Ćwiczenia na lepszą koncentrację i uważność. Idealne przed nauką. Brain gym - trening mózgu
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- ✅ Chcesz by nasi instruktorzy poprowadzili zajęcia taneczne w placówce, do której chodzi Twoje dziecko?
☎️ 790 540 002
Ćwiczenia i zajęcia wpierające uważność i koncentrację. Nasz autorski program - trening uważności Super Rockets.
Celem naszego programu jest ćwiczenie u dzieci uważności - najważniejszej według nas umiejętności obecnych czasów.
By wyjaśnić zamysł naszych zajęć posłużymy się prostą metaforą.
Nasza głowa jest jak niebo. Jeśli niebo jest czyste, czujemy spokój, harmonię, szczęście. Na każdym jednak niebie pojawiają się chmury. Chmury to nasze myśli i emocje.
Dorosły człowiek ma około 60 000 myśli dziennie. Tyle większych lub mniejszych chmur pojawia się na naszym niebie.
Myśli i emocje podobnie jak chmury mogą przemijać, ale jeśli nazbiera się ich za dużo w jednym momencie, niebo będzie zachmurzone i może dojść do gwałtownej burzy.
Jeśli niebo jest bezchmurne, to nocą widzimy na nim gwiazdy. Gwiazdy to symbol marzeń. Każdy ma prawo marzyć. Jednak czasem chmury - nasze emocje, nasze myśli przesłaniają nam to co ważne, to o czego naprawdę chcemy, to o czym marzymy.
Poprzez nasz program chcemy uczyć dzieci jak obserwować swoje niebo. Dzieci, które poznają świat stykają się z setkami bodźców dziennie. Na ich niebie przewija się masa chmur. By dostrzec to, co ważne potrzebna jest uważność. Uważność pomaga nam lepiej zrozumieć otoczenie, swoje emocje, ale jednocześnie daje nam większą koncentrację, kreatywność i sprawia, że czujemy się lepiej.
Chmury będą pojawiać się u każdego z nas. Umiejętność zatrzymania się, zaobserwowania tego co się dzieje „na naszym niebie” i bycia obecnym w danej chwili na 100% tym właśnie jest dla nas Mindfulness.
---------------------------------------------------------------
✅zapisz dziecko na nasze zajęcia 💙
👉paaro.pl/zapisy/
TANECZNE - Wingee - Rozwiń Skrzydła - dzieci je uwielbiają :)
ROZWIJĄCE UWAŻNOŚC I EMOCJE - Super Rockets, czyli trening uważności.
✅Chcesz otrzymywać wartościowe maile o rozwoju dzieci i nie tylko?
👉Dołącz do listy: paaro.pl/lista/
✅Subskrybuj nasz kanał:
/ @tance_dla_dzieci
✅Facebook:
/ paaromobilnaakademiaro...
✅Prowadzimy także warsztaty dla nauczycieli:
paaro.pl/szkol...
---------------------------------------------------------------
Do zobaczenia!
Uwielbiam wszystko, muzykę, uśmiech, radość, po prostu życie! Poproszę więcej filmów z takim wykonaniem, bo naprawdę się chce.
dziękuję pięknie, jest to bardzo wspierające i aż chce się tworzyć nowe pomysły :)
Ależ to pięknie wygląda w połączeniu z tą muzyką!
dziękuję pięknie za ten komentarz :)
super filmik a piosenka tez fajna
Hej, czy będą kolejne filmiki?❤️ Cały czas ćwiczę z Panią! Rozpoczęłam pracę w szkole, chciałabym aby dzieci też skorzystały, ale do tego potrzebna jest seria ćwiczeń z Panią w roli głównej🤸
Tak będzie więcej, a wkrótce - we wrześniu będzie całą książka z ćwiczeniami zachęcam do polubienia naszych social mediów
Fajne!
czy to forma rehabilitacji neuropsychologicznej?
Salma Hayek! jesteś piękna jak ona!
dziękuję pięknie za te słowa
Za dużo się pani kręci a za mało skupienia na ćwiczeniu i są mniej dokładnie podane. Ale dziękuję za poświęcony czas.
Dziękujemy bardzo za opinię 🤗. Film ma na celu pokazać ćwiczenia w atrakcyjny sposób, by koncentracja nie była nudna 😉. Po więcej teorii i bardziej dokładne opisy praktycznych ćwiczeń zapraszamy do sprawdzenia książki "Zacznijmy od minuty uważności" ⏰ minutauwaznosci.pl/
Co z tymi uszami należy robić? Masować?
:)
:)
:)
xD na lekcji to mamy
Kto z lekcji wf?
nikt ez
Ja z polaka-