Las Grasas Más Sanas que Puedes Comer: ¡La Diferencia Entre Grasas Buenas y Malas! - EN DIRECTO

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 221

  • @marthaluciafandinogrisales9085
    @marthaluciafandinogrisales9085 3 місяці тому +23

    Doctor. Mi nombre es MARTHA LUCIA. Soy de Colombia. Tuve crisis de diabetes y me mandaron metformina e insulina. No puede con la metformina a pesar que me la cambiaron por el desorden estomacal que eso me causaba. Empecé pidiéndole perdón a Dios por no haber cuidado mi cuerpo. Soy cristiana también le sirvo a Dios. Empecé a cambiar mis habitos y pronto empecé a ver los resultados. Me gustaría entrar a su programa para seguir mejorando y ser testimonio para ayudar a otros. Bendiciones desde Colombia.

    • @Lucastone81
      @Lucastone81 2 місяці тому +1

      Si "dios" existiera no habría guerras, ni pandemias, ni asesinatos. Por eso solo la gente que NO ES inteligente es religiosa.

    • @MarthaMartinez-hi6ie
      @MarthaMartinez-hi6ie Місяць тому +1

      Nosotros Somos Vegetarianos verduras y Él ypez también o no???

    • @camenurena9462
      @camenurena9462 Місяць тому

      Carmen Utena

  • @guillerminacoria8185
    @guillerminacoria8185 8 місяців тому +20

    Dr. Gracias por toda su ayuda, yo como chía y linaza y ajonjolí todos los días y todo todas las nueces habidas y por haber en mis ensaladas, fui a mis estudios generales, mi Dr. me dijo que mi proteína estaba muy bien y el no sabe que no como carne. Y todas mis vitaminas mi peso y todo salí bien. No tengo osteoporosis mi corazón bien presión. Por eso yo lo admiro y no me lo pierdo. Gracias Dios lo bendiga.

  • @taty-d8y
    @taty-d8y 8 місяців тому +20

    Realmente e aprendido más aquí con él, que con el doctor que me imparte la asignatura de fisiología y nutrición. Éste señor es una eminencia, mis respetos!
    Por cierto doctor sería muy interesante que nos enseñará a leer las tablas nutrimentales de los alimentos.
    Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros. Saludos.

  • @carminaalcala7277
    @carminaalcala7277 8 місяців тому +26

    gracias por sus consejos yo tenía colesterol y era prediabetica me puse aser casi todo lo q usted recomienda e perdido 40 libras yo pesaba 194 libras y hoy peso 150 ya no soi prediabetica ni tengo ya colesterol Gracias Dios Melo bendiga siempre 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @AntonietaGarcia-k6d
    @AntonietaGarcia-k6d 3 місяці тому +4

    Muchas gracias por sus consejos y felicidades por el día del médico

  • @rebecabeltran8583
    @rebecabeltran8583 8 місяців тому +14

    Yo tomo mis batidos todos los dias con leche de almendras, frutas ,sésamo, linaza y es muy rico ,no consumo ni azúcar, ni leche, ni harinas,refinada, fritos,ni embutidos, bueno intento comer sanamente.

  • @ManuelSuarez-zb5dp
    @ManuelSuarez-zb5dp 7 місяців тому +4

    Dr : Marco Albujar vivo en Venezuela en Carora estado Lara
    Soy médico familiar especialista en gastrohepatologia indicó medicina combinada ;medicina alopatíca y medicina natural ;me interesó sus cursos sobre el método médico utilizado por ustedes un nuevo modo de vivir eso es muy interesante y enseña a paciente a nutrirse 🎉

  • @ivaniaherrera1060
    @ivaniaherrera1060 7 місяців тому +2

    Q lido q su hijo este en las cosas de Dios bendiciones

  • @AdrianaRamirez-kr3ru
    @AdrianaRamirez-kr3ru 6 місяців тому +3

    Hola doctor buenas tardes sali con los triglicerdos altos que tengo que hacer para que se normalice,soy de León,Gto .México..saludos Dios lo bendiga

  • @AleidaCastillo-vl6rw
    @AleidaCastillo-vl6rw 8 місяців тому +4

    Hola Dios le bendiga doctor soy de Colombia gracias por sus consejos

  • @guisafull
    @guisafull 8 місяців тому +5

    6:00 un vaso de yogurt tiene de 30 a 32 gramos de azúcar,el hígado sólo soporta de 20 a 25 gramos al día 😢las enfermedades No son hereditarias,sino de alimentos altos en azúcar procesados

  • @BettiPenaRequelme
    @BettiPenaRequelme 4 місяці тому +1

    Hola doctor por favor gracias por su programa tengo el riñón muy mal con deficiencia renal

  • @gladysarg17
    @gladysarg17 7 місяців тому +2

    Cuidate doctor. Dios te siempre Bendiga a ti y a tu familia. Te queremos mucho de escuchar tu Informacion. Dios te Bendiga!! Amen!

  • @oraliagomezescalante6130
    @oraliagomezescalante6130 8 місяців тому +3

    buen dia doctor lo veo desde Comitan chiapas. Dios le bendiga siempre

  • @milagrosb2772
    @milagrosb2772 4 місяці тому +1

    Gracias por compartir sus conocimiento pero sobre todo por la oración que a hecho gracias deverdad

  • @pachomoreno3177
    @pachomoreno3177 4 місяці тому +1

    Doctor Albuja felicitaciones y muchos agradecimientos a sus fascinantes consejos de vital importancia en el mejoramiento sustancial de obtener un optimo estilo de vida saludable.

  • @stepperdubstep4209
    @stepperdubstep4209 8 місяців тому +2

    😮DIOS padre celestial Les Bendiga ricamente.😮yo tambien soy de tlaxcala .lo admiro Dr albuja y mas por que es creyete

  • @luzyaninaruiz4981
    @luzyaninaruiz4981 8 місяців тому +2

    Gracias señor Jesús por la vida y la salud 🙏 💛 amén 🙌 🙏 amén

  • @SPQR70
    @SPQR70 8 місяців тому +1

    Hermoso mensaje sobre Dios, me llega en el momento preciso. Gracias Dios por syudarme. Aun por este medio.

  • @orlandopillajovera1038
    @orlandopillajovera1038 8 місяців тому +3

    Gracias Dr por compartir sus conocimientos y ayudar a muchos seres humanos que nesecitamos. Recién he empezado a seguirlo y voy a empezar a cambiar de hábitos. Gracias gracias

  • @gladysarg17
    @gladysarg17 7 місяців тому +2

    Dios lo Bendiga Grandemente Dr 🙏🙏🙏🙌🙌

  • @SusanaAvila-di2kd
    @SusanaAvila-di2kd 8 місяців тому +1

    Amén 🙌 gloria a Dios bendiciones para todos los de su familia

  • @sugeychalarcabolivar5173
    @sugeychalarcabolivar5173 6 місяців тому +1

    Que linda oración 💪🙏

  • @felirocha6999
    @felirocha6999 7 місяців тому +1

    😮 Que interesante todo lo que nos explica, estoy en clases, me encanta el ejemplo de la vaca con cuatro estómagos y nosotros con uno 🤔 gran 🦉busto con mucho cariño.

  • @marthajuarez4322
    @marthajuarez4322 7 місяців тому +1

    Doctor gracias x seguir en este programa y tratar todo tipo de enfermedades

  • @luzyaninaruiz4981
    @luzyaninaruiz4981 8 місяців тому +2

    Lenteja arberja avas....🙏🏼🙏🏼🙋

  • @LudithPerezPerez
    @LudithPerezPerez 7 місяців тому +1

    Buenos días dr Dios le bendiga.

  • @edithvallejos-n1p
    @edithvallejos-n1p 5 місяців тому +2

    Estimado Dr.
    Soy de chile
    Soy diabetica tipo 2. Tengo 74 años.
    Lamento estar muy lejos de ud. Cómo puedo recibir atención profesional de su grupo de salud ? Se lo agradeceria
    Bendiciones

  • @gladyslopez4689
    @gladyslopez4689 8 місяців тому +1

    Gracias a Dios y al Doctor

  • @franciscacarrera7683
    @franciscacarrera7683 8 місяців тому +3

    Buenas noches doctor Dios me lo bendiga apenas lo empece a ver le veo desde Orizaba Veracruz México

  • @anavizuete5972
    @anavizuete5972 7 місяців тому +1

    Mi gracias doctor por todos sus consejos

  • @cirilagomez7326
    @cirilagomez7326 8 місяців тому +1

    Gracias por compartir tus conocimientos bendiciones 🎉😂❤🇩🇴🇩🇴🇩🇴

  • @luisazambinelli4699
    @luisazambinelli4699 8 місяців тому +1

    DR...Gracias por todos sus videos ....interesantes...y ...muy ..bien .esplicados..que la mayoria de los..medicos..No Lo...Esplican.

  • @monamourmonamouramour
    @monamourmonamouramour 8 місяців тому +2

    Mi Dr que interesante. Indiscutiblemente debemos cuidar lo que comemos. Eso es real. La gente debe tomar conciencia al respecto. Mil gracias por esos conocimientos compartidos. Mil bendiciones a todos ustedes por este gran PROGRAMA. Mil gracias. Venezuela 🇻🇪🙏🩵🩵🩵🩵🩵

  • @marthaagudelo1804
    @marthaagudelo1804 8 місяців тому +1

    Buenos días quisiera información sobre la artritis psoriásica y alimentos naturales para mejorar muchas gracias

  • @carmencalderon3165
    @carmencalderon3165 7 місяців тому +1

    AMÉN ❤gracias Doctor

  • @xacostag
    @xacostag 8 місяців тому +5

    Una sugerencia, pónganle un micrófono al señor que lee las preguntas del público, porque casi no se le escucha

  • @isisalasvidal4815
    @isisalasvidal4815 4 місяці тому +2

    Bello doc.....

  • @ivonnekhoury51
    @ivonnekhoury51 8 місяців тому +1

    Buenas noche Doctor, lo veo desde el Bronx, N.Y.Dios le continúe bendiciéndo!
    Acabo de suscribirme a su canal, pero ya hace un par de semanas que vengo siguiendo por you tube su programación y me ha encantado!
    En verdad nos está ayudando bastante . . .
    Lo felicito y le agradezco todo el tiempo que ud nos dedica para educarnos a comer correctamente , para revertir los daños y que obtengamos salud!
    Ahh. . . me encanta el postre sobretodo doc.
    Gracias, gracias, Dios lo guarde y bendiga con salud y muchos años de vida junto a su familia.🙏🤗🤍

  • @silviapadillacasas2411
    @silviapadillacasas2411 8 місяців тому +1

    Gracias Valencia España ❤❤❤

  • @CarmenRomero-qd9dp
    @CarmenRomero-qd9dp 8 місяців тому +1

    Gracia Dr me cata su chala Dios. lo bendiga

  • @silviacofre9647
    @silviacofre9647 8 місяців тому +1

    Amén Amén Bendito Dios que así sea Amén

  • @monserrateconstantine7273
    @monserrateconstantine7273 8 місяців тому +1

    Mi versículo de punta!!
    Gracias siempre Doc Albuja 🙌🏼...

  • @criscriss8652
    @criscriss8652 7 місяців тому +1

    Muy bien Dres la información.Quisiera saber que cuesta la consulta para los ojos.

  • @nosegutierres6221
    @nosegutierres6221 8 місяців тому +1

    Gracias Doc. X tantas enseñanzas, Dios te bendiga, saludos desde Puebla, México.

  • @VirginiaNieves-zi1fn
    @VirginiaNieves-zi1fn 8 місяців тому +1

    Tremendo mensaje! ¡Que Dios lo bendiga!

  • @anafabiolamena8075
    @anafabiolamena8075 8 місяців тому +2

    Yo tuve desprendimiento de retina, sin tener diagnóstico de diabetes o tener presión alta. El Retinologo me dijo que la causa pudo ser por la miopía que tengo que ir s de 4

  • @gladysmolina4182
    @gladysmolina4182 3 місяці тому

    Gracias dr bendiciones

  • @PedroVargas-q3y
    @PedroVargas-q3y 8 місяців тому +1

    Gracias Dios por tu amor

  • @Cetoskar
    @Cetoskar 8 місяців тому +1

    Gracias gracias gracias 🙏

  • @silviacofre9647
    @silviacofre9647 8 місяців тому +2

    Amén, Amén me gusta mucho sus postres

  • @yolandaarciniega9667
    @yolandaarciniega9667 8 місяців тому +1

    QUE OPINA DEL ORO MOLIDO !!!!!!? ??? Y DE LA FRECUENCIA MOLECULAR !!!???? GRACIAS😊😊😊😊😊😊

  • @capflalaboratorio531
    @capflalaboratorio531 8 місяців тому +1

    Buenos días que proteína es recomendable tomar para prediabetes.

  • @lorenacalva8331
    @lorenacalva8331 8 місяців тому +25

    Me gustaría q hablara sobre la osteoporosis x favor,estoy pasando x un malestar de esta clase gracias mi doc dios lo bendiga

    • @vickyroman151
      @vickyroman151 8 місяців тому +6

      Toda la semana

    • @vickyroman151
      @vickyroman151 8 місяців тому +1

      Pollo 3 a la seman

    • @vickyroman151
      @vickyroman151 8 місяців тому +2

      Dr. Yo acababa de despertar y me talle el ojo y sentí que se movió la retina y no veía y me ardió mucho y trate de acomodarme la pero no creo que Ise un buen trabajo. No veo muy bien. Que puedo Aser

    • @lauramartinez8575
      @lauramartinez8575 8 місяців тому

      ​@@vickyroman151pues comer alimentos integrales llenos de fibra, como legumbres, cereales integrales, frutas como los arándanos, verduras crudas o al vapor sin aceites, tubérculos al vapor o cocidos, germinados. Y ya con el tiempo recuperarás tu salud. Tienes que darte cuenta de que si nunca has comido tanta fibra, tienes que ir poco a poco introduciendo la o sino se te hinchar a el abdomen, tendrás flatulencias y gases pero no pasa nada. Eso sí a mi me duro un año y pico con esa sensación de hinchazon

    • @EshterGomez-sx8yl
      @EshterGomez-sx8yl 6 місяців тому

      Yl soy d.uruguay.soy.fiabetes

  • @SusanaAvila-di2kd
    @SusanaAvila-di2kd 8 місяців тому +1

    Saludos y bendiciones

  • @carlosmolina5294
    @carlosmolina5294 8 місяців тому +1

    Muy buenos dias doc soy de México en estos momentos me duele el hígado, que puedo tomarme gracias

  • @mariaceilaatondo9954
    @mariaceilaatondo9954 8 місяців тому +1

    Hola Doctor soy una persona con obesidad, tengo Diabetes inpertencion y nada me funciona para bajar de peso estoy desesperada los aceites no sabía cual usar pero con su explicación creo qué lograré comer sano !!

    • @elisahormaechea7237
      @elisahormaechea7237 8 місяців тому +1

      Tienes que ayudar la dieta con ejercicios. Dale duro a la gimnasia, mirá CUERPO ACTIVO TV por UA-cam . Yo bajo y tengo muchos años. Tú también lo lograrás. Cariños

  • @marthajuarez4322
    @marthajuarez4322 7 місяців тому +1

    Xf me gustaría q hablara sobre la insuficiencia renal crónica y sobre q hacer para no llegar a la dialisis

  • @luisazambinelli4699
    @luisazambinelli4699 8 місяців тому +1

    Saludo desde Argentina...Mendoza....👏👍

  • @lorenacalva8331
    @lorenacalva8331 8 місяців тому +1

    Hola doctor buenas noches

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 5 місяців тому +1

    Linaza, chia todos los días con la avena, con la reseta que nos dió.

  • @elenab.m.7639
    @elenab.m.7639 8 місяців тому +2

    Yo, Como todos los días como.
    10 gramos de linaza y alterno 25 gramos de nueces o almendras

  • @soidruizlopez2060
    @soidruizlopez2060 8 місяців тому +1

    🎉buenas noches doc me encanta tu programa te veo desde Jucitan Oaxaca

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 2 місяці тому

    Entonces doctor por favor si tomo semillas de lino justo después de molerlas en la licuadora no está bien? O si esta bien hacerlo así? Lo aprendí de usted. Gracias. 😊

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 2 місяці тому

    Yo tomo bastante aceite de oliva vírgen extra en crudo doctor. Es mejor que consuma menos o no? Supongo que es bueno para que no haya trombos verdad? Gracias. Un saludo con afecto. 😊

  • @AngelaRamirez-o4d
    @AngelaRamirez-o4d 4 місяці тому +1

    Angela Maria Ramirez E Colombia soy diabetica

  • @josevivartavella4908
    @josevivartavella4908 8 місяців тому +3

    El Dr.por su gestualidad llega a bajar la voz hasta el extremo de llegar al murmullo.

  • @heribertaromero7227
    @heribertaromero7227 3 місяці тому

    María doctor que ago por dolor en la rodilla me dejaron vicombil. Que es vitamina y también glucosa esta bien dígame si debo seguir ese tratamiento porque estoy acostumbrada a no tomar pastillas

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 8 місяців тому +5

    Gracias Dr. Por su explicaciones y viendo a los demás Doctores me confunden todos tienen diferente opiniones. Yo lo seguiré gracias bendiciones desde S.D. CA.

  • @lv4728
    @lv4728 8 місяців тому +1

    Dr hable sobre el tinitus por favor

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 5 місяців тому +1

    Garbanzo, lentejas, ambas,

  • @odilamejiadiaz7719
    @odilamejiadiaz7719 8 місяців тому +1

    Confío en Dios pueda ver mi mensaje y es existe un régimen de alimentación para alguien que tenga colitis ulcerosa de nacimiento?

  • @elsamedrano4228
    @elsamedrano4228 2 дні тому +1

    Hola miabula tiene catarata😭😭

  • @agustinajuanibonillacornej8450
    @agustinajuanibonillacornej8450 Місяць тому

    Linaza y chia es igual.consumirla cocida ???

  • @coquitarosero4885
    @coquitarosero4885 2 місяці тому

    Un programa muy interesante ...pero muy dificil ingresar al programa
    No hay contestación cuando se llama
    Sólo contesta una grabadora..

  • @InocenciaGaleano-f2o
    @InocenciaGaleano-f2o 8 місяців тому +1

    Como ante comiamo solo grasa animal y no no enfermabamo 😊

  • @ElviaMijangos
    @ElviaMijangos 2 місяці тому

    D. Que precio tiene la operación de etina

  • @margaritalopez8407
    @margaritalopez8407 8 місяців тому

    Buenas noches saludos desde mexico

  • @elizapulla6645
    @elizapulla6645 8 місяців тому

    Doctor buenos noches saludos desde Italia

  • @marlaa.qureshi4549
    @marlaa.qureshi4549 8 місяців тому +1

    Hola Dr. Al comer mas saludable, en cuanto tiempo se rebierte la presion alta, diabetes y cholesterol???

    • @myrkalopez
      @myrkalopez 8 місяців тому

      En 3 meses usted verá los cambios deje todas las harinas y refrescos y la comida chatarra y haga ejercicio 30 minutos diarios y verá que las enfermedades que ahora tiene van a disminuir

  • @gladyslopez4689
    @gladyslopez4689 8 місяців тому +1

    Que bien

  • @myrnagarcia7051
    @myrnagarcia7051 8 місяців тому +1

    Como conseguir el libro?

  • @maruvazquez6988
    @maruvazquez6988 8 місяців тому

    Quisiera saber que puedo hacer para resolver mi problema

  • @rebecasanchez7580
    @rebecasanchez7580 3 місяці тому

    Hola doc. Yo quiero entrar a su programa pero saver el costo por el segimiento tengo 71 impertensa 35 años de tomar medicamentos yya me enfade quiero sanar

  • @maidecastrillon3112
    @maidecastrillon3112 8 місяців тому

    Todos los dias

  • @Juancarlos-qw6ws
    @Juancarlos-qw6ws 5 місяців тому +2

    No sé si en todos los países de habla hispana, los médicos hacen el juramento Hipocrático, aquí en España sí, pero a la inmensa mayoría de "médicos", si Hipocrates levantase la cabeza, les corría a gorrazos. Hipocrates decía, que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. La inmensa mayoría de médicos ésto ni se lo plantean, se han convertido en recetadores al servicio de las farmafias. Lo suyo es una magnífica excepción. Gracias por ello.

  • @ramonaquinones9339
    @ramonaquinones9339 8 місяців тому

    Hola Doctor dicen que los aceites de canola maíz girasol son para los carros los únicos que son bueno son los de oliva aguacate y el de coco

  • @esperanzaaraujo6055
    @esperanzaaraujo6055 4 місяці тому

    El aceite de oliva extra virgen también podría tener grasas trans camufladas?

  • @Luzdelcarmerosero
    @Luzdelcarmerosero Місяць тому

    Soy luz del carmen rostro de bogotana Colombia tengo prediavetis 58 años

  • @ElenaPerez-i8b
    @ElenaPerez-i8b 8 місяців тому

    Dr albula no puedo comunicarme con ustedes soy. De Tultitlán esdo de México

  • @lindasanchez3464
    @lindasanchez3464 8 місяців тому

    Dr estoy en mi menopausia y nada mas subo y subo de peso ya peso 240 deje todos los azucares y ni una libra adelgace 😩

  • @olgabecerra2980
    @olgabecerra2980 3 місяці тому

    Para los tumores e hígado graso la miel es mala???

  • @LidiaBordaromero
    @LidiaBordaromero 5 місяців тому +1

    Amén padre todo poderoso

  • @QUERUBINPAPACITO
    @QUERUBINPAPACITO 5 місяців тому

    Que tan buena es la mantequilla clarificada GHEE..

  • @MariaPerez-rv6wz
    @MariaPerez-rv6wz 8 місяців тому

    Y qué del aceite de coco para freir?

  • @juanalopez-rn4up
    @juanalopez-rn4up 8 місяців тому +1

    Buen día bendiciones mi nombre Juana López soy de argentina

  • @PedroVargas-q3y
    @PedroVargas-q3y 8 місяців тому

    Amén 🙏

  • @SocorroTapia-es1pz
    @SocorroTapia-es1pz 6 місяців тому

    Hablar de glaucoma por favor

  • @ferchovidiosv6283
    @ferchovidiosv6283 8 місяців тому

    Con que aceite se fríe?

  • @rebecasanchez7580
    @rebecasanchez7580 3 місяці тому

    Soy de mexico