Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
なぜオレのオススメに出てきやがった…
弖嗚弘前 凄いくらい同じことを思っている…。
弖嗚弘前 鉄ねぬねてまわゆむめへむむむむむむふふふふむめめめめめよふふよへ
そうことだよ
@@giinminh9114 それな
Giin Minh それな
『野菜っ！足りてる！？』ってCM出てきたんだけど、なんなん？喧嘩売ってるん？
痛み無くして得られるものは無いってブライトサイドさん言ってくれましたよね。そこから他UA-camrの動画と一緒に、有酸素運動してから筋トレしてます。2ヶ月後しっかり引き締まりました👍
「部分痩せ」というのは不可能。カロリーをカットして運動しよう
下腹部気になってるけど、ストレスかぁ……確かに神経質な方だと思うけどとりあえず緑茶飲もか
日本には砂糖もほかの甘味料も入れない緑茶という素晴らしい飲み物があります。
#2の画像、いつも鏡で見てる自分の腹にそっくりすぎてビビりました。ストレス、仕事辞めない限り不可避
どちらなのかが分からないけどヒントが沢山あったので実行しょうと思います‼
#3 の太り方で、運動の習慣つけてパン食べるのやめたらめちゃくちゃ痩せた
朝ごはん食べたいけど…、胃が詰まった感じや、食べた後にお腹の調子が悪くなるので食べれない事が多いです💦
8ヶ月前の動画に返しても見てるからわかりませんが、過敏性腸症候群と調べてみてください。なにか心当たりがあるかもしれません。
この動画を見る、だいぶ前からしているのでこれからも続けます。
下腹部につく原因は別に姿勢が悪いと言うのもあります。就寝時に上半身を起こし気味に寝ている人は、枕を低くして寝ると徐々に治っていくとの報告もあります。また、うつむき気味の人がなりやすいですね。
自分の太り方#3 番目なんだけど、登下校＆散歩で、毎日340段の階段と、坂道2km歩いてるんだ🙂
それは逆に筋肉太りなのでは？
あいす 学校から家遠いからわかる
自分全部無いし、痩せてるけど、こういう動画定期的に見たくなる件。
氷ペンギン 定期的にこういうの見て無意識に太りやすい行動を避けれているのかもしれませんね！私も見習って頑張ります笑
2です。たしかにストレスと将来の不安で毎日を過ごしています。緑茶飲んでアブローラー頑張ってみます。ジム2年行ってるのにお腹だけぶよぶよ
もともと若い時から下半身太りだったのが中年になってお腹にも付き始めて完全にデブ化してる…ダイエットしてるってわかってるのに周りが食べ物を勧めてくる…助けて
やば、UA-camにデブバレた
多分あなたがダイエットのジャンルをよく見るからだとおおおおおおおお思います
@@えおかあいう-e1y スマイｒ((((殴
@@maruhinaasmr633 ち、違いヤスよ！？∑(๑ºдº๑)!!
@@えおかあいう-e1y 笑
@@maruhinaasmr633 笑笑
若い頃激やせした経験があるがその原因は日中忙し過ぎて夜や休日はろくに食べずにひたすら寝ていた脂肪どころか筋肉も落ちてひょろひょろになったな
授業中30分に1回立ち上がってやろうか(^-^)
ペンを落とせばいいんじゃないか？
宮内葵 隣の席の人👇👇「こいつよくペン落とすなぁ…今日から数えてみよ」(数えてみよなるかは分かりませんが…( ＾ω＾))
50分だし1回だけやないかい
私は#4が気になったのですが、お酒を控えろと言われて、実際お酒も飲んだことの無い未成年から肝臓が悪くなり、難病と診断されましたこの動画を見て、理不尽さを感じました
小麦の食べ過ぎって出た・・・・最近糖質制限しはじめたけど、たまに異様にパン食べたくなる。お腹、足のふともも（特に前側）に脂肪ついてます・・・・
全くご飯食べてないんやけどお腹ポっコリなんですけど。。家族みんな食べない人やのにめちゃくちゃ太ってるんやが、、甘えとかじゃなくて本当に遺伝としかいいようがない。
# 530分以上椅子から立つのは駄目って笑高校生なので50分座って授業受けなきゃいけないんですがそれは……
落とし方より継続の方が大事ですよ
＃２,3,5 今日から実践してみまーす♪
太るか太らないかは、寝る前の食生活でほぼ決まると思う。参考になった高評価◎
おい、緑茶に砂糖入れまくってるではないか。
グリーンティー
この分類でいくと自分はストレスタイプだった。ストレスも影響するというような話は聞いたことあるけど、自分の太り方がまさにそうだとは…瞑想はやり始めてたので、今度は本腰を入れてみようか。
とりあえず、飲み物はお茶にして運動と睡眠をしっかりやってみよっかな……
カツ丼を食いながらこれを見てる俺って・・・
3号ボイジャー カツ丼が太るわけじゃない。カロリーオーバーしてなければ別に太らない。
L S D そうなんですか！？わざわざ教えて頂いてありがとうございます！
3号ボイジャー カツ丼なんて食った日には筋トレのモチベーションがガッツリ上がるぜ
L S D カロリーを大量に摂っても太りませんし痩せません
まり そんなことは無いですよ…
脂肪は平均的に落ちるものなのでお腹だけ落とすとかあり得ないですしかもお腹の脂肪は最後に燃焼します
この間久しぶりに体重計乗ったら68キロでびびった。前は痩せてたからずっと太ってないって思い込んでたけど事実を知ってショックすぎた。今回は本気でダイエットしよう。
ポテト 身長は？
サイバイ万太郎 163です
ポテト 確かにちょっと重いね
サイバイ万太郎 そうです。
凄ーい、確かにストレスと不安と苛立ちの毎日、そんで持って下腹肥満！だから運動しても食事改善しても治らないんだ！
推しに｢頑張って痩せて、自分に自信が持てるようになったら…付き合おう｣という妄想を1分に1回するとモチベーションがブヂ上がります
そもそも医学的に部分痩せはあり得ないって本で読んだ。太ったからには食事制限と運動でコツコツ痩せるしかない。甘ったれた考えこそデブを助長する原因
でも食事制限は良くないよ。健康第一やし、肌がめっちゃ荒れるから！
やゆよゆう 何言ってんの笑
たつみ 日本語分からない？
T-yoda CH そゆことか！
やゆよゆう 日本語はわかるけど？ 間違った事を言ってたから、『何言ってんの』って言ったんだけど......ここまでの日本語は理解できた？
結局 体質。
尾岩 どれだけ食ってもスレンダーなやつ羨ましいわ
hitode それは筋肉量(代謝)の問題
尾岩 体質はデブの言い訳。走れ
菅原文太 走りたくねぇー。
尾岩 体質とか言い訳にしかならんぞデブは病気
豆知識痩せないと嘆くよりも、どうやったら痩せるかを考える方が、有意義な時間を過ごせる。
池上ぃ......
1.5倍速で聞くとちょうどいい😉
これは出鱈目な情報
起床後水分を摂ること。睡眠を摂ること。この2点を実行して体脂肪を落としたいと思います！
私の場合全身…
暴食と生活リズムの崩壊、運動不足を解消しましょうﾆｯｺﾘ(^ー^)
結局ダイエットはしたんですか？ﾆｯｺﾘ(^ー^)
シチ 逆にバランス良いw
バナナ体型バモ
なぜ私のオススメに出てくるのだ。痩せろということかw
ピザを食べてる映像みせないで…めっちゃ食べたくなった🤦♀️笑
まあなんかごちゃごちゃ言ってるが食事減らして動きゃ痩せる。ダイエットなんて単純なもんだ
部分的に痩せるなんて不可能ですよ。できればノーベル賞をもらえるでしょう。
緑茶に何か入れてるぅ！
ポテチとコーラを飲みながら見ている私って
下腹部はストレスのせいか。会社辞めなきゃ笑笑
体脂肪と戦う！
ちょうど知りたかった
極端に太ってる人は食べることに半ば中毒になっている。逆に痩せてる人はあまり執着しない。それと子供の頃から太ってる人と大人になって後天的に太った人といる。やはりこう見ると食事が絡んでいることが見えてくる。食べた内容に関わらず全体のカロリーがどのくらい取り続けてるかがカギとなっている
すべて食生活改善と運動すれば痩せますよということでしょ
今日から水と麦茶だけ飲むようにします！一緒に誰かがんばろ？
ゴミクソニキビ 水はたまに何もつけてないわらび餅みたいな味しますよ！甘いのでオススメです
ケーキ屋で働き始めてから、止まらなくなった食欲の原因がやっと見つかった・・・
緑茶に何入れてるの？
食べてても運動すれば必ずしまってくるよ。年齢関係なく。若い時は代謝がいいから太らない人いるかもしれないけど、年いくと痩せて見える人でも隠れ肥満。運動は身体の為に一生やるものだと聞いたよ。
結局睡眠、食事、運動のバランスなんですね。痩せるのは大変ですね。
アルコール飲まないのに腹が出てるオレ。
みんな見る前から高評価してて草
激しいきつい運動ほど無酸素運動であるのに対し楽な運動つまりお喋り、勉強、睡眠を摂る、寛ぐ、ぬるい風呂に長時間入るなどは有酸素運動です。痩せたいからって運動すると無酸素運動系に傾いてしまうため、運動なんかしない人のほうがよほど痩せてきます。身体も運動の苦手な人の方が弱いです。グルテンのタイプはセカセカと走ったり運動しなくては堪らなくなるので睡眠時間も少なく情熱的でイライラしやすい。
ストレス避けるんはちょっとむずいなぁ
5番の典型的な下半身デブなんだけど、めちゃくちゃむくみやすい体質だからだわ…ちょっと立つだけで足が紫色になる…誰かむくみ解消法いいの知りませんか？マッサージとか筋トレじゃもう対抗できない…
かなり胡散臭い嘘が多い動画
運動なしで痩せれる方法ってないよな、、、
レミリア 運動しなくても痩せれますよ。夜ご飯など食べる1時間前に糖質や脂質などが少ないゆで卵やアボカド、サラダを食べてから普通のご飯たべる。あとは少しでも炭水化物の量少なくする。私はこれで痩せれました。頑張ってください。
レミリア 運動無しで15キロ痩せてリバウンド無しなんだが…。
@@2l810 動けやデブ
『バリ島』いいよ👌
毎日水泳1時間2㎞くらいサイクリング(行きと帰り30分程)それと学校まで山道早歩きでやってるのにどうして痩せないんだ､､､
嘘末乙
@@-_-2407 何とか言えよ無視すんな
ポテチうめえ
あちゃ～～、ｽﾄﾚｽが原因だったのね。逆の事をやっていたわ。
ん？最近山盛りポテト食べたけど…わーもうアウトじゃん笑笑
部分痩せは都市伝説。この動画は嘘だらけ
Shunsaku Kobayashi このチャンネルは嘘だらけ
効果的な方法も自分の体次第だよ自分に合う方法もあるだろうし合わない方法もある方法はよくても自分の体質に合わないやり方かもしれないダイエットは基本的には自分の体のことを知らなければ永遠に続くだけただし自分の体のことがわかれば簡単なことだ
②ストレス太りわかる
えええええええええええやっぱり睡眠か・・・筋トレでも睡眠睡眠いってたな
ストレスらしいので寝ます。そして起きたら緑茶を飲むようにしよう。
koba katsu ガンバ
うち73キロだー.°(ಗдಗ。)°.女子で留学中10キロ太っダァー走って来ます
Mirror Pinky 口悪すぎだろww
Mirror Pinky 豚はモデル体型の人やでデブで十分やー
いんゆめくんの片手。ぺぴるす: 太ってるうちが悪いんよー
成敗 大丈夫っすとにかく運動量増やして来ます
成敗 容姿の話だろゴミ
運動は裏切らない
でたらめな情報を別の単言のソースのある情報とくっつけて印象操作してる典型だな。なにか売りつけるための算段としてなら解るが、何したいのかわからん。
圧倒的3
このチャンネルは情報の根拠を提示してくれないので信憑性に欠けます。科学的根拠や文献を最低限載せてしてほしいものです。
Y K 引くわ
ナイツ・オブ・ラウンド 当たり前
ビートルグラビティ 分かってなきゃ引くわとかコメントしないよw賞賛するから笑その上大学や社会にでる以前に情報に根拠がいるのは当たり前なんだがwww
ナイツ・オブ・ラウンド きめぇよ
+aaメルガルザルド 根拠をしっかり示してから言ってほしいですね、何が気持ち悪いのか。それにただの暴言かつ抽象的。精神年齢の引くさ、社会経験の無さがめにみえるようだよ
逆に何をすれば太るのか教えてください
マルフォイ 極力、運動をしないで糖や塩分を過剰に摂取
神代カイル それだと病気になりませんか？やっぱいっぱい食べるのが良いのですかね？僕食べても食べても太らないんですでも太りたいんです
マルフォイ 夜ふかしオナニー間食昼夜逆転運動不足を毎日決めろ
hitode マジでそれ
毎日2回以上オナニー間食はお金が無い為無理昼夜逆転ニート何がいけないんでしょうか？
タイプ4だけど飲酒のことばっか言われたけど1つも酒飲んでないし(笑)
私も未成年なのに言われましたwww気にし過ぎってことですかね
緑茶は水分を外に出す働きがあるから、運動中は適さないって聞いたことが……違うのかなあと、階段上がりまくってるけど痩せない……足りないのかな…………
元々短気な性格ですぐ怒っちゃうしストレスもやばいほど溜まってるからストレスを貯めないなんてことむりかもwでもいちお頑張ってみるw
#2の緑茶に何入れてるの？
どうして広告がスキップ出来ないの？
まって、なんでデブってバレてんの！？泣
ダイエットのジャンルをよく見るからだとおおおおおおおお思います
体脂肪…それは全人類の敵…
わし高校入って4ヶ月で最大13キロまで太った
緑茶を飲みましょう！(砂糖ﾀﾞﾊﾞｰ)
運動しかない
痩せるのは簡単なのですが逆にどうやったら太れるのですか？182の74です
キャビテーションとリンパマッサージ良いぞ。脂肪細胞をメスを使わずに除去してくれる。細胞が無くなれば溜まる場所そのものが消えるから太らなくなるぞ！
朝からシリアルも麦米も食べる気になれるんで、グッドボタン押しません^^
部分的に脂肪は落とせないんじゃなかった？
Ma lato positivo copia tutto quindi o viceversa? Mmmmm👼
私４で、ソリ腰が原因だから体操して治しましょうとか言うのかと思ったら全然違った
甘いもの大好き最近尿の臭いが甘くなってきたから制限しようと思ってる
学校で毎日1時間は笑ってるのに…
幸せですね…
@@jrjr38421 はい♪
ストレスかぁ！ 仕事辞めて お茶飲もう！
おばあちゃんのような生活をするってことよ(*´∀｀)
未成年、生まれつきビール腹な私、アルコールを減らしましょうと言われても呑んだことすらない！！！！
なぜオレのオススメに出てきやがった…
弖嗚弘前
凄いくらい同じことを思っている…。
弖嗚弘前 鉄ねぬねてまわゆむめへむむむむむむふふふふむめめめめめよふふよへ
そうことだよ
@@giinminh9114
それな
Giin Minh それな
『野菜っ！足りてる！？』ってCM出てきたんだけど、なんなん？喧嘩売ってるん？
痛み無くして得られるものは無いってブライトサイドさん言ってくれましたよね。
そこから他UA-camrの動画と一緒に、
有酸素運動してから筋トレしてます。
2ヶ月後しっかり引き締まりました👍
「部分痩せ」というのは不可能。
カロリーをカットして運動しよう
下腹部気になってるけど、ストレスかぁ……
確かに神経質な方だと思うけど
とりあえず緑茶飲もか
日本には砂糖もほかの甘味料も入れない緑茶という素晴らしい飲み物があります。
#2の画像、いつも鏡で見てる自分の腹にそっくりすぎてビビりました。
ストレス、仕事辞めない限り不可避
どちらなのかが分からないけどヒントが沢山あったので実行しょうと思います‼
#3 の太り方で、運動の習慣つけてパン食べるのやめたらめちゃくちゃ痩せた
朝ごはん食べたいけど…、胃が詰まった感じや、食べた後にお腹の調子が悪くなるので食べれない事が多いです💦
8ヶ月前の動画に返しても見てるからわかりませんが、過敏性腸症候群と調べてみてください。なにか心当たりがあるかもしれません。
この動画を見る、だいぶ前からしているのでこれからも続けます。
下腹部につく原因は別に姿勢が悪いと言うのもあります。就寝時に上半身を起こし気味に寝ている人は、枕を低くして寝ると徐々に治っていくとの報告もあります。また、うつむき気味の人がなりやすいですね。
自分の太り方#3 番目なんだけど、
登下校＆散歩で、毎日340段の階段と、坂道2km歩いてるんだ🙂
それは逆に筋肉太りなのでは？
あいす 学校から家遠いからわかる
自分全部無いし、痩せてるけど、
こういう動画定期的に見たくなる件。
氷ペンギン 定期的にこういうの見て無意識に太りやすい行動を避けれているのかもしれませんね！
私も見習って頑張ります笑
2です。
たしかにストレスと将来の不安で
毎日を過ごしています。緑茶飲んで
アブローラー頑張ってみます。
ジム2年行ってるのに
お腹だけぶよぶよ
もともと若い時から下半身太りだったのが中年になってお腹にも付き始めて完全にデブ化してる…ダイエットしてるってわかってるのに周りが食べ物を勧めてくる…助けて
やば、UA-camにデブバレた
多分あなたがダイエットのジャンルをよく見るからだとおおおおおおおお思います
@@えおかあいう-e1y スマイｒ((((殴
@@maruhinaasmr633 ち、違いヤスよ！？∑(๑ºдº๑)!!
@@えおかあいう-e1y 笑
@@maruhinaasmr633 笑笑
若い頃激やせした経験があるが
その原因は日中忙し過ぎて夜や休日はろくに食べずにひたすら寝ていた
脂肪どころか筋肉も落ちてひょろひょろになったな
授業中30分に1回立ち上がってやろうか(^-^)
ペンを落とせばいいんじゃないか？
宮内葵 隣の席の人👇👇
「こいつよくペン落とすなぁ…今日から数えてみよ」
(数えてみよなるかは分かりませんが…( ＾ω＾))
50分だし1回だけやないかい
私は#4が気になったのですが、お酒を控えろと言われて、
実際お酒も飲んだことの無い未成年から肝臓が悪くなり、難病と診断されました
この動画を見て、理不尽さを感じました
小麦の食べ過ぎって出た・・・・最近糖質制限しはじめたけど、たまに異様にパン食べたくなる。
お腹、足のふともも（特に前側）に脂肪ついてます・・・・
全くご飯食べてないんやけどお腹ポっコリなんですけど。。家族みんな食べない人やのにめちゃくちゃ太ってるんやが、、甘えとかじゃなくて本当に遺伝としかいいようがない。
# 5
30分以上椅子から立つのは駄目って笑
高校生なので50分座って授業受けなきゃいけないんですがそれは……
落とし方より継続の方が大事ですよ
＃２,3,5 今日から実践してみまーす♪
太るか太らないかは、寝る前の食生活でほぼ決まると思う。参考になった高評価◎
おい、緑茶に砂糖入れまくってるではないか。
グリーンティー
この分類でいくと自分はストレスタイプだった。
ストレスも影響するというような話は聞いたことあるけど、自分の太り方がまさにそうだとは…
瞑想はやり始めてたので、今度は本腰を入れてみようか。
とりあえず、飲み物はお茶にして運動と睡眠をしっかりやってみよっかな……
カツ丼を食いながらこれを見てる俺って・・・
3号ボイジャー カツ丼が太るわけじゃない。カロリーオーバーしてなければ別に太らない。
L S D そうなんですか！？わざわざ教えて頂いてありがとうございます！
3号ボイジャー
カツ丼なんて食った日には筋トレのモチベーションがガッツリ上がるぜ
L S D カロリーを大量に摂っても太りませんし痩せません
まり そんなことは無いですよ…
脂肪は平均的に落ちるものなのでお腹だけ落とすとかあり得ないです
しかもお腹の脂肪は最後に燃焼します
この間久しぶりに体重計乗ったら68キロでびびった。
前は痩せてたからずっと太ってないって思い込んでたけど事実を知ってショックすぎた。
今回は本気でダイエットしよう。
ポテト 身長は？
サイバイ万太郎 163です
ポテト 確かにちょっと重いね
サイバイ万太郎 そうです。
凄ーい、確かにストレスと不安と苛立ちの毎日、そんで持って下腹肥満！
だから運動しても食事改善しても治らないんだ！
推しに｢頑張って痩せて、自分に自信が持てるようになったら…付き合おう｣
という妄想を1分に1回するとモチベーションがブヂ上がります
そもそも医学的に部分痩せはあり得ないって本で読んだ。
太ったからには食事制限と運動でコツコツ痩せるしかない。甘ったれた考えこそデブを助長する原因
でも食事制限は良くないよ。
健康第一やし、
肌がめっちゃ荒れるから！
やゆよゆう 何言ってんの笑
たつみ 日本語分からない？
T-yoda CH そゆことか！
やゆよゆう 日本語はわかるけど？ 間違った事を言ってたから、『何言ってんの』って言ったんだけど......ここまでの日本語は理解できた？
結局 体質。
尾岩 どれだけ食ってもスレンダーなやつ羨ましいわ
hitode それは筋肉量(代謝)の問題
尾岩 体質はデブの言い訳。走れ
菅原文太 走りたくねぇー。
尾岩 体質とか言い訳にしかならんぞ
デブは病気
豆知識
痩せないと嘆くよりも、
どうやったら痩せるかを考える方が、有意義な時間を過ごせる。
池上ぃ......
1.5倍速で聞くとちょうどいい😉
これは出鱈目な情報
起床後水分を摂ること。睡眠を摂ること。この2点を実行して体脂肪を落としたいと思います！
私の場合全身…
暴食と生活リズムの崩壊、運動不足を解消しましょうﾆｯｺﾘ(^ー^)
結局ダイエットはしたんですか？
ﾆｯｺﾘ(^ー^)
シチ 逆にバランス良いw
バナナ体型バモ
なぜ私のオススメに出てくるのだ。
痩せろということかw
ピザを食べてる映像みせないで…めっちゃ食べたくなった🤦♀️笑
まあなんかごちゃごちゃ言ってるが食事減らして動きゃ痩せる。
ダイエットなんて単純なもんだ
部分的に痩せるなんて不可能ですよ。できればノーベル賞をもらえるでしょう。
緑茶に何か入れてるぅ！
ポテチとコーラを飲みながら見ている私って
下腹部はストレスのせいか。会社辞めなきゃ笑笑
体脂肪と戦う！
ちょうど知りたかった
極端に太ってる人は食べることに半ば中毒になっている。逆に痩せてる人はあまり執着しない。それと子供の頃から太ってる人と大人になって後天的に太った人といる。やはりこう見ると食事が絡んでいることが見えてくる。食べた内容に関わらず全体のカロリーがどのくらい取り続けてるかがカギとなっている
すべて食生活改善と運動すれば痩せますよ
ということでしょ
今日から水と麦茶だけ飲むようにします！一緒に誰かがんばろ？
ゴミクソニキビ 水はたまに何もつけてないわらび餅みたいな味しますよ！甘いのでオススメです
ケーキ屋で働き始めてから、止まらなくなった食欲の原因がやっと見つかった・・・
緑茶に何入れてるの？
食べてても運動すれば必ずしまってくるよ。
年齢関係なく。
若い時は代謝がいいから太らない人いるかもしれないけど、年いくと痩せて見える人でも隠れ肥満。
運動は身体の為に一生やるものだと聞いたよ。
結局睡眠、食事、運動のバランスなんですね。
痩せるのは大変ですね。
アルコール飲まないのに腹が出てるオレ。
みんな見る前から高評価してて草
激しいきつい運動ほど無酸素運動であるのに対し楽な運動つまりお喋り、勉強、睡眠を摂る、寛ぐ、ぬるい風呂に長時間入るなどは有酸素運動です。痩せたいからって運動すると無酸素運動系に傾いてしまうため、運動なんかしない人のほうがよほど痩せてきます。身体も運動の苦手な人の方が弱いです。グルテンのタイプはセカセカと走ったり運動しなくては堪らなくなるので睡眠時間も少なく情熱的でイライラしやすい。
ストレス避けるんはちょっとむずいなぁ
5番の典型的な下半身デブなんだけど、めちゃくちゃむくみやすい体質だからだわ…
ちょっと立つだけで足が紫色になる…誰かむくみ解消法いいの知りませんか？マッサージとか筋トレじゃもう対抗できない…
かなり胡散臭い嘘が多い動画
運動なしで痩せれる方法ってないよな、、、
レミリア 運動しなくても痩せれますよ。夜ご飯など食べる1時間前に糖質や脂質などが少ないゆで卵やアボカド、サラダを食べてから普通のご飯たべる。あとは少しでも炭水化物の量少なくする。私はこれで痩せれました。頑張ってください。
レミリア 運動無しで15キロ痩せてリバウンド無しなんだが…。
@@2l810 動けやデブ
『バリ島』いいよ👌
毎日水泳1時間2㎞くらいサイクリング(行きと帰り30分程)それと学校まで山道早歩きでやってるのにどうして痩せないんだ､､､
嘘末乙
@@-_-2407 何とか言えよ無視すんな
ポテチうめえ
あちゃ～～、ｽﾄﾚｽが原因だったのね。
逆の事をやっていたわ。
ん？最近山盛りポテト食べたけど…
わーもうアウトじゃん笑笑
部分痩せは都市伝説。この動画は嘘だらけ
Shunsaku Kobayashi このチャンネルは嘘だらけ
効果的な方法も自分の体次第だよ
自分に合う方法もあるだろうし合わない方法もある
方法はよくても自分の体質に合わないやり方かもしれない
ダイエットは基本的には自分の体のことを知らなければ永遠に続くだけ
ただし自分の体のことがわかれば簡単なことだ
②ストレス太りわかる
えええええええええええやっぱり睡眠か・・・
筋トレでも睡眠睡眠いってたな
ストレスらしいので寝ます。そして起きたら緑茶を飲むようにしよう。
koba katsu ガンバ
うち73キロだー.°(ಗдಗ。)°.
女子で留学中
10キロ太っダァー
走って来ます
Mirror Pinky 口悪すぎだろww
Mirror Pinky 豚はモデル体型の人やで
デブで十分やー
いんゆめくんの片手。ぺぴるす: 太ってるうちが悪いんよー
成敗 大丈夫っす
とにかく運動量増やして来ます
成敗
容姿の話だろゴミ
運動は裏切らない
でたらめな情報を別の単言のソースのある情報とくっつけて印象操作してる典型だな。
なにか売りつけるための算段としてなら解るが、何したいのかわからん。
圧倒的3
このチャンネルは情報の根拠を提示してくれないので信憑性に欠けます。
科学的根拠や文献を最低限載せてしてほしいものです。
Y K 引くわ
ナイツ・オブ・ラウンド 当たり前
ビートルグラビティ 分かってなきゃ引くわとかコメントしないよw賞賛するから笑
その上大学や社会にでる以前に情報に根拠がいるのは当たり前なんだがwww
ナイツ・オブ・ラウンド きめぇよ
+aaメルガルザルド 根拠をしっかり示してから言ってほしいですね、何が気持ち悪いのか。それにただの暴言かつ抽象的。精神年齢の引くさ、社会経験の無さがめにみえるようだよ
逆に何をすれば太るのか教えてください
マルフォイ 極力、運動をしないで糖や塩分を過剰に摂取
神代カイル それだと病気になりませんか？やっぱいっぱい食べるのが良いのですかね？僕食べても食べても太らないんですでも太りたいんです
マルフォイ 夜ふかしオナニー間食昼夜逆転運動不足を毎日決めろ
hitode マジでそれ
毎日2回以上オナニー間食はお金が無い為無理昼夜逆転ニート何がいけないんでしょうか？
タイプ4だけど飲酒のことばっか言われたけど
1つも酒飲んでないし(笑)
私も未成年なのに言われましたwww
気にし過ぎってことですかね
緑茶は水分を外に出す働きがあるから、運動中は適さないって聞いたことが……違うのかな
あと、階段上がりまくってるけど痩せない……足りないのかな…………
元々短気な性格ですぐ怒っちゃうしストレスもやばいほど溜まってるからストレスを貯めないなんてことむりかもwでもいちお頑張ってみるw
#2の緑茶に何入れてるの？
どうして広告がスキップ出来ないの？
まって、なんでデブってバレてんの！？泣
ダイエットのジャンルをよく見るからだとおおおおおおおお思います
体脂肪…それは全人類の敵…
わし高校入って4ヶ月で最大13キロまで太った
緑茶を飲みましょう！(砂糖ﾀﾞﾊﾞｰ)
運動しかない
痩せるのは簡単なのですが逆にどうやったら太れるのですか？182の74です
キャビテーションとリンパマッサージ良いぞ。
脂肪細胞をメスを使わずに除去してくれる。
細胞が無くなれば溜まる場所そのものが消えるから太らなくなるぞ！
朝からシリアルも麦米も食べる気になれるんで、グッドボタン押しません^^
部分的に脂肪は落とせないんじゃなかった？
Ma lato positivo copia tutto quindi o viceversa? Mmmmm👼
私４で、ソリ腰が原因だから体操して治しましょうとか言うのかと思ったら全然違った
甘いもの大好き最近尿の臭いが甘くなってきたから制限しようと思ってる
学校で毎日1時間は笑ってるのに…
幸せですね…
@@jrjr38421 はい♪
ストレスかぁ！ 仕事辞めて お茶飲もう！
おばあちゃんのような生活をするってことよ(*´∀｀)
未成年、生まれつきビール腹な私、アルコールを減らしましょうと言われても
呑んだことすらない！！！！