ESSES 3 ALIMENTOS AUMENTAM SUA BARRIGA. ❌ PARE AGORA! | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 5 жов 2024
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
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Boa tarde eu gostaria de assistir o vide do sexo oral
A partir do minuto 6:09 é que ele começa a falar sobre os alimentos que devem ser eliminados. Por nada.
Sim
Mas o que comer eu falei
Olá Andreza já comecei a utilizar a lista que você me informou muito obrigado abraço
O engraçado é a forma dele iniciar cada vídeo (sempre irreverente)......a parte mais importante desse vídeo inicia em 00:00
Verdade muita irreverência tbm cansa, muitos deixam escrito no vídeo estes pedidos, e uma mãozinha piscando...aí não fica tão cansativo, muita brincadeira nos afasta, uma pena...
Você fala muito e não da respostas gue nos queremos
1- Carboidratos com alto índice glicêmico, 2- Açúcar e 3- Gordura trans. De nada. Feliz 2020!!
6:08 começou a falar os alimentos 😊
Obrigado rs!
Resumo da ópera, cortar:
1- Trigo (glúten);
2- Açúcar, doces e guloseimas;
3- Gorduras hidrogenadas (gorduras trans).
1 - Carboidratos com alto índice glicêmico; 2 - Açúcares; 3 - Gorduras trans.
1. Carboidratos de baixo índice glicêmico
2. Açúcar
3. Gorduras trans ( sorvete, margarina, biscoito, etc) produtos industrializados
Resumiu o vídeo todinho, parabéns.
São os de alto índice glicêmico!!!
Pronto, fez o resumo.
O video começa as 06:07.
Os três alimentos.
Farinha branca (farinha de trigo).
Açúcares.
Gorduras trans.
Por nada.
Kkkkk
1.Carboidratos com alto índice glicêmico: bolo, bolacha, biscoito, "croassam"
2.Açúcar: doce, geléia, refrigerante.
3.Gordura trans: praticamente tudo que é industrializado.
Vídeo começa nos 6min.
1. Açúcar
2. Carboidratos simples
3. Gordura trans
Vlw
Vlw ajudou bastante
Quem ta assistindo em janeiro de 2020? Querendo emagrecer a todo custo 🙄😏😂
Euu kkkkk
Dr. Dayan , não sou nordestina e falo bucho , também. Gosto de médicos que falam com a gente como a gente é. Informação, importante é científica ao alcance de todos. Abraço, e vamos diminuir o bucho.
Exato são médicos e não professor de português kkk
O que interessa começa aos 6:07
06:07 alimentos proibidos
Vi seu comentários e fui direto na parte importante do vídeo 😍👍
Obrigado pela informação.
Afinal das contas Dayan compartilha ai com a gente qual é a "dieta" realmente saudável ...quem apoia curte ....
Sensacional, para quem quer ir direto nos 3 alimentos a partir de 6:00 minutos
Obrigada!
6:04 Pra quem veio pelo o titulo
Começa aos 06:00 minutos
Vá direto ao 6:10 minutos
Começa aos 6:00 min.
Estão reclamando que fala de mais, só que tudo q foi falado, é muito importante para saber antes de chegar aos alimentos que se deve cortar, pois não é só estética, mas sim saúde. Povo sem paciência, estressado, isso tbm faz mal a saúde!
Ele começa a falar dos alimentos em 6:04
Obrigada!
Ele começa a falar sobre o que não comer aos 6:05 do vídeo.
Obrigada!
Ta difícil Doutor acabar com o bucho não uso açúcar faz anos mais tomo cerveja misericordioso
Misericórdia
O vídeo sobre os alimentos começa em 6:00
Kkkk 😁
Obg
Valeu!!!
Obrigado
Obrigada
6:20 ele começa a falar dos alimentos
Obrigado 😂
Obrigado.
O melhor
Vlw
muito dificil perder essa barriga mas tudo posso naquele que me fortalece! vou perder essa barriga a partir de hoje! e voçe que esta lendo tambem! confia!
Quem quer ir direto ao ponto, após 6:05 , de nada!
Ele começa a falar dos alimentos que não devem ser consumidos em 6:05.
Os alimentos são:
1) carboidratos com alto índice glicêmico, ou seja, todos os proditos que contém farinha branca ( macarrão, bolo, lasanha...)
2) Açúcares (doces, geléias, refigerantes, sucos industrializados...)
3) Gorduras trans - hidrogenadas. Estão presentes em praticamente todos os produtos industrializados).
Obrigado pela atenção que resumão .
😲😲😲😲😢😢😢VOU MORRER😔
Até suco não pode?! Que é fruta + água. Não sejamos tão radicais. Tudo depende da quantidade. E do seu gasto energético. #BoraEmagrecer
Sabe gostaria de saber o que sobra pra gente comer ou trocar pelo habitual.
Vá para 6:00 Ok.
Obrigada 🙏🏼
Começa em 6:05
Valeu. Ajudou bastante, rsrs....
@@eniltoncavalcante5743 tmj
Muito obg pela ajuda kkkkkk. Me ajudou
@@rosilenealves5779 é muita enrolaçaõ kkkkk.mais o video é ótimo
Fácil elaborar um cardápio com produtos naturais e orgânicos... O difícil é pobre ter dinheiro p ter um cardápio como tal! Dr, por favor, o senhor poderia elaborar um cardápio saudável e barato p pobre!??
Existe uma forma mais barato para pobre batata doce ovos evitar açúcar suco de acerola e você fica na forma com saúde
Gostei tudo é caro p ter vida saudável, sei que tem alimento sem açúcar sem carboidratos mas sao caros
Se alimentar saudável hj em dia ,seguindo o que esses médicos indicam,é preciso ter grana!!! Eles não falam para pobre! Eles falam para artistas, pessoas que tem grana e podem comprar esses alimentos saudáveis!
Não acho que a falta de dinheiro é o problema não, se o Brasileiro fosse inteligente, compraria o dinheiro que gasta com refrigerante em frutas, comeria menos carne e sim mais legumes e verduras. Vejo família paupérrima tomando coca cola, vejo pobres comendo doritos.
Não sou rica.. e emagreci 30 kg em 5 anos com alimentação saudável. . E cortei o açúcar..nem gosto mais do sabor doce....
Podem pular para 6:05, adiante seu lado,kkkk
Video muito bom.
Obgdaaaaaa
Só porque disse que é nordestino já dou like 👏👏👏👏👏👍♥️😘
1 Carboidrato
2 açúcar
3 gorduras trans
Mo volta da porra pra fala isso, vlw brother...
Vlw, tava quase dormindo 👍🏻
1- carboidratos com farinha branca.
2- açúcar.
3- gorduras trans
Obrigado... 🤣👍
Eu que agradeço!
Tirar
1- carboidratos
2- açúcar
3- gorduras trans
Começa nos 6 min.
Farinha branca
Açúcar
Gordura trans
Ufa
Mano que demora...
01. Carboidratos (pizza, pão, pasta, macarrão, biscoito, bolachas...)
02. Açúcar (todos eles)
03. Gordura trans (alimentos industrializados)
valeu.... pelo resumo
Obg
Valeu reduziu 90%
O vídeo começa no min 6:07
Pular para 6:00 min.
Obrigado!
Dr tirando esses alimentos nos que somos pobres vamos comer o que homi ????
A lista de alimentos começa em 6:07
Tenkiu vero matho rs
Obrigada
Dr Dayan não se preocupe com o linguajar não. Nós somos nordestinos com muito orgulho temos a nossa maneira só nossa de ser.
Alimentos minuto 6:07
fada sensata é tu!
Eliminar os carboidratos, gordura trans e açúcar.
lista de alimentos começa nos 6 minutos do video: carboidratos, açúcar e gorduras trans
KáCa obrigado, acho q ele deveria ser mais objetivo e depois explicar os motivos
Ele começa a falar os alimentos em 6:30
Valeu
Fala pra cacete obrigada
@@melmonike5646 🤣🤣🤣
Três Alimentos:
1) Carboidratos de alto índice glicêmico
(Farinhas brancas, pães, pizzas, macarrão, bolos)
2) Açúcares (geleias, sorvetes, refrigerantes, sucos, doces)
3) Gorduras Trans (margarinas, frituras, biscoitos, bolachas)
Obrigada pelo resumo
obrigada!
Tem um povo aqui q ta ganhando uma consulta gratis e fica reclamando do tempo. Va pagar uma nutri então e receba as mesmas informações
1 Carboidratos: Massaa
2 Açúcares: açúcar branco, refri
3 Gordura trans
Resumo para você.
1. Tudo que aumenta o indice glicemico. Carboidratos..
2. Doce ( refri, geleia, doces..)
3. Gorduras trans ( tudo que é industrializado)
4.
Aqui Nordeste e bucho mesmo😂😂😂
6:10 começar: carboidratos, açúcar e gorduras trans.
6:07
carboidrato de alto índice glicemico (pão, bolo, bolacha biscoito, macarrão, pizza, croissant )
Açúcar
Gordura trans ( industrializado)
Então o que sobra para comermos.? Se legumes e cheio de agrotóxicos e carne cheio de hormônios.... Cruel😭
Pode falar “bucho” porque acho super divertido!
e legal! voce
kkkkk bucho engraçado
Se não mudarmos nossa alimentação, seremos futuros, diabéticos, enfartados e bariatricos....quem se habilita a não ter esse futuro dá um like eu já comecei e perdi 18kg em 5 meses e meio...
Dr Dayan Siebra eu te encontrei aqui no UA-cam em março desde ano de 2020 e eu começei a seguir todas as suas orientações de como emagrecer Eu pesava 75 Kilos e o meu esposo 99 Kilos, hoje é setembro de 2020 eu já perdir 17 Kilos e o meu esposo 20 Kilos.
Dr Dayan Siebra muito obrigada por essas orientações maravilhosas, através de você eu e meu esposo hoje estamos bem melhor.
Obrigada que Deus abençoe vc sempre.
6:25 Começa os alimentos!
Obrigada
Ele falou gente.
Açúcar
Carboidratos
Gorduras trans.
começa em 6:05 seg😎
Exatamente disso que preciso .
Mais incentivo.
Parei de comer açúcar, nada adoçado nada de doce.
Sem pão
Sem farinha branca sem carboidratos
Espero que eu consiga .
Vídeo começa nos 6:12
Obrigada.
Valeu!!!
1 Carboidrato
2 Açúcar
3 Gordura Trans
1.Carboidratos
2.Açucar
3.Gorduras trans.
A minha maior dificuldade é parar de comer doce. 😕
Sim! É Verdade!
sou sou do Nordeste, e Bucho é Barriga normal!
Começa realmente em 6 min e 28 seg
Os 3 elementos q vc tem q cortar:
Farinha branca
Açúcares
Gordura trans.
O vídeo começa em 6:08
Obrigada pela dica..estou no 2 minutos já vou vazar rsrs eitaa
o video começa quase no final kkk
@@wesleymacedo7296 pois é kkkkkkk eu hein.
Alguns anos atrás tinha uma propaganda "AÇÚCAR UNIÃO É ENERGIA"
Oiahhh eu acreditava muito nisso kkk , Quem lembra da um Joinha aí 👍
Começa a falar dos alimentos ruins em 6:10.
Valeo😅também ja notei que ele enrola muito
Mais pessoas que nem vc kkk
O video começa 6:07
Gostei do bucho.. Nordestina sim e com muito orgulho....
Não acho que ele fala muito, ele deu muito mais informações do que muitos vídeos de besteira por aí ... Parem de falar mal, aproveita que ele faz isso pra te ajudar !!!
COMEÇA MESMO NO 6:05. ANTES, SÓ ENROLA
Valleeuuu
Obg
Obrigada ❤
Tenho 40 anos...bucho grande e amo farinha. Mas com fé em Deus eu vou conseguir mudar.
Dr. Fala sobre endometriose.por favor!
Tirei o carboidrato e o açúcar e em um mês emagreci 11kg, intercalando caminhadas e corridas de km por dia. Mas as vezes me sinto sem energia
8km
8 km por dia
Faça sucos detox e continue exercícios. Converse com nutricionista. Eu tinha esse cansaço sumiu.
Emagreci 3 quilos tirando esses alimentos. Sem exercício físico. Mas você tem razão, minha energia diminuiu.
Os três alimentos são 6:10 .
Aí 😁valew!! 💗
Sobre os três alimentos em 6:07
Vim procurar isso...
Ce ta doidoooo 6 minutos falando borracha
1. Carboidrato com alto índice de glicêmico
2. Açúcares
3. Gorduras trans
Ok. Dr falou tudo que não pode comer. Só faltou dizer o que sobrou pra comer.
Eu vejo um monte de gente mal agradecida criticando o cara, ele está dando dicas de como ser saudável sem cobrar nada e vocês ainda reclamam?! Se não gostam não se deem o trabalho de entrar no canal e criticar, apenas guardem a opinião para vocês mesmos! 👍🏻
Dizem que não gostam de perder tempo.. mas perderam a ver ao segundo onde começam os alimentos..🤦♀️depois nada funciona e não entendem pq não ouviram a explicação. Obrigada Dr. 👏
Há um mês cortei açúcar e farinha branca...isto inclui refri, docinhos, paes, guloseimas etc..
Mudei minha alimntacao, só como frutas, verduras, legumes, ovos e carne magra (raramwnte como carne).. churrasco 1x por mês.
Os primeiros 3 dias foram duros.. agora nao me fazem falta.
Ele começa falar em 6:10
Obrigada 🤟
Obrigada
Utilidade pública.
So vai começar em 6:20
A galera que assiste o vídeo e responde com ignorância merece ficar é "buchudo" mesmo. O cara tem todo um conteúdo, presta uma "consulta gratuita" para nós e ainda reclamam....
Eu tenho mais dificuldade para deixar o açúcar
A partir de 6,0 minutos
3: Carboidratos, Açúcares e Gorduras Trans.
6:00 Começa!
Aleluiaaaa 🙌🙄👏👏👏👏😁
Obrigado amigo ,vc e um amigo kkkkkkk
Eu decide cuidar mais da minha saúde a um tempo , quase todos esses alimentos retirei da minha alimentação e já notei que meu buxo diminui minha disposição almentou e muitas dores que tinha nas costas e principalmente exaqueca praticamente sumiu , sei que mudar o hábito nosso de alimentação é difícil hoje minha alimentação basea em 80% de verdura legumes que ao contrário que pensava são baratos ao menos na minha região eu acordo todos os dias determinado a melhorar minha saude afinal é nosso bem maior hoje tenho orgulho de mim afinal larguei o vício do cigarro e hoje busco uma vida mais saudável .
👏👏👏👏
Cortem carboidratos com alto índice glicêmico (arroz, pão, bolo, pizza, bolacha), corte os açúcares (+sucos, refri), corte as gorduras trans.. corte os pulsos kkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkkkk
Bem isso 😂😂😂😂
CARMEN VIEGAS e vc vai viver sozinha, pois não sabe entender a brincadeira dos outros 😴😴😴😴😴
Tudo mata, tudo faz mal. Acho que temos que aprender a fotossinterizar nossos alimentos.
começa com 06:00
Batman?? é vc????!!! Valeu!
Valeu
paulo aquino obrig a amigo
E quem ta com pressa o animal
@@milenecastro493 vai transar amada!
1- Carboidratos
2- Açúcares
3- Gordura trans
Pronto pode olhar outro video do Dr.
Hehehehe
Muito obrigado. Já gosto ir resposta direto😁😁😁😁
Eu tirei tudo isso da minha vida perdi 12 kilos em 2 messes claro que com atividades físicas também. 😊
E a barriga?? 🧐🧐🧐 porque eu emagreço mas a barriga não quer me largar😫
👏👏👏 so comentarios negativos quem achou ruim sai fora . pra que ta aqui .....
. Dr Dayan vc e sensacional obg por mais essa informacao 👏👏👏👏😍 Amo vc . mts coisas mudei e nao saiu caro !! Caro e cuidar de doenca . ja perdi 8 kilo
Com suas dicas e dr. Lair ribeiro. Nao posso pagar palastra nem curso nem comprar os livros mais acompanho e faco tudo que vcs indicam .. 😍😍😍 #gratidao
Concordo contigo
Resposta do título do vídeo começa: 6:00
Obg viu
Crlh me livrou de uma kkkkk ia assistir essa poha toda
Vlw
Se tivesse como dar estrelinhas para esse vídeo eu daria 10 de ótimo.
Tinha uma barriga de 110, 82 kg e 1,75. Depois de quase morrer afogado, comprei uma bike e pedalo 30 km/dia.
Em 60 dias diminui a barriga para 85, 79 kg, cortei o refrigerante e metade do açúcar.
Parabéns pelo esforço e dedicação em ter uma vida mais saudável. Mas o que andar de bike tem a ver com morrer afogado?
Cristina Martin, em uma praia na minha cidade, resolvi entrar e dar alguns mergulhos, quando resolvi sair com aquela bóia de gordura que tinha na cintura percebi que meu fôlego e forças ja tinha ido, para sair mantive a calma e uma onda forte me jogou perto da areia, nas últimas, juntou algumas pessoas em volta e ouvi alguém dizer: taí, gordo, barrigudo e quer pegar jacaré, francamente, devia ter ficado em casa. No mesmo dia, resolvi dar um jeito.
Tinha que ser cearense pra ser tão legal. Valeu doutor!!!!! Um abraço 😁
Barriga pra ganhar é rápido mas pra perder bote luta