【5分で歩行マスター】パーキンソン病体操（5日目）ストラボ式十字トレーニング

[@com-ey4lq]

スピードが速いと感じられる方ら右上の設定⚙️ボタンから再生速度を0.75倍にする事をオススメします。

[@竹本聖子-v4j]

こんにちは。足踏み久しぶりにやりました。２倍の遅さで実施しましたが、とても難しかったです。少しずつやってみたいと思いました。

[@com-ey4lq]

ご視聴ありがとうございます。ゆっくりでも大丈夫ですので、ご自身のペースで実施しみてください！運動のきっかけにお役にたてたこと嬉しく思います。

[@ひーちゃん-h3p]

主人が先日ダッチスキャンの検察を受けました、結果は25日に分かりますが、この運動いいですね、手の震えがあり動作もゆっくり声も小さいので心配です
14:04

[@com-ey4lq]

パーキンソン病は早期からの運動が推奨されています。私たちの動画がそのようなきっかけになれることを祈っています。

[@ひーちゃん-h3p]

@@com-ey4lq さん、お返事ありがとうございます

[@鈴木幸子-h8s]

いつもお世話になり有難うございます。しかし、テンポが速すぎます。これでは健常者です。パーキンソン病の者にはついていけません。是非ご検討くださいませ。

[@strokelab4979]

コメントありがとうございます。
最初に説明していますが、
スピードが速い方は速度を0.75倍に調整する事をオススメします。
パーキンソン病の方は症状が様々なので、どうしてもスピードについていける方、ついていけない方が分かれます。
全ての動画を速度調整で実施して頂ければ幸いです。

[@鈴木幸子-h8s]

お忙しいところお返事有難うございます。
しかし、1日目の説明のどこで、言われておられますか？また、画面のどこでスピードを調節するのでしょうか？ごめんなさい。67歳ですが、よくわかりませんので、もう少し詳しくご説明頂けたら、有難いです。どうぞ宜しくお願いします。

[@strokelab4979]

@@鈴木幸子-h8sスマートフォンでしたら、画面をクリックすると右上にギア⚙️の絵があります。
そこを押すと再生速度の選択肢がありますので、そこでご調整ください。

[@com-ey4lq]

こちらのサイトで速度調整の仕方が書いてありますのでご確認ください。support.google.com/youtube/answer/7509567?hl=ja&co=GENIE.Platform%3DDesktop
私たちの動画が少しでもお役に立てることを願っております。

[@鈴木幸子-h8s]

お忙しいところご丁寧にご回答いただき本当にありがとうございました。やってみます。