Depois que tirei glúten, leite e derivados e reduzi o consumo de açúcar; minha vida mudou para melhor!! Hoje, ao acordar, já tomo água, faço yoga e depois vou fazer meu café da manhã, que é ovos mexidos e banana. Posso dizer que aprendi a ter hábitos saudáveis e observei o quanto minha concentração melhorou e meu raciocínio está mais rápido.
@@JessicaOliveira-tl7yd as vezes é o seu paladar que se adaptou para comer mais doce do que coisa saudável, ou por causa do salgado, tem se não me engano um vídeo desse cara que foi nesse vídeo falando de paladar.
Hoje, se eu comer um pão pela manhã, a noite já fico impaciente e estressado. Devido a um acompanhamento com um nutrólogo, descobri o quanto produto industrializado me fazia mal. Eu tinha enxaqueca todos os dias da minha vida. Só andava indisposto, cansado e já acordava com dor no corpo. Hoje evito no máximo produto industrializado.
Muito real essa questão de, ao começar comer bem, seu corpo fica mais sensível para o que não faz bem. Passei uns 3 anos só comendo porcaria, o dia inteiro. Com 2 semanas comendo de forma saudável, o que comia antes, mesmo que seja pouco, se ingerir, faz muito mal, até diarreia dá... sensação de estufamento, letargia...
Eu estou acordando exausta ,passo o dia como se estivesse a três dias sem dormir ...lerdeza nem se fala ,junto a mal humor etc .Preciso mudar meus hábitos
A questão é, o cara se sente mal no dia seguinte porque se empanturrou até explodir (de pizza ou sanduíche) ou pq a comida era especificamente uma pizza ou um sanduíche? Eu só me sinto mal assim quando me forço a continuar comendo quando percebo que meu estômago já está cheio (normalmente o pessoal faz isso quando vai comer fora de casa, né), pq quando eu paro de comer logo que percebo que já é o suficiente, não me sinto mal não, o problema maior é quando a gente não pára de comer e isso depois vai sobrecarregar o sistema digestivo e o fígado, o intestino não vai absorver tudo e o que não for absorvido vai virar comida pra bactéria fermentar e encher seu intestino de toxinas...
Na verdade ambos, excesso e comidas não saudáveis, geram problemas. Tanto comer muito mais do que o necessário apenas em uma refeição de alimentos com maior valor de macro e micro nutrientes quanto comer com frequência alimentos altamente processados e sem valor nutricional. Por exemplo os açúcares industrializados, carboidratos vazios e bebidas alcoólicas são as principais fontes de inflamações crônicas induzidas exclusivamente por alimentos. Quanto ao final do seu comentário: "o que não for absorvido vai virar comida pra bactéria fermentar e enxer seu instestino de toxinas..." 1° bactérias estão presentes em todos as etapas do processo digestivo, desde a mastigação e produção de saliva aos últimos centímetros do reto. 2° Há vários tipos de bactérias que desempenham funções importantíssimas para a manutenção da vida. 3° E não, as toxinas não são produzidas pelas bactérias. Toxinas e radicais são produtos da metabolização de substâncias presentes em TUDO que é ingerido. Alimentos, bebidas, medicamentos. Tudo que é ingerido será metabolizado.
Teve uma pesquisa que disse que as pessoas em dieta engordam 30% do peso que tinham. Isso acontece pq quando a pessoa fura a dieta já pensa: já que eu furei, hoje vou comer tudo que não posso e amanhã começo de novo a dieta.
“Porque Deus amou tanto o mundo que deu seu Filho único, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna. Deus enviou seu Filho ao mundo não para condenar o mundo, mas para salvá-lo por meio dele. João 3:16-17 NVT
A maior prova de amor bem aí, pois Ele é o próprio amor (assim como justiça, sabedoria, luz, o caminho a verdade e a vida, e NINGUÉM vai ao Pai, senão por ele; e apenas através d'Ele).
Peço a unção do Espírito Santo nas vidas de Osvaldo e Célia,Artur,Antonella,Beatriz,Emanuelle e João,Gabriela e Gabriel,Sérgio e Regina,Júnior e Ana e bebê,Diego e Nayara,Murilo,Maite e Rafa,minhas filhas eu
O que me dava essa ressaca era quando tinha lasanha em casa, e eu almoçava e jantava lasanha, e ainda sobrava para eu comer lasanha pela terceira vez no almoço do dia seguinte. Depois eu ficava travado uns dois dias.
Eu cortei muitas coisas, por que estou com suspeita de intolerância, e percebi que toda tontura, ânsia e mal humor era por causa dos alimentos, carboidratos entre outros. Daí quando como fico exatamente com essa sensação de ressaca e letargia.
@@robnelsokovich7923 A lactose, amido e ovo. Suspeito. Lactose fiz o teste tenho que retornar. Mas a doutora nem me ouviu direito e não pediu o de glúten.
Eu trabalho mais com os sinais e sintomas do paciente, mas principalmente indicando e ensinando como eles vão perceber isso durante o tratamento da consultoria nutricional
Repare que eu cito "pão com margarina" que é a realidade do Brasil - e te garanto que tem cheiro também . Ovo vai no bolo de fuba, laranja, chocolate e nunca vi as pessoas enjoando disso 😇😇😇 Bom, ao menos não em 2 semanas.
@@AyarAndes desculpe, mas continua sem sentido. Nem se compara em termos de ser enjoativo o cheiro do ovo com o da margarina. Bolo e os demais itens que citou que levam ovo não ficam com sabor de ovo, o que não leva ao enjôo por causa de ovo. Sim, o ovo "in natura" consumido diariamente é infinitamente mais enjoativo do que todas essas coisa, e olha que eu gosto muito de ovo.
Eu não gostava de jeito nenhum de ovo eu tinha nojo, já cheguei a comer no trabalho arroz e salada pq a refeição do trabalho era ovo. Depois q comecei a me acostumar por causa dos benefícios, comecei a tirar o preconceito com ovo, e fui comendo de boa, até q uma vez como lanche da manhã pedi ao invés de misto, 2 ovos, e a pessoa me entregou com azeite e um pouco de sal e vou te falar é um dos meus melhores lanches. Mas quando faço dieta não coloco azeite e ovo. Tudo o q ele falou faz sentido pq é questão do q que vc diz pro seu cérebro, veja bem eu tinha nojo extremo. Hoje amo. Como ele disse no outro vídeo consciência e treino. Só consciência não é nada sem um tempo de repetição.
@@stephaniecoutinho3465 muito obrigado! Os cortes ajudam a ver os pontos chave daquele assunto. Mas durante o podcast inteiro expliquei o que se trata de melhorar hábitos de vida, treino é a palavra chave no qual você disse aqui. Não adianta querer fazer as mesmas coisas esperando resultados diferentes. Que foi o que citei do piloto automático do pão com margarina.
qem vive de pensamento sentimento alimentação e habitos crenças baixas vibrações frequencias motivos sentidos propositos baixos, tambem é so funcional mas não ideal. vamo estuda pra cultivar vida ideal e nao artificial, pra cultiva conciencia ideias que une em amor e vida e não dominar controlar e supor ideia de liberdade enquanto são escravos do sentimento pensamento passado dogmas paradigma. sua criança interior é necessário, nao somente um adulto lógico, vamo estuda unindo Biblia com amor e ciencia com amor , enxergar ciencia algo qe é descrito na biblia, e ver na biblia algo qe é descrito na ciência. enquanto nao ver a verdade unida nos 2, vamo continua escravos dos dominadores de todos.
Café não bebo de jeito nenhum, não gosto e se eu tomar passo mau. Como pão raramente e não sinto falta, quando como pão e o que eu faço ou de forma num misto quente no lanche. Minha mãe e viciada em pão com manteiga, come TD dia . geralmente duas vezes ao dia.( Café da manhã e café da tarde). Eu amo pizza
Tive covid e problema de pressão alta depois, só melhorei depois que comecei toma vitamina d, k2, magnésio bisglicinato, e vitamina a, a pura vida tem esse suplemento......E se vc tiver coragem de ficar 2 a 3 semanas sem açúcar a tua pressão alta vai embora kk, vai por mim, e depois tomei vitamina b12 injeção, 3 doses, acabo a fraqueza nas perna, e parou o esquecimento, estava muito esquecido e dor de cabeça, com a b12 acabou tudo isso, exercício e omega 3 1000mg 2x ao dia......esse suplemento da pura vida, omega 31000mg, e b12 sem, e se eliminar leite fica ainda melhor, elimine as porcaria industrializada, foi isso que fiz e tô voando, minha testosterona tava baixa, e a b12 também o covid faz isso
João, vou tentar fazer um post disso no meu insta, problema é que falar essa palavra lá, eles te cortam, mas vou dar um jeito de trazer a tona e ensinar como podemos fazer isso. A dica é: seu fígado é a chave de tudo
Eu estou assim há quase 2 anos, desde que me infectadas com covid. Agora estou começando a melhorar a alimentação, reduzindo o açúcar até que eu consiga abandonar de vez.
Ahh Karina, você achou? Acredito que o Lutz foi extremamente receptivo e deu toda a atenção e suporte necessários. Não me interrompeu em nenhum momento na linha de raciocínio! Mas de qualquer forma, obrigado pelo seu feedback, pois sempre é válido. Te convido a me seguir no Instagram @ayar.andes
O médico é ótimo!! Mas o entrevistador tem muita ansiedade...não sabe escutar.. cortou várias vezes o médico!! É lamentável quando isso ocorre diante de uma pauta importante como essa.!!
Ah Ângela… discordo! Acho que o Lutz foi muito receptivo e consegui falar e me expor bastante ali. Convido a ver o podcast inteiro e me seguir no Instagram @ayar.andes
@@AyarAndes verdade, esse podcast é ótimo, ele não interrompe, ele interage junto ao entrevistado, é um rapaz calmo, educado, o senhor falou tudo e adorei conhecê-lo, já vou segui-lo, abraço.
![Cortes do Lutz [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/AnkIziIUD1BA1qFVj0fl8mA04bVDzEJQyazX_aLmPY9-bDnNvZ16iPYeOnJegQQOflhnyQOZbA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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Depois que tirei glúten, leite e derivados e reduzi o consumo de açúcar; minha vida mudou para melhor!! Hoje, ao acordar, já tomo água, faço yoga e depois vou fazer meu café da manhã, que é ovos mexidos e banana. Posso dizer que aprendi a ter hábitos saudáveis e observei o quanto minha concentração melhorou e meu raciocínio está mais rápido.
você tem alguma dica pra comer banana com mais frequência? Como banana e fico meio "eca", sendo que antes era de boas :(
@@JessicaOliveira-tl7yd as vezes é o seu paladar que se adaptou para comer mais doce do que coisa saudável, ou por causa do salgado, tem se não me engano um vídeo desse cara que foi nesse vídeo falando de paladar.
@@Otopppp12 aaah, dificilmente como doce, então provavelmente deve ser pelo salgado :/
@@JessicaOliveira-tl7yd deve ser kkkkk
Procura aí que tu acha o vídeo, ele explica esse negócio de paladar e etc... Não sei muito do assunto.
Eu também fiz exatamente a mesma coisa: cortei açúcar, glúten e lactose. Estou me sentindo muito melhor ☺️☺️
Um cara que passa por 20 nutricionistas para tentar se reeducar, tá precisando não só de um nutricionista, mas também de um bom psicólogo...
Concordo
Disse tudo
Na verdade precisa de um bom M.U
Verdade !
E limites também....
Hoje, se eu comer um pão pela manhã, a noite já fico impaciente e estressado. Devido a um acompanhamento com um nutrólogo, descobri o quanto produto industrializado me fazia mal. Eu tinha enxaqueca todos os dias da minha vida. Só andava indisposto, cansado e já acordava com dor no corpo. Hoje evito no máximo produto industrializado.
Muito real essa questão de, ao começar comer bem, seu corpo fica mais sensível para o que não faz bem. Passei uns 3 anos só comendo porcaria, o dia inteiro. Com 2 semanas comendo de forma saudável, o que comia antes, mesmo que seja pouco, se ingerir, faz muito mal, até diarreia dá... sensação de estufamento, letargia...
Eu brinco que é o corpo expulsando aquilo de alguma maneira kkk mas a verdade é porque muita gordura puxa água para o intestino.
Comida pode ser pior q veneno se comermos com os olhos.
Eu estou acordando exausta ,passo o dia como se estivesse a três dias sem dormir ...lerdeza nem se fala ,junto a mal humor etc .Preciso mudar meus hábitos
Parabéns a esse profissional! Ouviria por horas! Gratidão!
Lutz vc é mto gato, parabéns viu, e ótima entrevista!
Por favor que exames fazer para ter certeza que está com inflamação no cérebro
Por favor qual exame fazer para saber se temos inflamação no cérebro. Resposta. Exame de consciência
A questão é, o cara se sente mal no dia seguinte porque se empanturrou até explodir (de pizza ou sanduíche) ou pq a comida era especificamente uma pizza ou um sanduíche? Eu só me sinto mal assim quando me forço a continuar comendo quando percebo que meu estômago já está cheio (normalmente o pessoal faz isso quando vai comer fora de casa, né), pq quando eu paro de comer logo que percebo que já é o suficiente, não me sinto mal não, o problema maior é quando a gente não pára de comer e isso depois vai sobrecarregar o sistema digestivo e o fígado, o intestino não vai absorver tudo e o que não for absorvido vai virar comida pra bactéria fermentar e encher seu intestino de toxinas...
Não ter sintomas não significa que não fez mal.
Na verdade ambos, excesso e comidas não saudáveis, geram problemas. Tanto comer muito mais do que o necessário apenas em uma refeição de alimentos com maior valor de macro e micro nutrientes quanto comer com frequência alimentos altamente processados e sem valor nutricional. Por exemplo os açúcares industrializados, carboidratos vazios e bebidas alcoólicas são as principais fontes de inflamações crônicas induzidas exclusivamente por alimentos.
Quanto ao final do seu comentário: "o que não for absorvido vai virar comida pra bactéria fermentar e enxer seu instestino de toxinas..." 1° bactérias estão presentes em todos as etapas do processo digestivo, desde a mastigação e produção de saliva aos últimos centímetros do reto. 2° Há vários tipos de bactérias que desempenham funções importantíssimas para a manutenção da vida. 3° E não, as toxinas não são produzidas pelas bactérias. Toxinas e radicais são produtos da metabolização de substâncias presentes em TUDO que é ingerido. Alimentos, bebidas, medicamentos. Tudo que é ingerido será metabolizado.
Teve uma pesquisa que disse que as pessoas em dieta engordam 30% do peso que tinham. Isso acontece pq quando a pessoa fura a dieta já pensa: já que eu furei, hoje vou comer tudo que não posso e amanhã começo de novo a dieta.
4:20 eu assistindo esse vídeo comendo pão com margarina e bebendo café com açucar logo depois que acordei: 👁👄👁
🤣🤣🤣🤣
RIP ☠️
Exatamente o pão me faz muito mal apressar do costume.então estou tentando mudar de hábito.
Parabéns pelo trabalho dos dois!
Gratidão pelo conhecimento compartilhado irmãos!
Nossa estou assim 😔 , ele falando parece que eu contei tudo que faço e sinto 😳
E horrível isso😢
Ótimas informações. Deixo LIKE.
“Porque Deus amou tanto o mundo que deu seu Filho único, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna. Deus enviou seu Filho ao mundo não para condenar o mundo, mas para salvá-lo por meio dele.
João 3:16-17 NVT
A maior prova de amor bem aí, pois Ele é o próprio amor (assim como justiça, sabedoria, luz, o caminho a verdade e a vida, e NINGUÉM vai ao Pai, senão por ele; e apenas através d'Ele).
Que maravilha, eu tenho todos esses sintomas!!pqp
Nem fala, cara.
Depois do covid eu virei um zumbi
@@marciasilva-no2ur poisé cara, os outros pensam que somos distraídos porque queremos, e também é uma merda vive esquecendo de tudo!!
meu Deus, esse cara lembra muito o Alex, ex da Amanda do canal Amanda Miti
eu assistindo vídeo tomando café e comendo pão com manteiga kkkk
The best podcast it’s yours
Uau!!! Sensacional! Muito obrigada
Peço a unção do Espírito Santo nas vidas de Osvaldo e Célia,Artur,Antonella,Beatriz,Emanuelle e João,Gabriela e Gabriel,Sérgio e Regina,Júnior e Ana e bebê,Diego e Nayara,Murilo,Maite e Rafa,minhas filhas eu
O que me dava essa ressaca era quando tinha lasanha em casa, e eu almoçava e jantava lasanha, e ainda sobrava para eu comer lasanha pela terceira vez no almoço do dia seguinte. Depois eu ficava travado uns dois dias.
Verdade kkkkk
Eu cortei muitas coisas, por que estou com suspeita de intolerância, e percebi que toda tontura, ânsia e mal humor era por causa dos alimentos, carboidratos entre outros. Daí quando como fico exatamente com essa sensação de ressaca e letargia.
Oi, você esta com suspeita de intolerância a lactose ?
@@robnelsokovich7923 A lactose, amido e ovo.
Suspeito. Lactose fiz o teste tenho que retornar. Mas a doutora nem me ouviu direito e não pediu o de glúten.
@@MariaRosaFe87 você acha que, na internet, não existe muito conteúdo pra ajudar as pessoas que tem intolerância a algum alimento ?
@@robnelsokovich7923 muito não, mas tem alguns. O problema é ser confiável. E tem fazer exames, com os que dão para fazer.
Eu trabalho mais com os sinais e sintomas do paciente, mas principalmente indicando e ensinando como eles vão perceber isso durante o tratamento da consultoria nutricional
Minha concentração é tão boa quanto a de um peixe dourado.. ..
MINHA GRANDE DIFICULDADE É por quais alimentos vou substituir??
😢
Batata-doce, aipim, inhame... Ovo, bacon
As pessoas enjoam de ovo porque o ovo tem sabor e cheiro que enjoam em pouco tempo quando se consome diariamente. O pão com manteiga não.
Repare que eu cito "pão com margarina" que é a realidade do Brasil - e te garanto que tem cheiro também
. Ovo vai no bolo de fuba, laranja, chocolate e nunca vi as pessoas enjoando disso 😇😇😇 Bom, ao menos não em 2 semanas.
@@AyarAndes desculpe, mas continua sem sentido. Nem se compara em termos de ser enjoativo o cheiro do ovo com o da margarina. Bolo e os demais itens que citou que levam ovo não ficam com sabor de ovo, o que não leva ao enjôo por causa de ovo. Sim, o ovo "in natura" consumido diariamente é infinitamente mais enjoativo do que todas essas coisa, e olha que eu gosto muito de ovo.
Eu não gostava de jeito nenhum de ovo eu tinha nojo, já cheguei a comer no trabalho arroz e salada pq a refeição do trabalho era ovo. Depois q comecei a me acostumar por causa dos benefícios, comecei a tirar o preconceito com ovo, e fui comendo de boa, até q uma vez como lanche da manhã pedi ao invés de misto, 2 ovos, e a pessoa me entregou com azeite e um pouco de sal e vou te falar é um dos meus melhores lanches. Mas quando faço dieta não coloco azeite e ovo. Tudo o q ele falou faz sentido pq é questão do q que vc diz pro seu cérebro, veja bem eu tinha nojo extremo. Hoje amo. Como ele disse no outro vídeo consciência e treino. Só consciência não é nada sem um tempo de repetição.
@@stephaniecoutinho3465 muito obrigado! Os cortes ajudam a ver os pontos chave daquele assunto. Mas durante o podcast inteiro expliquei o que se trata de melhorar hábitos de vida, treino é a palavra chave no qual você disse aqui. Não adianta querer fazer as mesmas coisas esperando resultados diferentes. Que foi o que citei do piloto automático do pão com margarina.
@@stephaniecoutinho3465
Baita experiência👍
Esse cara tem até o aspecto de saudável
Gratidão 🙏
qem vive de pensamento sentimento alimentação e habitos crenças baixas vibrações frequencias motivos sentidos propositos baixos, tambem é so funcional mas não ideal. vamo estuda pra cultivar vida ideal e nao artificial, pra cultiva conciencia ideias que une em amor e vida e não dominar controlar e supor ideia de liberdade enquanto são escravos do sentimento pensamento passado dogmas paradigma. sua criança interior é necessário, nao somente um adulto lógico, vamo estuda unindo Biblia com amor e ciencia com amor , enxergar ciencia algo qe é descrito na biblia, e ver na biblia algo qe é descrito na ciência. enquanto nao ver a verdade unida nos 2, vamo continua escravos dos dominadores de todos.
Café não bebo de jeito nenhum, não gosto e se eu tomar passo mau. Como pão raramente e não sinto falta, quando como pão e o que eu faço ou de forma num misto quente no lanche.
Minha mãe e viciada em pão com manteiga, come TD dia . geralmente duas vezes ao dia.( Café da manhã e café da tarde).
Eu amo pizza
passo *mal
To desesperado, depois do Covid estou com esse problema. Avacalhando dms no serviço e tals
Eu também! Mais desorganizado, mais atrasado com prazos, memória horrivel, sono pior e vivendo a base de antidepressivo...
Tive covid e problema de pressão alta depois, só melhorei depois que comecei toma vitamina d, k2, magnésio bisglicinato, e vitamina a, a pura vida tem esse suplemento......E se vc tiver coragem de ficar 2 a 3 semanas sem açúcar a tua pressão alta vai embora kk, vai por mim, e depois tomei vitamina b12 injeção, 3 doses, acabo a fraqueza nas perna, e parou o esquecimento, estava muito esquecido e dor de cabeça, com a b12 acabou tudo isso, exercício e omega 3 1000mg 2x ao dia......esse suplemento da pura vida, omega 31000mg, e b12 sem, e se eliminar leite fica ainda melhor, elimine as porcaria industrializada, foi isso que fiz e tô voando, minha testosterona tava baixa, e a b12 também o covid faz isso
João, vou tentar fazer um post disso no meu insta, problema é que falar essa palavra lá, eles te cortam, mas vou dar um jeito de trazer a tona e ensinar como podemos fazer isso.
A dica é: seu fígado é a chave de tudo
Ainda bem que eu começo meus dias com um bom copo de água, junto do meu antidepressivo 😅
O segredo é o antidepressivo! 😜
Eu também ,dois antidepressivos na verdade ...
Eu tb kkkk
@@helencomh2949 vá na igreja universal amanhã q vc vai ser curada conheço muito testemunho de pessoas curadas
Bem isso! Muito obrigada!
Meu cérebro está inflamado pela falta de dinheiro
Idem! 😛🤣
Rs
Idem kkkkk
Kkkkkk
🤩🤣😂😅😆😄
Açúcar eliminei há uns anos
Preciso parar de comer açúcar com urgência.
Som baixinho
Acabei d comer uma caixa d bombom será q isso é muito danoso 🤔😬
Tipo, tipo, tipo, tipo, tipo, tipo, tipo... Paulistas estão intoxicados de "tipo"...
Carioca é entendeu
..
. entendeu? Kkkk
Isso é sério. 1 milhão no UA-cam?
Fruta de manhã me dá azia kkkk tem que ter um carbo…
Fruta é carbo
Carboidrato simples*
Praticamente tds as frutas são fontes de carb.
Eu tô assim. E não tenho pressão alta, diabetes essas coisas.
Eu estou assim há quase 2 anos, desde que me infectadas com covid. Agora estou começando a melhorar a alimentação, reduzindo o açúcar até que eu consiga abandonar de vez.
Intolerância ao gluten pega qualquer um. Antes comer muita pizza não me fazia mal, até que um dia tive uma ressaca depois de um rodízio.
👍👍👍👍👍
Lutz casa comigo.
Dei like pelo entrevistado, muito bom.
Por que o menino que entrevistou ficou interrompendo o médico,😤
Desculpa amor vou tentar melhorar na próxima vez 😉😙
@@lionironchannel1007 kkk
Exatamente...concordo...o entrevistador tem muita ansiedade...Não sabe escutar...é péssimo ter alguém te entrevistando assim!!
Ahh Karina, você achou? Acredito que o Lutz foi extremamente receptivo e deu toda a atenção e suporte necessários. Não me interrompeu em nenhum momento na linha de raciocínio! Mas de qualquer forma, obrigado pelo seu feedback, pois sempre é válido. Te convido a me seguir no Instagram @ayar.andes
n é entrevista, é podcast
Putz, mc e bk tb sinto isso.
Via de bobs
Tem que idade o Lutz?
19
22 anos
20
21
23
Nome disso é maconha, é a viagem da lombra, ou antessala da inépcia!
O médico é ótimo!! Mas o entrevistador tem muita ansiedade...não sabe escutar.. cortou várias vezes o médico!! É lamentável quando isso ocorre diante de uma pauta importante como essa.!!
Ah Ângela… discordo! Acho que o Lutz foi muito receptivo e consegui falar e me expor bastante ali. Convido a ver o podcast inteiro e me seguir no Instagram @ayar.andes
@@AyarAndes verdade, esse podcast é ótimo, ele não interrompe, ele interage junto ao entrevistado, é um rapaz calmo, educado, o senhor falou tudo e adorei conhecê-lo, já vou segui-lo, abraço.
Você realmente não conhece o Lutz e não acompanha o trabalho dele.
Médico?? Não seria nutricionista???