YOGA NIDRA - Sommeil éveillé - Sankalpa 2019 - Yoga Fire By Jo
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Connais-tu le Yoga Nidra ? C'est une pratique transformatrice, où l'on vient s'installer en posture allongée et glisser dans un état entre éveil et sommeil. Laisse-moi te guider, trouve ton SANKALPA, ton intention, pour l'année 2019 et n'hésite pas à la partager avec moi dans les commentaires !
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A tout de suite sur le tapis.
- JO
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Je suis Jo, professeur de Yoga sur Internet et... dans la vraie vie, à Limoges, en Haute-Vienne, où je propose depuis 2015 des cours collectifs, privés et en entreprise.
Mon but est de pouvoir vivre de l'enseignement du Yoga, tout en gardant cette pratique abordable et accessible au plus grand nombre. Et... sans (trop) de publicités !
Vous aurez pu remarquer que mes vidéos ne sont pas monétisées ! Vos tips permettront donc de rémunérer le temps précieux passé à la création, sans vous imposer des publicités à tout va.
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❣️ Un immense merci à PaD pour sa patience ❣️
Alors ? As-tu trouvé ton SANKALPA ? Je serais ravie que tu le partages avec moi si tu le souhaites. 🙏
Le mien est : "Le repos du corps, le calme de l'esprit, l'ouverture du cœur"... A toi ! Go ! ⬇️
Séance parfaite de Yoga nidra avec visualisation, merci c'est top !
Le mien est "Dans le calme je régénère mon corps"
Merci bien
Bonsoir Jo !
Voilà c’est la quatrième fois que je fais cette séance ... elle me sauve littéralement de chaque situation très angoissante
Nous sommes actuellement tous dans une période anxiogène à cause de la pandémie et ton yoga nidra est un havre de paix, une invitation à l’évasion, un souffle de bonheur 🌈☀️.
Sans compter toutes les vidéos que j’ai pu découvrir et redécouvrir en cette période si spéciale ... merci infiniment pour ton travail, pour la qualité de celui-ci
Et pour ton engagement pour nous tous 🧘♀️🌝🌞✨ Lucie
J‘adore cette séance, elle me fait un bien fou à chaque fois 🍀🍀🍀
Merci pour ce Torrent de joie! 🙏🤗💖J'ai adoré et l'ai vécu comme une surprise
Je n'ai qu'un mot : Excellent !
après une insomnie, je me suis dit que c'était le moment de tester le yoga nidra pour récupérer dans l'après midi, wow , incroyable, merci beaucoup
Gratitude
Un ton de voix neutre sans artifices j'aime beaucoup ! Dommage pour la musique en fond ça enlève de l'authenticité à l'expérience 😅 en tout cas très belle séance en votre compagnie ! Merci beaucoup !
J adore tes vidéos et ta couleur de cheveux qui te va à merveille
Hihi merci 😚
Alors ça c'est trop fort :) Je me disais il y a quelques jours justement qu'avec ta voix si douce et apaisante ce serai une bénédiction que tu nous proposes un peu de Yoga Nigra. C'est chose faite :) Quel bonheur, mille mercis
OH alors ravie d'avoir exaucé ton souhait :)
chaque jour qui passe , je me remplis de joie :) merci Jo c'est un vrai soulagement de retrouver tes cours :))
merci pour cette belle séance de détente
Mon rituel du premier de l'an pour trouver mon Sankalpa
Merci jo ! Pas mal de situations stressantes à gérer en ce moment et quelle détente je ressens après cette séance. 🙏🧘♀️
Déjà en cours ça marche toujours sur moi, et là pareil, même effet, me souvenais même plus l'heure quand j.ai ouvert les yeux. J'ai découvert le yoga nidra l'année dernière et je suis toujours surprise à quel point il a un effet bénéfique sur moi, une détente de l'esprit et corps. Merci Jo 😚
C'est une pratique incroyable, n'est-ce pas ?
Merci beaucoup pour cette séance de yoga nidra ! je me suis assoupie en cours dans une détente totale ! Régénérée ! namasté
Merci de m'avoir fait confiance pour te guider ! 🙏
Toute première séance de yoga Nidra pour moi et c'était top ! Pas facile de rester éveillée mais je me suis sentie tellement bien après ! J'ai adoré le moment de visualisation des mots. Merci !
Oui assez difficile, surtout quand on est fatigué, mais plus on pratique plus cela devient facile !
J’ai beaucoup aimé merci
Merci pour ce yoga nidra🙏😍
Très belle expérience l'alternance métal/coton. J'ai vraiment senti mon corps devenir un instrument de l'esprit. Merci pour ce moment 👌👌👌🙏
Laisser de côté l'enveloppe physique fait qu'on est plus à même de l'apprécier ensuite 🙏
Waou! Encore super puissant... quelle expérience ! Merci🙏🏻
Ravie que tu aies testé !
🙏🏻 c’est encore parfait! 1ère expérience pour moi, une réussite. Merci!
Merci à TOI. 🙏
Merci beaucoup ! Cela fait un bien fou.
Merci à toi.
Magique! Merci Jo
Merci à toi Véronique !
C'était merveilleux!!!
Heureuse de lire ça.
merci pour cette belle séance, j'en veux bien d'autres
Je suis partie très loin... Merci beaucoup 😍
Ah c'est un vrai beau voyage le Nidra...
❤️
😘
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