Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
الرهاب الإجتماعي | كيف تتخلص من الرهاب الإجتماعي بالطريقة الصحيحة
Вставка
- Опубліковано 18 сер 2024
- يتناول هذا الفيديو مفهوم الرهاب الإجتماعي ويشرح ما هو وكيف يتم التعرف عليه و علاجه بطريقة جد مضمونة وسهلة، يتحدث الفيديو عن أسباب الرهاب الإجتماعي وكيف يؤثر على الحياة الشخصية والإجتماعية للأفراد. يستخدم الفيديو لقطات من الحياة اليومية والصور المصغرة لجعل المحتوى سهل الفهم والمتعة. و الآن، مشاهدة ممتعة.
كتابي لكسب المال باستخدام الهاتف فقط!
bit.ly/3LdiNW2
- فيديوهات رح تفيدك كثير :
• كيف تصبح شخصية باردة :...
• كيف تتقن فن الصمت؟ | ا...
• كيف تتعلم فن التجاهل و...
شكراً لك على المشاهدة.
لقد تم وضع الكثير من العمل والجهد في هذا الفيديو، أتمنى دعمكم بـ الإعجاب بالمقطع و الإشتراك في القناة.
انا فيا رهاب ماقدر اتكلم مع اي انسان غريب وصرت اغيب عن المدرسة ومعد اطلع من البيت بس الحمد لله بفضل الله ثم فضلك بدا الوضع يتحسن💛
وانا كمان لدرجة اني مبقتش قادره اطلع خالص ولا اقابل حد ومقرره اني هسيب الدراسه خلاص لاني معدتش قادره اعيد التجربه المؤلمه دي بقيت منعزله وبرضو حاسه بانهزاميه وضعف وعجز وحزن... حرفيااااا تعبت والله😭💔
@@mariemkhalil5703 حتى انا 💔💔
حتى مدرسه تركتها بسبب هذا رهاب 😢😢
سؤال كم أعماركم
صدك جذب شدعوه @@aaxbx
والله والله اخوان في دكتور على اليوتيوب اسمه مثنى عطار يعلمك كيف التخلص من الرهاب الاجتماعي كتجربة شخصية الحمد الله انا الان بافضل حال
انا اعاني من الحساسية المفرطة والرهاب الاجتماعي والاكتئاب الحاد والخجل الزائد والوسواس القهري اه تعبت من الحياة عشت وحيداً وسابقى وحيداً وسينتهي اجلي و لن اجد احد يفهم معناتي ويساندني 💔
انا بفهم عليك صديقي حالتك مثل حالتي الله يشفينيا ويشفي المؤمنين ❤
وانا زيكم والمشكله العمر راح ونحن ماتغيرنا. عمري 25
@@t_a1612 انا عمري ١٣
اذكروا الله يا شباب وتوكلواوعليه هو الشافي والكافي أغلب هذا المرض والله اعلم العين
@@user-wo1sc8tg3i طب والصغير بعمري بقدر يتعافى صح؟
قصتي مع هذا المرض هو نعمه من الله لاني كنت وسط مجتمع متخلف يحتاجون الى نبي كأنهم قوم لوط وقوم عاد وقريش كنت مخالط فيهم وعايش حياتب معهم لكن في لحظه الله هداني وبديت اصلي وابتعد عن الذنوب والحرام تدريجيآ عانيت كثيرا في هذه المرحله ومن ثم قلت علاقاتي وي الناس الى ان اصبحت وحيد زعلت كثيرًا لكن اكتشفت ان الله قدر لي هذا الشي ومتأكد ان هو سيجعلني مع ناس افضل وطريق اجمل ان كان ❤
ربنا يزيدك +تأكد انك صح ❤
هذا المرض النفسي عذاب بجد😢
عندك ضيق النفس في الكلام
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
مشاء الله عليك كلامك صح ✅التعرض للموقف ذات نفسه هو الحل لحد متتعود ويبقه موقف عادي وتشوف كل الناس عادي وتقول اي التفاهه دى ماهو طلع عادي اهو ✅
ما شاء الله***
الرهاب الإجتماعي صعب جدا اتمني ان يشفي منه الجميع
الله يشفيك ويعافيك وجميع المسلمين
ليس له علاج كملت الدراسه وتخرجت ومازال عندي المرض اجلس بالبيت ارتاح وبمجرد اخرج خارج البيت اتدهور وأوصل للموت بمعجزة خلصت الدراسه والحمد لله اعتبره انجاز عظيم رغم هذا المرض الخطير كدرت اكمل دراسه بس ما اتوقع أعمل بوضيفه حتى لو جاني تعيين
@@user-wz3bn2vw2o
شوفي اعرفي وش الشيء اللي خلاك كذا اول شيء وحليها وافهمي وش هي المشكلة في الأساس
واذا مافي شي اقرا القرآن بنية الشفاء وادعي دائما بصلاتك ان الله يقويه ويعينك ويشفيك من هذا المرض والله قادر على كل شي
ومثل ما خلصتي دراسه انتي تقدري انك تتماشى مع أي شي وخطوات طبعا ومثل ما قال واجه رهابك اي كان
واذا مره تعاني منه روحي لطبيب نفسي واستشيره بحالتك
والله يعافيك يارب
@@user-wz3bn2vw2oبس يا الغالي كيف حتى وصلت لهيك مرحلة
@@AhmedA-zz7xx صديقي هذا مرض وراثي يعني من انا طفل عندي رهاب
صح كلامك وقت تواجه مخاوفك رح تتعود عليها وهلشي رح يعلمك وتشوف فرق وهتعيش تجربة ❤
انا وصلت مرحلة الاخيرة من هذا المرض اخاف اقابل الناس وانا بغرفتي دايما عائلتي وصرت بخاف منها اتمنى اصير شخص ينفع في المجتمع صراحة حلمي وهدفي
انا نفسك من الجميل مشاركة نفس العقبات انصح يا اخي بالله إن تعرض نفسك شوي شوي اول شي عوف الجهاز صدقني هوا الي خلانا ننعزل اكثر من الكثير عوف عوف جهازك وفكر تتقرب من عائلتك شوي شوي تخلص من العائلة وتتعود اخرج من البيت شوي شوي راح تنسى اصلا عندك رهاب
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
@@user-st9ch1id5pالدوا لازم حتى و اذا كان الرهاب خفيف؟
@@12_7Aصراحة ماادري ،سوي مقابلة مع طبيب عام مو نفسي وهو اللي يحكم بالاعراض اللي عندك
انا مثلك ورحت زر الطبيب نفساني
اعاني من هاد المرض الخوف والوسواس القهري
ربي يجازيك اخي
كنت حاب أنك توضح أنو سبب من أسباب رهاب إجتماعي هي عادة سرية تخليك شخص منعزل كاره نفسك تشعر بتأنيب ضمير وبتصير ما عندك ثقة بنفسك لأنك تعتمد على هروب من واقع عن طريق ادمان
انصح كل شخص بإبتعاد عن كوكايين العصر
السلام عليكم
اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...
انا الاخت صغرى بين اخواتي وزمان تعرضت لكثير عنف ومواقف ماكان لازم اشوفها في حياتي وكانت طفولتي عبارة عن شجار بين والداي وصراخ بس الحمد لله تحسنت علاقتهم الحين وانا قاعدة اعاني من رهاب والخجل بشكل مو طبيعي ما اقدر استحمل اخرج وحدي واسوي اشياء وحدي ادعولي اني اتخلص من ذا شيء 💔
يا عمري الله يشفينا 😭❤
الله يشفيك❤
ياخي اكرم🌅 أنت فعلاً تستحق كل النجاح أنا احس اني هنا محاطه باشخاص تساعدني وساعدهم شكرآ لك ولجهودك اتمنى توصل لاهدافك بإذن الله ☁🩵
طبعاً جزاڪ ﷲ ألف خير على هالڪلام الأڪثر من رائع♕
وبصراحة اني مصابة بهالمرض، ولڪن اصابة جزئية(يعني مو قوية) وبسببڪ راح اغير من نفسيتي وأتعرض لڪن شي بحياتي وأقتل الخوف إلي بداخلي، بفضلڪ طبعاٍ♡+جزيل الشڪر مني إلڪ متابعتڪ من🇮🇶
الفضل لله آول شيء، شكراً كثييير
اللهم يارب يالله يارب شافيني من الخجل والرهاب الاجتماعي وابعده عني كما باعدت بين المشرق والمغرب
الله يشافي كل مريض 💔
ان شاء الله راجع للتعليق واني متشافي
بتاريخ 2023/6/30
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
يجي يوم وكأني غير مصاب ومستعد اواجه الف شخص. واغلب الايام عباره عن رهاب @zxqx
@@user-st9ch1id5pربي يسعدك
كيف صرت
صارلك سنه وشهر تقريبا، شلونك هسه
أسباب
الوراثة
العوامل البيئية.(التنمر)
التجارب السلبية السابقة (الرفض الأهمال)
عوامل شخصية
(الخجل الشديد)
العلاج
الحل الوحيد التعرض
عرض حالك للإجتماعات
مرة الأولى رح تخاف مرة ثانية نفس الشئ
كثرة التعرض هي العلاج...
انته اكثر واحد يحجي وياي حجي احبه انته افضل عالم نفس
أولا أشكرك على نشر هكذا موضوع وعلى جميع فيديوهاتاك ثاني شي أنصحك أنك تضل تنشر نفس النمط من المحتوى لأنه مفيد وتطوره أكثر يعني تكثر من الكلام المفيد والزبدة بالكلام وشكرا الك
اخيرا لقيت القناه المناسبه... استمر اخوي 🤍✨
مستمر بوجودكم يا أساطير ❤️
والله كلامك صح انا فيني رهاب لدرجة صرت مقدر انام وصار عندي افكار غريبه وصرت مقدر اسوي اي شيء بس بالبيت حاولت اطلع اواجه شفت الموضوع زاد بس استمريت احس فيه بعض التحسن من اول اسبوع مع اني وضعي صعب مره
وصلت الى حد الجنون ولاكن بواصل ومتفائل بالشفاء الحمد لله شكرا لك يارب ارجع بعد فتره ابشركم ان وضعي صار طبيعي بالمئة بالميه
انا بصغري كنت اجتماعية بزيادة لكن مع بداية سن ال ١٢ بدأ عندي الرهاب الاجتماعي الفظيع والخجل الي مال امه داعي والخوف من الغرباء يعني لو بشوف احد غريب قرب مني بحس قلبي صارت دقاته ١٠٠٠ وماعاد اقدر وقف على اجري مضت اكثر من خمس سنوات على هل حالة ورح يصير عمري ١٨ سنة ومازلت منعزلة ماعندي القدرة اني اكلم احد او اناقش حدا
😔💔
كل واحد فينا عندو شخصية قويه و اجتماعيه ولكن بسبب عوامل البيئيه يالي قاعدين نعشها من طفولتنا لي حتى هاي لحظه هي سبب رهاب اجتماعي محيطك سبب مرضك لازم نغير الناس يالي حولنا الناس نظرتهم اليك مختلفه راح يساعدك كتير تتخلص من رهاب اجتماعي وتبدا بشخصيه قويه لانو حتى لو تخلصت من رهاب اجتماع راح تظل نظرت ناس يالي حولك نفسها وراح تخليك تصدق انك مازلت مريض غير محيطك تتغير حياتك
ما يمكن😢
انا عمري ماكان عندي المرض ده وكنت قويه بس حصل ظروف خلتني كده وفقد الثقه في كل الناس مش بقت عوزه اكلم مع حد خلاص بحول ارجع بس مش عارفه🙂
شكراً الك اكرم كل الحب الك اني من العراق متابع جديد استمر على هيك محتوى وخاص المراض النفسية وطريقة العلاج اني عندي هاذه المرض النفسي صار عندي بسبب ضغوطات الحياة وصرت اعتزل نفسي عن هاذا العالم ٢٤ ساعة في غرفتي راح اعالج نفسي يوم بعد يوم ادعولي بشفاء يارب وشفاء جميع المسلمين والمسلمات بأذن الله
الله يكون معك ويشافيك ويوفقك 😍
@@justakram1 ياحبيبي شكراً الك ❤️
هل تعالجت؟
الرهب الاجتماعي فوبيه 😢
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...
اقسم بالله اشكرك من أعماق قلبي
الله يحقق مرادك يارب
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
صحيح كلامك اذا خفت امر فقع فيه
كلام امير المؤمنين علي عليه السلام
واني بنفسي صار عندي موقف وتعرضت لهذا الخوف ولكن وقعت فيه ونجحت وتوفقت بي
انا اعاني من رهاب حاد
و فعلا بسبب اغلب الأسباب اللي ذكرتها
اني كنت أتعرض للتنمر كتير في المدرسة واهمال و مقارنات الاهل
اني حساسه جدا و اقلق و افكر كتير
كل مره اهلي يغصبوني اروح فرح احس اني هموت من الرهاب بسبب انه فيه اشخاص غرباء كتير و اقعد حسه بالتوتر و الضيق و الخنقه
لكن تعبت من الامر ده و قررت اجرب طريقتك شكرا
عادي آنت أقوى رح تتعافى إن شاء الله
اهتمي بنوعية الاكل اللى يقلل من القلق هذه اهم خطوه وبعده واجهي مثيرات القلق بشكل تدريجي
نعم
تواصلي معايا ارجوكي ❤
انا بحالك ولكن اليوم انا سعيد عرفت نفسي وعرفت هاد لمرض مدة طويلة وانا كنعاني ومعرفش اش عندي وظابا عرفت خسك تفرح كما فرحت انا
السلام عليكم
اختي اقسم بالله اني في شهرين دمرت الرهاب وصرت قوي جدا رح اقدملك ثلاث حلول رح تدمري الرهاب
الاول هو المواجهة وهو اقوى حل لكن بدون الدواء وتقوية النفس ماتقدري لهذا يخصك الدواء وسورة لتقوية النفس ومنع الوسواس والخوف
الدواء اسمه anafranil بدون اعصاب وماعنده اعراض جانبية وايضا تقريبا 15 يوم ويبدأ مفعوله مع شهر شهرين الى غاية 6 اشهر تنهي الدواء ،اما السورة اللي تقويك واللي لازمك تقريها كل يوم بدون العجز وهي سورة البقرة اقسم بالله ماقرأتها الا وتغيرت وصرت قوي وثقة بالنفس ،هاي الثلاث حلول لو استمريتي عليها كلها في نفس الوقت تقضي على الرهاب نهائيا ،اما بخصوص المواجهة مع سورة البقرة والدواء تصيري تتعودي على الناس شوي شوي وتصير عادي عندك ...
انتظر ردك
كلمك ذهب
شكرا
أستغفر الله وأتوب إليه
انا عندي رهاب اجتماعي من درجه حاده ومثل ما قال انا والداي التهو بمشاكلتهم وضليت اكبر لوحدي وحيدة وسط مشاكل وبتعدت عن المدرسه وصدقاي ولعالم كله ونعزلت وتقوقعت حول نفسي حتىماطلع من البيت بس بلعيد تخيلو ملابس اكل اخواني يجيبولي وهاذي النتيجه رهاب حاد بس لا تايسو صدقوني تقدرون تتخلصون منه بل تعرض انا اول تجربه الي طلعت لسوق رغم معا ابي كنت اتعرق وا وجهي احمر وقلبي كان راح يطلع من مكانه بس اريد ارجع لبيت بس لمن رجعت حسيت انو هاذ انجاز وصرت اعرض نفسي اكثر وباذن الله راح يزول
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
مشاء لله شكرا نعم مواجهة المخاوف❤
ما شاء الله ***
@@user-st9ch1id5p يبارك بعمرك
وأقسم بربي أنا تعبت من الحياه بسبب الرهاب الاجتماعي والخجل وحزينه دائماوحياتي كلها مدمره ومافي حدا بيفهمني ووصلت للمرحلة الأخيرة وما بعرف أتعامل مع الناس 🥺
هذا مرض يمكنك ان تزور طبيب نفساني
بدنا فديو كيف تعرف نفسك انك في حالة اكتاءب ❤
التوتر في الكلام
لا يوجد انسان لدية رهاب اجتماعى كل الناس يجب ان يتعاونو ويحبو بعضهم ولكن الظرف قد تجبرك على ان تتقوقع تعيش مع نفسك ليس كرها ولكن ظروفك قد تجبرك على ذلك
أكرم الله يحفظك و يسعدك و يبارك فيك يا رب العالمين ❤️
*نصيحة موجهة لكثير من الأشخاص لحل مشكلة عدم القرار الداخلي ، راح تنفع معكم سورة الإخلاص قبل النوم قراءة بالتمعن
عن تجربة ✅ 🤍
تحياتي من الجزائر إلى كل اخواني العرب 🇩🇿
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
99 % من اسباب الرهاب الاجتماعي هي مشاهدة الاباحية و ممارسة العادة السرية .و الحل الاساسي هو التعافي أولا مع الصبر على الاثار الانسحابية لادمانهما. ثم تغيير العادات السيئة الى عادات حسنة مثل صلاة الجماعة- الصيام احيانا - قراءة القرآن- ممارسة الرياضة - الصدقة و بالمزامنة مع كل هذا تحول التأقلم شيئا فشيئا مع الناس و تمارس التعرض المذكور في الفيديو و لا ننسى الدعاء .
صدقت واظن هذا هو الحل الوحيد
أكيد، لا تسمع للي ببيعلك الدواء عالفاضي أنت تقدر تعالج نفسك 🧠
@@justakram1 اشكرك صديقي جزاك الله خيرا
كل الحكي يالي حكيته مزبوط وراح يساعدك تتخلص من روهاب اجتماعي عن نفسي كل طرق سويتها و نجحت معي بس فكره انو ناس يالي حوليك لسا واخدين عليك نفس فكره ونظره انك مريض رهاب اجتماعي حيت انهم ما يعطوك فرصه تتكلم و تتبت وجودك كل بيعتقد انك مريض ومارح تقدر تتخلص من مرضك ما يعطوك اهمية كبيره كلهم واخدين عليك فكره انك شخصيتك ضعيفه ومعندكش تقه في نفسك معا انك قاعد تحارب وتتخلص من مرضك وصدقني راح تتخلص منه لكن نظرت ناس مارح تقدر تغيرها بس اذا غيرت محيطك وبديت معا ناس جديده ما تعرفها
انا اخاف حتى ان اخرج من المنزل وان اتحدث مع الناس والرهاب الذي لدي شديدد جدا لدرجة اني بقيت بالمنزل لمدة ٣ شهور بدون خروج من شدة خوفي والان انا احاول ان اتعالج من هاذا الرهاب بعد ما دخلت على قناتك ساعدتني كثير من كل النواحي شكرا جزيلا لمجهودك ❤
بصي عليكي بدوا اندرال
انا زيك ممكن نكون صحاب 😢
@@user-qj3pq2gv2p وات؟
طب والعلاج كيف ؟؟ مافي دواء نفسي
@@user-mx2vj8bq8v ماحب اقل لأي أحد اني عندي رهاب و هوة الموضوع يحتاج علاج
انا تعالجت الحمدلله وراح للي بدو بساعدو
الحمد لله انك تعالجت منه ،اخوي انصح اللي مصاب بيه وقدمله الحلول اللي طبقتها لأنه والله اللي فيه المرض هذا قاعد يتعذب وشكرا.
ممكن تنصحني
السلام عليكم
اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...@@karimahanin4354
@@karimahanin4354اي سؤال انا هنا معك دائما أنت اخوي
@@karimahanin4354 اي
صح أنا تكلمت مع طبيب وقالي لازم تواجه كل شي تخاف منه وكل واحد وحالتو أو مرضو المواجهة في كل ألي بيخوف
الله يعطيك العافية يا رب .. محتواك كثييير هادف وجميل ..
إستمر .. ودعمي لك .. 🤝 ..
آحلى داعم شكرا ❤️
يارب اشفيني منو 😢
استمر ياوحش 😎👌🔥
مستمررر 💗❤️
انا برأي الأهل هنن السبب الوحيد بوصول الانسان لهالمرحلة لأن بكل بساطة لو من الطفولة منخلي الطفل بيوثق بحاولو ومنحسسو بالأمان وما نعرضو للعنف والاساءة سواء معنويه ام عنف او الكبت
ولما يلاقي الطفل الإهمال رح يوصل لهالمرحلة وبالتالي الطفل بصير من طفولتو يكبت ويحصر كلشي بقلبو لان كبتناه ما خلينا يعمل يلي بدو ولا يعبر عن رأيو والأهل ماشيين على مبدأ نحن خلقنا على هيك ومنعلم طفلنا هيك ولو إجبار ضرب سيدنا عمر لا تربو أولادكم كما رباكم ابائكم فهم خلقو لزمن غير زمانكم بس الاهل ما بيفهمو نهائيا ادي الانسان الطفل نفسيتو حساسة بحس ماعندن ثقافة عن نفسية الإنسان ومدى الخطوره مع الأسف الإنسان لما يوصل لهل حالة يصير بيدمن على اشيا غلط وبميل لأشخاص غلط بحثا عن الأمان
ومع الأسف الشديد الواحد فينا لما صار يخبر أهلو عن مشكلتو وانو بحاجة ماسة لدكتور لو استشاري نفسي بياخدو هالموضوع بضحك و بالتالي بجاوبو جواب نحن شو عملنالك وما ضربنا ولا عنفنا الغريب بالأمر انو ما بيعتبرو نفسية أمر مهم
جد انا بتمنى انو اتغلب على هالشي كتير مأثر على حياتي بشكل مافيني روح على طبيب نفسي كتير هالشي عم يأثر سلبي على حياتي صرلي فتره طويله بالبيت ماعم يصير عندي رفقة نهائيا من ورا هالشي مابعرف الناس شو بتحكم ما بتشوفني طبيعية بحاول اخفي الأعراض بس ما بقدر الرجفة بضل معي دايما السبب الرهاب ام سبب تاني مابعرف اذا لازم روح عند دكتور عصبية مشان هالشي
المشكلة الكل عم يتركني ماحدا عم يضل معي حاولت فضفض لحدا ما تلقيت غير السخريه بتمنى كتير كون اصدقاء يكون عندي بس كل ما اتعرف على حدا بضل معي بعدين يتركني وهلأ يلي عندي 2 مو اكتر وقليل ليحاكوني ولا يفهموني ولا يسمعو همي كتير بتمنا تقوى شخصيتي اتغلب على رهاب مابعرف شوفي مشاكل تانيه أمراض بنفسي اعمل كتير اشياء بس عندي عائق
دعولي ارشدوني على طرق اعملها فيدوهات شوفها
ومشان الرجفة اليدين والرجلين بكون مرض عصبي يعني لازمني دكتور أعصاب
واسفة انو طولت بالكلام
السلام عليكم
اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤.
@@user-st9ch1id5p انا بنت
وبدي اسأل انو الدوا عطاك ياه دكتور ولا انت جبتو لان ما بصير الواحد ياخد شي من حالو وكم شهر تشافيت منو ممكن تحكيلي عل الأعراض وطرق العلاج
وفيني روح عند دكتور أعصاب مشان يعطيني دوا واحكي حالتي؟
@@fatiima94538السلام عليكم
الدواء جبته من طبيب عام وليس نفسي تحكيله الاعراض اللي بتصيرلك ورح احكيلك الاعراض بالاخير ،الدواء تستمري عليه 6 اشهر ورح يخبرك الطبيب هيك وكمان يعطيك الكمية على حسب الاعراض واضعف كمية هي 10 mg واللي انا بستعملها وبتفرق كثير ،(الحلول: الدواء مع سورة البقرة ثنينهم تستمري عليهم كل يوم ورح تبعد عنك الوساوس والخوف وتقوي النفس وبهذا مارح تخافي من الناس مع الاستمرارية يصير آخر حل وهو المواجهة يعني تقدري تخرجي بإذن الله ،والاعراض بعدين اشرحلك عليهم ،الآن مستعجل
اي سؤال انا هنا ❤
الله يشفيكِ اختي حاسه فيكِ 💔
شكرا لك إنشاء الله أتشفى من هذا المرض❤❤❤
ان شاء الله
بدات في التعافي والله الحمد والشكر❤🌹
@@Ridajouhari775ولله الحمد
استمر حتى نهاية العلاج
مقطع اسطوري❤🔥
والله المقطع روعة ❤
شكراً
العفو❤
ادعولي بالله عليكم ربنا يشفيني منه والله المرض ده دمرني حياتي وقفتتت مبقتش قادره اطلع م البيت وبخاف اتعامل مع أي حد ومقرره اني اسيب دراستي السنه دي ومرحش تاني والله م حد عارف قد اي انا بعاني رحت لدكتور وتابعت معاه ٦شهور وكنت باخد ادويه بس فعلا مجبتش نتيجه..... الحياة دي بقت بالنسبالي مؤلمه جدا💔
استمر انت الافضل❤
شكراً كثييير
سوينه شرح عل علم النفس
انا عندي رهاب شديد خجل شديد من كل شحص اقابله تظهر علي اعراض جسدية ولااحب الخروج من المنز ل خوف من نظرات الاشخاص ل ونظرة المجتمع ل اتمني من احد عندو نصيحة لعلاج هذا المرض انو يكتبها لي في التعليق
زيك انا
Akhrj wmtkhfch😊
جزاك الله خيرا
شكرا على هذه الحلقة
صحيح كثره التعرض للموقف هو الحل لكن توجد صعوبات اثناء التعرض مما في بعض الاحيان يؤدي الى الرجوع الى البدايه
جزاك الله خيراً 🩷
الرهابي لا يستطيع ان يعالج نفسه بنفسه لأن المرض هو مجرد افكار وقناعات خاطئة وبرمجة خاطئة من الابوين صعب الاشافي منه لوحدك لدا لا تتعب نفسك هناك حلين إما ان تدهب لطبيب نفسي إن اردت ان تفعل السبب وتتوكل علي الله يعني تترك الامر لله لأنه بطبيب او بدون فاالله هو الدي يشفي وتنسى المرض وتعيش حياتك طبيعي وإن لم تكن عندك الإستطاعة لدهاب إلي طبيب أترك الأمر لله وعش حياتك طبيعي والله سيشفيك بالتدريج ونسيت الشرط الاساس لشفاء هو التوبة لله من كل المعاصي لأن الله مع المتقين وليس العصاة وحبدا أن يداون الانساب عامة علي قرائة سورة البقرة يوميا لأن الرسول اوصي بها وهي شفاء وقيام الليل
اتركو العاده السريه وقسم بلله اموركم تتحسن
😂😂😂😂😂😂
تسسسسسسسسسلم بدأت اتعرض والحمد لله بدأت اتحسن😊😊😊😊😊😊😊
اسطووووره 🎩❤
keep going you are the best ✨
شكراً كثييير 🥺❤️
تكفون اقسم بالله صارلي سنتين منعزل عن الناس حياتي خربت والحمدلله الحين اشوى عند رهاب اجتماعي اخجل وتوتر زائد 💔😔ادعولي اخوكم زايد من 🇸🇦
السلام عليكم
اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤.
@@user-st9ch1id5p جزاك الله خير😔
@@ZAYED-3RLاي سؤال انا هنا أنت اخوي ،لا تخاف لو حاب اشرحلك خطوة خطوة عادي
@@user-st9ch1id5p ايوالله ارسل لي رقمك من وين انت ممكن بس اتوصل معك
@@ZAYED-3RLهلا يا زيد اخوك من الجزائر وعلى راسي اهل السعودية اهل الأمن والأمان ارحبببب
تعرضت لمخاوفي .. ومازادتني الا اكتئاب وقلق وخوف .. صار الي سنتين عم اتعرض لمخاوفي وهلا عم فكر انتحر ..
اياك والانتحار دي كبيرة فيها خلود في النار حاول تصلح نفسك وحافظ علي عبادتك
@@user-lg8tz3fv3s ولكني متعب .. اعلم جيدا ماهي عقوبه المنتحر ..ولكني في احيان افقد صوابي .. لا افكر في شيء ..فقط اريد ان انتهي بطريقة ما
@@user-zb9yr4ov7m حتى انا كل الامر اني تعبت و كأن الحياة امتداد للمعاناه
أخي إذا عندك تلكرام تواصل معي راح أعطيك بعض النصائح بإذن الله تفيدك بس جرب
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
صرت اخاف حتى اخرج من المنزل واخاف من التحدث مع الناس
أكرم حط لينا فيديو للتخلص من الخجل وآخر لإكتساب الجرأة.
سوي فيديو عن التخلص من الغيره من الصديق و الناس و حل مشكله المقارنه
الرهاب الاجتماعي صار يجي ل اطفالي 😢
يا رجل انت مغربي والله فكرتك سوري المغاربة فنانين باللهجات👌😂 و بالنسبة للفيديو ضربت عالوتر تماما خصوصا لما قلت انو شخص عندو رهاب لدرجة بيخاف يدخل مقهى لوحدو كأنك تتكلم عني🙂💔
اللي اكثر من ثمان سنوات وانا امر بمرض الرهاب الاجتماعي ما خليت طريقه ما سويتها لكن في النهايه كل شيء اسويه يفشل
جربت تروح لطبيب نفسي؟
الله يكون معك حبيبي
صح أثر فيا كتير و صرت انطوائيه و بخاف اواجه ناس حتي اهلي 😢
الله يشافيج اني هم مثلج الرهاب دمر حياتي موت بطيء 💔
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
جزاك الله خير
رهيب استمر
اني امي تتنمر عليه ولاواحد عندي يحفزني بنجاحي شكد اتمنى من اسوي فد انجاز واروح اكول لااهلي.... ابوي عصبي كلششش وماافد يوم حسينا قريب علينا اذا يصيحنا اكيد اكوو شغله خطيره فهجي نشأت بيئه وهالشي كلش مأثره عليه واني بعمر 20 💔💔 خاصه بالكليه من كلشي اخاف حتى من حقي اخاف اسال استاذتي سؤال لهدرجه
مبدع كرومي
شكراً أخي ❤️
هذا المرض اي الرهاب الاجتماعي اشبه بالصرطان
يارب اشفي كل مريض ❤
كثرة التنمر و الاعتداء اللفظي و الجسدي بصغري هو السبب ولا اعرف كيف احله 💔ارجو نصيحة أشعر كأني اتمزق💔
السلام عليكم
اختي اقسم بالله اني في شهرين دمرت الرهاب وصرت قوي جدا رح اقدملك ثلاث حلول رح تدمري الرهاب
الاول هو المواجهة وهو اقوى حل لكن بدون الدواء وتقوية النفس ماتقدري لهذا يخصك الدواء وسورة لتقوية النفس ومنع الوسواس والخوف
الدواء اسمه anafranil بدون اعصاب وماعنده اعراض جانبية وايضا تقريبا 15 يوم ويبدأ مفعوله مع شهر شهرين الى غاية 6 اشهر تنهي الدواء ،اما السورة اللي تقويك واللي لازمك تقريها كل يوم بدون العجز وهي سورة البقرة اقسم بالله ماقرأتها الا وتغيرت وصرت قوي وثقة بالنفس ،هاي الثلاث حلول لو استمريتي عليها كلها في نفس الوقت تقضي على الرهاب نهائيا ،اما بخصوص المواجهة مع سورة البقرة والدواء تصيري تتعودي على الناس شوي شوي وتصير عادي عندك ...
انتظر ردك
عاشت ايدك أستمر محتواك خرافية
شكراً كثييير 🥺❤️
@@justakram1 أستمر صوتك حلو و حاول تقوي محتوك قد ما تقدر و لا تفقد أمل بتوصل 100k مشترك و أكثر
انا لم بتكلم مع حد مببقاش عارف ارد لاكني انا م بخاف بس بحس ان الكلام اتمسح
اني والله بس ادخل التجمع اخاف وتوتر واخاف وكوم ارجف واي مكان
ادخله كللش اتوتر وخاف💔🔪
أما بخصوص الاهل ما نقصرين وياي بس مشددين ويانه💔
اتمنى تطوني حلل والله كرهت نفسي من هاي الحاله وبس واحد يباع علي اكوم كللش اتوتر😢
ودائما اقتنع بشكلي وكل ما اريد اطلع احس نفسي مو حلوه وحس الناس كله تباعلي حتى مرات اعرك وكوم اتوتر كللش بس اريد اطلع من المكان الي بي تجمع اما بخصوص التنمر ممحد متنمر علي ابدد بس كلشش اتوتر وخاف 💔🔪
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
هذا مرض فظيع جدا
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...
استمر يا اسطورة😘
مستمر بوجودكم ❤️
قناتك تشبه قناه قاسم 🖤
جربت التعرض اكثر من مئة مرة ومافاد
استمر ❤
مستمر بوجودكم والله 💗
والله. المقطع روعة ❤❤
انا مصاب به 😢😢
الحمد لله الذي عافانا ع مم ابتلى ليه غيرنا
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اني بية هذا الرهاب اتحسس من ابسط شي وابجي 😢🥺
رهيب❤
شكراً كثييير 🥺❤️
شكرا
العفو يقلبي 🥰
طيب كيف نتعامل مع الاشخاص الاقرباء ال🐍 الي دايم نقابلهم ونحن نكرههم بس مضطرين نتعامل معاهم حتى الحكي معهم اكرهه
❤ الأفضل
قلبي 🥰
ما اقدر
تقدر
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
العلاج بالتعرض مواجهة المخاوف دوما حتى تصبح شيء عادي بالنسبة لك.
طيب عندي سؤال اذا انا استحي اذا احد ناضر فيني ومااتكلم وبعدها فجئه اضحك وش ذا هل هو نفس الشيء
مرض مدمر يسلب كل شي جميل في حياتك
السلام عليكم
اخواني اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث.
@@user-st9ch1id5p مشكور اخي عل الكلام الايجابي عندي سؤال متى كان فيك الرهاب هل من لما كنت طفل ولا كيف
@@axclil9891نعم تقريبا من سن 10 سنوات حتى 17 سنة يعني 6/7 سنين لكن الحمد لله تخلصت منه بكل سهولة ،حتى انت تقدر عليه فقط سوي اللي قتلك عليه وشوف التغييرات اللي تحصل بحياتك بعد مدة قصيرة
قابلت صديق قديم امس و توترت وانا بتكلم معاه جدا و كنت بترعش و ضربات قلبي سريعه وحسيت وشي سخن وما قادر أتكلم ولا ارد عليه لدرجة انه حس أني تجاهلته ومشي وسابني وكل ما افتكر الموقف احس بنفس الشعور
@@Theghost-kv1pw والله نفس الشعور ياصديقي انا مثلك بالضبط ولكن ياخوي انا اكتشفت حاجة انه نقص الفيتامينات سبب حاول تفحص وتشوف اذا عندك نقص فيتامينات واستخدمهم انا جربت بدون فحص اشتريت فيتامينات مكس وبرضو الشاي والقهوة قللت منهم بعد عشر ايام صرت اقدر اتحكم واسيطر على الخوف يعني قل نوع ما يعني فيتامينات وتقليل من الكافيين سوا شاي او قهوة جرب عندي سؤال لك انت ليك رهاب من لما كنت طفل ولا كيف
ممكن فيديو عن علم التفس
انا عندي رهاب اجتماعي وليس له اي حل كل الطرق حاولت وحتى علاجات نفسيه خذيت والحل الوحيد تجلس بالبيت وتنتضر موتك حتى ترتاح من العذاب النفسي
تفائلي خير كثير اشخاص تعالجو من الرهاب
لازم لك تغيير افكار وعلاج سلوكي
@@llxti كله خرافات ماله اي حل كلشي حاولت وصلت لمرحلة غيرت اسمي طلبت من اهلي ينادوني بغير اسم وغيرت ملامح وجهي حتى اخدع نفسي صرت شخص ثاني وايضا مافاد يعني حرفيا فعلت المستحيل وماتغير شي
@@user-wz3bn2vw2o جربت العلاج بالمواجهة لمدة ٣ شهور
@@user-wz3bn2vw2o جرب تقنية tft الرهاب الاجتماعي