Оля! Меню у тебя, как в ресторане! Все такое аппетитное! Молодец! Шарлотка заинтересовала, буду пробовать ! Рада за твой отвесик! Иногда *топтаться* на месте тоже хорошо, так сказать - закрепила результат! Так держать!
Оленька доброго времени суток, я только подписалась к тебе на канал, приятно смотреть на тебя ты такая умничка такие вкусняшки готовишь, я тоже буду с тобой готовить, процветания твоему каналу, а тебе и твоей семье здоровья.
Спасибо, дорогая моя, что сослалась на меня! Ты большая умничка, я тоже никогда не следую определённому рецепту, меняю что-то, вношу разнообразие! 😘😘😘 С рисовой мукой я тоже делала, вкусно! 😋😋😋 Яблочки уложила супер! 👍👍👍
Олечка, умница😍 Как у тебя ловко получается с малышом снимать видео 👍👍👍 у меня с детками не получается снимать, у нас так громко , они так шумят🤪🤕😂 я снимаю так, чтоб звук потом убрать 🙈
+2-2-это ещё ничего. Вот если бы вес вообще на месте стоял бы, вот это печаль(значит, убит метаболлизм), а разогнать его тяжело. В вашем случае, мне кажется, нужна дисциплина, не просто же +2 появляются)))
Олечка молодец перевернула всё в голове, а то я худела и была без сил теперь я понимаю как надо худеть
Оля, какая у Вас прекрасная чистая энергетика. И Вы красавица и стройняшка! Спасибо за рецепты
Спасибо большое!🤗😉😘
@@Hydeem.Vkysno Я зависла на Ваших видео))) хочу худеть вместе)))
@@user-jy9vq6mb5t у Вас все получится!
Умничка
Оля! Меню у тебя, как в ресторане! Все такое аппетитное! Молодец! Шарлотка заинтересовала, буду пробовать ! Рада за твой отвесик! Иногда *топтаться* на месте тоже хорошо, так сказать - закрепила результат! Так держать!
Спасибо большое😉, до ресторана мне ещё далеко😆
Спасибо 🌹
Олечка смотрю на тебя и восхищаюсь тобой, ты большая молодец!
Спасибо большое!🤗 Мне очень приятно😊
Оленька доброго времени суток, я только подписалась к тебе на канал, приятно смотреть на тебя ты такая умничка такие вкусняшки готовишь, я тоже буду с тобой готовить, процветания твоему каналу, а тебе и твоей семье здоровья.
Благодарю🤗🤗🤗
Даааа, руки из правильного места растут.😍
Благодарю🤗
Спасибо за рецепты
Оля , отличные рецепты !!!
Спасибо большое😉
Рулетик супер👍
Оля привет 🤗. Отличные рецептики. Выглядит очень аппетитно 😋
Привет!🤗 Спасибо большое!😉
Спасибо, дорогая моя, что сослалась на меня! Ты большая умничка, я тоже никогда не следую определённому рецепту, меняю что-то, вношу разнообразие! 😘😘😘 С рисовой мукой я тоже делала, вкусно! 😋😋😋 Яблочки уложила супер! 👍👍👍
Спасибо Вам!😉
Олечка, желательно если бы Вы подробно делали описание рецептов в граммах 🤗
Сейчас делаю😉
Полвторого ночи. Посмотрела видео. Теперь хочу есть. Очень все аппетитно🌼
🤣 спасибо!!!
Оленька,может вы когда нибудь расскажете рецептик Графских развалин,хочется прям вкусненький рецептик.А вы красотка,очень с вами уютно.
Спасибо большое. 🤗Возьму у мамы рецепт. Хотя я готовила по её рецепту, у меня так не получается🤷♀️
Спасибо
😉
Олечка, умница😍 Как у тебя ловко получается с малышом снимать видео 👍👍👍 у меня с детками не получается снимать, у нас так громко , они так шумят🤪🤕😂 я снимаю так, чтоб звук потом убрать 🙈
Да, он почти всегда рядом🤪 иногда по сто раз приходится повторять, если он в это время пищит😆
Подписалась,буду стройненький с вами
Спасибо Вам!!!!🤗😉
Олечка, у женщин перед ПМС вес скачет, увеличивается... У меня тоже так...
Напишите рецепт по гр. Спасибо
Оленька,спасибо за рецепт рулета
😉
Оленька добрый вечер! Оля подскажите пожалуста колорийность запеканки.
Здравствуйте, показала на видео-134 ккал-на 100гр.
Олечка, не расстраивайся, колебания веса в пределах 2-х кг это обычное дело!
😉
Худеете и жарите
Привет 🤗🌹🌿🌹🌿🌹🌿
Привет!😉🤗
😭 Два месяца топчусь на месте. То "плюсану", то сброшу + -2 кг гуляют! Что делать? Ума не приложу😭
+2-2-это ещё ничего. Вот если бы вес вообще на месте стоял бы, вот это печаль(значит, убит метаболлизм), а разогнать его тяжело. В вашем случае, мне кажется, нужна дисциплина, не просто же +2 появляются)))
Мне 64 годика. СД и прочие сопутствующие. Поэтому плюсы появляются очень легко. Просто может много воды выпила. Или жарко.
Но вес точно встал.
Оля , скажите пожалуйста Вы кушаете макароны из твердых сортов?и сколько граммов?
Да, конечно, частенько готовлю. Любимые- Шебекенские. Как вариант обеда- 100гр макарон( отварных), 100гр- тушеного куриного филе, 100 гр салата из свежих овощей. Мой любимый обед.
@@Hydeem.Vkysno Спасибо большое 🤗.У Вас всегда разнообразные рецептики 👍
Здравствуйте,подскажите пожалуйста сколько грамм филе для фарша брали?🌸
Я уже сейчас и не вспомню, примерно 400-500
@@Hydeem.Vkysno спасибо 🌸 захотелось тоже попробовать ваш рецепт)
Олечка взвешиваться лучше утром или вечером?
Утром натощак
Оленька,а какой у вас рост?На вид я бы не больше 60кг дала
172
А если рис нельзя. Чем заменить?
Булгур👌
Какой у вас режим питания время приёма и сколько раз и когда последний
Последний приём пищи- не позже 17.00, потом могу попить чай, кефир, водичку. Завтрак примерно 8.00, обед- 12-13.00. Точного времени не придерживаюсь.
@@Hydeem.Vkysno Спасибо
Какой у вас рост?
172
На вид у вас 65