PROBANDO RECETA DE PONCHE LIGHT POR SASCHA FITNESS Y JESSICA BARBOZA | THE NUTRITIONAL BIBLE

En este video probamos dos recetas de Sascha Fitness y Jessica Barboza de ron ponche o ponche de crema light para estas épocas Navideñas.
Ingredientes para el de Sascha Fitness:
1️⃣3 tazas de leche de almendras. Si no tienes leche de almendra u otro tipo de leche vegetal sin azúcar, puedes usar leche descremada de vaca.
2️⃣1 cucharada de vainilla.
3️⃣2 huevos y 1 yema.
4️⃣2 tazas de edulcorante para cocinar.
5️⃣ 1 cucharadita a colmaaada de maicena.
6️⃣ Una cucharadita de canela y 1/2 cucharadita de nuez moscada.
7️⃣ Ron al gusto, yo le puse como 8oz.
8️⃣ 2 scoops de proteina de caramelo preferiblemente, también puedes usar la de vainilla o la que es sin sabor.
Opcional puedes comprar las cajitas de pudín sin azúcar sabor a vainilla y agregar 2 cucharadas.
Si no tiene proteína en polvo agrega 1 cucharadita extra de maicena, más edulcorante y si puedes 1 cajita de pudín sin azúcar sabor vainilla.
Link el post de Sascha Fitness:
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Ingredientes para el de Jessica:
1️⃣1 litro de Leche descremada
2️⃣2 sobre de flan light
3️⃣2 yemas
4️⃣8 onzas de Ron
5️⃣ Canela al gusto
Link al video de Jessica:
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Marcadores de Tiempo:
2:05 Procedimiento de receta de Sascha
5:20 Receta de Jessica
7:10 FAIL
9:55 Resultado Final
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#SaschaFitness
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#Ronponchesaludable
¿Cuál de las dos recetas vas a hacer? ⬇️⬇️