Angers multumesc enorm de mult pentru instruire . execitii , sfature bune si bine calculate.( puse la punct. Am doar douã luni de cind mã ocup si deja am un rezultat extraordinar . Toate tricourile de pina a incepe , acum atirnã pe mine ( imi sunt mici ) Si anume in zona abdominalã , si pictoralã .
In ce priveste masã muscularã am crescut . Fizic ma simt foarte bine. Sunt nespus de mult ca team cunoscut . Bine inteles am respectat cele 4 Zile de antrenament . Si o hranã sanatoasã si o dirijare a zilelor de sport _ si alimemtare,+ plus pauza de restaurare
Salutare, chiar aveam nevoie de un antrenament pentru acasa, urmeaza s aincep sala din octombrie si cu antrenamentule de acasa o sa ma pregatesc. Multumesc si multa bafta!
Mulțumim!
Angers multumesc enorm de mult pentru instruire . execitii , sfature bune si bine calculate.( puse la punct.
Am doar douã luni de cind mã ocup si deja am un rezultat extraordinar .
Toate tricourile de pina a incepe , acum atirnã pe mine ( imi sunt mici )
Si anume in zona abdominalã , si pictoralã .
Foarte frumos!
💪
Buna Ești The Best omule Peisajul superb Cum se numește zona Mulțumesc O zi frumoasa va doresc Respect 🙏👍💞🤗🤗
Este o mica localitate din apropierea Brasovului, Holbav, unde ne-am petrecut un weekend sportiv.
🙏🙏🙏
@@AngelFitness Frumos Mulțumesc mult The best 😀👍🤗
In ce priveste masã muscularã am crescut .
Fizic ma simt foarte bine.
Sunt nespus de mult ca team cunoscut .
Bine inteles am respectat cele 4 Zile de antrenament .
Si o hranã sanatoasã si o dirijare a zilelor de sport _ si alimemtare,+ plus pauza de restaurare
salut, poți face un video cu antrenament pentru acasă cu benzi elastice ?
Salutare, chiar aveam nevoie de un antrenament pentru acasa, urmeaza s aincep sala din octombrie si cu antrenamentule de acasa o sa ma pregatesc.
Multumesc si multa bafta!
💪💪💪💪
Chiar daca esti putin avansat, antrenamentul chiar te rupe.
Ce greutate au ganterele din clip ?
6:57 le poți face zii de zii
Exercitiul cu gantera pentru piept. N ai specificat daca 1 serie de 15 sau 3 serii
3
Le poți face zi de zi
"nici intr-un caz".....
NEXT
6:57 le poți face zii de zii
6:57 le poți face zii de zii
6:57 le poți face zii de zii