Isso é apenas uma especulação. Se existe uma conexão nervosa intestino e cérebro, a serotonina irá para o cérebro. Esse estudo foi com certeza financiado pelos fabricantes de fluoxetina e semelhantes.
@@filipetakemoto5430 Nem o próprio escritor É mais para ser chamativo Basicamente a alimentação mais ideal seria muita carne e gordura Alimentos como o brócolis não são a base da nutrição Digamos que é um sabor a mais na comida Claro que ele possui antioxidantes e algumas outras funções Mas não é essencial entende?
@@filipetakemoto5430 Lembrando que eu não concordo com essa posição Estou mais para um equilíbrio Já que sigo tantos médicos e já li esse e outros livros Criei meu próprio ponto de vista
Ótimo autor, ótimo livro com informações de ponta sobre alimentos que mudaram minha forma e qualidade de alimentação me proporcionando mais energia e disposição.
Evitar: 1) Alimentos ricos em frutose artificial 2) Alimentos ricos em farinha de trigo (não comer glúten) 6 passos para você melhorar a sua saúde cerebral: 1) Consuma bastante probióticos 2) Faça uma dieta low carb (evitar carboidratos em geral ou fazer uma dieta cetogênica, se possível) 3) Consumir de forma tranqüila vinho, chá, café e chocolate (não concordo) 4) Consumir água filtrada (tirar o cloro da água) 5) Fazer jejum intermitente 6)
Saudações Doctor! Realmente uma boa e regrada alimentação tem tudo haver com todo funcionamento de nosso organismo. O grande problema é que nós seres humanos, em geral, viciamos em lixo e só mudamos quando o corpo já está sufocado por tanto lixo. Parabéns por nos trazer as verdades, muitos acham vosso canal e somem, outros aproveitam e fazem experiências, outros se redescobrem saudáveis, outros se descobrem doentes e parecerão por falta de vontade. Abraço 🙏🏼
Pelo que eu estudei, a serotonina produzida no intestino não atravessa a barreira hemato encefálica, ou seja, ela é usada pelo resto do corpo e não influenciaria na serotonina do cérebro.
ele mostrou o livro no vídeo em português. Busca aí no google porque há em português sim. Outro livro do autor que recomendo é A dieta da mente, mas o conteúdo de um e outro parecem bem parecidos.
Dr., Meu amigo, obrigado pelo vídeo. O que voce acha dos FODMAPS? Eu sofro de distensão abdominal, anormalidade na frequencia, tamanho, e solidez das fezes, flatulência, e por acaso descobri sobre os FODMAPS e parece poder ter relação. Você falou do brócolis. Eu consumi brócolis cozido no vapor nos últimos 4 dias aprox 200g por dia e tive aqueles sintomas. Já parei de consumir glúten e laticínios. Abraço doutor
Suplemento de coenzima Q10 que uso: www.doctorsfirst.com.br/coenzimaq10/
Isso é apenas uma especulação. Se existe uma conexão nervosa intestino e cérebro, a serotonina irá para o cérebro. Esse estudo foi com certeza financiado pelos fabricantes de fluoxetina e semelhantes.
EU TENHO DEPRESSÃO E SINDROME DO PÂNICO ESTOU USANDO A COENZIMA Q10 DA DOCTORS FIRST E JÁ VI BASTANTE DIFERENÇA ESTÁ ME AJUDANDO MUITO.
Pq vc não concorda com o brócolis?
@@filipetakemoto5430 Nem o próprio escritor
É mais para ser chamativo
Basicamente a alimentação mais ideal seria muita carne e gordura
Alimentos como o brócolis não são a base da nutrição
Digamos que é um sabor a mais na comida
Claro que ele possui antioxidantes e algumas outras funções
Mas não é essencial entende?
@@filipetakemoto5430 Lembrando que eu não concordo com essa posição
Estou mais para um equilíbrio
Já que sigo tantos médicos e já li esse e outros livros
Criei meu próprio ponto de vista
Ótimo autor, ótimo livro com informações de ponta sobre alimentos que mudaram minha forma e qualidade de alimentação me proporcionando mais energia e disposição.
Muito bom
Evitar:
1) Alimentos ricos em frutose artificial
2) Alimentos ricos em farinha de trigo (não comer glúten)
6 passos para você melhorar a sua saúde cerebral:
1) Consuma bastante probióticos
2) Faça uma dieta low carb (evitar carboidratos em geral ou fazer uma dieta cetogênica, se possível)
3) Consumir de forma tranqüila vinho, chá, café e chocolate (não concordo)
4) Consumir água filtrada (tirar o cloro da água)
5) Fazer jejum intermitente
6)
Obrigada Mariana pelas informações 👏👏👏👏👏
*GRATIDÃO!!!!!!!!!!!!!!🙏🏻*
ola, so passando para parabenizar pelo vídeo, a forma que vc fala é claramente intendida.. obrg
Saudações Doctor! Realmente uma boa e regrada alimentação tem tudo haver com todo funcionamento de nosso organismo. O grande problema é que nós seres humanos, em geral, viciamos em lixo e só mudamos quando o corpo já está sufocado por tanto lixo.
Parabéns por nos trazer as verdades, muitos acham vosso canal e somem, outros aproveitam e fazem experiências, outros se redescobrem saudáveis, outros se descobrem doentes e parecerão por falta de vontade. Abraço 🙏🏼
Obrigada pela indicação desse livro
Abraços obrigado!
A analogia com o telhado, é bastante pertinente.
Pelo que eu estudei, a serotonina produzida no intestino não atravessa a barreira hemato encefálica, ou seja, ela é usada pelo resto do corpo e não influenciaria na serotonina do cérebro.
Eu aprendi isso tbm.
Isso está sendo estudado, até por conta das doenças auto imune
Também, do mesmo autor, recomendo o livro 'dieta da mente'.
Doutor a lista não está disponível, não consigo baixar
Vale a pena lerb ou esse vídeo já é o suficiente?
Brócolis não é bom para alimentação?
Dr., consumir sardinha em lata faz bem pra saúde?
Uso rejuvelac... faço em casa
O livro é escrito em Inglês ou em Português?? Você não falou !!
ele mostrou o livro no vídeo em português. Busca aí no google porque há em português sim. Outro livro do autor que recomendo é A dieta da mente, mas o conteúdo de um e outro parecem bem parecidos.
Dr., Meu amigo, obrigado pelo vídeo. O que voce acha dos FODMAPS? Eu sofro de distensão abdominal, anormalidade na frequencia, tamanho, e solidez das fezes, flatulência, e por acaso descobri sobre os FODMAPS e parece poder ter relação. Você falou do brócolis. Eu consumi brócolis cozido no vapor nos últimos 4 dias aprox 200g por dia e tive aqueles sintomas. Já parei de consumir glúten e laticínios. Abraço doutor
Terminei de assistir o video todo e percebi que você citou frutose e farinha de trigo. Ambos considerados carboidratos FODmaps.
Faça vídeos mais curtos por favor !!!
Tão contaminado com o lixo da política atual, que lí Dr. David Alcolumbre. Kkkkk
hahahaha