Prawie półtora godziny pitolenia a konkretów na 2-3minuty. z nudów wypiłem dwa redbule zjadłem popcorn i 4 kanapki z nutellą i chlebem pełnoziarnistym.z białym zjadł bym 8. Teraz idę stuknąć w jajo zeby ciśnienie zeszło. Miłego dnia
Tak słuchałem mniej lub bardziej uważnie do 58 minuty. Żucie kęsa steka przez 34 razy zanim się połknie...rozwaliło mój system i żuchwę. Nie nie straciłem godzinki na YT...po prostu wiem co takie porady są warte😂😂😂 Zeszyt do treningu...zeszyt do ćwiczeń...zeszyt do posiłków...zeszyt do ciupciania😅
MACA: Zwiększenie energii i wytrzymałości: Maca jest znana ze swoich właściwości adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększają poziom energii. Poprawa libido i funkcji seksualnych: Maca jest często stosowana jako naturalny afrodyzjak, który może poprawić zarówno męskie, jak i żeńskie libido oraz funkcje seksualne. Regulacja hormonów: Maca może pomóc w regulacji hormonów, co może być korzystne dla kobiet w okresie menopauzy oraz dla osób z zaburzeniami hormonalnymi. Poprawa nastroju: Maca może mieć pozytywny wpływ na nastrój i zmniejszać objawy depresji. CATUABA: Naturalny afrodyzjak: Catuaba jest tradycyjnie stosowana jako środek pobudzający libido i poprawiający funkcje seksualne. Wzmocnienie układu nerwowego: Catuaba może działać jako środek uspokajający i przeciwdziałający zmęczeniu psychicznemu. Poprawa pamięci i koncentracji: Niektóre badania sugerują, że catuaba może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze. KOZIERADKA: Regulacja poziomu cukru we krwi: Kozieradka może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Zwiększenie produkcji mleka: Kozieradka jest często stosowana przez kobiety karmiące piersią w celu zwiększenia produkcji mleka. Poprawa trawienia: Kozieradka może działać łagodząco na układ trawienny i zmniejszać objawy niestrawności. MUIRA PUAMA: Naturalny afrodyzjak: Muira puama jest stosowana jako środek zwiększający libido i poprawiający funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Wzmocnienie układu nerwowego: Muira puama może działać jako środek pobudzający i przeciwdziałający zmęczeniu psychicznemu. Poprawa funkcji poznawczych: Niektóre badania sugerują, że muira puama może mieć pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację. PYŁEK SOSNY: Źródło składników odżywczych: Pyłek sosny jest bogaty w witaminy, minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze, które mogą wspierać ogólny stan zdrowia. Wzmocnienie układu odpornościowego: Pyłek sosny może pomóc w wzmocnieniu odporności organizmu i zmniejszeniu ryzyka infekcji. Poprawa funkcji seksualnych: Niektóre badania sugerują, że pyłek sosny może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne. BERTRAM: Działanie przeciwzapalne: Bertram jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i obrzęków. Poprawa krążenia krwi: Bertram może pomóc w poprawie krążenia krwi, co może być korzystne dla osób z problemami z krążeniem. MARAL: Zwiększenie wytrzymałości i siły: Maral jest często stosowany przez sportowców i osoby aktywne fizycznie w celu zwiększenia wytrzymałości i siły mięśniowej. Poprawa funkcji seksualnych: Maral może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne. TRIBULUS: Zwiększenie poziomu testosteronu: Tribulus jest często stosowany w celu zwiększenia poziomu testosteronu, co może być korzystne dla mężczyzn z niskim poziomem tego hormonu. Poprawa libido i funkcji seksualnych: Tribulus może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. ŻEŃ-SZEŃ SYBERYJSKI: Adaptogen: Żeń-szeń syberyjski jest znany ze swoich właściwości adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększają poziom energii. Wzmocnienie układu odpornościowego: Żeń-szeń syberyjski może pomóc w wzmocnieniu odporności organizmu i zmniejszeniu ryzyka infekcji. Poprawa funkcji poznawczych: Żeń-szeń syberyjski może mieć pozytywny wpływ na pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.
Osobiście mam pomieszane w celu ułatwienia sobie życia. Rozdzielone na 3 zestawy. 1-catuaba;maca;muira puma;kozieradka 2-pyłek sosny;maral;bertram 3-tribulus;żeń-szeń syberyjski Dla czego 3 sety- ponieważ warto co 2/3 miesiące robić przerwy więc wymieniam sobie zestaw ważne też że korzystam ze zmielonych korzeni a nie naparów. Teoretycznie napary są bardziej wydajne ale wtedy trzeba przestrzegać temperatur wody do każdego z osobna oraz czasu parzenia (niektóre powinno się np trzymać do 8h) zmielone wystarczy zalać letnią wodą wymieszać i wypić.
Zapytam ci czy jestes lekarzem? To co tobie sie stalo to bylo w glowie jak i w organizmie. Wiec ta cala gadka nie ma sensu. Ja mam 47 lat spie od 20 roku zycia 4 do 6 godzin i nie mam z tego powodu problemu z erekcja wrecz jest ona czasem problemem bo jest zbyt czesta. Podniecenie zalezy od estetyki, urody, higieny partnerki klimatu w jakim uprawiasz seks jak i preferencji obojga. Poranna erekcja o 5 rano to norma jesli uprawiasz systematycznie sport ale nie koniecznie ekstremalny. Jedzenie tez nie ma wplywu ale wplyw moze miec przejadanie. Jednak glownym problemem jest głowa. Tu jest najwiecej oporow, blokad lub frustracji. Jesli glowa jest spokojna ruchanie nie jest problemem. Fajki, woda i narkotyki to pierwszy krok do wiszacej gały to samo jest z toksycznymi partnerkami i brakiem pewności siebie, Pozdrawiam
Przepis na koktajl testosteronowy: 1.Mleko bez cukru lub jogurt naturalny bez cukru (1 szklanka) 2.Migdały (1 garść) - bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 3.Pestki dyni (1 garść) - źródło cynku, ważnego dla produkcji testosteronu. 4.Szpinak (1 garść) - bogaty w magnez, wspierający produkcję testosteronu. 5.Borówki lub jagody (1/2 szklanki) - niskoglikemiczne, bogate w antyoksydanty. 6.Orzechy brazylijskie (3 sztuki) - bogate w selen, wspierający zdrowie prostaty i produkcję testosteronu. 7.Arbuz (mały kawałek) - dodaje smaku, bogaty w cytrulinę. 8.Awokado (1/2 sztuki) - źródło zdrowych tłuszczów. 9.Masło orzechowe z niską zawartością cukru (2 łyżki) - dodaje kremowej konsystencji i białka. 10.Imbir (1 kawałek, około 2 cm) - poprawia krążenie krwi i dodaje wyrazistego smaku. 11. Łyżka oliwy z oliwek
@@danmil254 zawsze zmiana na nowe działa. Tylko pytanie kiedy przestaniesz zmieniać... Związek to duża praca. O pożądanie trzeba dbać a nie tylko patrzeć siebie!!!
Adrian zapytał Sławka co zrobić żeby stawał. Później stwierdził że będzie dobry odcinek. Ale nie szkodzi. Super robota ten film. Dzięki ☺️ i oczywiście piszę ten komentarz z przymrozeniem oka żeby było śmiesznie 😉👌a jak macie więcej do powiedzenia w tym temacie to poproszę ☺️
Dobra treść, głównie skupiliście sie na problemie od strony żywieniowej i nawykowej. Warto posłuchać też o PIED czyli Pornography-Induced Erectile Dysfunction. Bo to może być jednym z głównych problemów wśród młodych mężczyzn, których dotyka omawiany problem w tym odcinku. Jak spoleczenstwo by nie próbowało wmawiać nam, że pornografia jest w porządku i to nic takiego, to w to nie wierzcie. Pornografia może zniszczyć (a już na pewno pogorszyć) wam życie. Niestety wiem co mówię, na szczęście udaje mi się od tego problemu odchodzić mimo że nie było to łatwe.
Ad trójkołowych rowerków to nie ma co się śmiać. Mówi o tym cała teoria tzw przeciwskrętu. Jak ktoś chce to jest film o tym gdzieś na yt "Biblia pokonywania zakrętów" (na tym filmie tłumaczą przeciwskręt na przykładzie rowerków trójkołowych i wywracjacych się dzieci) lub można o tym poczytać w książce motocyklista doskonały. Pozdro!
@@Tomek.Wisimulacha bullshit, jak sprawia ci coś przyjemnośc to jaki kortyzol? ja tam wczesniej brałem zawsze na konic zimny i śpię jak dziecko, ale ja zawsze zasypiam w 5min może jakbym wypił 2l coli zero to nie. Teraz biorę 'normalny' i jakość snu b. dobra
Ad trójkołowych rowerków to nie ma co się śmiać. Mówi o tym cała teoria tzw przeciwskrętu. Jak ktoś chce to jest film o tym gdzieś na yt "Biblia pokonywania zakrętów" (na tym filmie tłumaczą przeciwskręt na przykładzie rowerków trójkołowych i wywracjacych się dzieci) lub można o tym poczytać w książce motocyklista doskonały. Pozdro!
Jak to spanie 22 i zapierdzielanie od rana ma do dobowego rytmu slonca. O ile latem oki z rana jazda itp to czas zimowy ciemno po 16 ;) skad organizm wie ktora jest godzina ? ;) czemu 8h spania po 22 a nie po 24 co to za roznica ? Sa na to badania jakies?
I właśnie taki luźny styl prowadzenia rozmowy jest najlepszy👍 Swoją drogą Pan Sylwester jest Giga Chadem a odcinki z jego gościnnym udziałem są po prostu zajebiste !!!
Zróbcie proszę odcinek jak poprawić jakość plemników to jest bardzo ważne a nikt o tym nie mówi przez to bardzo dużo par boryka się z problemami zajściem w ciążę. Zróbcie to proszę👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃
Wiesz wystarczy wdrożyć część z nich a zauważysz różnicę może nie zbudujesz Porsche ale chociaż jakieś solidne BMW serii 5 zamiast zajechanego poloneza
@@ArturKolejwa_ardi😊 tak a jak nie wdrożysz to kończysz z depresją u psychiatry. Ale nikt nie mówi jakimi sposobami poznał swoją nerwicę . Bo chyba nie przez dobre rady co masz robić. Może wystarczyło by powiedzieć ludziom w szpitalu pschatrycznym że już nie muszą się dalej krzywdzić 😅😅😅
@Przygody Przedsiębiorców mam pytanie pilne, gdzie ten pyłek sosny kupic i w kroplach jakiej proporcji gdzie? link jakis czy cos czy w zielarskim sklepie bedzie? i co to daje bo niektórzy mówią ze to oszustwo, prosze o pomoc? pilne możecie podać link dokładnie jaki ten pyłek i czy w kroplach mozna rozpuszczac wy wodzie czy pod język?
Mam to samo z plażą i otyłością wśród ludzi, identycznie jest w Grecji z której ostatnio wróciłem. Przerażające było dla mnie to co ludzie sobie nakładali na talerze 😮
Tu znacznie bardziej chodzi o sztuczne swiatlo z ekranow i co ono robi z organizmem, niz to co sie je. Ludzie duzo bardziej tlusto kiedys jedli i dieta wcale sie tak bardzo nie zmienila w ostatnie 15 lat a smartfony kazdy dostal w reke.
Tutaj żeś mnie panie kolego zaskoczył. W czy niby miało by to przeszkadzać? Jeszcze nie spotkałem nikogo kto narzekał by na to że za każdym razem jak ma odbyć stosunek to mu staje hahaha
Adrian, @swklos, czy jest jakaś przesłanka do tego, żeby pić zamówioną wodę ze szkła vs nalać sobie wody z kranu i pić ją ze szklanego bidona? Woda z wodociągów jest zdatna do picia. Wydaje się to być bardziej pragmatyczne i ekologiczne, zamiast wozić szkło vanami pod drzwi klienta.
woda z kranu nie jest dostatecznie filtrowana, zawiera chlor i inne szkodliwe związki a nawet śladowe ilości antybiotyków, po drugie przelatuje przez stare rury
Po raz 10 tysięczny słyszę o tym położeniu się spać o tej 22:00. Są jakieś badania na to, że np. sen od 23:00 jest gorzej regenerujący niż sen od 22:00? Domyślam się, że tak skoro Sylwester tak często o tym mówi, więc uprzejmie proszę.
Adrian, mam inny patent na zdrową wodę, chyba lepszy niż zamawianie kilkudziesięciu szklanych butelek kurierem do domu, na pewno bardziej ekologiczny i woda najlepszej jakości, używam od 15 lat i nie wyobrażam sobie inaczej, jakbyś chciał o tym pogadać to zapraszam na priv.
Slyszalem o badaniach pirwierdzajacych, ze obecność w domu malych dzieci obniza poziom tescia, z prostej przyczyny - nie pozabijać 😂 Sylwester, słyszałeś? Skomentujesz?
Cześc zrobiłbyś może update milky ice jak sobie radzi projekt i wogule nie zainwestowalem wtedy bo sie spoznilem z emisja a teraz widze projekt #wiecej i na pewno zekniecie jak sobie tamto poradzilo byloby pomocne
3 місяці тому
Wystarczy, że obejrzysz nagranie jakie zrobiłem w grudniu 2023. Jest dostępne na kanale. Tam omawiamy wszystko co się wydarzyło. Spółka ma się dobrze. Wypłaciliśmy tokenariuszom ponad milion złotych nagrody.
@@Paweł-j4r nie mam, ale mogę mieć;) natomiast mam inne problemy, w których prawdopodobnie Sylwester mógłby mi pomóc, ale chyba brakuje mi wewnętrznej motywacji…
z doświadczenia:facet 45 lat jest impotentem po kilkunastu latach picia alkoholu, w niedużych dawkach piwo,dwa,czasami 3 dziennie,czasami drink...tak panowie tak to się kończy, my kobiety sobie poradzimy,ale czy naprawdę ten alkohol jest wart tego?!
Omg wszedłem tutaj dla miniaturki... Adrian w rok postarzał się z 10 lat, a ten drugi, to nawet nie skomentuje xD ważne że biznes się kręci. Jedziecie chłopaki macie moje wyświetlenie😅
Pierwsze zdanie i beka 😂😂😂 Z treningu wracal o 22, a wyglad "kujona" ...no to zes sie tam panie faktycznie zarzynal 😂. Az go zajechal. Takie bla bla bla melepety, co spac nie mogl, nie stawal mu, mial depresje..wywody 20 latka ...serio.?!?! A druga sprawa, wiekszosci facetow to chyba bardziej problemem jest co zrobic jak I'm raz w tygodniu stanal bo maja limit na "dostep" raz w miesiacu 😂😂😂 Zenujace pogaduchy faperow, co zrobic 😅
to jest prawda, chodzenie spać o 22 i wstawanie samemu bez budzika o 5 to jest to coś na co czekałem + 2 prysznie zimne w dniu. po czasie wpadasz w rutyne i nie ma, że nie.
Lubię i cenie za wiedzę ,ale każdej anegdocie Sylwestra co do zasady towarzyszy mowa ciała osoby, która kłamie lub zmyśla. Niby nie ma to znaczenia, historie mogą być zmyślone, ale te drapanie się po nosie, nerwowe chwytanie za szklankę, zakrywanie ust, uciekanie wzrokiem po każdej historyjce to jasny sygnał, że Sylwek lubi podkręcać atmosferę zmyślonymi historiami. Nie mnie tak jak mówię, nie ma to znaczenie, jest wiedza i to się liczy.
Dodał bym jeszcze jeden element do listy: Wstrzemięźliwość seksualna czyli nie brędzlowanie się. Po angielsku jest to tzw semen retention. To jest dla singli. Temat jest troche rozbudowany albiwiem aby nie zwariowac trzeba swiadomie chanelować tą energię trenując, medytując itd. Kobiety wręcz lgną jak ćmy ale nie chce mi się teraz o tym pisać. Warto spróbować samemu.
Sylwester do logopedy, bo trudno czasem zrozumieć. Tu wychodzi niekonsekwencja Adriana, który jako jedno z kryteriów zapraszania do odnowionych Przygód wymieniał dykcję. Poza tym nawet interesujące, zwłaszcza dla nas z głębokiej prowincji, jak słuchamy jakie goofna ładują w siebie ludzie w stolicy. U nas główny dopalacz to poczciwa czysta lub ruda na myszach z biedry jak są aspiracje do hajlajfu.
Nawet nie obejrzałem minuty ale dam wam wszystkim odpowiedź. Przestańcie totalnie oglądać porno, usuńcie Instagram. Nie oglądajcie kobiet w internecie. Czyli nofap. I erekcja będzie poziom 100 xd
Panowie Was słucha się poprostu rewelacyjnie , skompensowana wiedza bo zakres jest ogromny opakowana w mały stand up , uśmiałem się jak zawsze 👍
Panowie wielkie dzięki za kolejną porcję wiedzy w oryginalnej formie. Róbcie tego #WIĘCEJ, bo robicie to bardzo dobrze 🫡
Dzięki Kamil 🫶🤝
Sztos panowie, jak zawsze sztos, dzieki!
Kłaniam się:)
No nie powiedział dlaczego się tak krzywdził.
Mój ulubiony komik i najlepsza seria na tym kanale 🔥💪😝
Lubię oglądać ten zespół wiedza połączona z dobrym chumorem .Pozdrawiam.
Uwielbiam!!!😂❤ to mega przyjemnosc Was sluchac!❤
Jest moje najlepsze duo!! Az przerwalem wszystko inne jak dostalem powiadomienie :D jedziemy
Kłaniam się:)
Prawie półtora godziny pitolenia a konkretów na 2-3minuty. z nudów wypiłem dwa redbule zjadłem popcorn i 4 kanapki z nutellą i chlebem pełnoziarnistym.z białym zjadł bym 8. Teraz idę stuknąć w jajo zeby ciśnienie zeszło. Miłego dnia
😂😂😂zdrowo bardzo
zazynam ogladac ale chyba szkoda czasu
Pozdrawiałam ciepło! Najlepszy sposób na sen to białkowy shake, potem koniówa i cześć
To było świetne, gratuluję i czytam opis po dane
Kłaniam się Mistrzu 😁 Twój fan 😅
Zajebisty przekaz!!! Panowie robicie robotę🤙
Tak słuchałem mniej lub bardziej uważnie do 58 minuty. Żucie kęsa steka przez 34 razy zanim się połknie...rozwaliło mój system i żuchwę.
Nie nie straciłem godzinki na YT...po prostu wiem co takie porady są warte😂😂😂
Zeszyt do treningu...zeszyt do ćwiczeń...zeszyt do posiłków...zeszyt do ciupciania😅
Uwielbiam Was Panowie. Jesteście genialni
MACA:
Zwiększenie energii i wytrzymałości: Maca jest znana ze swoich właściwości adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększają poziom energii.
Poprawa libido i funkcji seksualnych: Maca jest często stosowana jako naturalny afrodyzjak, który może poprawić zarówno męskie, jak i żeńskie libido oraz funkcje seksualne.
Regulacja hormonów: Maca może pomóc w regulacji hormonów, co może być korzystne dla kobiet w okresie menopauzy oraz dla osób z zaburzeniami hormonalnymi.
Poprawa nastroju: Maca może mieć pozytywny wpływ na nastrój i zmniejszać objawy depresji.
CATUABA:
Naturalny afrodyzjak: Catuaba jest tradycyjnie stosowana jako środek pobudzający libido i poprawiający funkcje seksualne.
Wzmocnienie układu nerwowego: Catuaba może działać jako środek uspokajający i przeciwdziałający zmęczeniu psychicznemu.
Poprawa pamięci i koncentracji: Niektóre badania sugerują, że catuaba może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze.
KOZIERADKA:
Regulacja poziomu cukru we krwi: Kozieradka może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą typu 2.
Zwiększenie produkcji mleka: Kozieradka jest często stosowana przez kobiety karmiące piersią w celu zwiększenia produkcji mleka.
Poprawa trawienia: Kozieradka może działać łagodząco na układ trawienny i zmniejszać objawy niestrawności.
MUIRA PUAMA:
Naturalny afrodyzjak: Muira puama jest stosowana jako środek zwiększający libido i poprawiający funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
Wzmocnienie układu nerwowego: Muira puama może działać jako środek pobudzający i przeciwdziałający zmęczeniu psychicznemu.
Poprawa funkcji poznawczych: Niektóre badania sugerują, że muira puama może mieć pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację.
PYŁEK SOSNY:
Źródło składników odżywczych: Pyłek sosny jest bogaty w witaminy, minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze, które mogą wspierać ogólny stan zdrowia.
Wzmocnienie układu odpornościowego: Pyłek sosny może pomóc w wzmocnieniu odporności organizmu i zmniejszeniu ryzyka infekcji.
Poprawa funkcji seksualnych: Niektóre badania sugerują, że pyłek sosny może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne.
BERTRAM:
Działanie przeciwzapalne: Bertram jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i obrzęków.
Poprawa krążenia krwi: Bertram może pomóc w poprawie krążenia krwi, co może być korzystne dla osób z problemami z krążeniem.
MARAL:
Zwiększenie wytrzymałości i siły: Maral jest często stosowany przez sportowców i osoby aktywne fizycznie w celu zwiększenia wytrzymałości i siły mięśniowej.
Poprawa funkcji seksualnych: Maral może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne.
TRIBULUS:
Zwiększenie poziomu testosteronu: Tribulus jest często stosowany w celu zwiększenia poziomu testosteronu, co może być korzystne dla mężczyzn z niskim poziomem tego hormonu.
Poprawa libido i funkcji seksualnych: Tribulus może mieć pozytywny wpływ na libido i funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
ŻEŃ-SZEŃ SYBERYJSKI:
Adaptogen: Żeń-szeń syberyjski jest znany ze swoich właściwości adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększają poziom energii.
Wzmocnienie układu odpornościowego: Żeń-szeń syberyjski może pomóc w wzmocnieniu odporności organizmu i zmniejszeniu ryzyka infekcji.
Poprawa funkcji poznawczych: Żeń-szeń syberyjski może mieć pozytywny wpływ na pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.
można mieszać takie zioła ze sobą razem czy lepiej osobno
Chwała tobie
Osobiście mam pomieszane w celu ułatwienia sobie życia. Rozdzielone na 3 zestawy.
1-catuaba;maca;muira puma;kozieradka
2-pyłek sosny;maral;bertram
3-tribulus;żeń-szeń syberyjski
Dla czego 3 sety- ponieważ warto co 2/3 miesiące robić przerwy więc wymieniam sobie zestaw ważne też że korzystam ze zmielonych korzeni a nie naparów. Teoretycznie napary są bardziej wydajne ale wtedy trzeba przestrzegać temperatur wody do każdego z osobna oraz czasu parzenia (niektóre powinno się np trzymać do 8h) zmielone wystarczy zalać letnią wodą wymieszać i wypić.
@@k.d.ambroziak Czy to jest ten legendarny Pan Ambroziak ze sportowego forum dyskusyjnego ktory juz 20 lat temu uczył suplementacji i diety? 😮 😀
Hahah to nie Ja niestety ale zbieżność bardzo interesująca 😅
Zapytam ci czy jestes lekarzem? To co tobie sie stalo to bylo w glowie jak i w organizmie. Wiec ta cala gadka nie ma sensu. Ja mam 47 lat spie od 20 roku zycia 4 do 6 godzin i nie mam z tego powodu problemu z erekcja wrecz jest ona czasem problemem bo jest zbyt czesta. Podniecenie zalezy od estetyki, urody, higieny partnerki klimatu w jakim uprawiasz seks jak i preferencji obojga. Poranna erekcja o 5 rano to norma jesli uprawiasz systematycznie sport ale nie koniecznie ekstremalny. Jedzenie tez nie ma wplywu ale wplyw moze miec przejadanie. Jednak glownym problemem jest głowa. Tu jest najwiecej oporow, blokad lub frustracji. Jesli glowa jest spokojna ruchanie nie jest problemem. Fajki, woda i narkotyki to pierwszy krok do wiszacej gały to samo jest z toksycznymi partnerkami i brakiem pewności siebie, Pozdrawiam
Rewela materiał! Dzięki Pany
Przepis na koktajl testosteronowy:
1.Mleko bez cukru lub jogurt naturalny bez cukru (1 szklanka)
2.Migdały (1 garść) - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
3.Pestki dyni (1 garść) - źródło cynku, ważnego dla produkcji testosteronu.
4.Szpinak (1 garść) - bogaty w magnez, wspierający produkcję testosteronu.
5.Borówki lub jagody (1/2 szklanki) - niskoglikemiczne, bogate w antyoksydanty.
6.Orzechy brazylijskie (3 sztuki) - bogate w selen, wspierający zdrowie prostaty i produkcję testosteronu.
7.Arbuz (mały kawałek) - dodaje smaku, bogaty w cytrulinę.
8.Awokado (1/2 sztuki) - źródło zdrowych tłuszczów.
9.Masło orzechowe z niską zawartością cukru (2 łyżki) - dodaje kremowej konsystencji i białka.
10.Imbir (1 kawałek, około 2 cm) - poprawia krążenie krwi i dodaje wyrazistego smaku.
11. Łyżka oliwy z oliwek
Super wywiad ponownie! Szerzcie ważną wiedzę bo w ciemności ludzie żyją a potem w szpitalach lądują bo psycha siada
Koledze nie stawał kutas... zmienił dziewczynę i problem z dnia na dzień znikł 😂
Skąd ja to znam xd
To zawsze działa
Właśnie jak cały dzień ci dupe truje fochy dasy, a jak ma dać leży jak kłoda to nawet maluch nie chce się podnieść mimo że nie brzydka
Tyż prawda 😂
@@danmil254 zawsze zmiana na nowe działa.
Tylko pytanie kiedy przestaniesz zmieniać... Związek to duża praca.
O pożądanie trzeba dbać a nie tylko patrzeć siebie!!!
Adrian zapytał Sławka co zrobić żeby stawał. Później stwierdził że będzie dobry odcinek. Ale nie szkodzi. Super robota ten film. Dzięki ☺️ i oczywiście piszę ten komentarz z przymrozeniem oka żeby było śmiesznie 😉👌a jak macie więcej do powiedzenia w tym temacie to poproszę ☺️
Obejrzę sobie dla śmiechu
Nie ma sie z czego śmiać
Dziękuję za polecenie naturalnych produktów.
@swklos czy moglibyście doprecyzować jak myć owoce?
Panowie a może pójdziemy w drugą stronę, kiedy to u partnerki jest słabe libido ... i pojawia się konflikt interesów :))) Pozdrawiam ! dobra robota !
Ziele Damiana.
Dobra treść, głównie skupiliście sie na problemie od strony żywieniowej i nawykowej.
Warto posłuchać też o PIED czyli Pornography-Induced Erectile Dysfunction. Bo to może być jednym z głównych problemów wśród młodych mężczyzn, których dotyka omawiany problem w tym odcinku. Jak spoleczenstwo by nie próbowało wmawiać nam, że pornografia jest w porządku i to nic takiego, to w to nie wierzcie. Pornografia może zniszczyć (a już na pewno pogorszyć) wam życie. Niestety wiem co mówię, na szczęście udaje mi się od tego problemu odchodzić mimo że nie było to łatwe.
Zajebisty materiał.
Chłopaki ta forma przemawia do mnie w 100%tach 😝😉
Adrian, dziękuję za gościnę 🫶🤝 Więcej znajdziecie na naszym kanale 🤝
A czemu na swoim kanale nie klniecie? Żona nie pozwala?😂
Ad trójkołowych rowerków to nie ma co się śmiać. Mówi o tym cała teoria tzw przeciwskrętu. Jak ktoś chce to jest film o tym gdzieś na yt "Biblia pokonywania zakrętów" (na tym filmie tłumaczą przeciwskręt na przykładzie rowerków trójkołowych i wywracjacych się dzieci) lub można o tym poczytać w książce motocyklista doskonały.
Pozdro!
A co z L-threonianem magnezu? Jak ma się do wymienionych przez Ciebie pozycji?
zimny prysznic przed snem to tak wywali adrenalinę i kortyzol, że już na pewno nikt nie zaśnie. Sałna ok, gorący prysznic tak, ale zimny na pewno nie.
@@Tomek.Wisimulacha bullshit, jak sprawia ci coś przyjemnośc to jaki kortyzol? ja tam wczesniej brałem zawsze na konic zimny i śpię jak dziecko, ale ja zawsze zasypiam w 5min może jakbym wypił 2l coli zero to nie. Teraz biorę 'normalny' i jakość snu b. dobra
Ad trójkołowych rowerków to nie ma co się śmiać. Mówi o tym cała teoria tzw przeciwskrętu. Jak ktoś chce to jest film o tym gdzieś na yt "Biblia pokonywania zakrętów" (na tym filmie tłumaczą przeciwskręt na przykładzie rowerków trójkołowych i wywracjacych się dzieci) lub można o tym poczytać w książce motocyklista doskonały.
Pozdro!
Pozdawiam wszystkich którzy pracuja na 3 zmiany 😴
Jak to spanie 22 i zapierdzielanie od rana ma do dobowego rytmu slonca. O ile latem oki z rana jazda itp to czas zimowy ciemno po 16 ;) skad organizm wie ktora jest godzina ? ;) czemu 8h spania po 22 a nie po 24 co to za roznica ? Sa na to badania jakies?
bardzo dobre pytanie. Nie na żadnych badań o "22", natomiast są o regularności
Jedynie ważna jest regularność
Jack Kruse Vermont 2017 na Yt.
I właśnie taki luźny styl prowadzenia rozmowy jest najlepszy👍 Swoją drogą Pan Sylwester jest Giga Chadem a odcinki z jego gościnnym udziałem są po prostu zajebiste !!!
Ten spis treści to chyba jest z innego filmu? Gdzie się znajdują wzmianki o technikach oddechowych, suplementach wspomagających?
Panowie to czysta przyjemność posłuchać Was znowu razem!
Kłaniam się :)
co na to żony?
Cześć, czy możecie zdradzić jaką wodę w szklanych butelkach kupujesz?
Super odcinek! 😂💪Od razu rozesłałam zięciom.👍
Nie ma to jak doping w sprawie wnuków 😂🎉
Zróbcie proszę odcinek jak poprawić jakość plemników to jest bardzo ważne a nikt o tym nie mówi przez to bardzo dużo par boryka się z problemami zajściem w ciążę. Zróbcie to proszę👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃
Fajnie jakbyście nagrali podobny film o libido kobiet.
Wystarczy żeby doba miała 160 godzin i wtedy można wdrożyć wszystkie te porady internetowe 😁
Wiesz wystarczy wdrożyć część z nich a zauważysz różnicę może nie zbudujesz Porsche ale chociaż jakieś solidne BMW serii 5 zamiast zajechanego poloneza
@@ArturKolejwa_ardi😊 tak a jak nie wdrożysz to kończysz z depresją u psychiatry. Ale nikt nie mówi jakimi sposobami poznał swoją nerwicę . Bo chyba nie przez dobre rady co masz robić. Może wystarczyło by powiedzieć ludziom w szpitalu pschatrycznym że już nie muszą się dalej krzywdzić 😅😅😅
sen i ashwaganda forte podwójna i jestem spokojny i wypoczety. Do tego z 50g orzeszków ziemnych dziennie lub migdałów i stoi jak wryty całą noc xd
@@piotrekmarzec6044 orzeszki ziemne mają jakąś viagrę w sobie?
@@BowlerTheHatGuy L-argininę i inne aminokwasy + zdrowe tłuszcze
1:21:47 ........ciekawe pytanie 🙂💕😉
Kliknąłem dla tytuł.... super 😅
Jaką konkretną wodę polecacie, w szkle to jedno, ale którą wybrać?
Świetny odcinek ❤️🔥💪
Polecam buły do burgerów z mojej Manufaktury 🌞💓
Pozdrawiam Cieplutko
@Przygody Przedsiębiorców mam pytanie pilne, gdzie ten pyłek sosny kupic i w kroplach jakiej proporcji gdzie? link jakis czy cos czy w zielarskim sklepie bedzie? i co to daje bo niektórzy mówią ze to oszustwo, prosze o pomoc? pilne możecie podać link dokładnie jaki ten pyłek i czy w kroplach mozna rozpuszczac wy wodzie czy pod język?
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Czemu nie odpowiadacie na pytanie. Jaki pylek sosny dokladnie stosowales link bo sa rozne preoaraty?
01:20:07 -- c
Czy ktoś zrozumiał, o jaki chodzi kanal na YT o oddychaniu?
breathe with Sandy nazywa się kanał.
No przecież powiedział Sylwester.
seler wyciskany własnoręcznie :) maszynką pijemy niemal codzienni, żona ma wysoki cholesterol nadal (spadł jej jak była na keto)
Mam to samo z plażą i otyłością wśród ludzi, identycznie jest w Grecji z której ostatnio wróciłem. Przerażające było dla mnie to co ludzie sobie nakładali na talerze 😮
Tu znacznie bardziej chodzi o sztuczne swiatlo z ekranow i co ono robi z organizmem, niz to co sie je. Ludzie duzo bardziej tlusto kiedys jedli i dieta wcale sie tak bardzo nie zmienila w ostatnie 15 lat a smartfony kazdy dostal w reke.
Dlaczego nie mówi się o problemie w drugą stronę, jak twardy dąb przeszkadza w ogrodzie 🤔
Właśnie...
Bardzo chętnie bym zobaczył taki odcinek... :)))
Tutaj żeś mnie panie kolego zaskoczył. W czy niby miało by to przeszkadzać? Jeszcze nie spotkałem nikogo kto narzekał by na to że za każdym razem jak ma odbyć stosunek to mu staje hahaha
Ale komu przeszkadza?
Trzeba żuru zjeść z ziemniakami raz dziennie, partnerka skąpo ubrana. Tv i telefony wyrzucić do śmieci i będzie życie super
Gdzie zamawiacie wodę w szkle?
Jantar, cisowniaka, frisco,
@@swklos Ja kupowałem wodę w szkle w Carrefourze, woda mineralna Jurajska dostępna w całych skrzynkach. Skrzynka oraz butelki są na kaucję
Pytanie za 5pkt
Co z tym aby kłaść się spać przy muzyce, podcaście itp. rzecz jasna ciszej niż normalnie
Fajnjnie jak pracujesz nocki
Adrian, @swklos, czy jest jakaś przesłanka do tego, żeby pić zamówioną wodę ze szkła vs nalać sobie wody z kranu i pić ją ze szklanego bidona? Woda z wodociągów jest zdatna do picia. Wydaje się to być bardziej pragmatyczne i ekologiczne, zamiast wozić szkło vanami pod drzwi klienta.
woda z kranu nie jest dostatecznie filtrowana, zawiera chlor i inne szkodliwe związki a nawet śladowe ilości antybiotyków, po drugie przelatuje przez stare rury
@@-z-e-u-s-pozostaje montaż odwróconej osmozy.
Ciekawe pozdrawiam 🧔✌️
Po raz 10 tysięczny słyszę o tym położeniu się spać o tej 22:00. Są jakieś badania na to, że np. sen od 23:00 jest gorzej regenerujący niż sen od 22:00? Domyślam się, że tak skoro Sylwester tak często o tym mówi, więc uprzejmie proszę.
A próbowałeś chodzić spać o 22?
@@wzsakulno właśnie o tym mówię xd Zadaję konkretne pytanie a za odpowiedź otrzymuje "aaa coo za Tuska lepiej???!!"
Chciałem obejrzeć ale jak zobaczyłem tytuł to miałem lekki dyskomfort :P
to było obejrzeć sam na sam xd
😂@@piotrekmarzec6044
Czemu woda kupowana w szkle a nie filtry domowe dobrej jakosc i zabieranie wody ze soba w szkle?
Woda mineralna w szkle zawiera minerały i jest bez mikroplastiku. Filter zabiera i jedno i drugie.
@@Infinity8-m8v sa tez filtry odwroconej osmozy z remineralizatorami wiec to chyba nie kwestia mineralow
Który Stak polecacie?
Jesli zaczniesz brać w zastrzykach to automatycznie jądra zaprzestają produkcji i już nie da się tego przywrócić
Adrian, mam inny patent na zdrową wodę, chyba lepszy niż zamawianie kilkudziesięciu szklanych butelek kurierem do domu, na pewno bardziej ekologiczny i woda najlepszej jakości, używam od 15 lat i nie wyobrażam sobie inaczej, jakbyś chciał o tym pogadać to zapraszam na priv.
Skąd można taką wodę w szkle zamówić z dostawą na palecie?
Można kupić np. w Carrefour, jest woda mineralna Jurajska, na butelki oraz na skrzynkę jest kaucje
Ja kibicuję Realowi i mi się chce cały czas 😆
Prolaktyna panowie progesteron badajcie się panowie elo
Slyszalem o badaniach pirwierdzajacych, ze obecność w domu malych dzieci obniza poziom tescia, z prostej przyczyny - nie pozabijać 😂 Sylwester, słyszałeś? Skomentujesz?
Czy mnie się zdaje? Czy został zmieniony tytuł i napis na miniaturce?🤔🤔🤔
Cześc zrobiłbyś może update milky ice jak sobie radzi projekt i wogule nie zainwestowalem wtedy bo sie spoznilem z emisja a teraz widze projekt #wiecej i na pewno zekniecie jak sobie tamto poradzilo byloby pomocne
Wystarczy, że obejrzysz nagranie jakie zrobiłem w grudniu 2023. Jest dostępne na kanale. Tam omawiamy wszystko co się wydarzyło.
Spółka ma się dobrze. Wypłaciliśmy tokenariuszom ponad milion złotych nagrody.
Co z Spotify?
Pan Sylwester mógłby robić stand upy o zdrowiu 😅
Ja na tą saunę to tak nawet z 6 razy po może nawet 12 minut i do baseniku na dworzu jak już jest sezon jesienny
No ciekawe...
Jasne o 22ej do wyrka szkoda że do 01:00 muszę być w pracy
Dlaczego nie cytrynian magnezu?
Kłos
Zajebisty tytuł :D musiałem kliknąć chociaż nie mam z tym najmniejszego problemu
Masz bo się tłumaczysz
@@Paweł-j4r nie mam, ale mogę mieć;) natomiast mam inne problemy, w których prawdopodobnie Sylwester mógłby mi pomóc, ale chyba brakuje mi wewnętrznej motywacji…
Dr Sam Robbins ( YT 2 mln ) ,, castration by radiation ,, telefonu nie trzymać w kieszeni spodni.
Jedz musztardę 💪
Stosowanie lekow antydepresyjnych rowniez szkodzi w omawianej sprawie
Murapuna? Nie mogę dobrze zrozumieć Sylwestra o jaki suplement chodzi
Muira puama
@@gregsylwester1dzięki 😊
Pierwszy raz widzę dom bez fundamentów 😂
Ja oglądający ten film 6 po 22 😎
Myślałem że żartujecie na insta z tą miniaturka xd
z doświadczenia:facet 45 lat jest impotentem po kilkunastu latach picia alkoholu, w niedużych dawkach piwo,dwa,czasami 3 dziennie,czasami drink...tak panowie tak to się kończy, my kobiety sobie poradzimy,ale czy naprawdę ten alkohol jest wart tego?!
2 dziennie to raczej brzmi jak alkoholizm, a nie jak nieduże dawki😁
@@wzsakul zgadzam się
Oho target chyba zmienia sie na nastoletnich napalencow
Mi nie staje bo żuję steka 29 razy
Żuj 30 razy wtedy Twoje życie zmieni się na lepsze 🤩
@@Grucha1998😂😂😂
Okejka już za sam wstęp 😏
Omg wszedłem tutaj dla miniaturki... Adrian w rok postarzał się z 10 lat, a ten drugi, to nawet nie skomentuje xD ważne że biznes się kręci. Jedziecie chłopaki macie moje wyświetlenie😅
nos odgrywa tutaj kluczowa role ;] pozdro
Mysle, ze bardzo mocno wezma do siebie slowa krzysztofapodolskiego7291 xD Jebnij sie w leb 😂
Ja tam mam ale i tak nie mam z kim.
Ktoś ma doświadczenie z pyłkiem sosnowym? Polecacie jakiś konkretny?
To mi odkrycie 😁, od 10 lat mam wyciszony telefon od 22 do 7 ! 😊
Pierwsze zdanie i beka 😂😂😂
Z treningu wracal o 22, a wyglad "kujona" ...no to zes sie tam panie faktycznie zarzynal 😂. Az go zajechal.
Takie bla bla bla melepety, co spac nie mogl, nie stawal mu, mial depresje..wywody 20 latka ...serio.?!?!
A druga sprawa, wiekszosci facetow to chyba bardziej problemem jest co zrobic jak I'm raz w tygodniu stanal bo maja limit na "dostep" raz w miesiacu 😂😂😂
Zenujace pogaduchy faperow, co zrobic 😅
rozczarowany wywiadem.. clickbait jak jakas pudelkowa nagrywka
to jest prawda, chodzenie spać o 22 i wstawanie samemu bez budzika o 5 to jest to coś na co czekałem + 2 prysznie zimne w dniu.
po czasie wpadasz w rutyne i nie ma, że nie.
Ale wybiło szambo tych doradczych ścieków ostatnio, co drugi kołcz guru od wszystkiego
Lubię i cenie za wiedzę ,ale każdej anegdocie Sylwestra co do zasady towarzyszy mowa ciała osoby, która kłamie lub zmyśla. Niby nie ma to znaczenia, historie mogą być zmyślone, ale te drapanie się po nosie, nerwowe chwytanie za szklankę, zakrywanie ust, uciekanie wzrokiem po każdej historyjce to jasny sygnał, że Sylwek lubi podkręcać atmosferę zmyślonymi historiami. Nie mnie tak jak mówię, nie ma to znaczenie, jest wiedza i to się liczy.
Mumio dobrze działa na konara
200mg tygodniowo testoster prolongatum I pała stoi
Dodał bym jeszcze jeden element do listy: Wstrzemięźliwość seksualna czyli nie brędzlowanie się. Po angielsku jest to tzw semen retention. To jest dla singli. Temat jest troche rozbudowany albiwiem aby nie zwariowac trzeba swiadomie chanelować tą energię trenując, medytując itd. Kobiety wręcz lgną jak ćmy ale nie chce mi się teraz o tym pisać. Warto spróbować samemu.
Krew musi mieć tlenek azotu. 8 godzin snu jest ważne.
Sylwester do logopedy, bo trudno czasem zrozumieć. Tu wychodzi niekonsekwencja Adriana, który jako jedno z kryteriów zapraszania do odnowionych Przygód wymieniał dykcję. Poza tym nawet interesujące, zwłaszcza dla nas z głębokiej prowincji, jak słuchamy jakie goofna ładują w siebie ludzie w stolicy. U nas główny dopalacz to poczciwa czysta lub ruda na myszach z biedry jak są aspiracje do hajlajfu.
Żal mi Ciebie, bo będziesz wiecznie w tym samym miejscu stary!
Dla Ciebie szklanka zawsze będzie do połowy pusta...
Co ty piszesz X2 i bardzo dobrze się słucha, dam ci radę idź do lekarza od uszu ❤
Nawet nie obejrzałem minuty ale dam wam wszystkim odpowiedź. Przestańcie totalnie oglądać porno, usuńcie Instagram. Nie oglądajcie kobiet w internecie. Czyli nofap. I erekcja będzie poziom 100 xd
Dobry muzyk i miękki fletem zagra😂
Hahaha tego to niie slyszalem xd