🌟Dos clases en una. Bastón + Cardio-kick

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @charogarcia6514
    @charogarcia6514 5 місяців тому

    Estás son las cosas que ne hacen sentir viva, gracias Gizel por tu trabajo maravilloso, bendiciones a todas las guerreras,tqm Gizel ❤

  • @elilp8458
    @elilp8458 5 місяців тому

    que linda clase, los sábados hago siempre cardio y en la semana fuerza

  • @luzocampo5933
    @luzocampo5933 5 місяців тому

    Gracias por estar siempre dispuesta para este grupo de guerreras q tenga un bendecido día con los tuyos.desde la distancia 🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲👍👍👍 siempre a compañandolas

  • @nadirahsaeed548
    @nadirahsaeed548 2 місяці тому

    Great work 🎉🎉🎉

  • @lourdesfernandez3297
    @lourdesfernandez3297 5 місяців тому

    Muchas felicidades Tania 🎉🎂

  • @dianazepeda6180
    @dianazepeda6180 5 місяців тому

    Muchas felicidades Tania Dios te Guarde te colme de Bendiciones Gracias Tania por tus rutinas Tan Inspiradoras Gracias Gracia Gracias que la pases Super Gracias 💖💖💖💖💖💖

  • @CarolinaMariposa-b5d
    @CarolinaMariposa-b5d 5 місяців тому

    Feliz cumpleaños Gizelle que cumplas muchos años más, Dios te bendiga 🎉🎉🎉🎉 saludos desde Guanajuato 🎉🎉❤❤❤

  • @dianahurtado4454
    @dianahurtado4454 5 місяців тому

    👏👏👏festejemos precumpleaños 🎉....Muchas Gracias x regalarnos a diario un poquito de tu tiempo no soy de las que comenta mucho pero si de las que a diario hace tus rutinas y no sabes cuanto lo agradezco ❤....Que dios te de muchos años más d vida para que nos sigas contagiando de tu alegría y de tus ánimos 🙏

  • @MarcelaCabello-cn4es
    @MarcelaCabello-cn4es 3 місяці тому

    Empeso el verano a darle.con todo💪💪💪

  • @xochitlnieves7385
    @xochitlnieves7385 5 місяців тому

    Wow súper clace 💪♥️❣️

  • @gia771
    @gia771 5 місяців тому

    que buenisisimo workout gracias Grizel 😊😊

  • @carmenzuniga8801
    @carmenzuniga8801 5 місяців тому

    Muy buena clase se me pasó rapidísimo gracias Tania hermosa te quiero mucho Dios te bendiga 🙏❤😊

  • @jennysanchez5099
    @jennysanchez5099 5 місяців тому

    felicidades tania que Dios te bendiga y te de mucha salud y bendiciones❤

  • @mariaelenasantos1884
    @mariaelenasantos1884 5 місяців тому +1

    Muchas felicidades Tania 🎂🎉 chá cha cha 🎈🎊

  • @leticianegrete1884
    @leticianegrete1884 5 місяців тому

    Excelente clase gracias

  • @inmagarcia2717
    @inmagarcia2717 5 місяців тому

    TANIA😘😘😘😘😘muchas felicidadeeessss🎉🎉🎉toda una guerrera💯💯💯❤️❤️

  • @CarolinaMariposa-b5d
    @CarolinaMariposa-b5d 5 місяців тому

    Muchas felicidades 🎉🎉🎉🎉

  • @mariaelenasantos1884
    @mariaelenasantos1884 5 місяців тому +1

    Buenas tardes excelente miércoles felicidades Tania y a tus chicas 😍😘

  • @anacamarillo9368
    @anacamarillo9368 5 місяців тому

    Muy buena clase 👍😊

  • @JosileneSouto-vs2nm
    @JosileneSouto-vs2nm 5 місяців тому

    Bravíssimo Gizellvejar, gracias a vc e suas companheiras hermosas 🙏 👏💚🇧🇷

  • @luzocampo5933
    @luzocampo5933 5 місяців тому

    Buenos días, feliz cumpleaños 🎉🎉❤❤❤❤❤ Dios la bendiga

  • @deliaandrade2644
    @deliaandrade2644 5 місяців тому

    Feliz cumpleaños ❤🎉que tengas un dia lleno de bendiciones....😢🎉

  • @YolandaGonzalez-v3f
    @YolandaGonzalez-v3f 5 місяців тому

    Si Dios quiere viviras muchos años Tania muchas felicidades 🎉❤

  • @gloriareyes612
    @gloriareyes612 5 місяців тому

    Saludos desde chile

  • @ligiadiaz1846
    @ligiadiaz1846 5 місяців тому

    Excelente clase Tania hermosa..!!!❤❤❤
    Y que linda se ve Mary Chuy!!!

  • @bibyvillatoro5568
    @bibyvillatoro5568 5 місяців тому

    Gracias mi Tania mi coach #1 le dimos al miércoles saluditos chicas y feliz cumpleaños anticipado mi Tania hemosha bendiciones c t kiere 🎉❤🎂🎉❤

  • @leslierivera7963
    @leslierivera7963 5 місяців тому

    eso Tania y chicas nos hicieron sudar en el sauna gracias bendiciones💦👊🙏🥰

  • @OlgaLopez-o6o
    @OlgaLopez-o6o 5 місяців тому

    Super excelente clase muchas gracias Tania saludos desde Monterrey NL Lety regia 💚💚🖤🖤🩵🩵💜💜

  • @lourdesgomez3139
    @lourdesgomez3139 5 місяців тому

    Espectacular el miercoles😅 le dimos con todo. Bendiciones.

    • @lourdesgomez3139
      @lourdesgomez3139 5 місяців тому

      🎉Grandes bendiciones en este nuevo año que te obsequia nuestro amado padre, solo con su bendición y poder podemos desarrollar todos nuestros objetivos y necesidades.❤🎉🎉🌼🌹🎂

  • @SanaaAssad-zg8nr
    @SanaaAssad-zg8nr 5 місяців тому

    اكثر من رائع احب هذا النوع من التمارين ❤❤❤❤❤

  • @ericacarreon9189
    @ericacarreon9189 5 місяців тому

    Feliz cumpleaños Gizell que dios te bendiga

  • @gardeniayagualleon8722
    @gardeniayagualleon8722 4 місяці тому

    Tania me he enterado hoy que ha sido tu cumpleaños muchas felicidades y lluvias de bendiciones que viva la cumpleañera🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @KarinaReyes-ez2be
    @KarinaReyes-ez2be 5 місяців тому

    Muchas gracias Giselle y gracias chicas y claro muchas bendiciones y felicitaciones para ti mi linda GISELLE 🎉🎉🎉🎉💐💐💐🥳🎊❤️se te quiere con todo el ❤ eres la mejor y claro hay que festejar 🍾 por qué eres muy importante para mí y claro arriba la couch!!!!"""🎉🎉🎉 . Abrazos y besos asta mañanita......💐💐💐

  • @kenzanachit2328
    @kenzanachit2328 3 місяці тому

    💪💪💪💪👏👏👏👏👏

  • @elisavera8528
    @elisavera8528 5 місяців тому

    Muchas felicidades para Tania

  • @KeilasaraiJimenezGarcia
    @KeilasaraiJimenezGarcia 5 місяців тому +1

    Hola chicas saludos a todas bendiciones hoy viernes no hubo clase me encanto esta clase mucho Dios las bendiga...mucho

  • @youmnamasri9379
    @youmnamasri9379 5 місяців тому

    💪💪💪🙏👍❤️

  • @mirtaortiz9084
    @mirtaortiz9084 5 місяців тому +2

    Qué linda clase !! Me gustaría saber si también son para personas delgadas ?

    • @lashivismichjalis689
      @lashivismichjalis689 5 місяців тому +1

      Mi opinión es que si porque es resistencia y peso para tus músculos 😍😍😍😍

    • @mirtaortiz9084
      @mirtaortiz9084 5 місяців тому

      @@lashivismichjalis689 gracias, me encantan estás clases

    • @MarcelaCabello-cn4es
      @MarcelaCabello-cn4es 5 місяців тому +1

      Si también tendría que comer más proteínas para aumentar masa muscular

  • @LauraHernandez-bq9iu
    @LauraHernandez-bq9iu 5 місяців тому

    Rutina cumplida,en sábado, gracias.

  • @magdasilvadasilva7116
    @magdasilvadasilva7116 5 місяців тому

    ❤❤

  • @martell8218.
    @martell8218. 5 місяців тому +1

    Gracias Tania por esta tremenda rutina, si que me la goce con toda tu motivación y el tipo de música que ahora has traído y te has renovado en ello, lo agradezco. 💚🙌✨
    Bendicido miércoles

  • @peket2914
    @peket2914 5 місяців тому +4

    💚 *_#CONTODALAACTITUD_**_ xke nadie lo hara x ti,, x mi,, x nosotras.. Asi ke vamos GOOOZATELAAA.._* 👏🏻👊🏻
    *_Compañera Silvia, este día mis ojos se pusieron en usted, ke gran actitud y energía.. bien hecho guerra bella.._* 👊🏻👏🏻💯
    *_Compañera Mary, guerreraza bella. Ahora tengo una hermosa Ángelita en el cielo ke siempre ke la miraba a usted, le echaba porras la admiraba tannto.._* ❤👏🏻
    *_No cambio a este hermoso equipo de guerreras x ningun otro.. Son unicas, las mejores.._* 💯♥️
    *_Abrazos y Bendiciones mi querida Coach, compañeras bellas del gym garage y bello chat.._* 🙏♥️🤗🌻

    • @mariamorfin3430
      @mariamorfin3430 5 місяців тому +2

      Muchas gracias sra pequet por sus palabras y que Dios la yene de fortaleza

    • @lashivismichjalis689
      @lashivismichjalis689 5 місяців тому +2

      Muchísimas gracias y sabe que el estar enfrente es difícil llegarle ami couch. Con mis 49 años y con un apilo de achaques pero sin rendirnos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @peket2914
      @peket2914 5 місяців тому +1

      ​@@mariamorfin3430 *_GRACIAS a usted mi bella Mary, admiro su fuerza, energía, actitud, es de gran motivación para muchas de nosotras ke desde casita le echamos porras.. Le cuento, ke al igual ke usted también me gana la risa cuanto siento lo fuerte de las rutinas_* 🥴😂🤜🏻🤛🏻 *_Abrazos y Bendiciones, buen día!_* 🙏♥️🤗🌻

    • @peket2914
      @peket2914 5 місяців тому +1

      ​@@lashivismichjalis689 *_Saludos bella Silvia! Si me imagino, a de ser un gran reto estar al par de mi querida Coach, yó no se ke come ke ke barbara ke energía, agilidad. Es nuestra Super Coach ke no cambio x ninguna otra, para mi es unica la mejor.._* ♥️👏🏻🥇🏆
      *_Bravo Silvia, esa es la actitud. Aprendamos a descansar, pero JAMAS a renunciar.. Usted puede y lo esta demostrando en cada rutina. Abrazos y Bendiciones, buen día!_* 🙏♥️🤗🌻👏🏻👊🏻

  • @betsygonzalez297
    @betsygonzalez297 5 місяців тому

    Gcias linda noche y bendiciones cha chá 😅

  • @maveyvalencia1792
    @maveyvalencia1792 5 місяців тому

    😘😘😘😘😘😘

  • @nairdejesusbarbosa5981
    @nairdejesusbarbosa5981 5 місяців тому

    Maravilhoso derretendo 😅

  • @fjfigfhdit4490
    @fjfigfhdit4490 5 місяців тому +1

    كثير من العرب يتابعون

  • @gio.aniceto3528
    @gio.aniceto3528 5 місяців тому

    💛💛💛💛💚💚💚💚🇵🇪

  • @dianazepeda6180
    @dianazepeda6180 5 місяців тому

    Hoy Jueves clase del día Miercoles completa 🥵🥵🥵🦵🦵🦵💪💪💪💖💖💖💖Gracias Gracis Gracias Chicas wwwoooo💖💖💖💖

  • @begonialopez1823
    @begonialopez1823 5 місяців тому

    Except amigas hermosas ❤❤❤❤ 25:22

  • @fjfigfhdit4490
    @fjfigfhdit4490 5 місяців тому

    سلام ممكن شرح باللغة العربية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ceciliachavez2054
    @ceciliachavez2054 5 місяців тому

    🎉 🎂👑🫂🫶🏻🙏🏻

  • @mariacampos7689
    @mariacampos7689 5 місяців тому

    Son buenísimos tus ejercicios pero me gustaría que inplementaras nuevos siempre los mismos ,gracias bendiciones

  • @mariaelenasantos1884
    @mariaelenasantos1884 5 місяців тому +1

    Muchas felicidades Tania 🎂🎉 chá cha cha 🎈🎊