Demistyfikujemy testosteron - męskie libido bez tabu.
Вставка
- Опубліковано 26 бер 2023
- #zaprojektujswojezdrowie #robertjarema #męskiezdrowie
W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat nadal uznawany za tabu.
Z dr n. med Robert Jaremą rozmawiamy o męskiej s❤ksualności, libido i testosteronie. Dowiecie się, jak odżywianie, aktywność fizyczna i suplementacja wpływają na te aspekty męskiego zdrowia. Zyskacie też wiedzę jak dbać o siebie, aby cieszyć się nim jak najdłużej.
💡 Obejrzyj odcinek: www.zaprojektujswojezycie.pl/zdrowie_06
📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:
- Jak wiek wpływa na męskie libido?
- Czym jest andropenia?
- Jak efektywnie utrzymać prawidłowy poziom libido?
- Jak przewlekły stres wpływa na testosteron?
- Jak często uprawiać s❤ks?
- Co suplementować, aby dbać o męskie zdrowie?
- Jakie mogą być skutki brania testosteronu?
***
💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił.
📌 Poznaj Longevity Center: longevity-center.eu/
🔴Jeśli spodobała Ci się ta rozmowa - zostaw suba!🎧📺
dziękuję za materiał pozdrawiam
dzięki Damian!
również pozdrawiamy! 😊
Budzą mnie poranne lęki
Budzi mnie poranny wzwód
Przeraźliwie biała sala
Przeraźliwy tupot nóg
Niebo strzępi się za oknem
W głowie czuję wielki szum
Ilu ludzi dziś przeżyłem
Ilu ich prześniłem znów
Sztuczne oddychanie
Serce zaraz stanie
Straszny kac….
to nie kac to turbo :-)
Pozdro.
Super materiał dla nas facetów...pozdrawiam
🔥🔥 Dzięki za dobre słowo!
Bardzo wartosciowe informacje dla kazdego mezszczyzny niezaleznie od wieku.jedno zyczenie aby byly latwiej dostepne..np.subskrycja.❤
dzięki, bardzo nas cieszy, że nasze publikacje Ci się podobają :)
pozdrówki!
👏👏👏
😊 Pozdrawiamy Paweł! 🔥🔥🔥
Rozmowę można spłycić i napisać, że z wiekiem mamy się coraz gorzej. Możemy trochę lepiej jeść, trochę lepiej spać, ale i tak każdy widzi po sobie, że to nie jest to samo jak było w liceum i na studiach jak się jadło byle co lub niedojadało, piło alkohol, a człowiek i tak czuł się dobrze. Jak wejdziemy na drogę zastrzyków to już do końca. Jak z jakiegoś powodu zabraknie towaru (obojętnie czy to wojna, covid czy inne przerwanie łańcuchu dostaw, lekarz może zapisać cokolwiek tylko trzy miesiące do przodu) to będziemy się czuli jak sześcioletnia dziewczynka.
Ja mam 4 dychy i libido praktycznie bez zmian,rano krew płynie tam gdzie powinna 😅
Ja mam 36 lat i dalej jestem prawiczkiem. Mój popęd się nie rozwinął jak trzeba, kobiety się podobają ale nie podniecają. Czuję się zerem i przegrywem życiowym. Nie mam kumpla żadnego nawet aby pogadać. Nigdy nie miałem znajomych, z którymi spędzałem czas. Koleżanek i kolegów. Myślałem że szanuję kobiety nie uprawiając z nimi seksu. I że trzeba w życiu od razu znaleźć tą jedną jedyną i z nią seks dopiero po ślubie. Nie czuję się pełnowartościowym mężczyzną i nie czuję że przynależę do mężczyzn. Taki nikt smutny. Jestem depresyjny, smutny, skwaśniały. Nic mnie cieszy, ani nie mam celu w życiu. Nic mnie nie pcha do przodu. Pracuję, wracam i kładę się spać albo patrzę w sufit. Chodzę na terapię. Boję się że już zawsze tak będzie i będę samotny do końca życia.
@@borzymirsowianin2907na twoim miejscu wszedłbym na terapię zastępczą testosteronem i tak masz już wiek na którym jest to zalecane a może problemem u ciebie był niski testosteron spróbuj już nic do stracenia nie masz
@@geralt6199 czytałem, że jak wejdę na testosteron to od razu oznacza że mam go brać do końca życia bo własny już nie będzie produkowany. Trochę słabo.
@@borzymirsowianin2907 po 35 rż każdy powinien być już do końca życia na nim w USA to norma dlatego dziadki tam mają sylwetki lepsze niż nie jeden 20 latek
Życie nas zabija ;)
życie prowadzi do śmierci?
Co myślicie na temat że jak ją osobiście dobije do 35/40 roku życia, pójdę do lekarza po teścia? Do zrobienia?
13:07 - Są dowody na to ? Podaj źródło ! Instytyt badawczy w Chabarowsku twierdzi , że dwa razy dziennie - rano i wieczorem . I najlepiej z kobietą , bo to zdrowo .
🤔
Podczas seksu organizm wytwarza jony wapnia które częściowo prowadzą to zwapnienia układu nerwowego a w konsekwencji do zapaści metabolicznej ,więc wstrzemięźliwości wskazana.
Czy warto zażywać Bostery testosteronu...,?
pozd
również serdecznie pozdrawiamy! 😊
odp. na pytanie z 6:57 min : Alkohol
Hormony grają b ważna rolę i problem z nimi tarczyca, nadnercza, to duży problem szczególnie dla 55 wiecej
Oczywiście. Każdy narząd z wiekiem staje się coraz mniej wydolny w tym przede wszystkim dokrewne... czyli hormony i jest to proces nie unikniony i nie odwracalny. Niestety.
Ja niestety mam dobry wzwod, moge to robic godzine bez przerwy, ale nie möge dojsc. Partnerki ladne... Co robic?
Najlepiej będzie, jak skontaktujesz się ze specjalistą, który mógł Cię pokierować! Pozdrowionka! 🔥🔥🔥😊
Przede wszystkim badania Testo cąłkowity, estrogen, prolaktyna, progesteron. To minimum. Popatrz także na sfere psychiczną np. między partnerką a masturbacją.
Pozdro.
Spróbój a młodą sąsiadką a naprzeciwka, najlepiej na balkonie. W ciepłą noc. Zawsze skutkuje. 😊
38 lat na karku i stosunek jest dla mnie tygodniowym wyczerpaniem, rozstałem sie zpartnerka bo nie mialem energii zeby wstac z lozka...awe szatan
😥 Trzymaj się dzielnie! Pozdrawiamy!
Najwyzszy czas to zmienić? Może sport małe wspomaganie testo. Po wyklucznei sfery psychicznej / depresji.
Pozdro.
@@Colin-sc2jc ćwiczę 4 razy w tygodniu, naparzam martwe ciągi biegam pływam chodzę na 2h spacery po górach z psem, sport w niczym nie pomaga...
mocnesuple i TESTOSTERON ENANTHATE. Jeśli poczytasz i zdecydujesz się to myślę, że może pomóc. Najważniejsze badania przed, w trakcie i przy odbloku.
Ja mam 36 lat i dalej jestem prawiczkiem. Mój popęd się nie rozwinął jak trzeba, kobiety się podobają ale nie podniecają. Czuję się zerem i przegrywem życiowym. Nie mam kumpla żadnego nawet aby pogadać. Nigdy nie miałem znajomych, z którymi spędzałem czas. Koleżanek i kolegów. Myślałem że szanuję kobiety nie uprawiając z nimi seksu. I że trzeba w życiu od razu znaleźć tą jedną jedyną i z nią seks dopiero po ślubie. Nie czuję się pełnowartościowym mężczyzną i nie czuję że przynależę do mężczyzn. Taki nikt smutny. Jestem depresyjny, smutny, skwaśniały. Nic mnie cieszy, ani nie mam celu w życiu. Nic mnie nie pcha do przodu. Pracuję, wracam i kładę się spać albo patrzę w sufit. Chodzę na terapię. Boję się że już zawsze tak będzie i będę samotny do końca życia.
Zacznij chodzić na siłownię, uczyć się języków albo nowych umiejętności. Ludzie wartości w końcu się znajdą. Nie poddawaj się.
Przejebane.
a weź tu człowieku współżyj 21 razy w miesiącu z żoną po 20 latach małżeństwa, tylko dla desperatów ;-)
🔥🔥🔥
dokladnie tyle lat z tym samem mezem...nie da sie
A mnie mąż wciąż tak samo podnieca od 19 lat, ciągle jest ogień 🔥. Czy to jest normalne? Nadal iskrzy między nami🎉
@@magdalenatre7096baby to świnie .
@@piotrglowicki5507 tzn??
A można dłużej być zdrowym niż 60 - 80 ? Bo ja bym chciał być aktywny nawet po 120 roku życia.
Można! 🔥🔥🔥
Trzymamy mocno kciuki! Powodzenia! 😊
Udaję si eto nie licznym. Niestety nie wystarczy sama aktywność, ale środowisko w kórym na codzień żyjesz i gen.
A co po 80tce?
oto jest pytanie! 🤔
Emerytura. Leki i myslenie o chorobach jak 98% polskiego społeczeństwa. Polskie realia.
Pozdro.
Młode, 40-letnie sąsiadki, które wciąż mają potrzeby, ale ich chłopom odcieli już instrumenty.
No to ja już nie wiem. Całe życie byłem w posiadaniu wiedzy, że szczytem opanowania sztuki jest męski orgazm bez ejakulacji. A tu krótka recepta, którą można zagospodarować - codziennie gdy partnerka nie ma okresu. Nie mistyfikujcie seksu tantrycznego, to jest proste i daje kosmiczne efekty.
Dobre dla impotentow. Zdrowy jebaka ,samiec ma duzo kolejkw pieknych plodnych( seksie) kobieta do obsluzenia.
@@dariuszborkowski1310 jebako popracuj najpierw nad gramatyką
Masakra z tym suchym wytryskiem. Kobietę można zajeździć. U mnie przez to związek się rozpadł, ja nie dałam rady.
Nie jest źe jak się wcześniej budzi, a dopiero potem sika.
🤣🤣🤣🤣
Wysiłek fizyczny i wzajemnie zdrowia jest podstawą do praktyk seksualnych w każdym wieku.Pozdrawiam serdecznie, bardzo dobry wywiad . Siedemdziesiąt plus i mi się chce.😍🥰
Z praktyki i z życia wiem że bywa róznie i odwrótnie.
Pozdro.
Co jesli 30 letni facet nie ma ochoty na seks. Moze to tez moja wina bo biore antydepresanty i ja tez nie mam ochoty a on nie jest z tych natarczywych takze moze dlatego rezygnuje bo wie ze ja i tak nie bede miec ochoty. Brakuje mi tego ale teraz lekarz zmienil mi lek na taki ktory nie zaburza libido a dodatkowo podnosi.
Prolaktyna przede wszystkim i oczywiście badania pozostałych hormonów.
SSRI jak i benzodiazepiny, beta blokery i pokrewne skutecznie obniżają libido.
Pozdro.
13:07 21 razy w miesiacu? Pewnie jeszcze z jedna kobieta? Tylko jeśli jestes chadem. Reszta korzysta z pan lekkich obyczajow.
Albo ma też kochanki na boku, wyjdzie taniej i zdrowiej chyba..
Z każda kobieta a najlepiej dogadac sie z kochanką co ile razy i jak. Wszystko do dogadania się.
Wiek po 40. Poniżej jakiego poziomu testosteronu całkowitego można myśleć o podawaniu z zewnątrz?
Hej blist69!
Najlepiej będzie, jeśli takie pytanie skierujesz bezpośrednio do specjalistów z Longevity Center.👇👇👇
longevity-center.eu/pl/
serdecznie pozdrawiamy!😊
Poniżej 300 350 zaczynaja się problemy z potencją
Gościu idź do urologa
Zacznij jeść kozieradkę i ci wróci testosteron
Ja mam Testosteron 29.57 nmol/L, ile to jest na ten drugi przelicznik? I czy ten wynik jest ok?
Mam 52 lata poziom teścia 712 ng/dl.,Posiadam atletyczną wysportowaną sylwetkę.💪Ćwicze hantlami w domu i 2 razy w tyg. po 2h.gram w tenisa stołowego.Całe życie w ruchu.Mam 170 cm.wzrostu i 76 kg.
Pogratulować układu endokrynnego. Wiedz o tym że nie wszyscy taki mają. Ja mam 860 ng/dl od 6 lat i naprawdę jest bajka. Oczywiscie na ,,zastrzykach,,. Z wyboru? Na pewno nie. Rak jądra zrobił swoje. Zdrowo żyłem sport 0 leków a i tak dopadło. 0 objawów morfologia crpo, ob idealnie. . Od tamtej chwili wiem że nie znasz dnia a ni godziny kiedy Cię rak dopadnie i ,,zje,.,
Pozdro.
Jaka jest cena testo.?
@@marianszeja1749 no napewno.
I jedna dziura Cię podnieca po 50LATACH ?
Od 10 lat jestem na HTZ testosteronem .Polecam każdemu mężczyźnie po 50 .Cera , siła życiowa .Jestem znów 25 ltnim chłopakiem .Chce mi się znów walczyć i żyć pełnią życia .Niemcy mają za darmo z kasy chorych tak na marginesie .
Polecam seks tantryczny , którym pan doktor mówił .Kilkugodzinne sesje w przeciwieńatwie do tgv to inna jakość i zabawa niebywała .😅
A troszkę szerzej o tym HTZ poprosze
@@artg6227 hormonalna terapia zastepcza .Po 25 roku zycia obniza nam sie poziom testosteronu .
Rozne sa ustalone poziomy dla roznych państw .Nie wiem dlaczego ale u nas 3.5 a w Niemczech 5 czyli tylebile masz okolo 25 roku zycia .
Zrob badania poziomu za 30 zl
Lekarz pierwszego kintaktu wypisze recepte .Na poczatku disc czeste badania poziomu by ustalic dawke .Ja biore co 10 dni i mam 5 co w zuoełności wystarcza .Jedyne co zauwazono to minimalne zmiejszenie jąder .To wynik mnirjszego obciązenia zapewne ale i peselu bo tak naturalnie sie dzieje .Dzieci juz nie planuje wiec spermatogeneza nie jest moim priorytetem .
Maz mojej ksiegowej (58 lat) byl bardzo sceptyczny wrecz wrogi .Namowiony przez zone zastosował .Stwierdził , ze powinnien kazdy byc poddany obowiązkowo .
Tak uśmiechniętej kobiety dawno nie widziałem .Blask od niej bije wręcz .
To o czym mówil prelegent to prawda ale moze ze 10 razy fajniejsze niż sugeruje przekaz ..
Wedlug wielu endokrynologów przechodzimy andropauzę około 40 roku zycia analogicznie do kobiecej menopauzy .Stąd te anegdotyczne szaleństwa facetów około 40 , a kobiet gdy diabeł w piecu zaczyna palić to okolo 50 roku życia .To nie przypadek tylko hormony .
Ps Kardiolog też poeinnien sie wypowiedzieć .
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 dziadki na koksie. Mam 48 skończone
@@ssssss2610 życie ma wtedy urok gdy korzystasz z niego w pałni .Można na połgwizdka , stękac , czekać na śmierć bo nic juz sie nie wydarzy .Można też inaczej do końca na wysokich , z perespektywy seniora oczywiście ,obrotach żyć i bawić się .Moja mama po 40 została babcią i nią była faktycznie .Dla mnie 42 letnia kobieta to wciaż atrakcyjna , pełna sexapelu i kobiecości , która dopiero się zaczęła .
Nauka pozwala to należy korzystać .Przecież po to pracują naukowo by nas nieśmiertrlnymi uczynić .Cos co kiedyś dostępne dla elit było obecnie moze użyć każdy .Komfort życia jest dla kazdego .Jezeli 120 zl miesiecznie przybliza ten raj to dlaczego nie ? Pozdrawiam
Jezlei po 10 latach na TRT nadal się czujesz dobrze to znaczy ze terapia jest dobrze prowadzona, gratuluję. Cżesto jednak dochodzi do obniżenia jakosci życia po dłuższym czasie na TRT. Wtedy należy zmieniać estry testosteronu , nie dawki. Począwszy od propionatu po undecanatione i mix.
Zu viele.
21 razy ale nie z jedną kobita?
🤔
Trzeba znaleść taka kobietę która będzie chciała i ja rozkochać. Reszta niech idzie rynek wtórny nie warto zawracać sobie nimi głowy
@@KarolCzapski😊😊
Może być z ręką😊
Łuszcze są zdrowe! Tłuszczy nie możemy przesadzić. Jak zjemy za dużo to szybko go wydalimy tylnymi drzwiami na zadki. Węglowodany niekorzystne, w nadmiarze szkodliwe. Białko za mało źle, za dużo też. Ale trudno o za dużo białka. Chyba że jakaś chora suplementacja białkiem.
dzięki za komentarz Dariusz!
Weglowodany nie korzystne, tak ? 😀 To powiedz to może człowiekowi który średnio 4 razy w tygodniu regularnie od lat uprawia sport, ciekaw jestem skąd niby ma brać ta sile na treningi. Z Białka ?
Tacy właśnie jak ty, którzy maja wiedzę wyssana z palca, zawracają ludziom w głowie takie typu debilnymi informacjami.
* takiego
Chodzi tyko i wyłącznie o zdrowy bilans kaloryczny / dobrze poukładane makro. Dieta Keto jest dla ludzi chorych, człowiek potrzebuje ww żeby funkcjonować normalnie, tym bardziej ludzie aktywni fizycznie. Lepiej się nie wypowiadać jak ma się mało pojęcia w danej dziedzinie a nie propagować farmazony. Wiedza, wiedza i jeszcze raz wiedza, człowieku. Najpierw myślimy, potem piszemy !
@@schupppol8406stosuje diete niskowegolowodanowa juz 30 lat ! W 1994 roku pierwszy raz dowiedzialem sie ze w moim organizmie Zaszla ketoza! Takich dietetykiem jak ty pewnie w tedy jeszcze nie bylo na swiecie a ich rodzice jesli salatki ,paczki i popujali colo czy sokami i mysleli ze tobzdrowo!
Powtirze cie ! Tluszczu sie niebda przesadzic! Kazdy nadmiar wydalimy dupa n azadoko ! Taki mamy sytem . I jezeli tybczegis nie wiesz to nie posadzaj innych o brak wiedzy!
Energia seksualna vs łysina😜🤣
👨🦲
Nie ma za wiele wspólnego,ja kółka na głowie ani większej łysiny się nie dorobiłem a mogę zgodnie z przepisami to 21 razy😉.Znam łysych,z zakolami kto w moim wieku(58 l) i im "łodyga nie dyga",więcej erotomani gawędziarze a jak przychodzi ładna babka to mówią że ich to już nie interesuje .Więc raczej nie ma tu zależności,dobrze by było gdyby lekarz się wypowiedział,ja opisuję część praktyczną😅...
Brak mięsa zwierzęcego w codziennej diecie dezaktywuje produkcję testosteronu. Tym samym diety wegańskie są prostą drogą do obniżenia libido.
MOJ ZNAJOMY ZMARL NA ZAWAL W TRAKCIE STOSUNKU Z PELNYM ZWODEM
😥
Szczęśliwi czasu nie liczą.
Dało się domknąć trumnę?
Może przedawkował niebieską pigułkę?
Różnie to bywa...
@@ZSZ😮lnapisal zwód a nie wzow😂
Piękna śmierć 😊
WYSOKI POZIOM TESCIA TO NIEPELNE OWLOSIENIE NA GLOWIE
i rak prostaty.
Kwestia owłośienia na głowie to genetyka, owszem DHT to powoduje. Rak prostaty i testosteron? Bzdura.
Pozdrawiam.
Poranny wzwód, chyba poranne moczenie...
🤔
Mężczyzna jest jak wino im starszy tym lepszy a kobiety... No cóż.
🍷🍇 Dzięki za komentarz! Pozdrawiamy! 😊
A kobiety są rózne i zmienne. Mają innaczej ułożone hormony, inna psychikę, cykle menstraucyjne itp. Nigdy się facet z fcetką nie dogada oprócz.... seksu :)
Pozdro.
Mhm jak wino, chyba jak kibel: spłukany,osrany i zawsze zajęty...
@@evas2255Dziękuję za ten złoty tekst. Mimo bycia mężczyzną, zapiszę sobie 😂❤
Jak to w praktyce wygląda nie zaniedbuj sexu wieczorem to rano budzisz się z jeszcze większą chęcią na sex no można sobie zrobić jeden dzień przerwy w tygodniu to dla nowych pomysłów .
ahahaha dobre 21 razy z żona po 20 latach chciałbym zobaczyć takiego gościa