Méditation: yoga nidra de guérison (tous niveaux)
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- Опубліковано 3 гру 2024
- Un yoga nidra (le yoga du sommeil) de 30 minutes pour aider à défaire les schémas non bénéfiques pour nous. Cette séance a pour but d'améliorer la qualité du sommeil en atteignant un état de relaxation profond. Un yoga nidra puissant qui appelle à la guérison.
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1ère vidéo de Yoga Nidra sur ma chaîne: Qu'en pensez-vous ?
Allez, soyons honnête, qui s'est endormi(e) ?
Relaxante
Wow génial, que de sensations, quelle relaxation ! Il n'y a pas de mots pour décrire ce que j'ai vécu ! C'est le yoga nidra les plus puissant que j'ai vécu ! Merci infiniment. J'attends avec impatience un prochain yoga nidra. 😊
Namaste 🙏
1er yoga nidra pour moi et c'est très apaisant...J'ai du mal à méditer d'habitude mais là ça a été vraiment relaxant. A refaire sans hésiter autant que nécessaire
Bravo que du bonheur
Merci pour cette merveilleuse séance. Pour répondre à ta question, ma fille de 8 ans, très active et peu ancrée dans le corps a voulu essayer un soir avec moi et s’endort systématiquement... et elle te réclame le soir avant de se coucher !! Quant à moi, j’adore ce voyage en moi même. Merci beaucoup et vivement une prochaine séance de nidra avec toi
Moment de meditation qui est venu a point, j ai bien ressenti toutes les étapes. Merci. Namastae.
Super !
Merci encore pour tout le bien que tu procures à travers tes liens Delphine. Je souhaitais , au nom de tous mes élèves, t'envoyer nos meilleurs vœux de Bonheur, de légèreté, de douceur pour cette nouvelle année. Qu'elle soit riche des valeurs que tu véhicules, pour toi et tes proches. Gratitude et Bisous, Luc😘
Oh merci beaucoup Luc ! Très belle année à toi également et à tes élèves !
Merci Delphine: par tes séances, une jeune fille que je suis en sophrologie, aime toutes les parties de son corps, même celles qui ont connu des traumatismes importants. Sans donner des conseils, je lui avais seulement demandé de s'allonger et suivre tes cours. Merci encore. Gratitude❤
Super !
Merci beaucoup Delphine excellente séance de yoganidra que je vais partager ❤❤
Merci pour ton retour et pour ton partage 🙏
Magnifique de détente, lâcher prise, dur pour moi de ne pas penser, mais j'ai réussi. J'ai plané un moment, plein d'énergie à l'évocation de la bulle dorée. Ta voix m'apaise complètement. Merci Delphine, belle nuit.
Merci Florence 🙏
Elle chamboule et elle remue cette séance Pas endormie mais des larmes à l'évocation des blessures, des personnes bienveillantes que l'on invite dans notre espace. Lâcher prise total. Grande gratitude pour ta générosité Delphine 😘💕🙏🌺
Bravo Nathalie d'avoir réussi lâché prise, c'est top 👍
Et oui très bonne relaxation, je me suis endormie, Merci pour cette détente.
Bravo Jacqueline d’avoir lâché prise !
Enrichissant, 1er nidra de cette facon..toute surprise..merci❤
Bon moyen de ralentir 😉
Quel bel ancrage. Delphine, je t'aime. Gratitude.
🙏
Merci 🙏 pour votre méditation 🧘♀️ puissante ,quel apaisement ….❤️👼🏻
Merci à toi d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🙏
Bonjour Merci pour cette méditation... c'était juste parfait. Merci à vous
Merci à toi Françoise d'avoir pratiqué cette séance de méditation avec moi et bienvenue par ici !
Merci beaucoup pour cet instant de yoga nidra très agréable et réconfortant. Namasté
Avec plaisir 😊 Je suis contente que cette séance t'ait plu !
Merci Delphine pour cette belle séance gratitude ❤
Avec plaisir 😊
Delphine, nous t'aimons! Gratitude au nom de tous💕
Merci Luc !
Merci beaucoup pour ce voyage thérapeutique, énergétique et spirituel.
Gratitude.
S.
Avec plaisir ! merci à toi pour ton retour 🙏
@@delphinemarieyoga grand merci à vous.
S.
merci beaucoup pour ce yoga nidra.
Actuellement en soin pour une leucémie, il m'a fait beaucoup de bien.
Namaste
Oh je suis contente que cette séance t'ait apporté un petit moment agréable. Bon courage.
Merci beaucoup ! C'est vraiment une pratique super et magnifiquement conduite. cela m'a fait un bien fou.
Oh merci à toi 🙏
c'est magnifique! MERCI! 💕💕😌😌😌🙏🏻🙏🏻
Super !
Merci a Delphine pour cette seance de yoga nidra
Avec grand plaisir 🙏
En effet, en état de semi conscience durant toute la médiation, une petite mise en veille ou un reboot du cerveau. Cette pratique est très intéressante. Merci
Merci Mehdi pour ton retour 👌
Quel bien être. ! Merci pour cette matinée qui était mal partie, pétrifié par l'angoisse, merci 🙏
Bravo Corinne d'avoir pris le temps de déplier le tapis ce matin !
Une des meilleures séances de yoga nidra que j'ai pu pratiquer jusqu'à présent. Merci beaucoup Delphine 🙏
Oh génial 👍, merci Véronique 🙏
Première séance pour moi de Yoga Nidra, je ne connaissais pas, j'avais besoin d'une séance de médiation pour me sentir mieux, c'était agréable et bizarre à la fois, pas très en forme depuis quelques semaines j'espère que cette séance m'aidera à aller mieux. En tout cas merci bcp Delphine pour la diversité de tes séances. 🙏💕🙏
Merci à toi Marie Laure et bravo pour ta curiosité !
Tes séances sont ludiques, et en tant que sophrologue, je conseille à mes élèves toutes tes vidéos, et ils sont enchantés, vraiment beaucoup de gratitude Delphine! Merci mon amie💕
Ton retour me touche beaucoup 😊, merci Luc pour ton témoignage qui est pour moi source de motivation !
Mais tu es un amour de yogi! Gratitude Delphine💕
Merci à toi Luc !
@@delphinemarieyoga 😊💕
Merci pour ses vidéos
Avec plaisir 😊
Tes mots sont justes, ludiques, bien adaptés, tu fais un bien fou à beaucoup de monde! Merci et Gratitude Delphine 💕
Merci encore Luc, j'ai dans la tête de préparer une nouvelle séance de Yoga Nidra avant l'été ... l'idée fait son chemin. Belle journée à toi !
@@delphinemarieyogaEn voilà une bonne idée. Tous mes élèves te remercient, c'est un complément vraiment gratifiant. Lors de ma formation en 2000, pendant deux ans, j'avais choisi la sophro-analyse, donc le yoga Nidra est un "plus" fort apprécié, qui porte confiance, estime, amour de l'autre et de soi, tout comme peut l'être "la présence attentive" en méditation. Douce journée mon amie💕
Un énorme merci 🙏 pour cette séance très puissante Delphine , j’ai pleuré .C’est la 1ère fois que ca m’arrive lors de yoga nidra . J’ai vraiment beaucoup aimé pratiquer . Namaste
Bravo à toi d’avoir lâcher prise; cela fait tellement de bien 👌
Hallo delphine… merci pour ta scéance rempli de beaucoup d‘exercices différents.. parfois ça m‘allait un peu trop vite d‘une sensation à l‘autre et j‘aurais préféré d‘avoir un plus de temps pour pouvoir profondir les sensations aussi à la fin.Ta voix est calme et j‘aime ton enrégistrement sans musique.. je pratique tous les jours depuis des années et je sais que ça prends du temps de s‘adapter à chaque personne et methode donnée individuellement.. merci de tout coeur pour votre travail
Merci pour ton partage plein de sincérité 🙏
Re,
Vraiment super ce yoga nidra 🙏 j'adore car très efficace 😍 Gratitude pour toute cette énergie de guérison 🥀
C’est un sujet très intéressant que je vais encore approfondir le moment venu ... Profite bien de ce beau temps revenu 😁
Un peu bousculée et mal dans ma peau et dans ma tête depuis un long moment, je n'avais plus le courage ni l'envie de pratiquer le yoga alors que je savais tout le bien que ça allait me faire! Ce soir j'ai tenté une première vidéo qui n'a pas marché pour moi, impossible de tenir les postures et je m'agaçais au lieu de me détendre. J'ai fini par laisser tomber et tenter ma chance avec cette vidéo, sans savoir à quoi m'attendre... Et bien je sais pas quoi dire (tout ce long commentaire pour ça 🤣). J'avais déjà adoré les quelques vidéos de méditation que t'avais faites, et le yoga nidra m'a vraiment remuée et apporté ce dont j'avais le plus besoin, ça m'a fait tellement de bien... Merci beaucoup, infiniment Delphine, je te suis depuis quelques années et c'est grâce à toi que le yoga est devenu une pratique régulière et importante dans ma vie, et encore une fois ce soir je peux que me sentir infiniment reconnaissante des bienfaits qu'il m'apporte! Merci de m'avoir reconnectée à moi-même, et d'avoir chassé une partie du lourd nuage qui m'oppresse depuis des mois. Ça me donne de l'espoir, de la joie et de la force! Merci à toi ❤️
Merci Moïra pour ton beau message et ton témoignage tellement fort 🙏
Merci Delphine pour cette méditation très relaxante ! Namasté 🙏 😻
Merci à toi Véronique pour ton retour 🙏
Merci Delphine, pas le moral ça tombe bien, namaste.
Je t'envoie plein d'ondes positives ! Courage Jacqueline 😘
Namasté pour cette nouvelle séance. Que du plaisir ! Vos vidéos sont un accompagnement essentiel et lumineux 🙏🙏
Merci Dominique pour ta pratique avec moi et ton commentaire bienveillant 😘
Merci pour cette séance
Avec plaisir Béatrice 😘
Et bien mon subconscient a dû entendre la fin de ma séance 🤣 j adore vos séances je suis fan !
Cool !!!
Un bien fou Namaste !
😀
Bonjour Delphine un grand merci pour ce thème de guérison j'ai adoré ❤️je ne me suis pas endormie je l'ai faite au réveil mais ma mise de bonne humeur et visiblement mon esprit mon corps ont adoré ❤️pour me pousser dans une autre voie un chemin différent de d'habitude ❤️de vivre avant tout pour soi ❤️❤️étant seule actuellement mais entourée de beaucoup de personnes étant en couple avec des enfants pas toujours facile de s'y retrouver et de se dire que c'est n'est pas un but en soi qu'on peut déjà être heureuse en tant qu individu❤️❤️enfin je vais continuer à cheminer dessus❤️❤️ namaste
Bravo Deborah de prendre soin de toi physiquement et moralement, la lumière viendra par la confiance et l'estime de soi que tu cultives ainsi !
Superbe première expérience. Je recommence demain si possible. Très apaisant. Merci beaucoup. 🙏🧘✨
Super 👍, je suis contente que cette séance t’ait plu !
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Merci Delphine je viens de faire cette séance qui arrive au bon moment
Peut-être un conseil de ta part concernant la visualisation qui reste difficile pour moi.
Encore merci pour ce magnifique moment 🙏
Laisse toi simplement guider par les mots. Si la visualisation ne te parle pas, écoute simplement comme une histoire!
Quelle bonne idée ce yoga nidra car suite à un accident je ne peux pratiquer le yoga en ce moment. Ça va me permettre de patienter 🧘♀️🙏 encore merci
Bon rétablissement Martine 😍, la séance de dimanche prochain sera donc pour TOI !
Merci 🙏
Avec plaisir 🙏
Merci
Avec plaisir 🙏
J'ai l'impression que c'est très proche de la méditation. Pour ma part, au bout de 20 minutes, j'avais la bougeotte, alors que pourtant j'ai bien ressenti mais c'est comme si ça avait activé l'énergie en moi et pas l'inverse ! ^^. Tout de même agréable mais j'ai dû arrêter avant la fin parce que mon corps me demandait de bouger, de s'étirer, de bailler, etc ... Merci pour la découverte de ce yoga ! :)
Merci Sabrina pour ton retour; cette séance de méditation est effectivement longue ... belle journée à toi !
Merci Delphine pour cette belle séance de yoga nidra. Pourrais-tu nous en proposer d'autres? Namasté
Merci Danielle pour ton retour, c’est noté 👌
Magnifiques ! Merci
Merci à toi pour ton retour !
Merci ! Et oui je me suis endormie !
Oh géant ! merci Maud.
Tu sais que tu fais beaucoup d'heureux Delphine💕Entre mes séances et les tiennes, je vois énormément d'amélioration autour de moi, comme un complément, car tes mots portent justes. J'ai de très bons retours, vraiment, et cela c'est vraiment cool. Gratitude mon amie!😘
Merci beaucoup Luc pour ta recommandation à tes élèves et bravo pour tes résultats !
@@delphinemarieyoga 💕
Excellent moment pour se recentrer et s'apaiser ! Merci beaucoup Delphine 🙏😊🥰
Avec plaisir Florence 😊
super séance tres appaisante
Merci beaucoup 😊
Gratitude pour ce partage Delphine💕Nous t'aimons au nom de tous mes élèves😘
⭐
Bonjour Delphine,
Merci pour ce yoga nidra, j'en fais souvent pour m'aider dans ma pathologie, je le trouve très bien 😊 j'ai pu me rendormir un peu après la séance, gratitude 🙏 car je viens de passer un mois sous kétamine en hôpital de jour. Belle journée. Namasté 🦋🍀
Je suis heureuse Géraldine que cette séance t'ait fait du bien, tu es tellement courageuse ! Belle journée à toi.
@@delphinemarieyoga merci de ta bienveillance 🌻
Quel voyage! Merci Delphine! Je me demande si on peut guérir de ses blessures et ne plus en souffrir ou si la solution est de les accueillir et les transcender?
Je dirai les deux. On les guérit en les ré intégrant à notre corps / âme.
Superbe séance, vraiment très apaisant. J'ai ressenti un tel apaisement de mon souffle et ma respiration. Je ne me suis pas endormie mais peut être une prochaine fois ;-) Merci Delphine
Génial 👍. Bravo Hélène d’avoir réussi à lâcher prise. Belle journée à toi ☀️
Merci Delphine bon weekend :)
Merci Farida, bon week-end à toi également !
Merci Delphine, douloureuse en ce moment, ça va faire du bien :)
Bonsoir Nicole, j'espère que la séance a pu te soulager. Prends bien soin de toi 😘
@@delphinemarieyoga merci Delphine, je me suis endormie avec mes écouteurs dans les oreilles :)
Oh c'est génial 😘. Belle journée Nicole !
@@delphinemarieyoga pour toi aussi bisous
Bonjour Delphine on peut la faire à n importe quand de la journée
Oui Delphine bien qu'avant d'aller se coucher est quand même un moment idéal !
Merci pour ta réponse ça serait mieux de la faire pas longtemps avant d allez se coucher
❤
🙏
Ccou Delphine
Que dois je comprendre de cette méditation guérison.. a qui est adressée cette méditation ?
Merci pour t explications.😉😉😘
Bonjour Catherine, cette séance a pour but d'améliorer la qualité de ton sommeil en atteignant un état de relaxation profond 😘
Mon.medecin me conseille une séance par semaine. 🤣Le problème c est que je ne peux plus plier les jambes suite à mon intervention. Qui m'a laissé des séquelles.( suivie de douleurs neuropatique
Tu trouveras peut être dans la Playlist "Yoga doux" ou dans la Playlist "Yoga débutant" des pratiques qui te conviennent. Ou alors dans la Playlist "Yin Yoga" ...
Bonjour, pendant la pratique si y'a des moment d'endormissement ou un endormissement total la pratique a quand même ses effet où faut être quand même légèrement encore en conscience ?? Je sais vous l'avez expliquer au début mais je veux être sûr car de mon coter sois je m'en sors totalement ou j'ai des moment d'endormissement dans la pratique
Oui en effet cela a toujours un effet sur le subconscient et l'inconscient. Le corps et le cerveau vont chercher ceux dont ils ont besoin. A force de répétition, tu devrais t'endormir moins souvent!
est -on obligé de faire cette séance le soir ?
Bonjour Annick, tu peux faire cette séance à tout moment de la journée ☀️
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A faire le soir plusieurs fois alors..
Je souffre de polyarthrite et mes articulations sont douloureuses en ce moment .Inutile de préciser que mes nuits ne sont pas des plus sereines .Cette séance m'a permis de m'endormir paisiblement , je me suis réveillée à 3 h 30 les écouteurs dans les oreilles :) Je vous souhaite une bonne pratique !
J'espère Catherine que cette séance t'apportera une relaxation profonde ... la même que celle évoquée par Nicole !
Pourquoi avoir besoin d'un support pour guider cette séance ??? Un peu de concentration devrait être parfaite
Tu peux effectivement te passer du support si tu n'en éprouves pas le besoin. Ce n'est pas le cas de tout le monde !
J aime beaucoup tes cours de yoga
Mais la ,il.manque beaucoup d elements,les moments de silence necessaires ,surtout pendant le voeu du coeur ,le parler lentement,les
Changements en douceur
L economie de mots.
Bref impossible de ce detendre
Et de plonger dans cet etat merveilleux de semi hypnose ou toute guerison devient possible
Tu es faite pour le sport toi
Le mot qui me vient est "bienveillance" !
Merci 🙏
Avec plaisir 🙏