5 Suplementos Obrigatórios Para Quem Tem Mais de 35 Anos | Dr. Gabriel Azzini
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- Опубліковано 17 кві 2019
- Saiba quais são os suplementos que eu considero obrigatórios para aqueles que já passaram dos 35 anos de idade. Importantes para produção de energia, melhora da qualidade do sono e diminuição da inflamação.
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Este vídeo:
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Não sou de fazer comentário mas... quando temos um médico que explica tão bem, de forma simples e tão completa, merece ter o vídeo compartilhado...
Excelente , a melhor explicação que já vi na Internet
Cara, é verdade. O pior é que há quem reclame e eu não compreendo o porquê. O cara está oferecendo conhecimentos gratuitos, perdendo tempo e nós nos beneficiamos.
@@socratesbastos verdade isso porque tem uns que come sem saber pra que serve kkkk pois não vê o vídeo todo.
Obrigado Dr azine pela explicacao parabens
Merece ser compartilhado mesmo...
Excelente explicação...
3:04 ômega 3;
5:34 magnésio;
7:17 Coenzima Q10;
9:26 Vitamina B12;
11:57 Curcumina; cúrcuma; açafrão
Obrigado
Já usa coezima q 10 b12 d3 com k2 ômega3 magnésio curcuma
Síntese excelente.
Qual o melhor horário para tomar esses suplementos ?
@@thamyrescordeirodeandrade1163 eu tomo ômega 3 e a vitamina b12 o médico me indicou que eu tomasse durante a refeições eu tomo a vitamina b12 no café da manhã e o ômega 3 no almoço
Conhecimento é tudo, não basta saber apenas o que tomar, conhecer p que serve e um pouco mais, é indispensável!!!
Opaaaaaa ! Desses 5 eu uso 4 !!! Muito feliz aqui por estar no caminho certo!
Ah se tivesse visto esse vídeo antes hj com 52 anos pre diabetes emagreci bastante agora é cuidar se cuidem quem está na faixa de 35 anos parabéns doutor explicação maravilhosa muito útil Deus abençoe
Dr Gabriel Azzini, o seu vídeo é maravilhoso. Parabéns! Faço suplementacões, a minha saúde melhorou muito.
Muita saúde e muita paz!
Poxa Dr.,parabéns pelo vídeo,até me emocionei,no início dele vc descreveu minha vida todinha kkkk,sou praticante de praticante de atividades físicas tenho 35 anos,e estava precisando ouvir isso,que Deus abençoe sua vida
Parabéns Dr. Gabriel, fico muito feliz em assistir um vídeo didático de 15 minutos informar tanto. Merece 1 000 000 de likes.
Aaaadooooreiiiiii o vídeo,bem esclarecedor,fácil de entender,gratidão 🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Excelente explicação, fácil compreensão! Parabéns.
Dr. Gabriel, Amo seus vídeos, a maneira tão bem explicadas que o Sr. coloca pra gente é fantástica, obrigada
Dr. Parabéns!!! O sr. Está sendo um anjo ajudando muitas pessoas a cuidarem melhor da saúde.
Excelente informações para benefícios da nossa saúde, inscrito deixando um like e marcado sininho !
Valeu. Sua explicação foi excelente.
PARABÉNS. 🙌🏼🙏🙌🏼🙏
Este médico tem todo meu respeito. Previnir e melhor que remediar. Parabéns.
Gosto muito dos seus videos porque as informações são rápidas e diretas. Muito bom. Parabéns pelo ótimo trabalho.
Já virei fã deste doutor. Vou marcar uma consulta em breve!!!!
Dr Gabriel, parabéns por dedicar seu tempo em ajudar todos nós
Muito bom! Parabéns. Gosto de vídeos assim: objetivos. Vai direto ao assunto, fala o que deve ser dito. Muito informativo e esclarecedor.
Excelente explicação, dr Gabriel!! Gratidão.😊👏👏👏
Parabéns, Dr. ! Muito boa explicação! Gratidão, viu?😊💖
nossa vc explica muito bem...Adorei...obrigado por compartilhar tudo isso...Gratidão 🙏🙏
Obrigado Gabriel por compartilhar esse tipo de conteúdo altamente agregador !!
Me inscrevi hoje e já obtive excelentes esclarecimentos. Obrigada dr. Gabriel.
Boa noite , excelente esclarecimento para utilizar essas vitaminas, mas gostaria de saber quais vitaminas para quem têm mais de sessenta anos, ficarei grata.
Deus o abençoe 🙏🏻🙏🏻
Ótimo vídeo.
Se for possível liste uma suplementação para mulheres dos 50 e já em menopausa. Gratidão
Parabéns doutor Gabriel por compartilhar uma informação importante para saúde do corpo. Acabei de me inscrever no seu canal. Sucesso!
Parabéns pelo vídeo! Dicas importantíssimas merece ser transcrito já! Continue assim.
Obrigada pela aula.Grande Mestre!
Eu tenho 45 anos, sou praticante de Jiu-jitsu há muitos anos. É muito importante a suplementação, excelente vídeo....
Doutor caí de paraquedas no seu canal e amei, amei todos os vídeos.
Parabéns pelos vídeos com qualidade e de forma centrada! Ganhou mais uma inscrita!
Olá...obrigado pela ajuda semanal com seus vídeos.
Gostaria de uma ajuda ..
Uma orientação de como tomar esses 5 itens juntos?
Como balancear eles para tomá-los juntos, diariamente?
Desde já agradeço.
Abracot
Parabéns pelo vídeo , gostaria se possível de um vídeo explicando qual melhor forma de usar todos esses suplementos , como melhor horário para cada um , se tomados juntos tem alguma contra indicação , obrigado!!!
Parabéns Dr. Gabriel, pelo excelente vídeo.
Muito obrigada Dr Gabriel por sua dedicação, melhor explicação que já vi.
Adoro os seus vídeos, estão sendo extremamente enriquecedores, mas sugiro que fale de forma mais pausada para prender mais a atenção!
Ótimo médico, parabéns mesmo😘
Vídeo riquíssimo em conhecimentos, parabéns e obg por compartilhá-lo conosco, Dr!
Simplesmente, bem explicado, sem rodeios, foi direto ao ponto, obrigado.
Dr. Gabriel, primeiro, muito obrigada pelo vídeo.
Esses suplementos podem ou devem ser consumidos juntos?
E quem tem cálculo renal pode fazer uso deles?
Voz parecida com a do cantor Lobão. Bom vídeo!
Amei seu vídeo!
Muito instrutivo!
Obrigada por ajudar pessoas como nós , seus espectadores!
Tudo de bom pra sua vida!
Gostei bastante. Dr Gabriel explica super bem👏👏👏Tenho grande interesse em aprender td sobre qualidade de vida. Obg!!!
acho tambem importante que completaria esta lista d3+k2
Isso mesmo. Vitamina k2 e D3...fazem parte dos melhores suplementos
Concordo plenamente👍
Com certza . Mas oque ele esta passando pra gente é basico. Ainda tem muita coisa. Ex: levedura de cerveja, pqq , caucio. Vitamina c , entre outros... quem faz uma suplementaçao legal , nem sofre... sempre tem boa saude...
E qual seria a dosagem?
Eu uso Centrum e algumas dessas vitaminas,só não uso o K10,mais vou comprar
Vivo aqui nos Estados Unidos e aqui tem uma disponibilidade muito grande de todas as reposição para nosso organismo
Eu estava tomando cápsulas de Cúrcuma todos os dias mais parei
Obrigado pelas dicas Dr,e estou indicando seus vídeos para toda família.
Você é excelente Uma grande benção,Que Deus ilumine sempre.❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Dr., excelente explicação!!!!
Obrigada !😘🌷
Muito bom. Amei a informação.
Parabéns ótimo vídeo DR . 🙌🇧🇷👍
5
Óptimo vídeo, bom fim de semana
Que explicação Maravilhosa!!👏👏👏❤
Sem dúvida...compartilhando.😃😃
Deus abençoe sua vida e sua família Dr . Gabriel.👐👐
Realmente a coezima q10 aliviou os sintomas de Alzheimer da minha vó.. parabéns Dr. 👏👏
Olá dr Gabriel fala sobre desbiose intestinais , você é 10 admiro , um abraço ,Deus abençoe de muita sabedoria pra nos passar mais informações.
olha amiga corta logo leite , trigo que ja vai lhe ajudar muito
@@josesantana3110 Concordo com o jose Santana.
Obrigado Dr. Gabriel Azzini por compartilhar conosco esses seus conhecimentos preciosos sobre vida saudável e alimentação. Aprendo muito com seus vídeos. Gratidão sempre!!
Parabéns Dr,excelente explicação...Obrigada!
Eu estou com 50 anos vou começar a tomar esses suplementos, achei sua explicação muito boa, confere com a de ouros Drs de trabalhos sérios como o seu. Obrigado!!!!
Carinha de 20...😂😂😂
Bom dia excelente video muito bem explicado.
Dr to tomando levedo de cerveja, magnésio dimalato, omega3, açafrão.
Tenho notado melhoras na disposição.
Dr tenho duas hernias de disco, teria algum suplemento q possa ajudar?
Obrigada
Bom
Obrigada pela explicação!! DEUS te ABENÇOE.
Agradeço pelas informações... Gosto de suas explicações.🙏
Oi... eu utilizo tomo kkkk magnésio e polivitaminico, eu sou corredor de rua amador estou sentindo diferença nos meus treinos minhas dores diminuíram. Obrigado bom dia
Dr Gabriel, obrigada por compartilhar! Gostaria de saber mais sobre os tipos de cloreto de magnésio: para ansiedade, atrite, bursite, insônia. Gratíssima!
Tô começando assistir os vídeos agora. Gostando muito, tudo bem explicado 👍
Excelente vídeo. Bem instrutivo!
Ómega 3 qual é o mais confiável.?
Dr Gabriel estes suplementos podem ser tomados juntos, e tem contra indicação com algum medicamento? Obrigada
muito obrigado! uma grande aula...show
Parabéns 👏👏👏👏 eu queria ter acesso a conteúdos assim a uns anos atrás!
No ZMA vc já encontra duas certo Dr.?
Dr. Faz uma lista de suplementos para o pessoal de 3.0 anos.
Quais vitaminas suplementar?
Obrigado!
Posso tomar coezima Q10 é magnésio de malato ao mesmo tempo
Parabéns, muito boas as informações
Muito bom o seu canal ,gostei muito das explicações dei like e me inscrevi , eu consumo Omega 3 desses suplementos que vc citou !!!
Eu já utilizo omega 3 e magnésio e açafrão com mel
Ótimo doutor ,e como Saber quantidades de cada um?
Procure o farmacêutico da farmácia de manipulação q ele sabe a dosagem.
Maravilhoso essas explicações 👊🏻👏🏻👏🏻
Muito bom o video. Como sugestão acharia interessante ter comentado qual (is) as fontes naturais para obter os nutrientes recomendados.
Acho muita falta de respeito das pessoas que não querem se dar ao trabalho de assistir a um vídeo tão importante, feito por uma pessoa que disponibiliza o seu tempo a ajudar e dar informações que ajudam tanta gente! E ainda fazem isso de forma grosseira. Muita falta de educação! Revejam suas atitudes. Estou falando no plural, porque já vi comentários parecidos em outros vídeos.
Explica bem , é direto sobre o assunto sei mimimi Parabéns
Fantástico, dr Gabriel. Obrigada!
😊🌷🙏
Parabéns pelas explicações e dicas excepcionais, para termos uma melhor qualidade de vida. Tenho aprendido muito👍🙌👏👏👏👏
Deus te abençoe 🙏🤝🤗
Parabéns vc é um ótimo professor...Sim realmente depois dos 35 eu estou me sentindo só a capa da gaita...praticamente no bico do corvo...Estou começando a me cuidar mais agora...Obrigado pelas dicas...😊😘
Priscila Matos eu tenho todos os sintomas que ele relaciona. Preciso desses suplementeis. Já estou comprando on-line.
Ja comprei e chegou todos eles. Só não sei como tomar. Hehehe 😂
@@TechStreamline Olá ...é o interessante seria vc procurar um profissional qualificado para te explicar a quantidade, quando e como tomar....Pq cada um tem uma necessidade diferente...Eu particularmente só faço uso do açafrão da terra como tempero,as outras vitaminas que ele passou ainda não experimentei pq acho interessante passar com um profissional antes...A um tempo atrás uma amiga minha disse que estava tomando uma vitamina ótima a base de ginseng,fui pesquisar e falam super bem...comecei a tomar e comecei a ter muita taquicardia pq tenho pressão alta a vitamina em si é muito boa, mas não para mim que tenho pressão alta...Então muitas vezes o que é bom para uma pessoa não é bom para a outra...Entende?É legal pesquisar para na sequência ir ao médico e saber se vc pode ou não tomar e tirar suas dúvidas...Espero ter te ajudado...Grande abraço...🤗
Priscila Matos verdade, eu moro nos EUA e pelo incrível que pareça a saúde aqui eh péssima, não eh igual no Brasil que tem excelentes profissionais. Aqui não faz exame se não precisa. Quando descobre alguma doença já está em estado avançado. Mas vou procurar um especialista de qualquer forma. Obrigado pelo seu carinho em me responder 😘
👏👏👏👏👏👏👏ótimo
Dr, vc tá de parabéns suas dicas são ótimas
Excelente. Não perco um vídeo.
Tomo quase todos diariamente, só falta a B12. Vou começar a utilizá-la também. Excelente vídeo! Obrigada pelas informações. 👏👏👏👏
uiii que moça linda é vc .
Procure toma metilcobalamina, as farmácias geralmente tem só a cianocobalamina.
Seria muito bom se todos esses suplementos tivessem em um só comprimido..rsrs
Deve tá precisando deles mesmo, preguiça até pra criar uma disciplina pra ter saúde? Kkk
Um dos melhores vídeos q assisti aqui no UA-cam.
Entrei a pouco tempo mas estou adorando as dicas parabéns doutor
Faço uso do magnesio 50 ml dia, 2 comprimidis ômega 3 , e vitamina D3 7.000 ui uma vez na semana, pretenco comecar a B12 , q 10 e k 2 , sera que eh muita.coisa?
Tenho 61 anos.
Abcos.
NAO ..VC DIVIDE NO CAFE, ALMOCO E JANTAR
Olá doutor qual melhor ômega três
Eu uso o vegetal
Omega 3,6,9
Parabens pelo vídeo!! Vou procurar seguir essas dicas médicas tão bem embasadas.
Até então eu utilizo rotineiramente o ômega 3, um policitaminico e tribulus terrestris.
Obrigado Doutor Azzini pelo seu belo trabalho comecei a tomar o suplementos e já estou me sentindo muito bem.
É necessário adquiri-los separadamente ou pode ser em forma de complexo?
Boa tarde Dr. Gabriel, eu ja estou com 38 anos de idade, quero saber, se possivel,
quais os exames de chekup geral devo fazer para descobrir se meus niveis de todas
ezimas, proteinas, hormonios e aminoacidos estao em dia e como saber se estao
trabalhando certinhos em termos de absorção pelo o organismo?
Exame de sangue
Boa sou fã dos seus vídeos
Boa dr ,ganhou mais um escrito e mais um like
Obrigado !
OlA tudo bem, sou nova aqui e que bom aprender mais sobre a saúde, like 😍😍
Utilizo todos ... Apenas o bom ômega três que falta de vez em quando por causa do preço ... kkkk
Omega 3,6,9 Vegetal ta
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Não tenho a vesícula, se fizer suplementação quais vitaminas não serão absorvidas? Grata pela atenção!
Tem que tomar oxi bile.
Oxi e a bile faz absorção dos alimentos kkkkkkk o que vc não pode fazer é comer gorduras intensas pq aí vai dar de barriga...lembrando que a bile participa na quebra dos lipídios, ela faz o armazenamento da bile a vesícula, lançado no ducto indo pro intestino, agora o fígado produz essa ausência da vesícula, por isso não pode exagerar nas gorduras...
Parabéns pelo trabalho Doutor.