CREPAS JAPONESAS KETO

Bienvenidos!!
En éste video les comparto la receta de estas crepas que vas a poder decorar como mas te guste, los macros que voy a poner son los de las crepas solitas y tu la puedes decorar como prefieras. Lo que te recomiendo es que si usas coco rayado sea sin azúcar, también las almendras y los chips de chocolate. Si no tienes la manera de conseguir chips de chocolate sin azúcar puedes usar chocolate con un porcentaje de cacao de más de 85%. Espero que te sea de ayuda y como siempre decimos...
Que Dios bendiga tus manos!!!
INGREDIENTES:
CREPAS
4 onzas de queso crema
4 huevos
1 cta vainilla (la vainilla es específicamente para que no sepan tanto a huevo)
CHANTILLY
1 taza de crema de leche (heavy whipped cream, crema para montar)
30 grs erythritol
1 cta vainilla
SYRUP DE CHOCOLATE:
30 grs chips de chocolate endulzado con estevia
1 cta crema de leche
PARA DECORAR YO USÉ:
fresas picadas, arándanos, coco rayado, queso mozarella rayado, chips de chocolate endulzado con estevia, almendras picadas
MACROS DE LAS CREPAS:
A mí me salieron 5 crepas
Por cada crepa los macros son:
Calorías 136
Grasa: 11 gr
Proteína: 7 gr
Carbohidratos netos: 2 gr

[@RaulPerez-pd1ht]

Eso se ve delicioso