Gracias María. Echo de menos más videos largos, de una clase clásica de pilates. Es una sugerencia.....pero estoy súper agradecida con tus videos, conste.
Esta rutina es genial para iniciar el día. Para hacerla antes de una clase mas intensa, ya sea de pilates o de yoga. En casa la hemos incorporado a nuestras favoritas y la hacemos muchos días. Gracias.
Me encanta como explica los ejercicios. Y los ejercicios me encantan todos de pilate los pongo todos los dias y estoy estupendamente Muchas gracias por todo 💜 🥰🥰😘
Profe. Que bueno tenerla de nuevo. Gracias Por sus rutinas, por su tiempo, dedicacion y por estar siempre pendiente de estas clases que nos ayudan tanto a descanzar y relajarnos fisica y mentalmente. Son una bendicion. Me encantan y las disfruto muchisimo. Abundantes bendiciones. Bta. Colombia
Desde Argentina te mando un abrazo enorme y muchas gracias por tus rutinas, tus desafíos y retos porque me están ayudando a mover el cuerpo de forma sana y divertida
Hola sigo con mis Pilates ha sido de gran beneficio para mi , gracias, podrías hacer como los cardiolates con retos están súper estupendos de esa forma , saludos🙋🏻♀️🤗
Maria no se porque pero la pirámide me cuesta mucho. Se supone q es una posición de reposo pero para mi es súper incómodo. Cada día m gusta menos y tal vez sea porque no se hacerlo bien 🤷🏼♀️Podrías hacer uno d esos vídeos cortos para trabajarla desde el inicio por fa? (Como el q hiciste de la cucharita). Gracias por todo!
4 роки тому+2
Claro, de hecho tengo uno preparado en instagram: instagram.com/tv/B_ziQdFFY8S/? Aquí te lo dejo =)
Hola MAria: Yo tb estaba ya esperando nueva clase...joe me siento fenomenal cada vez que hago...espero que sigas colgando videos...que nos das la vida...sobre todo cuando son largos y nos haces currar a lo espartano jiji
![PILATES EXPRÉS. Entrenamiento Full Body [15 minutos]](/img/n.gif)
A veces parece que todo se junta y que se vuelve todo un caos, pero se acaba saliendo siempre de todo. Encantadísima de que hayas vuelto!!
Me deja como nueva , gracias 💐😍👍
Buenos días 🥰💐👍
Buenos dias 🥰🥰💐
Buenos dias guapa, hoy mi cuerpo necesitaba estiramiento 🥰🥰🥰🥰🤸♀️
desde la cuarentena que hago estos ejercicios antes de dormir, y cuando me levanto. GRACIAS
María Plaza me encanta. Me gustan muchísimo sus clases. Gracias María. Un besote de una madrileña
También me alegro de verte de nuevo, aunque se te ve con algo menos de esa energía que te caracteriza, algo habrá que te tendrá muy ocupada
Que bien que estés por aquí de nuevo, y espero que tu vida no se enrede mucho! Sea lo q sea siempre con energía, q la tienes a raudales!
Gracias María. Echo de menos más videos largos, de una clase clásica de pilates. Es una sugerencia.....pero estoy súper agradecida con tus videos, conste.
Que alegría de verte de nuevo,estate bien,te lo mereces,gracias,besotes y muchas fuerzas
se te echaba de menos María! muchas gracias por volver y subir un vídeo.
,muy bueno 😀💐💐💐
Qué bien me ha venido!!! Me había levantado con un dolor lumbar muy molesto, y me ha venido genial hacer esos ejercicios. Muchas gracias María!!
este video es genial¡¡¡ lo hago por las mañanas y la verdad me ayuda mucho...gracias por tu generosidad...saludos
Si q es zen jajaja acostumbradas a ir a tope .... vienen bien también me quedao relaja dl todo 🥰
Genial!!! Lo hice por la tarde después del cardio y me quedé como nueva!!! Gracias María 💪☺️😘💐
hola, te eche de menos, espero q estes bien , gracias un guste verte de nuevo un abrazo
mil gracias . necewsitaba retomar pilates y estas clases son perfectas
Que bien me sienta este despertar 🥰💐👍
Muy buena la rutina necesaria para empezar bien la jornada! te pasaste eres muy buena profe, saludos desde Chile!
Esta rutina es genial para iniciar el día. Para hacerla antes de una clase mas intensa, ya sea de pilates o de yoga. En casa la hemos incorporado a nuestras favoritas y la hacemos muchos días. Gracias.
Me encanta como explica los ejercicios. Y los ejercicios me encantan todos de pilate los pongo todos los dias y estoy estupendamente Muchas gracias por todo 💜 🥰🥰😘
Mil gracias Paco!! Un abrazo enorme 😊
María es fantástica, la noté un pelín triste en esta sesión. Espero que todo vaya bien.
Muchas gracias Soledad! Todo va de maravilla, te deseo un súper feliz año 😘
Muy buena manera de comenzar el día ! Gracias Maria por tus clases..desde Mendoza, Argentina
María te echaba de menos!! gracias por volver
Yo después de la cuarentena me he apuntado a pilates en mi ciudad! Pero tus clases no me las pierdo!
Que buenas rutinas para cuando no hay mucha energía 🥰💪🇨🇴
Buenísimo, me encantó. El tiempo perfecto y me gusta mucho que te enfoques en decirnos como se hace el ejercicio conrrectamente. Muy buena profe!
Me encanta maria me alegro de verte💋💋💋
Como siempre desde Buenos Aires, muchísimas gracias por tu gran generosidad hacia nosotros !!!!!!
Buenos dias guapa 💐💐💐💐🥰🧘♀️🤸♀️
Profe. Que bueno tenerla de nuevo. Gracias Por sus rutinas, por su tiempo, dedicacion y por estar siempre pendiente de estas clases que nos ayudan tanto a descanzar y relajarnos fisica y mentalmente. Son una bendicion. Me encantan y las disfruto muchisimo.
Abundantes bendiciones.
Bta. Colombia
Acabo de implementar tu clase a mi rutina de mañanas. Muchas gracias María ❤
una clase estupenda.te quedas super relajada. graciasss
Excelente!!! Ahora todos los días hago tus ejercicios. Muchas gracias x explicar tan bien.
Maravillosa rutina. Gracias María, mil gracias, me viene genial
Feliz año nuevo y que esta noche sea muy mágica 😂😂😂💐🎆❤
Que linda clase .más tranquila..muchas gracias..desde buenos Aires..Argentina...
Justo lo q necesitaba pero para después de un día de trabajo. Gracias miles
Gracias guapa! Una muy buena manera de comenzar el día 😃
Se puede hacer también por la noche antes de dormir,lo hice y me gusto mucho.gracias por tus clases 🌸
Muy bueno para empezar la mañana😍👍
Desde Argentina te mando un abrazo enorme y muchas gracias por tus rutinas, tus desafíos y retos porque me están ayudando a mover el cuerpo de forma sana y divertida
Gracias!!! Eres la mejor!!
Súper clase Maria👏🏻👏🏻 ya te estaba extrañando un abrazo 😍🇵🇪🇪🇸
Me encantó! Gracias!! Y recién me doy cuenta del logo, es como una mezcla de flor con mariposa, muy bueno!! Felicitaciones!
Yo le veo una figura femenina en dnd de loto pero con los brazos estirado ... jeje
Super gracias María!!! Extrañaba tus videos!!!
Que alegria que vuelvas 👏👏👏
Hola sigo con mis Pilates ha sido de gran beneficio para mi , gracias, podrías hacer como los cardiolates con retos están súper estupendos de esa forma , saludos🙋🏻♀️🤗
Gracias por un vídeo más
Gracias por subir nuevos vídeos, te echaba de menos!! 😘
Muchas gracias 💫💙
Se te echaba de menos 👏 👏👏
Muchísimas gracias, tus clases son las mejores!!
Muchas gracias Maria 😘
Muchas gracias por el vídeo!! ❤️❤️❤️
Ya te extrañaba. Amo tus clases!!!
Te estaba esperando a, que volvieras, enhorabuena, buenísima clase
Muchas gracias Maria .
Me gustó mucho! Gracias
Muchas muchas graciassss!!!!
Maria no se porque pero la pirámide me cuesta mucho. Se supone q es una posición de reposo pero para mi es súper incómodo. Cada día m gusta menos y tal vez sea porque no se hacerlo bien 🤷🏼♀️Podrías hacer uno d esos vídeos cortos para trabajarla desde el inicio por fa? (Como el q hiciste de la cucharita). Gracias por todo!
Claro, de hecho tengo uno preparado en instagram: instagram.com/tv/B_ziQdFFY8S/?
Aquí te lo dejo =)
Hola MAria:
Yo tb estaba ya esperando nueva clase...joe me siento fenomenal cada vez que hago...espero que sigas colgando videos...que nos das la vida...sobre todo cuando son largos y nos haces currar a lo espartano jiji
Me ha encantado esta clase, superelajante.. Genial
Buenísimo gracias! Nueva suscriptora! Sigue haciendo de movilidad porfa 🙏
Gracias Lydia 🤗 Claro que sí!
Muchas gracias 😍
me ha encantado!!
Muito boa suas aulas 😍
Buenos días guapa ❤❤❤❤❤
Buenos días bonita
Me viene genial, yo al despertar hago yoga 15 Min, provaré esta clase ❤️❤️❤️
Creo que es porque la rutina trata de despertarnos por la mañana
Me encanta💐💐❤
Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕
Se siente tan bien 😭😭❤
Me encanta
❤
Estoy esperando por tus videos como "agua de mayo" jaja, saludos
Bien venida
Esta rutina también se puede hacer antes de dormir para descargar la tensión del día?? :)
Por supuesto! Pruébalo y me cuentas!
A tope espartana!
María muchas gracias. Estos ejercicios de movilidad se pueden hacer embarazada o hay alguno contraindicado? Gracias
Sin problema, siempre y cuando no tengas ninguna limitación especial en tu embarazo
Antes de ir a trabajar es mano de santo! :)