ПОХУДЕЛА смешав МЯСО и ТВОРОГ!!! Понравится ВСЕМ! Рецепты на любой ВКУС! КОТЛЕТЫ, РУЛЕТИКИ и САЛАТ.
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день из курицы с творогом!
Подписывайтесь / @tastyuseful
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ И МОРКОВЬЮ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/23/2,9/3,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 11 КОТЛЕТ ОБЩИЙ ВЕС 670 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриный фарш 500 гр
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Морковь сырая 200 гр
Соль 1 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
РУЛЕТИКИ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ МЗ ТВОРОГА
КБЖУ НА 100 ГР :
185/30,6/6,1/1,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 9 РУЛЕТИКОВ ОБЩИЙ ВЕС 620 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 600 гр
Творог 5 % 200 гр
Укроп 30 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Сыр твёрдый 70 гр
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ТВОРОГОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
87/7,8/4,8/3,0
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 380 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 250 гр (в готовом виде получилось 180 гр)
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Пекинская капуста 400 гр
Помидоры 300 гр
Лук зелёный 50 гр
Соль 1 ч.л
ДЛЯ СОУСА :
Йогурт густой 200 гр
Оливковое масло 2 ст.л
Горчица в зернах 2 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Ну не могу, смотрю и слюнки текут!!!
А мне нравится, как эта красивая худышечка стремится к похудению, но как красиво-изысканно 🤗
Спасибо Вам большое 🤗
У вас ВСЕГДА вкусные и проверенные рецепты! Спасибо за вашу неиссякаемую фантазию ❤️
Готовьте с удовольствием Лида, мне очень приятно что Вам понравилось 👌👌👌💕💕💕
мясо нельзя смешивать в одном блюде с молочкой. вообще не рекомендуется есть мясное и молочное одновременно. полчаса должно пройти между приемом молочной, а затем мясной продукции. так что вы за гранью здравого смысла. понос неминуем.
одна дура учит, а сколько других дуреет при том??? много. фильтруйте инфо, дорогая.
Интересные рецепты! 🍀👍💥
Спасибо большое, готовьте с удовольствием 👍👍👍🤗🤗🤗
Очень понравилось все! Обязательно попробую приготовить. Спасибо. Насчет сочетания мяса и молочных продуктов скажу так. Посмотрите японскую например кухню. Сколько несочитаемого на первый взгляд, а при этом вкусно. Я за эксперименты. Ждем новых рецептов!)
Мне очень приятно что Вам понравилось, огромное спасибо за отличный пример с японской кухней, действительно так 👍👍👍👌👌👌💕💕💕
Красивое видео. Голодно стало. Пошла за чайком.
🤗🤗🤗🌸🌸🌸
👍❤️😘 Спасибо за рецепты👍
Супер❤👍
Бомба!
Не прошло и пол года или прошло, и я приготовила котлеты с творогом 😁. Девочки, мне очень вкусно, да, я всё делаю на глаз, ну нет у меня весов, думаю это не смертельно:)))
Мой косяк, пересолила ( ну соль модная морская попалась😂😂)
и переперчила( а тут перечница модная😁😁)
Девочки, такие блюда, кто любит ломоть мяса и по больше Вы не оцените, но рецепты Натальи одни из не многих которые я смотрю и у меня вызывает слюноотделение, ибо сейчас Ютуб завален каждый первый что-то готовит, и много таких которые смотреть сложно и есть вообще не хочется 😹.
Блюдо быстрое, смешал и всё, только духовка время занимает, но если я буду есть такую вкуснятину да ещё в двери влезать буду( скоро с этим может быть проблемка) то готова 24/7 есть.
И да, творог брала 9% ну не нашла я в нашей украинской губернии 5%, а в хвалёное АТБ было лень идти.
Спасибо!!!!!
Надюша, Приятного Вам аппетита. Мне очень приятно,что Вам понравилось 🤗🌺💐🌷
Наташенька какие у тебя простые и вкусные рецепты Дай бог тебе здоровья и успехов
Спасибо, как раз к стати, я на диете. 👍
Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь ua-cam.com/channels/OwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg.html
Я тоже смешал , но не похудел ☹️
👍👏Данил молодец 😄
Плохо смешал.
Спасибо! Очень хорошие рецепты! Один лучше другого! И красиво и уверена,что очень вкусно. Как раз к праздникам и салат и рулетики,все замечательно.
Первый раз слышу про котлеты с творогом. Очень интересно, надо попробовать.
Такие котлеты когда-то делали в яслях-садах и санаториях. С творогом котлеты нежнее и лучше усваиваются.
зайдите на каналППеда.там интереснее.
Как же это классно, самое главное не жарить! Вы молодчина, спасибо Вам и за 🥗, особенно! Сохранила себе для приготовления!
Людочка, я очень рада что Вам понравилось, готовьте с удовольствием, получается ооочень вкусно и легко🤗🤗🤗💕💕💕🌸🌸🌸
Рецепты с творогом интересные ,понравились обязательно попробую.Спасибо 👍👍👍👍👍😊🤗💕👋👋👋
Отличная съёмка 💯👍
Я к вам с *ЛАЙКОМ* 💯👍
И *полным просмотром* 😎
За ваши старания и труды , сама знаю как приятно что смотрят, ценят, комментирую и ставят *ЛАЙКИ* 🙋♂️💯👍
Аййй! Как же приятно смотреть! Перчатки, чистота, красота! Особенно после просмотра каналы, где ржавые сковороды и кулинары с маникюром для торжеств. Благодарю, за шикарные рецепты, одно удовольствие слушать и видеть, Вас ! Подписана на Вас, всегда лайк!
💕👌🌹
А у Натальи при приготовлении грудки маникюр для какого случая?
Наташенька, СПАСИБО большое за такие рецепты . Буду готовить всё, это дивно красиво и вкусно
Очень хорошие рецептьІ блюд.👍
ГЛАВНОЕ В ПРОЦЕССЕ НЕ СКУШАТЬ БОЛЬШЕ 1-2 ШТУЧЕК ЗА ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ 😄😄😃
А салат можно и без мяса, тоже очень вкусно.
СТРОЙНЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ🌷
Наташенька, спасибо!
Люблю все творожное!
Не перестаю восхищаться твоими рецептами, быстрой подачей, слушала б и слушала.
Крепкого здоровья вашей семье!
Спасибо большое Валюша 🤗🤗🤗💕💕💕🌸🌸🌸
Котлетки, наверное, вкусные, но не уверена, что полезные. Врачи-диетологи говорят, что мясо с молочными продуктами лучше не сочетать, т.к. мясо - это железо, а молочка - это кальций. Такое сочетание не дает усваиваться железу в организме.
всю жизнь ели мясо в сметанном соусе, например, тот же бефстроганов. У кого проблемы с железом, идет к врачу и вместе решают как питаться.
Такая гадость, это сочетание
Врачей слушать,так вообще все вредно...,скоро и дышать запретят...😂🙈
Наталья,спасибо! Вы можете удивить! Останется только попробовать! Всем здоровья, приятной теплой осени, вкусных сытых блюд!🍁🍂
Благодарю, Наташа, за отличные рецепты. Уже год готовлю котлеты с творогом и морковкой. Очень сочные! Я в сковородку наливаю чуть-чуть воды и тушу эти котлетки под крышкой. Очень хорошо держат форму и, самое интересное, умудряются и при таком диетическом способе приготовления приобрести золотистую корочку!
Положите вместо моркови кабачок или тыкву...тоже очень вкусно
Обязательно буду готовить, возвращайтесь в кадр, не слушайте завистников.😘💕💕
🙏🙏🙏🌹🌹🌹
А почему такой формат подачи уже?
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО Наташа, не знала, что Вас нет в кадре из-за завистников. Я хоть всего пару дней на Вашем канале, но так приятно смотреть на Вас в видео. Вы такая естественная и домашняя, иногда бываете дерзи-секси, и это делает видео ещё более интересным. 😉. К сожалению, большинство наших соотечественников не имеют культуры общения. Многие не имеют даже 10% Вашей популярности и востребованности. Не обращайте ни на кого внимания! Занимайтесь своим делом и процветайте на радость своих подписчиков и друзей. А завистники отсохнут сами от зависти.
Наташа, возвращайтесь в кадр, на вас приятно смотреть
Восхитительные рецепты!!!Все сошлось...и голос...и подача...и вкуснотища😋😋😋💥💥💥⚘💖⚘
Светочка, спасибо Вам большое, мне очень приятно что Вам понравилось 🌸🌸🌸🙏🙏🙏
Салат просто бомба,уверен!
Нельзя смешивать молочние продукти с мясними ето очень вредно
👍да,это вкусно и сытно...
В котлеты по вашему рецепту добавила карри-и о,взрыв вкуса!
Замечательно, приятного Вам аппетита 👌👌👌🌸🌸🌸
Досмотрела до конца, салат просто фантастика, его буду обязательно готовить.
Танюша, это неимоверно вкусно, муж не мог оторваться от тарелки, готовьте с удовольствием 👌👌👌🌸🌸🌸
А вы его приготовили?
Татьяна Шушпанова лддтл
@@s.8218 Собираюсь готовить завтра
Готовили?
Котлеты с творогом и морковью это очень НЕ вкусно! Это несочетаемо, это просто противно. Не пишите никогда "понравится всем". Я сделала и пожалела использованные продукты, потому что есть это невозможно.
Очень завлекательные рецептики! Непременно попробую
Заманчиво, обязательно попробую. Вам браво!!!
Рецепт может и хороший, но эти названия🤯 "похудела смешав творог с мясом", нет если вы его стояли и неделю перемешивали, а лучше набегу, то можно и похудеть...
@@Багиралесная да уж,тяжёлый случай...😂🙈
Можно похудеть, не у всех мясо с творогом желудок примет, и в туалет, вот и худеют.
Супер! Буду готовит салат мне больше понравился. Спасибо.Процветание вашему каналу.
Не перестаю вам удивляться. Как же это вкусно и полезно. Спасибо за рецепты.
Наташенька, вы феечка и выручили снова мою талию!!! Благодарю)))
Милочка, на здоровье 🌸🌸🌸💕💕💕
Какие классные рецепты! Рулеты обязательно попробую приготовить!
Валюша, готовьте с удовольствием 💕💕💕🤗🤗🤗
Я вообще очень люблю солёный творог с зеленью и сладким чаем на завтрак . ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ролик,дорогая Наташа,как всегда. СПАСИБО БОЛЬШОЕ !Удачи Вам!
Наташа, только что сделала котлетки) правда, моркови не оказалось, поэтому потёрла кабачок ( отжала его). И творог был обезжиренный. И вместо грудки - бёдра без кожи. Вообщем, слепила из того, что было). Когда смотрела ролик, думаю, блин, ну как творог с курицей?) Но ,как же это оказалось вкусно и ооочень нежно!!! Спасибо большое!
Ирочка, отличный вариант, приятного Вам аппетита,🙏🙏🙏🤗🤗🤗🌹🌹🌹
Я постоянно использую творог с мясом, хотя до того, как перешла на ПП для меня такое сочетание было чем-то за гранью здравого смысла)))
Согласна с Вами, я раньше тоже не воспринимала такое сочетание, но сейчас, просто обожаю 👌👌👌
Что такое ПП?)
@@nafeia правильное питание
мясо нельзя смешивать в одном блюде с молочкой. вообще не рекомендуется есть мясное и молочное одновременно. полчаса должно пройти между приемом молочной, а затем мясной продукции. так что вы действительно за гранью здравого смысла. понос неминуем.
одна дура учит, а сколько других дуреет при том??? много. фильтруйте инфо, дорогая.
@@ArxApDob.90 фильтруйте речь, дорогая!
Спасибо за рецепт. Я зн что ближайшие дни буду готовить. Бегу завтра за творогом и Филе!!!
Приготовила салат, мммм. Вкусно!!!
Спасибо наташенька рецепты, все суперские, очень тебе благодарна, беру себе на заметку, все вкусно и главное диетическое все. Рада. Жду ещё диет. Меню
🌹🌹🌹💕💕💕
Совмешать несовместимое..несчастные люди..вспомните о своем питании лет в 70..вот смеху будет..
Наташенька! благодарю,всё вкусно! Поздравляю! уже 522 тыс.
Я добавляю творог и в рыбные котлетки, очень нежные получаются.
Катерина а какие у впс котлеты из рыбы?можно рецепт?
Можно на мелкую терку натереть морковь.Хорошие рецепты,но действительно "ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ" ))) Похудение не реально !!!!!! )))
Наташ, почему тебя сегодня не видно в кадре? Я по тебе соскучилась! Что то давно оповещений не было о новых видио... А тут слышу знакомый приятный голос а не вижу нашу красавицу, рукодельницу, выдумщицу!!!🤗как всегда все вкусно, полезно, аппетитно и красиво!😚
Галочка, спасибо Вам большое🤗🤗🤗💕💕💕🙏🙏🙏
Умничка,молодец,всё грамотно,чётко,ясно,просто понятно,без лишних слов и продукты доступные,готовлю по вашим рецептам.молодец!
Наташенька нет слов, котлеты и рулеты просто заворожили, буду готовить) Спасибо большое, умница))))))
🌹🌹🌹🤗🤗🤗🌸🌸🌸
Наталья, это просто чудо. Никогда не делала с творогом,мне рецепт понравилась. Вы наша выручалочка,сижу на ИГ и мне то что нужно. Немедленно отправлю за продуктами в магазин,кого не жалко и конечно это любимый муженек 😂😂. Спасибо вам большое. Удачи и здоровье вам и вашим родным. Ждем замечательных и вкусных диетических рецептов. Слов нет,сплошное удовольствие.
Lora Lora вот свекровям противопоказано такое читать👀😅
Приготовила салат с курицей и творогом. Очень вкусно!!)) Готовила с опаской) Но... Вся семья заценила!) Спасибо за рецепт!
Приятного Вам и семье аппетита 👍👍👍
@@TASTYUSEFUL Спасибо!)
Странное сочетание, хотелось бы попробовать
Большое спасибо за прекрасные рецепты. Буду готовить.
Мне очень приятно что Вам понравилось, готовьте с удовольствием 🙏🙏🙏🌸🌸🌸💕💕💕
Сверх супер!!!!!! СПАСИБО большое
Обязательно приготовлю всё. Спасибо, канал просто суппер.
Хорошие рецепты.Сытно,красиво,вкусно!Объязательно приготовлю.Лайк!💕💞🌸
Валюша, спасибо Вам большое, готовьте с удовольствием 🌹🌹🌹🌸🌸🌸
Сегодня приготовила котлетки с творогом в духовке. Необыкновенный яркий вкус, как будто подкопченные. Рекомендую всем, кому надоела пресная еда. И вкусно и полезно
Снежана, именно такой вкус получается. Я очень рада, что Вам понравилось 👌🙏😄Приятного Вам аппетита 🌸💕👌🌹🙏
Прекрасные рецепты котлет, куриного рулетика и хрустящего во рту салата! Спасибо Вам сестра!
🤗🌺💕
Необычно,красиво, вкусно Благодарю
Добавьте в этот салат грецкий орех и виноград, разрезанный на половинки и это будет пища богов! ❤️
Наташа добрый день 😊! Спасибо за замечательные рецепты. Хочется как прежде больше низкокалорийных блюд. Это же ваша фишка была "худеем вкусно"!!!💐💐💐
Аллочка обязательно 🌸🌸🌸👌👌👌
Думаю будет вкусно. Обязательно все приготовлю , потом отпишусь 🙏
Понравился рецепт буду пробовать
В духовочке, класс, все низко-калорийненько, для толстячков- это стройненько
Часто готовлю такие... очень вкусно...
Потрясающие рецепты, обязательно возьму на вооружение. Спасибо огромное.
Ирочка, готовьте с удовольствием 🙏🙏🙏💕💕💕
Очень понравилось,осталось приготовить.Спасибо.
Рецепты надо испробовать. Точно, все достанутся мне. Мои мужики любят мясо на первое, второе, и кампот. Но, бесят перчатки.
Здравствуйте) делала котлеты с творогом!!! Моркови очень много, по мне бы лучше меньше
А я люблю много морковки
😂😂😂ложите меньше моркови😂😂😂
У вас всегда самые лучшие рецепты!
Спасибо Вам большое Светочка 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Супер рецепты. Обязательно приготовлю ! Спасибо!
Ой-ой!! Как вовремя!!!!
Только что напрягала мозги...что бы приготовить!!!
Лень было рыться в рецептах.. И тут---ИИИЗДРАСТЕ!!!
Валюша, я рада, что вовремя со своими рецептами к Вам, готовьте с удовольствием 👍👍👍🌹🌹🌹
@@TASTYUSEFUL
🤝🤝🤝
Хорошо бы еще и рыбку с творогом... Новнький бы рецептик...
Может быть и Вас заинтересует: я впечатлилась полезностью, простотой и интересным вкусом запеканки из мягкого творога, измельчённой куриной грудки, замороженного шпината (БЕЗ СОЛИ!)!!!
Делаю всё так же,только вместо маркови капуста!
Добрый день Наташа. Вчера сделала котлеты, очень понравилось. Быстро и вкусно!!!! Но у меня чуть суховатые получились. Может из-за того, что 40 минут были в духовке?
Да, возможно. Думаю можно подержать немного меньше.
Классные рецепты!! Много белка. Нам, женщинам для красоты и здоровья!!! Огромное спасибо!!
И в говяжий фарш можно добавлять творог и если он не кислый- домашние и не поймут, что они тоже вместе с вами на диете!!!
Наташенька, готовьте с удовольствием 🌺💐🌷🤗
Доброго времени суток Наташа! Очень понравился рецепт, спасибо! Пойду готовить, своих родных порадую. Спасибо!!!
Наташенька,спасибо за прекрасные рецепты! Смотря вас,всегда появляется настроение и желание приготовить по вашим рецептам.Здоровья вам и вашей семье!
Томочка, спасибо Вам большое, мне очень приятно что Вам нравится, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👌👌👌💕💕💕🌹🌹🌹
Здравствуйте Наташа. Делала ваши котлеты с морковью, очень вкусно. Но я хотела попробовать ваш салат,где вы употребляете в виде заправки турецкий йогурт 10%,но у нас только греческий 2% и сметана 10%,так чем же мне заправить салат подскажите.
Верочка, думаю больше подойдёт сметана. Ну если конечно Ваш йогурт очень густой, думаю и с ним будет очень хорошо.
автор, а я бы кусок грудки (в который Вы заворачиваете начинку) разрезала напополам:
начинки будет больше, а грудки меньше, чем сейчас, - будет сочнее.
- Мурси 🇦🇩🥴👍
В избранное.
Рецепт котлет возьму на заметку, спасибо Наташа 🌞🌺
Творог с фаршем , морковкой , яйцом и специями вкусно получается как начинка для пирогов .
Наталья, спасибо за здоровую жизнь 💞Мы то, что мы едим!
Благодарю за рецепты🤗Простые, доступные и вкусные!
Главное не лениться и любить себя 😊😊😊
Леночка, готовьте с удовольствием 💕💕💕🙏🙏🙏
мясо нельзя смешивать в одном блюде с молочкой. вообще не рекомендуется есть мясное и молочное одновременно. полчаса должно пройти между приемом молочной, а затем мясной продукции. так что вы за гранью здравого смысла. понос неминуем.
одна дура учит, а сколько других дуреет при том??? много. фильтруйте инфо, дорогая.
@@ArxApDob.90 и вам всего доброго и светлого! Будьте здоровы
Здравствуйте 😊 можно ли эти котлеты замораживать впрок? Как полуфабрикаты ?
Здравствуйте,да конечно 👍
Вид блюд приличный и аппетитный, но честно не представляю вкуса мяса и творога в одном горячем блюде
Тільки дивитися....уже смачно. Дякую.
Рецепты просто супер. Приготовлю 100%
Наташа, рецепты класс.
Вы меня не перестаёте удивлять.
Спасибочки.
Вы очень вкусно готовите! Прекрасный канал! Хочется узнать, кто дает название видео? Например:" Похудела ,смешав мясо и творог" вопрос напрашивается пока мешала похудела?!😂 когда закончатся эти дурацкие названия. Вторая часть в назвнии отличная. Это не только у вас на канале, а вообще тенденция в продвижении видео, честно говоря достала😩
Не знаю как на вкус, но идея хорошая. Курица+творог.
Отдельно курицу, а из творога запеканку к чаю, эта идея лучше.
Очень интересный рецепт...
Наташенька,Вы так вкусно рассказываете,что аж слюнки текут. Обожаю Ваш канал.
Спасибо за идеи блюд: очень оригинальные котлетки и дивный салат. Спасибо и за пожелания стройности, но что делать если вес не зависит от потребления калорий, а зависит от лекарств? А как хочется быть стройняшкой.
Благодарю вас, Наташа, за чудесные рецепты! Обязательно попробую! Процветания вашему каналу и с нетерпением буду ждать новенького , полезного, вкусненького! 🙏💯💐
Леночка, огромное Вам спасибо, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами 🌸🌸🌸💕💕💕
Какие классные рецепты. Уже хочу приготовить.
Я тоже добавляю в котлеты,только сыр, типа Здоровье, море зелени и лука - больше, чем мяса. Обалденная еда.
🤗🤗🤗👌👌👌
Супер! Вкусно, полезно, красиво. Спасибо
Спасибо за рецепт котлет, быстро, мало ингредиентов и обалденно вкусно)
мясо нельзя смешивать в одном блюде с молочкой. вообще не рекомендуется есть мясное и молочное одновременно. полчаса должно пройти между приемом молочной, а затем мясной продукции. так что вы за гранью здравого смысла. понос неминуем.
одна дура учит, а сколько других дуреет при том??? много. фильтруйте инфо, дорогая.
Nina Pachtchenko По ходу Вас игнорят...не так ли?