🥊Exigente clase de Cardio Kick Necesitaremos mucha resistencia al realizarla, trabajaremos todo el cuerpo, presencia de golpes y patadas altas, burpees y jumping jacks. Coach espectacular que formaste las letras Y y T haciendo ejercicios de high knees me encantó muy original esa propuesta 👌 Accesorios Deportivos utilizados: guantes con peso y discos de 2,5 libras cada uno. Opcional las tobilleras. Tani tú condición es increíble Wowwww👏👏👏 mi admiración total qué energía tienes. Quema calorías y anímate tú que me lees porque #nadieloharaporti Pdta: otra vez aquí iniciando año nuevo 2023 realizando ésta rutina, de los mejores cardio de tú canal.
Hola chicas, ustedes son fantásticas, con esa alegría y voluntad, ayudan a que las personas que la ven sigan con todos los pasos de zumba, las felicito, desde Italia, Yo soy de Ecuador y me gusta mucho hacer Zumba, 👍
Mira que busco clases y clases y pocas son como l tuya . Divertidad y nivel medio alto. La musica me encanta que pena que no se escuche muy bien. Un abrazo desde ESPAÑA
Hola saludos vivo en Canada, Desde que te encontre me entreno con tus clases super dinamica y divertida, Nunca tuve tanto gusto de hacer ejercicio Felicidades !!!
Este es el primer video que encontré de tu canal y me fascino , no se como llegue hay pero me quede viéndolo y me súper encanto . Cardio kick my favorite one .Thank you Gisellvejarfit 🙂🙃
Awwww salio el lagrimon 😢 muchas felicidades Afrikini 🎉 te deseo lo mejor del mundo Afrikiniiiiiiii te queremos mucho 💗💗💗💗💗💗💗💗nosotras somos bendecidas de tenerte en nuestra vida . Gisellvejarfit vivo ejemplo de hermandad y compañerismo te quiero Gisell .🙏🏻 QUE VIVA LA CUMPLEAÑERA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Qué increíble tu clase. La amé por completo ♥ He realizado miles de rutinas pero ninguna me ha motivado como la tuya aunque muy cansada pude terminarla completa :) Felicitaciones a la instructora y a las chicas contagian mucho su ánimo!!
En 2020 , en plein confinement , je m'entraîne toujours avec cette classe de cardio kick , elle m'inspire , et bien sûr avec toutes tes vidéo je vois des résultats de ouf , merci boucoup tu es la meilleur , je te souhaite plein de succès, bonne continuation ,💕💕Kelt from 🇩🇿 Algérie je t'adore gizel
Holaaaaa.... Te saludo desde mi hermosa república de Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 me gustan tus ejercicios. Hace quince años fui instructora de aerobics y la verdad amo eso .... Ahora ya solo recibo clases y eso me mantiene bien de salud. Realice tus ejercicios con pesitas de 2lbs.... Aguante...... A mí edad creo que Dios me ama mucho y mi cuerpo me ayuda a resistir😊 Te felicito y sigue adelante!!!!!!!🙏😊💕😘 MI HIJO USA MI CUENTA UA-cam POR ESO APARECE ESE NOMBRE😅😅😅😅😅😅😅😅
Voy llegando a este canal... No se como no lo mire antes, ahora mismo me suscribo 👍, y espero poder acompletar tus rutinas porque sufro de fibromialgia y hay ejercicios que no puedo hacer o me canso muy rápido, pero necesito bajar de peso.
As Ruqayyah Muhammad said "I don't know a word of what you are saying, but we ALL speak body language! GREAT workout with GREAT tunes to 'pump' by. Thank you so much for this!
Hola soy nueva y me siento muy feliz porque porfin encontre una rutina de aerobic que me acomoda y con una linda y movida musica gracias me sie to feliz 👏👏👏👏👏👏
Mis respetos para ti.. Yo fui instructora ya hace años casi siglos 😂... Y aunque tenía mucha energía y condición.. creo nunca como la tuya. Hoy ya a mi edad.. Me da nostalgia que ya no puedo hacer este tipo de rutinas porque ya todo me duele 😬.. Pero te encontre y tus videos me motivan aunque no llego ni a la mitad de ellos.. Bendiciones hermosa y bravo por ti. 👍🙏💕
Estoy en empesarlos a hacer estos ejercicios ya q estoy en un plan alimentico llamado keto y estoy perdiendo peo y estos ejercios son excelentes para perder peso y tonificar felividades chicas x sus buen trabajo...
La meilleure séance que j'ai réalisé avec un brin d'humour vers la fin 😂 Extraordinaire Coach. Pourtant, je n'aime pas le Kickboxing. Cette séance est wow wow wow 🎉 Merciiiiiiiii 🙏
Nueva suscriptora !! Me encantan estos ejercicios de sacársela de MMMMMM !!!! OPS DISCULPEN La EXPRESIÓN !! Pero m encantan así duros ! Tengo 53 añitos y todavía lo hago 💥 💥
Me encantas tus clases aunque a la mitad me tiemblan las piernas pero digo si ustedes pueden yo tambn puedo amo q nos con partas rutina dios te bendiga
🥊Exigente clase de Cardio Kick
Necesitaremos mucha resistencia al realizarla, trabajaremos todo el cuerpo, presencia de golpes y patadas altas, burpees y jumping jacks. Coach espectacular que formaste las letras Y y T haciendo ejercicios de high knees me encantó muy original esa propuesta 👌
Accesorios Deportivos utilizados: guantes con peso y discos de 2,5 libras cada uno. Opcional las tobilleras.
Tani tú condición es increíble Wowwww👏👏👏 mi admiración total qué energía tienes.
Quema calorías y anímate tú que me lees porque #nadieloharaporti
Pdta: otra vez aquí iniciando año nuevo 2023 realizando ésta rutina, de los mejores cardio de tú canal.
hola me super encantan tus vídeos que energía muchacha bendiciones.
Hola chicas, ustedes son fantásticas, con esa alegría y voluntad, ayudan a que las personas que la ven sigan con todos los pasos de zumba, las felicito, desde Italia, Yo soy de Ecuador y me gusta mucho hacer Zumba, 👍
Estou apaixonada por suas atividades, ñ fico mais sem fazer estou me sentindo bem melhor e estou emagrecendo muito ,obrigadaaaaaaa
Mira que busco clases y clases y pocas son como l tuya . Divertidad y nivel medio alto. La musica me encanta que pena que no se escuche muy bien. Un abrazo desde ESPAÑA
ADOREI sua aula!!! Que disposição!!! Parabéns!!!! E muito obrigada pela maravilhosa aula!!!
Hola saludos vivo en Canada, Desde que te encontre me entreno con tus clases super dinamica y divertida, Nunca tuve tanto gusto de hacer ejercicio Felicidades !!!
SOS una ídola!!!! Impresionante tu energía!
saludos desde Ecuador, excelente clase, sude como me gusta ....!!! felicitaciones
Muchas gracias x compartir tus entrenamientos de forma gratuita! Son en verdad INCREÍBLES!!! Saludos 🤗
Que profe más piola!!!!!Una genia total
Genial tus clases!!!!! me encanta tu canal!! felicidades!!
Muuuy buena clase WOOW 👍💪💯
Desde Lima Perú Rosario ,gracias por los vídeos, Gisell y su grupo de guerreras positivas bendiciones
Que padre ropa do de la compras 😉😉 me gusta mucho tu clase en era cuarentena la hago todos los dias😘🤗
Adorooo essa aula ❤
Súper tu clase!!! Te mando un abrazo!
Más de estás hoy ya no das de estás por q buenísimas gracias por tanto 😘☺️🙌✨
Muy copadas tus clases gizell 👏👌💪😃
Armando de Argentinos ❤
,gracias por la clase dios te bendiga
Donde habias estado todos estos meses? LO MEJOR
Dios mío! Y yo me creía resistente. 😒
Magnífica clase! Pero aguanté 20 minutos. Veré que más hay en tu canal😉
Este es el primer video que encontré de tu canal y me fascino , no se como llegue hay pero me quede viéndolo y me súper encanto . Cardio kick my favorite one .Thank you Gisellvejarfit 🙂🙃
Excelente ejercicio!!, estaba buscando algo así, gracias Gizell.
Muito bom faço todos os dias atividades em casa 👏👏
Super excelente me encantan apenas tengo dos días haciendo ejercicio y estoy adolorida me encanta🙌🙌🙌💪💪
muy lindas tus clases,me gustan mucho. Genia
Me fascinó tu rutina, que Dios Te V
Bendiga y que sigas compartiendo tus rutinas
You are amazing. Thank you for your classes. : )
Awwww salio el lagrimon 😢 muchas felicidades Afrikini 🎉 te deseo lo mejor del mundo Afrikiniiiiiiii te queremos mucho 💗💗💗💗💗💗💗💗nosotras somos bendecidas de tenerte en nuestra vida .
Gisellvejarfit vivo ejemplo de hermandad y compañerismo te quiero Gisell .🙏🏻
QUE VIVA LA CUMPLEAÑERA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Que energía me encantan tus clases . Súper dinámica .
Estas rutinas y sean increíbles las hago en las mañanas, y me siento increíble con mucha energía, eres super dinámica eres super increible 🦵💪💪💪💪
Qué increíble tu clase. La amé por completo ♥ He realizado miles de rutinas pero ninguna me ha motivado como la tuya aunque muy cansada pude terminarla completa :)
Felicitaciones a la instructora y a las chicas contagian mucho su ánimo!!
En 2020 , en plein confinement , je m'entraîne toujours avec cette classe de cardio kick , elle m'inspire , et bien sûr avec toutes tes vidéo je vois des résultats de ouf , merci boucoup tu es la meilleur , je te souhaite plein de succès, bonne continuation ,💕💕Kelt from 🇩🇿 Algérie je t'adore gizel
Holaaaaa.... Te saludo desde mi hermosa república de Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 me gustan tus ejercicios. Hace quince años fui instructora de aerobics y la verdad amo eso .... Ahora ya solo recibo clases y eso me mantiene bien de salud. Realice tus ejercicios con pesitas de 2lbs.... Aguante...... A mí edad creo que Dios me ama mucho y mi cuerpo me ayuda a resistir😊 Te felicito y sigue adelante!!!!!!!🙏😊💕😘 MI HIJO USA MI CUENTA UA-cam POR ESO APARECE ESE NOMBRE😅😅😅😅😅😅😅😅
😰😰😰😱 se me sale hasta el alma con estos ejercicios... muy fuertes gracias...
Mi clase favorita Gracias por compartir 💕
Amanhã vou fazer essa aula 💪🇧🇷😍❤️ muito boa 😃
Súper.
Me encantó, las clases son muy buenas y excelente la explicación.
Buenisimos ejercicios bendiciones y muy mejorada la musica no llamadas que interrumpan gracias por su esfuerzo a todas
una rutina super cardio kick. es genial. gracias Gizell
Excelente rutina...felicitaciones 👍👍👍👊👊👊
Www estoy empezando la segunda semana me encanta y si se nota n resultados eres exelente eres justo lo que nesecitaba en casa muchas gracias
Wow!!...... I don't know a word of what your saying, but we all speak body language right!!. This was a killer workout! I loved it.
Hijab my choice ❤️😭
She speaks Spanish 😀
👊👊
Bellissima lezione
Fantastic workout. Do not know the language, however did not matter. The instructor is pretty amazing 😉 hope to find more of her workout. Thank you 🙏
Que poder y belleza, inspira!!muchas gracias!!
Wow I m everyday follow your exercis awesome 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️
Voy llegando a este canal... No se como no lo mire antes, ahora mismo me suscribo 👍, y espero poder acompletar tus rutinas porque sufro de fibromialgia y hay ejercicios que no puedo hacer o me canso muy rápido, pero necesito bajar de peso.
As Ruqayyah Muhammad said "I don't know a word of what you are saying, but we ALL speak body language! GREAT workout with GREAT tunes to 'pump' by. Thank you so much for this!
Jolin, me e enganchado con tus video felicidades...
Gracias por los ejercicios están súper todaviA no logro aguantar toda la clase pero los 45 si jaja poco a poquito mil gracias
This is amazing. Love your workouts. Thank you so much. I would appreciate so much if you could explain a bit in English too.💛💛💛
From italy.. You are strong.. And i love it.. Thanks
Waaaaau que energia que condicion👌👌👌👌👌!!! Me facina verte y seguirte
Cuando veia este tipo de ejercicio pense que nunca podia hacerlo pues estan intensos y no puedo creer que haya hecho toda la clase yeeeeiiiii
Hola soy nueva y me siento muy feliz porque porfin encontre una rutina de aerobic que me acomoda y con una linda y movida musica gracias me sie to feliz 👏👏👏👏👏👏
Excelente el ejercicio hace que todo el cuerpo esté en movimiento felicidades saludos
Era lo que estaba buscando, muy buena tu clase, llena de energía.
Me encanta todas sus rutinas ❤️ alguien que me diga cual es el mix de canciones por favor gracias 🙏
Mis respetos para ti.. Yo fui instructora ya hace años casi siglos 😂... Y aunque tenía mucha energía y condición.. creo nunca como la tuya. Hoy ya a mi edad.. Me da nostalgia que ya no puedo hacer este tipo de rutinas porque ya todo me duele 😬.. Pero te encontre y tus videos me motivan aunque no llego ni a la mitad de ellos.. Bendiciones hermosa y bravo por ti. 👍🙏💕
Yo en este momento doy step y eh combinado el step cn sus clases de ella super maestra 😍
Tengo 57 y poco a poco lo estoy logrando!! Si se puede!!!!
Excelente rutina, bueno dura si pq esyoy iniciando espero seguir el ritmo en pok tiempo
So amazing! Can't beat her strength bravo senyora you're my idol now.
Ella es un monstruo excelente super no pude con todo pero increible
Este video estar super excelente la musica y rutina gracias chicas !!!!
Vi tu canal y me encantaron tus rutinas las voy a poner en práctica, encantaría estar ahí contigo haciendo los ejercicios.😁😁
Me encantaron los vídeos y primero Dios comenzamos mañana con la primera rutina
Muy buenas clases, dinámicas e intensas!! Excelente!! 👏👌
Estoy acostada comiendo mantecadas!!!!! Deverdad me impresionan tus videos!!!! También ya empezare mi rutina!!!!!!!! Waaaaaaaaaaaaau
Me encanta activa contigo todos los dias
Por hoy listo con el cardio, muchas gracias mi bella un besito...
Que mujer mas dinámica excelente clases
Me encato tu video que energia tienes...
Amo tus rutinas de cardiokick!! Muchas gracias x hacerme sudar jajjaja abrazo enorme dsd Argentina!
Maravilhoso os seus treinos ..faço e amo de mais ...
Estoy en empesarlos a hacer estos ejercicios ya q estoy en un plan alimentico llamado keto y estoy perdiendo peo y estos ejercios son excelentes para perder peso y tonificar felividades chicas x sus buen trabajo...
EXCELENTE CLASE MI COUCH ❤ DE HIERRO🤜🏼🤛🏼🔥
La meilleure séance que j'ai réalisé avec un brin d'humour vers la fin 😂 Extraordinaire Coach. Pourtant, je n'aime pas le Kickboxing. Cette séance est wow wow wow 🎉 Merciiiiiiiii 🙏
Muyyy bueno la verdad me encanta
Excelente video 👍❤😊👏😊✌saludos
عاشت احلى تمارين ربي يعطيك العافيه .
Bravo!!!
Me gusta mucho tu clase y espero seguir adelante gracias. 🙂🙂😉😉👍👍
Me súper encantó la clase, terminé dudando la gota gorda, pero feliz!🌼🌸
This was fun and lot of sweat! Especially those last few minutes of boxing and jacks were insane :)
Hello Lenula😚Cardio-kick is always fun😀 I really like this class is one of my favorites 🙌
Nueva suscriptora !! Me encantan estos ejercicios de sacársela de MMMMMM !!!! OPS DISCULPEN La EXPRESIÓN !! Pero m encantan así duros ! Tengo 53 añitos y todavía lo hago 💥 💥
Amando as aulas👏👏👏
every time I follow your exercise, I am dazzled by the results, nothing to say, you are simply magical ❤️❤️❤️❤️❤️ from Algeria 🇩🇿 🇩🇿🇩🇿
الحمدلله شفت شخص عربي يتابعها ❤️❤️
Muy pero muy buena quede muerta genial me encanto 👍🏃♀️👏
Woow era lo q necesitaba muchas gracias estuvo muy buena la rutina
I loved it. Thank you 😘😘
By the way, How many calories does it burn?
Me ha cambiado el cuerpo en un mes!!! Es muy dura la clase pero vale la pena y el musicoón junto con tu energía son clave🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍
cuantos días a la semana hiciste los ejercicios?
podrías decir tus cambios por favor 🙏🙏
Me encantas tus clases aunque a la mitad me tiemblan las piernas pero digo si ustedes pueden yo tambn puedo amo q nos con partas rutina dios te bendiga
Essas aulas são maravilhosas
Adoro fazer exercícios com vc
Buen día gracias Profe💪🏾💪🏾🍉😬
Excelente rutina
Buenísima clase 👍
Hola Gizell. Amo todos tus ejercicios. Gracias por motivarme❤🤸🏋💃💃❤❤❤
Comecei a treinar c vc hj e adorei 🥰