Rotação de Ombro Interna Polia Alta [MANGUITO ROTADOR]

[@diogovinicius3422]

Para quem tem dor nos ombros, recomenda-se rotação externa na polia baixa (altura do abdomen), se fizer este exercício piorará a dor?

[@lucaspereira_personal]

Depende da lesão. Esse exercício é apenas uma variação.