저는 너무 힘든 환경에서 벗어나서 약을 안 먹고 있어요 아침 약을 끊었어요 저녁 약은 잠이 오는 약이라 먹고 있고 혹시 너무 힘들었는데 약으로 잠시 고통을 잊고 있는지도 생각해 보고 나아질 기미가 없으면 약을 복용하는 것도 생각해 보세요 많이 먹으면 큰일나요 공주님 주변에서 케어해주는 것이 중요한데 그게 걱정입니다 방송으로 소통해 주셔서 감사합니다
안녕하세요. 그냥 지나가려다가 마음이 쓰여서 이렇게 용기내어 글을 적어봅니다. 머리는 조금만 아파도 너무 괴로운데 진통제도 안들으니 너무 힘드시겠어요... 저도 불안증, 우울증, 공황장애로 4년정도 약을 먹었는데요. 지금은 단약을 한 상태예요. 저는 굉장히 예민한편이고, 그래서인지 약을 먹기전에는 만성 위장병도 있었어서 이틀에 한번꼴로 체하고 그로인해 극심한 두통을 달고 살아서 진통제는 늘 필수로 가지고 다녔었는데요, 어느 병원에서도 고치지 못한 만성 위장병이 정신과 약을 먹고서는 거짓말같이 체하는 증상이 사라졌었어요. 그리고 감정도 큰 노력없이 평온함을 유지하기가 쉬운편이고 하길래 굉장히 약에 의존을 많이 했어요. 주변 사람들에게도 힘들면 무조건 병원을 가라고 정신과 약 찬양론자? 정도로 약에 의지를 많이 한편이였는데요ㅎㅎ 일단 저는 약을 먹으면서 우연히 영성에 관련된 책들을 읽기 시작하면서 마음이 많이 안정되어갔어요. 어느 시점이 되었을때 더 이상 약을 먹고 싶지 않다는 생각이 들었고, 약을 끊고서도 잘 지낼수도 있겠다는 용기가 생겼어요. 그래서 의사 선생님 지시하에 약을 아주 서서히 끊어서 부작용은 딱히 없었었는데요.. 굳이 부작용이라면 그냥 원래의 저로 좀 돌아간거, 불쑥불쑥 불안과 짜증이 올라오고 다시 소화가 잘 안된다는 점인데요. 공주님도 약을 서서히 끊으셨을까요..? 서서히 끊으셨는데도 부작용이 있으시면 의사선생님과 상의를 해보셨을까요..? 도움을 드리고 싶은데 어떤 말씀을 드리면 도움이 될까.. 이 글을 적는게 실례이진 않을까 걱정이 됩니다만 제가 도움 받았던 책들이라도 추천을 드리면.. 될 일은 된다, 상처받지 않는 영혼, 그리고 모든 것이 변했다, 나는 매주 시체를 보러 간다, 빅터프랭클의 죽음의 수용소에서, 코스모스, 카이스트 명상 수업 등등 인데요. 이 외에도 굉장히 좋은 책들이 많이 있어요.. 읽다가 보면 자연스럽게 다른 좋은책들도 발견하게 되실거예요ㅎㅎ 최근엔 명상도 시작했는데 명상이라는게 저도 아직은 잘 모르지만 어렵게 생각할거 없이 그냥 호흡이 들어오고 나가고를 집중하는것도 명상이더라구요. 유튜브에 명상, 영성 관련된 유튜버들도 많고 하루명상, 코끼리, Calm 이런 명상앱들도 있어요. 평소에 독서도 많이 하시고, 명상도 꾸준히 하셨다면 제가 참 오지랖을 부린거겠지만..^^; 혹시 안해보셨다면 꼭 시작해보시길 바래요. 빨리 부작용에서 벗어나시면 좋겠습니다.
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
잘 견뎌내서 밝고 이쁜모습 보고싶네요
다음 영상에서 건강한 아띠 만나요
응원 감사합니다!!
공주님 힘든 와중에 모습이 너무 아름다워요 긴 생머리 악세까지 스타일이 좋아요
두통에 머리까지 아파하는 모습까지 이쁜데 아픈 사람 외모 보고 있고 죄송하네요
공주님 예전 방송 시간 있을 보고 있어요 위로가 됩니다 화이팅😍
힘내세요 반듯이 좋은일이 있을것입니다 화이팅!!
감사합니다ㅠ
얼마나 힘드실까요.. 그래도 정신없이 무엇을 할 수 있어야 합니다.
꼭 이겨내세요
네 감사합니다ㅠ
알로카시아 영상보다가 흘러 들어왔는데,,, 아무쪼록 잘 이겨내시길 바랍니다
감사합니다 ~ㅠ
방송 잘보고 있어요 좋아지시길바래요 정신과약은 진짜 독하니 되도록 안드시는게좋아요 무슨 힘든일이 있으신걸까요 좋아지시길 바래요
감사합니다. 줄여야겠어요~
저는 너무 힘든 환경에서 벗어나서 약을 안 먹고 있어요 아침 약을 끊었어요
저녁 약은 잠이 오는 약이라 먹고 있고
혹시 너무 힘들었는데 약으로 잠시 고통을 잊고 있는지도 생각해 보고 나아질 기미가 없으면
약을 복용하는 것도 생각해 보세요 많이 먹으면 큰일나요 공주님 주변에서 케어해주는 것이 중요한데 그게 걱정입니다
방송으로 소통해 주셔서 감사합니다
제가 더 감사해요. 빨리 안아팠으면 좋겠어요 ㅠ
안녕하세요. 그냥 지나가려다가 마음이 쓰여서 이렇게 용기내어 글을 적어봅니다.
머리는 조금만 아파도 너무 괴로운데 진통제도 안들으니 너무 힘드시겠어요...
저도 불안증, 우울증, 공황장애로 4년정도 약을 먹었는데요. 지금은 단약을 한 상태예요.
저는 굉장히 예민한편이고, 그래서인지 약을 먹기전에는 만성 위장병도 있었어서 이틀에 한번꼴로 체하고
그로인해 극심한 두통을 달고 살아서 진통제는 늘 필수로 가지고 다녔었는데요,
어느 병원에서도 고치지 못한 만성 위장병이 정신과 약을 먹고서는 거짓말같이 체하는 증상이 사라졌었어요.
그리고 감정도 큰 노력없이 평온함을 유지하기가 쉬운편이고 하길래 굉장히 약에 의존을 많이 했어요.
주변 사람들에게도 힘들면 무조건 병원을 가라고 정신과 약 찬양론자? 정도로 약에 의지를 많이 한편이였는데요ㅎㅎ
일단 저는 약을 먹으면서 우연히 영성에 관련된 책들을 읽기 시작하면서 마음이 많이 안정되어갔어요.
어느 시점이 되었을때 더 이상 약을 먹고 싶지 않다는 생각이 들었고, 약을 끊고서도 잘 지낼수도 있겠다는 용기가 생겼어요.
그래서 의사 선생님 지시하에 약을 아주 서서히 끊어서 부작용은 딱히 없었었는데요..
굳이 부작용이라면 그냥 원래의 저로 좀 돌아간거, 불쑥불쑥 불안과 짜증이 올라오고 다시 소화가 잘 안된다는 점인데요.
공주님도 약을 서서히 끊으셨을까요..? 서서히 끊으셨는데도 부작용이 있으시면 의사선생님과 상의를 해보셨을까요..?
도움을 드리고 싶은데 어떤 말씀을 드리면 도움이 될까.. 이 글을 적는게 실례이진 않을까 걱정이 됩니다만
제가 도움 받았던 책들이라도 추천을 드리면.. 될 일은 된다, 상처받지 않는 영혼, 그리고 모든 것이 변했다,
나는 매주 시체를 보러 간다, 빅터프랭클의 죽음의 수용소에서, 코스모스, 카이스트 명상 수업 등등 인데요.
이 외에도 굉장히 좋은 책들이 많이 있어요.. 읽다가 보면 자연스럽게 다른 좋은책들도 발견하게 되실거예요ㅎㅎ
최근엔 명상도 시작했는데 명상이라는게 저도 아직은 잘 모르지만 어렵게 생각할거 없이
그냥 호흡이 들어오고 나가고를 집중하는것도 명상이더라구요.
유튜브에 명상, 영성 관련된 유튜버들도 많고 하루명상, 코끼리, Calm 이런 명상앱들도 있어요.
평소에 독서도 많이 하시고, 명상도 꾸준히 하셨다면 제가 참 오지랖을 부린거겠지만..^^;
혹시 안해보셨다면 꼭 시작해보시길 바래요. 빨리 부작용에서 벗어나시면 좋겠습니다.
저도 서서히 끊어야 겠어요 . 좋은말씀 감사합니다~
많이 힘드시겠네요ㅠㅠ
주사약도 있는것으로 알고있습니다 병원에 알아보세요
마시는 청심환 드셔보세요 저도 엄청난 충격 받았서 머리가 깨질것 같았는데 지인이 청심환 먹으라고 해서 먹었더니 거짓말 처럼 두통이 사라 지더라고요 아띠님은 반드시 이겨 내시리라 믿어요 청심환 10병정도 사셔서 두통 시작되면드세요 몸에 이로운 것이니 꼭 드셔보세요 ~
저오늘 청심환 먹었어요 ..근데두 넘 아파여 ㅠ
❤❤❤❤❤✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️
상황을 완전하게 알려주시네요 힘들어하고(많이) 약을 끊으려고 하는 모습을 보네요
약을 끊어 보려면 주변에서 잘 이해하고 주고 케어해주는 게 중요한 거 같아요
공주님 마음이 너무 아름다워요 힘든 와중에 걱정도 해주고 너무 감사합니다😍
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