いつも有用なリハビリを教えて頂きありがとうございます。パーキンソン病患者です。人から見たらすくみ足、小刻み歩行に見えると思いますが、私からすると足を踏み出す為の重心、姿勢が整わないのでそれを待っているとか、歩幅をとるとよろけそうになるので、なるべく地面から足を離さないで歩く結果と思うのですが、それもすくみ足や小刻み歩行と同じ現象でしょうか？宜しければ教えて頂けるとありがたいです。
コメントありがとうございます！すくみ足は多くの場合、自分のタイミングで足を出せない時（例えばせかされるタイミング）などに多発します。小刻み歩行は一種のバランス戦略です。おっしゃるように歩幅が広がるとバランス崩しやすくなるため、それを無意識に回避する動きが歩幅を狭めた歩き＝小刻みな歩行となります。現象自体が”良くない”ということではありませんので誤解なきようにお願いします。あくまで生活を安全に行っていくための、体の無意識な反応です。
大変ご丁寧な返信をして頂き有難う御座います。本当に嬉しいです。やはり、パーキンソン病のすくみ足、小刻み歩行なのですね。ずっと疑問だった事がわかり、良かったです。リハビリで姿勢バランスが改善すれば、歩き方も少しは改善すると思っていいでしょうか？リハビリ頑張ります。
ひどい便秘に苦しんでます。役だつ運動を教えて下さい❗
コメントありがとうございます！便秘も原因が多岐にわたるので参考までに、左の下腹部の軽めなマッサージ（表面の皮膚に動きを出す程度）と仰向けに寝た状態で両膝を立て、それを左右に倒す動き（骨盤周囲筋のストレッチ）などはよく取り入れておりました。何に起因するか不明な以上簡単なアドバイスですが参考までにお願いします。
いつも有用なリハビリを教えて頂きありがとうございます。パーキンソン病患者です。人から見たらすくみ足、小刻み歩行に見えると思いますが、私からすると足を踏み出す為の重心、姿勢が整わないのでそれを待っているとか、歩幅をとるとよろけそうになるので、なるべく地面から足を離さないで歩く結果と思うのですが、それもすくみ足や小刻み歩行と同じ現象でしょうか？宜しければ教えて頂けるとありがたいです。
コメントありがとうございます！すくみ足は多くの場合、自分のタイミングで足を出せない時（例えばせかされるタイミング）などに多発します。小刻み歩行は一種のバランス戦略です。おっしゃるように歩幅が広がるとバランス崩しやすくなるため、それを無意識に回避する動きが歩幅を狭めた歩き＝小刻みな歩行となります。
現象自体が”良くない”ということではありませんので誤解なきようにお願いします。あくまで生活を安全に行っていくための、体の無意識な反応です。
大変ご丁寧な返信をして頂き有難う御座います。本当に嬉しいです。やはり、パーキンソン病のすくみ足、小刻み歩行なのですね。ずっと疑問だった事がわかり、良かったです。リハビリで姿勢バランスが改善すれば、歩き方も少しは改善すると思っていいでしょうか？リハビリ頑張ります。
ひどい便秘に苦しんでます。役だつ運動を教えて下さい❗
コメントありがとうございます！便秘も原因が多岐にわたるので参考までに、左の下腹部の軽めなマッサージ（表面の皮膚に動きを出す程度）と仰向けに寝た状態で両膝を立て、それを左右に倒す動き（骨盤周囲筋のストレッチ）などはよく取り入れておりました。何に起因するか不明な以上簡単なアドバイスですが参考までにお願いします。