで炊飯したのですが、蒸気の出る穴からスープが吹き出してしまいました😢炊飯器が便利なのですが次回はお鍋にします。

１ヶ月に何回か黒豆ご飯を炊きます。 美味しいですよね〜 ＆wellの黒豆茶購入しました！えっ？凄く美味しい〜😍って感じで大好きになりました❤黒豆好きです。

ずっとチョコから離れていましたが、チョコ復活してみます。 カカオ大事ですね！ そう言えばビターレモンジャム作りました❤ マイヤーレモンで作ったせいか、苦味はありませんでしたが、とてもおいしくできました＾＾

おはようございます😊 こちらは2回作りました♪ 黒豆400gが2週間で終わりましたが、120gは煮汁と冷凍庫です♪

この前作って、冷蔵庫に入れたといたら母が気に入ったみたいで豆腐に載せたりしてほぼ毎日食べてますw でも初めは肉味噌だと思ったらしいww

昨年　味醂で黒豆をたき 今年もと計画してました。 炊飯器で今年作ってみます。 麹と同じですね。 甘みには味醂でしようと 思います。

バンショ🍷アルコールとばしてからリンゴ(又は自宅の柚子)とシナモンスティック(蜂蜜適当)で煮詰め(沸騰前生姜すりおろし)寒い時に昼間飲んでますよ。自己流にアレンジしてます。

ゼラチンの使い方を教えていただきありがとうございます

アーカイブ見ました〜😊Liveの先生とても可愛いくて身近に感じ楽しかったです❣️ 私も包丁難民で直ぐ購入しました！高齢者なので軽いし使いやすい！買って良かったです😊　先生と一緒にお料理出来て嬉しいです♪ 12／30Live是非参加しま〜す😊　　楽しみです。

我が家のみそ汁は生姜とマイタグ玉ねぎ冷凍オクラは必ず入ります 出汁はいりこ　干し椎茸を粉末にして出汁にします

タウリンとマグネシウム

いつも学ばせて頂いております🌼🏵️😊 　大根とりんごのサラダは大好き🧡これまでも感覚で適当に作っておりましたが😅、関口先生と同じ味付けだったので、なんだか嬉しくなりました～(*⌒∇⌒*)🍀 関口先生は、凄くエレガントに見えて、シンプルで無駄なく、素材を慈しみ大切に使い切る…そんなきちんとした土台を持っていらっしゃる所が良いなぁ～と💐😃🌻 　ご多用であられますでしょうが、どうぞ御自愛くださいませ～(*´▽｀)🏵️ 有難うございます🍀🍀

炊飯器で黒豆煮えてしまう〜耳にはしてましたが、先生の動画見て 納得しました。今まで、圧力鍋でにたり　お鍋で煮たり、時間がかかりました 普段から黒豆は、炊いて食べてましたが、炊飯器で炊いてみます。 お正月前に、ありがたい動画です。 いつもありがとうございます。感謝

先生が持っているブレンダーはなんですか？

これは日持ちしますか？ お節に栗(甘煮)と一緒に栗きんとんの代わりになりますか？

絢子先生いつも美味しいレシピありがとうございます😊次の動画配信楽しみにしております🎉

はじめまして。 かねてより、動画を拝見させていただいております。 先日健康診断を受けたところ、昨年と比べて中性脂肪の数値が大幅に落ちて（基準以上だったものが基準以下に）おり、要因を調べたところ昨年の夏頃から調理しておりました関口先生のレシピの酢きのこと酢もやしによるものなのではないかということがわかりました。頻度は、ほぼ毎週どちらかを作って食べておりました。 私も母も食べることが大好きで全体的に数値が高く、健康診断の結果が出る度に落ち込んで運動や食事の改善に手を付けるものの中々続かず……という状況を繰り返していたのですが、あれだけ落ちなかった中性脂肪が落ちたため一緒に大喜びしております。 また、どちらも（特に酢きのこが）本当においしいので、健康のためではなくとも食べたいと思うほど我が家では定番の副菜となっております。 この度は、とても体に良いお料理を教えていただきまして、誠にありがとうございます。

すよね。❤

🎅🎄クリスマス2024・12月クリスマス🎅🎄ライブ楽しさもありま

みかん皮事漬けるだけで((((゜д゜;))))の驚きの効果(･∀･)ｲｲですね？👍【みかん🍊酢】血/冷やさなくて(･∀･)ｲｲのですね😊👍作っては見たい物ですね。(^_^)V✌

【玉葱一つで簡単】(･∀･)ｲｲですね👌玉葱は一枚だけ剥くのですね。一度食べたらリピ決定だけですか😋👌有効成分がますのですね。👍結構玉葱は(･∀･)ｲｲですよね✌👌

黒豆買ってきたので、今から作ろうと思います！甘く煮るときの保温は何時間位ですか？

冒頭の機械に不慣れな先生可愛らしいです🥰そして、ライブ配信でも編集済みの動画と変わらずお綺麗✨先生の動画のきなこヨーグルトを知り、毎日欠かさず食べる様になりました😺朝食はバナナときなこヨーグルトでお腹の調子バッチリです👌

はじめてライブを今拝見させて頂きました😊 最初普通に見ていたのですが、胡椒がドバッと出た辺りから、人間らしくて、先生の可愛らしさが出てて楽しかったです☺️ 癒されるお人柄です❤ありがとうございました😊

先生の使っているフライパンのメーカーはどこですか？

本当に美味しいですね〜！ コレは冬の定番になりそうです。いくらでも食べてしまいそう、、 次回は少し多めにして作ります！

ウェルネ酢がありませんので 　アップルサイダービネガーを使って良いですか？

クリスマスに作りました^⁠_⁠^

今日はクリスマス。このレシピで作っています。いつも21㎝でつくるので、また21センチのレシピもお願いします。 メリークリスマス！

炊飯器で作った際は、ニオイとかが残っちゃったりしませんでしょうか？ その場合は念入りに洗えば大丈夫でしょうか？😊 やってみたいです🎉

お恥ずかしながら、、ミニトマトが、それだけたくさん、つながって、育っているとは思いませんでした。初めて見ました😅

前日に米粉でスポンジ焼いてクリスマスケーキ作りました。焼いてる途中、何回かオーブンを開けてしまい真ん中がへこんでしまいました。何とか生クリームのデコレーションでカバーしました。先生の動画を何回も見て勉強しました。ありがとうございます。これからは誕生日もケーキ作りたいと思います。

2024年12月24日（火曜日☀静岡県12時20分）カテキンは緑茶だけなのですね毎日摂取します。本日は誠にありがとうございます感謝です🙇‍♂

たくさん質問しましたが、答えてくださり、ありがとうございました。 先生のお茶目な姿も拝見しついつい爆笑してしまう時もありましたが🤭 先生の料理は、手軽な料理も多く、栄養の事もわかりやすく、よく作っています。今朝はりんごのケーキを焼きました🍰 30日も楽しみにしています😊

リンゴが余って飽きていたので、早速マリネにしてみます✨️

見た事あるなって思ったら、高評価お気に入りな入っていました❤