ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ!!! Нужно ПРОСТО Всё СМЕШАТЬ! Новые Рецепты
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2020
- Друзья, не устану делиться с вами полезными и вкусными вариантами ужинов. Ведь именно вечером, больше всего хочется сьесть что-то вкусненькое. Поэтому сегодня такие рецепты, благодаря которым и фигура останется стройной, и желудок не будет пустым. Желаю Вам приятного просмотра.
Мой второй канал с традиционными рецептами:
/ @recipesnatali
ИНДЕЙКА С БАКЛАЖАНАМИ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ 🍆🍗🌶️
КБЖУ НА 100 ГР :
133/14,6/4,1/10,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 900 ГРАММОВ ЭТОГО БЛЮДА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Индейка (у меня филе) 500 гр
ДЛЯ МАРИНАДА :
Соевый соус 50 гр
Сок лимона 2 ст.л
Мед 1 ст.л (20 гр)
Баклажан 1 шт (300 гр)
Морковь 1 шт (130 гр)
Сладкий красный перец 1 шт (200 гр)
Лук репчатый 1 шт (150 гр)
Чеснок 1-2 зубчика
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Кунжут жареный 10 граммов.
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С БАКЛАЖАНАМИ И ШАМПИНЬОНАМИ🍈🍄🍆
КБЖУ НА 100 ГР :
52/1,6/2,2/7,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 710 ГРАММОВ КАПУСТЫ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белая 300 гр
Вода горячая 100 гр
Баклажан 200-230 гр (1 шт)
Морковь 100 гр (1 шт)
Лук репчатый 100 гр (1 шт)
Шампиньоны 170-200 гр
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 0,5 ч.л
Паприка копченая 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Растительное масло 1 ст.л
Укроп для подачи
КУРИЦА ТУШЕНАЯ С ЯБЛОКАМИ И МОРКОВЬЮ🐔🍎
КБЖУ НА 100 ГР :
110/9,5/5,3/6,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 800 ГРАММОВ БЛЮДА БЕЗ ЖИДКОСТИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 450 гр
Морковь 150 гр (1 шт)
Яблоки 150-180 гр (1шт)
Лук репчатый 150 гр (1 шт)
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Вода горячая 200 гр
При подаче свежая петрушка
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5
Супер . Просто и доступно . Вы умница . Люблю ваши приготовления.
Спасибо большое, всё полезно, быстро, без самолюбования!
Необыкновенно вкусно и полезно!
Красиво, ласково и со вкусом, как всегда! 🌹🌹🌹😍😍😍🤗🤗🤗
Обожаю простые рецепты! Обязательно попробую. Спасибо!!!
Большое спасибо за рецепты,обязательно приготовлю!
Отлично, спасибо...
Спасибо,ну, очень-очень вкусно,будем готовить!!!
Отличные рецепты!!! Спасибо!!!
Как всегда очень вкусно!
Огромное вам спасибо. Замечательные рецепты. Ставлю пальчик вверх.
Очень всё понравилось!
Спасибо!
Да просто рецепты простые и вкусные так вкусно и полезно.
Спасибо вам большое за такие рецепты. 💓💓💓💞💞💞💖💖💖💗💗💗💕💕💕❤️❤️❤️
Спасибо! Вкусно!
Спасибо огромное за рецепты, очень вкусненько!
Спасибо больше за рецепты.Все просто и понятно.Удачи Вам.
Молодец!!! Очень интересно и вкусненько!!!
Благодарю за новые рецепты, обязательно приготовлю. Всех благ Вам и процветания всем Вашим каналам 😊😘🥰🌼🌸🌺🙏☀️♥️🧚
Спасибо огромное мне очень нравятся ваши шедевры!!!!😘😘😘❤
Здравствуйте Наташенька! Спасибо за рецепты! Полезно и вкусно! Часто пользуюсь Вашими рецептами! Здоровья Вам и успехов в Ваших начинаниях!😊🙋💖
Рецепты ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Спасибо, Наташенька, сегодня приготовлю. Уверена, будет очень вкусно, как всегда.
Супер спасибо
Вкусно и полезно .Спасибо .
Все супер, спасибо!
СПАСИБО♥️👍
СПАСИБО!!!!
Какая умничка, Наталья, спасибо огромное за Ваш труд, просто волшебница🧚!!!
Спасибо!Класс!!!
Спасибо очень интригующий рецепт, удачи вам ❤️
Благодарю!!!
Рецепты супер, вы как всегда на высоте. Все доступно без заморочек, быстро.
Очень красиво
Опять все супер!
Спасибо за хорошие рецепты.👍
Очень хорошие рецепты !!!
Спасибо вам за шикарный рецепт, индейка просто чудо, вкуснятина,
Супер!!!
Ещё ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Благодарю🙏 за прекрасный рецептик. Жду еще ваши новые изыски🤗💐👌
Класс!!! Все просто , доступные продукты, красиво! Как всегда! Аппетитно! Главное все блюда Низкоколлорийные! Находка для ужина! Вы умничка! Удачи! 👍 👏✨
Очень всё красиво, наверное и вкусно.
😊👍супер, спасибо🌹🌹🌹
Рецепты оригинальные, спасибо огромное Наташа.
Спасибо большое за рецепт обязательно буду готовить
Спасибо за рецепты
Спасибо за рецепты.здоровья и удачи вам.
Спасибо большое Вам 👍
*Ваш канал просто находка ...Как же вкусно у Вас 😋 ну просто великолепные рецептики ... просто и супер полезно 🥰❤️ спасибо большое*
Смотрите ещё ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Erevsn 11111
1qq+qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq .
Супер рецепты, спасибо большое за информацию ☺ ☕ 🥗 🌹
Супер 👍🤗 рецепты
Супер!
Умница 👍
Спасибо большое за рецепт.Все очень вкусно и полезно.Удачи, счастья и здоровья вам и вашим родным.💯👍💐💐🙂🙂💞💞
Спасибо, Наташенька!
Потрясающе вкусно!
Огромное спасибо за труд!
Всегда, из каждого выпуска, беру новые для себя рецепты.
И как я раньше жила без них?
Спасибо за то, что теперь худеть - это не только полезно, но и вкусно!
Огромное спасибо,прекрасные и интересные рецепты!
Все очень выглядит красиво и аппетитно. Наташа, благодарю за оригинальные рецепты. Удачи и будьте здоровы👍💯🤗💖
😋👍👍👍👍Спасибо за рецепт
Умничка, спасибо
Класс!
Понравилось, спасибо!
Ваші рецепти 👌👌👌👌 Літня смакота👍👍👍Дякую🌹🌹🌹💐
Благодарю Вас Наталия, за- просто,вкусно, и на здоровье! Удачи!
Также ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Спасибо! У Вас прекрасные рецепты, хорошая дикция,сами оч.приятны. Удачи! 👍🦋
Приготовила капусту , это так вкусно!!! Спасибо огромное. Люблю к Вам захаживать, радуйте нас ещё долго долго
💕Очень приятно Вас слушать!и рецепты просто СУПЕР!!!🥗🥘🍲🍅🥒🌶🍆🥕🥔🍏🥬🥦🧄🧅🍄🌽🍎все понятно и доступно!!!👍🌹🌹🌹
Благодарю очень
Третий рецепт,действительно вкусно.Спасибо.
Приятного Вам аппетита 👍🤗🌺
SUPER SPASIBO
Как всегда 👍👍👍🍒
Наташа,Спасибо большое за рецепты👍👍👍
Спасибо,
Да, да это будет вкуснл и тем более полезно. Вы большая молодец.
Супер
Наташенька, всегда всё Супер у тебя!!!! Спасибо!!!
Чётко и понятно!
Вы действительно большая умничка, большое вам спасибо!
Наташа, дуже приємно дивитись Ваш канал, чути Ваш голос і користуватись Вашими рецептами. Я дуже багато рецептів використовую. Мій чоловік задоволений бо подібні до французької кухні, а він француз і ми живемо в Франції. При нагоді приїздіть до нас, ми живемо біля Лурда
Дуже Вам дякую 💕🤗💐
Я попробую обезательно! Пробую почти все ваши рецепты!!!
Танюша,готовьте с удовольствием 🤗💞👌
Все 3 Рецепта понравились 👍Очень разнообразно . Спасибо за отличные идеи 👌👍😋😋🍆🥕🥬
Тут ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Очаровательный голос и чудесные рецепты!👍 Благодарю‼️🌹
Ммм, всё отлично 👌👍
Здравствуйте, хотела спросить у вас. Если у вас ещё такие чудесные рецепты?
ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!
Здравствуйте. Хотела спросить у вас. Если у вас ещё такие чудесные рецепты?
Очень понравились, спасибо!
👍🌺🤗
Приготовила сегодня первый вариант.Получилось очень вкусно. Спасибо за вкусный рецепт.
Верочка, я желаю Вам приятного аппетита 🤗🌸💞 Рада, что Вам понравилось 💐
спасибо
Добрый день Наташа Благодарю вас за новые рецепты Как же это просто доступно Ведь все эти продукты практически всегда есть за редким исключением замечательно и сытно и вкусно и полезно красиво и главное это всё очень и очень замечательно Благодарю благодарю благодарю вас Мира добра семье
Благодарю 🌹🌹🌹,все рецепты полезные и вкусные, гатовите быстро и красивая сервировка.Мне нравится ваш канал, удачи вам😊💝💝💝
Ещё ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Очень красиво, вкусно и полезно! Я к баклажанам добавляю ещё помидоры!
Все супер : еда, посуда , снятое видео,голос и даже талия.
Чудесные рецепты, спасибо огромное, обязательно все-все попробую приготовить.
Светочка, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗
как эстетично смотрятся овощи в сковороде! вкусняшка!!!
3 шикарных рецепта , лёгкие , сытные , большое спасибо!!!
Также ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Наташа спасибо. Класс как всегда👍
Спасибо за добрый совет рецепта вкусненько нямка, легко и сытно приятного аппетита 👍👍👍😳😳😳😋😋😋🍏🍏🍏🍆🍆🍆🌶🌶🌶🥕🥕🥕🍗🍗🍗
Вы моя любимая повар-ОБОЯШКА 😍😍😍💖💜💜💜💖💜💖
Также ua-cam.com/video/tY8klwFb8kY/v-deo.html
Наташенька вы умничка, рецептики просто супер! И выглядят красиво и верю, что очень вкусно, обязательно попробую приготовить.
Светочка, на здоровье 🌸🍴👌💖🤗
Бесподобные рецепты. Такое сочитание продуктов шикарное. Спасибо большое. Вдохновения и счастья Вам
💖💖💖👍👍👍
Всі три рецепта супер!!!☺️
Галочка дякую, готуйте iз задоаоленням🙋