TARTA DE LIMÓN PROTEICA | REFRESCANTE Y SALUDABLE
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- Опубліковано 23 чер 2018
- Receta para hacer una deliciosa y saludable tarta de limón fría alta en proteínas, sin azúcar añadido y con base de avena... una buena forma de aportar nutrientes de calidad a nuestro cuerpo sin que la dieta se vea perjudicada.
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He probado una variante para que sea más "bizcochona" la base.
Para mi base (tarta entera) he utilizado 80g de salvado de Avena, 1 huevo grande o 2 pequeños, canela al gusto, una cucharada de levadura y un vaso de leche (de soja o normal). Queda como un bizcochito y está muy rica.
Que buena pinta! 🤤🤤
Gracias!! 💪
Y enhorabuena por la recetaS!!! Eres un crack!!
Oleeeeeeeeee!!! Qué pintaza....mil gracias por tus recetas!!!
Que bien explicas , buen vídeo ,probaré
Qué maravilla! La veganizaré con yogur de soja natural y con agar-agar
Desando hacerla,bravo Miguel👏🏻👏🏻
Que buena se ve,la voy a hacer
Miguel que buena pinta tiene, la voy a hacer en cuanto pueda
Que buena pinta tiene brother, súper fácil de hacer
tus videos son muy buenos, me encantan. sigue asi tio. un saludo
Q ganas de hacerla!!!! Esta semana cae jijiji
Me encantan estas recetas, ya hice la de limon y 😋. Gracias Migue .... 🤗
Wow 😍 esta riquísima 😊felicidades 🎊 🤗 💖
La acabo de hacer para celebrar mi cumpleaños y esta muy buena muy recomendable!!!!!!
Que pintaca!
Espectacular como siempre, felicidades
Sanmi Madrid gracias 💪
A probarla! Gracias Miguel!
Carlos Martin 👍😉
Todavía no lo vi y ya le di like!Muy bueno el contenido
Arturo Da Silva Gracias!
En el congelador, vamos por la capa 2, gracias!!!! 😛
La hice en el primer confinamiento y la volveré a hacer ahora. Me gustó mucho, aunque voy a ver cómo hago para suavizarle el sabor un poco, porque me gusta la acidez del limón y el yogur pero me gustaría hacerla "para todos los públicos" y poder compartirla.
Hola Miguel Joe amigo esta vez es un pedazo de tarta que pintazo tocallo a ver si le gusta a mis nietos y esperando tu próximo. Video amigo que vaya pinta la tarta un fuerte abrazo Miguel
Gracias Antonio!
La tarta muy rica. La música... Ö
excelente receta y presentacion, he buscado ese queso por todos lados y en US no lo encuentro, tendre que hacerla cuando vaya a Espan-a de vacaciones, me pregunto si podria usar yogur desnatado griego por ejemplo, o cualquier otro sustituto, muchas gracias, desde hoy tienes nueva fan.
Primer comentario carnal! Un abrazo fuerte desde México #Vidafitness
G Ramírez Sucio un abrazo! 💪
Increible te mereces mucho reconocimiento y mas suscriptores, felicitaciones por todas tus recetas saludables, aportas mucha informacion valiosa, Nuevo sub :) saludos!
not sure if anyone cares but if you're bored like me atm then you can stream pretty much all the latest series on InstaFlixxer. Have been streaming with my gf these days =)
@Vivaan Ezequiel yea, I have been using InstaFlixxer for years myself :D
Q buena pinta! Q rica! Te agradezco d corazón q hagas estas recetas saludables y sin azúcar y lo mejor d todo pobres en hidratos. Soy diabetica tipo 1 desde hace 31 años y no sabes como t agradezco estas ideas porque los dulces sin azúcar q venden como tal no son nada recomendables para diabeticos puesto q están llenos d edulcorantes artificiales, generalmente muchos hidratos q obvio suben los niveles d glucosa o tienen cantidades de fructosa. Un millón d gracias... Saludos de una sevillana residente en Málaga.
un saludo ;)
Buena Arguiñano😂👍
bueno
Yo la hago muy parecida, pero en la cubierta le pongo gelatina con una bolsita de té de sabor tarta de limón (carrefour). No aportas calorías y está buenísima. Un abrazo
Ojala aquí en Tepic, Nayarit, México vendieran queso fresco batido desgrasado T_T
El chef fitness.
Porque no haría tus tartas en esta cuarentena... No habría cojido estos kilitos jajaja muy buenos vídeos probaré hacer todas las tartas con moderación
has algo con el suero de leche del vídeo que te mande de queso natural
😋😋😋😋😋
Muy rica, lo que no entiendo porque a mi me queda más pequeñita
¿Dónde has comprado ese exprimidor manual y cuánto te costó?.
Alguien la ha probado y puede decir q esta buena d sabor además d aspecto?
Hola si pongo claras y no huevos passa algo???
se puede hacer con requeson_>? no conozco ese tipo de queso fresco, aqui es diferente . soy de mexico
El queso fresco lo puedo sustituir por yoghurt griego?
Hola!!!! Acabamos de hacer tu tarta con la misma cantidad de ingredientes y tenemos dos noticias :
- La primera es que de sabor esta muy buena y refrescante!! :D:D
- La segunda es que nos ha quedado una tarta igual de ancha que un folio y nuestro molde es igual que el tuyo (80cm diametro aprox)
Es como si en tu horno los ingredientes se duplicasen y en el mío se reduciesen a la mitad jajajaja xDDD.
¿Qué puedo haber hecho mal? xDDDD
Un saludooo
Sin levadura ?
Las laminas de gelatina xq otro producto se pueden sustituir si es q se puse ?
En la cobertura podrias haber usado h20 lde limon
Tecno Future lo pensé! Pero no me quedaba de limón 😥
Aupa Miguel.
Muy buena la receta tanto de esta tarda de limón como la de chocolate. Una pregunta... cuanto aguanta esta tarta en el frigorífico?. Se puede congelar para comer posteriormente?. Muchas gracias por estas recetas.... eres un crack!!!.
Nota: Ayer hice la tarta y para mi gusto con 3 limones queda muy ácida... si quiero menos ácida hago solo con dos limones y añado o no un poco de agua para compensar?.
Gracias
Buenas, en el frigorífico puede aguantar dos o tres días sin problema, congelarla si quieres puedes aunque no sé muy bien cómo quedará luego al descongelarla.
Si la quieres menos ácida puedes usar menos limones y no es necesario que añadas agua ;)
Gracias Miguel por tu respuesta. Un saludo.
Hola! Donde se compra el colorante?? Gracias!!
María, en cualquier supermercado lo tienes.
El colorante es el que se echa en el arroz? O que echas tu? Por cierto increíble. FELICIDADES
Alex Sánchez yo usé uno a base de cúrcuma 😉
Donde se puede comprar? ya le di al like, gracias por la receta, un saludo
@@diegod.c.499 en cualquier supermercado
Gracias, la pude encontrar. Un saludo.
Se podria usar gelatina de limon light en la segunda parte en lugar de los 3 limones?
Si lo prefieres sí
La masa me quedó chiclosa. Alguna sugerencia para que salga mejor? Gracias!!
Puedes probar a poner algo de levadura en polvo o maicena
Muchisimas gracias, lo demas salio increible!
Soy de mexico y no hay queso fresco batido aqui, se podra sustituir por yogur griego natural? no se hecha a perder si lo pongo a calentar como tu haces con el queso batido?
Queso quark, requesón...
Pour favor, yo vivo en Italia. Qué es el queso fresco batido 0%?
No sé cómo se llama aquí.
Gracias por existir.
puedes buscarlo como queso quark
Una pregunta!! Tus rutinas de tirón empuje son muy efectivas noté mucho cambió desde que deje las famosas Weider......pero no falta el Instructor que viene a decirme que hay que trabajar 2 músculos por día!!! Y descalifican el tipo de rutina que efectuó, además yo solo voy 4-veces a la semana al gimnasio por el trabajo y tengo una dieta relativamente buena, como argumento que las rutinas tirón empuje son efectivas te agradecería si respondes mi pregunta!! Saludos.
Por supuesto que las rutinas push-pull son efectivas, si no no la hubiera publicado en mi canal, las rutinas donde entrenamos dos músculos al día son simplemente una opción más, pero no la única, tu entrenador debería abrir un poco su mente para dar mejor servicio a sus clientes ;)
Lo haría pero no consigo ese tipo de queso, con qué más opciones puedo reemplazar ?
Luis Fe Herrera queso quark, requesón...
Q clase d colorante?
Cualquier colorante en gotas de supermercado
Hola, Se puede preparar sin la gelatina o se puede sustituir por algo ?
la gelatina le dará la textura que requiere
Una pregunta, puedo hacer gelatina sin sabor y despues ponerla en la mezcla ya que en mi pais por mas que eh buscado no eh encontrado las laminas de gelatina?
claro, asegúrate que no tenga azúcar
queso batido 0% de que? en argentina no se consigue ese
Acá en argentina no se consigue nada, ricotta viene siendo lo más saludable y si no, queso untable light.
@@josezapata7320 si y el queso blanco tambien esta muy bueno
En argentina no hay queso que hago
ezequiel pereyra busca como queso quark o requesón 👍
MiguelWorkFit gracias crakc
En teoría al exprimir el limón nos quedamos con el zumo, q no es mas q azúcar libre. Por lo q sería como poner azúcar añadido no?
La fruta, lácteos, etc, contienen azúcares naturalmente presente en esos alimentos, lo que debemos priorizar es evitar añadir además azúcar refinado adicional a los alimentos
La vitamina ahí se pierde
Mejor si usas Agar Agar, gelatina saludable contra las demás que se hacen con patas etc de animales osea tampoco es sano