Diferentemente de muitas pessoas que eu conversei, a pandemia me trouxe muita conexão comigo e meu corpo. Foi o período que eu emagreci, me alimentei corretamente, fiz atividade físicas e mantive minha cabeça super zen. Viva no mundo, mas não faça parte dele.
O dahora do lutz é que ele pode parar e pensar o tempo que for quando ele volta ainda sim a pergunta sai profunda, contextualizada, a maioria de nós as vezes acelera o passo pra explicar ou acha uma forma mais simples pra explicar, várias vezes já percebi isso, muito foda, esse podcast é realmente diferenciado
Eu deixei o gluten, a lactose e o açúcar por motivos de várias doenças autoimunes, me sinto muito bem e vejo os enormes benefícios!! Não perdi nada em termos de qualidade de vida, muito pelo contrário, porém vejo como perdi literalmente meu círculo social, todos se incomodam com o tema, ninguém consegue se adaptar ou tentar compreender o tema na sua cotidianidade. Esperar quando o debate se abra mais e seja mais inclusivo o assunto.
arroz, feijao, carne e salada todo dia no almoço ta bom? tenho 53 kg e como isso no almoço e na manha. a noite eu como pizza pq moro literalmente em uma pizzaria, eu como pizzas mais leves, tipo de palmito, calabresa.
Essa compulsão alimentar poderia estar associada a não qrer emagrecer, e sim engordar? Já q c treina e se sente pequeno. Pq eu passo pelo msm, e acho q esse seria meu motivo
Sim, meu gatilho inicial quando era novo foi construído a partir disso. Onde eu achava que tinha que SEMPRE empurrar mais comida para dentro de forma forcada, sem contar a impulsividade do TDAH.
![Cortes do Lutz [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/AnkIziIUD1BA1qFVj0fl8mA04bVDzEJQyazX_aLmPY9-bDnNvZ16iPYeOnJegQQOflhnyQOZbA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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Diferentemente de muitas pessoas que eu conversei, a pandemia me trouxe muita conexão comigo e meu corpo. Foi o período que eu emagreci, me alimentei corretamente, fiz atividade físicas e mantive minha cabeça super zen. Viva no mundo, mas não faça parte dele.
Que ótimo seu relato!! Na verdade minha “desconstrução” para um novo eu, veio justamente pela pandemia!
O dahora do lutz é que ele pode parar e pensar o tempo que for quando ele volta ainda sim a pergunta sai profunda, contextualizada, a maioria de nós as vezes acelera o passo pra explicar ou acha uma forma mais simples pra explicar, várias vezes já percebi isso, muito foda, esse podcast é realmente diferenciado
Esses vídeos ajuda muito as pessoas a melhorar a vida 🙅🏽♂️
Eu tinha compulsão alimentar...hj me sinto bem ....menos problemática. Graças a Deus.
Eu deixei o gluten, a lactose e o açúcar por motivos de várias doenças autoimunes, me sinto muito bem e vejo os enormes benefícios!! Não perdi nada em termos de qualidade de vida, muito pelo contrário, porém vejo como perdi literalmente meu círculo social, todos se incomodam com o tema, ninguém consegue se adaptar ou tentar compreender o tema na sua cotidianidade. Esperar quando o debate se abra mais e seja mais inclusivo o assunto.
Boa tarde, o nosso ambiente modula nossas ações e hábitos. Grato pelas explicações.
Amo esse canal! Puro aprendizado!👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️
Esse podcast é maravilhoso ❤
👏👏👏 muito bom
Eu comia extremamente e me entupia de laxante. Quem ler isso, não façam isso jamais.
Lutz vai ter um doutor Honóris Causa quando terminar de fazer os podcasts
😮
lutz cagando corretamente kkk
arroz, feijao, carne e salada todo dia no almoço ta bom? tenho 53 kg e como isso no almoço e na manha.
a noite eu como pizza pq moro literalmente em uma pizzaria, eu como pizzas mais leves, tipo de palmito, calabresa.
Calabresa não é leve, é carne de porco ultraprocessada
Coma ao menos de atum ou frango para amenizar, mas não coloque catupiry
Pizza com glúten e outros ingredientes processados,nunca será algo "leve".
Lamento!
@@Silva-SJB e faz parte. lol.
@@Silva-SJB cadda um com seu "equilibrio" uns querem ser radical outros apenas aquilibrados.
Boa tarde.Pão com manteiga,quer dizer CURTURA e não cultura.
Essa compulsão alimentar poderia estar associada a não qrer emagrecer, e sim engordar? Já q c treina e se sente pequeno. Pq eu passo pelo msm, e acho q esse seria meu motivo
Sim, meu gatilho inicial quando era novo foi construído a partir disso. Onde eu achava que tinha que SEMPRE empurrar mais comida para dentro de forma forcada, sem contar a impulsividade do TDAH.
Se vc se comparar com esses bodybuildings profissionais, sempre se sentirá pequeno.