Como treinar pro TACF | Flexão, abdominal e corrida | QOCON, QSCON e QCBCON

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @ASAArtigosMilitares
    @ASAArtigosMilitares Рік тому +10

    Parabéns pelo trabalho que você tem realizado, está fazendo a diferença na vida dos alunos!

  • @cintiar.pereira4774
    @cintiar.pereira4774 26 днів тому

    Parabéns e que Deus os abençõe por nos ajudar!! 🙏🏻🤍

  • @carlosandreoliveira5380
    @carlosandreoliveira5380 10 місяців тому

    Parabéns! Pelo video auxíliou bastante.

  • @DennysMota
    @DennysMota Рік тому

    Excelente professor, formado em educação física, entende muito!!!

  • @rummeniggebruno6581
    @rummeniggebruno6581 Рік тому +2

    Tirei minhas dúvidas sobre o abdominal.👏🏽👏🏽

  • @emanuellereismorais3755
    @emanuellereismorais3755 Рік тому

    Obrigada por todos os vídeos 😊❤❤ Gratidão 🙏🏼

  • @felipemendeschota7295
    @felipemendeschota7295 Рік тому

    Você tem me ajudado bastante! Gratidão.

  • @nanny.javarini
    @nanny.javarini 11 місяців тому

    Muito bommm👏👏

  • @herculessilva3352
    @herculessilva3352 Рік тому +3

    boa sorte pessoal! N deixem de treinar pra última hora, treinem antes.

  • @deyvisonfrutuosodasilva8547

    Brasil... 💪👏

  • @magnumsouza991
    @magnumsouza991 Місяць тому

    um amigo que é tenente falou para colocar a camisa por dentro para não tocar no chão, bizu??

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Місяць тому

      No anexo do edital tem os erros comuns, mas a camisa tocar o chão não é um problema considerável.

    • @grenatan
      @grenatan 24 дні тому

      Pode caminhar ?

  • @grenatan
    @grenatan 24 дні тому

    São quantas flexões e abdominais ?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  24 дні тому +1

      Depende do processo seletivo. Ideal analisar seu edital. Cada edital é único.

  • @Rafaellafernande
    @Rafaellafernande Рік тому +1

    Boa tarde,querida! O QSCON abrirá novamente esse ano? Gostaria de saber também,quais cursos complementares para técinico de enfermagem,são aceitos como pontuação? Grata.❤

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому +1

      Provável que no segundo semestre! Os cursos Credenciados pelo MEC. Em abril teremos um vídeo aqui no canal sobre as dúvidas, mas precisando saber mais, segue: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/mentoria-qscon-2023-aeronautica/T77441512L

    • @Rafaellafernande
      @Rafaellafernande Рік тому

      ​@@mentemilitar.mentoria❤

  • @manumonteiiro
    @manumonteiiro Рік тому

    Poderia explicar como deve levar os documentos para a CF? Principalmente em relação a letra H. Desde já, agradeço.

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому +1

      Teremos uma live sobre isso. Acompanhe o Instagram pra ficar ciente do dia 🫡

  • @jacofonseca1351
    @jacofonseca1351 7 місяців тому

    OLA MEU NOBRE BOA NOITE, MEU NOME É JACÓ, QUERO TE FAZER UMA PERGUNTA, VC É DE BRASILIA?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  7 місяців тому

      Temos preparadores físicos parceiros em Brasília e no Rio de Janeiro. O link está em nosso link útil, segue: linkr.bio/mentemilitar.br

  • @Gabriel.guedes0108
    @Gabriel.guedes0108 10 місяців тому

    Eu faço uma série de 26 flexão, e depois descanso um pouco e faço três séries de 20.
    Mas os meus braços fica pesado de um dia para o outro, acha melhor eu fazer as flexão de segunda, quarta e sexta? Porque meu braço fica pesado e não consigo fazer até o esperado!! Que no máximo tem que chegar até 26 flexão no TAF..

    • @Gabriel.guedes0108
      @Gabriel.guedes0108 10 місяців тому

      Resumindo: eu treino de segunda a sábado, começo fazendo uma série de 26 flexão.
      Acha melhor eu fazer o treino de flexão de SEGUNDA, QUARTA e SEXTA? Por que na minha opinião não vai pesar os meus braços e ombros...

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  10 місяців тому

      Neste vídeo indicamos a preparação para o TACF diretamente com nosso especialista parceiro, segue o link para contato: linkr.it/2fzoXC

  • @annaoliveira7677
    @annaoliveira7677 Рік тому

    Consigo emitir certidões pessoalmente em algum lugar? Tribunal de Justiça.
    A minha tá a dias falando que está indisponível e no site falaram que são 5 dias apenas. Mas o pessoal tá falando que são 5 dias ÚTEIS.

  • @josevictorjosevictor2654
    @josevictorjosevictor2654 Рік тому

    Outra dúvida q gostaria q vc me tirasse, era sobre o TAF do QCBCON, ele pode mudar a classificação ou colocação dos candidatos?

  • @erlanjohnsouza6386
    @erlanjohnsouza6386 Рік тому

    boa tarde eu posso levar meu cartão nacional de vacinação, o mesmo e enviado pelo conecta Sus não é mídia digital nem print e sim um documento onde mesmo enviado pelo ministério da saúde com a observação que é válido em todo território nacional, eles enviam em PDF para ser impresso

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Opte pela carteira de vacinação

    • @erlanjohnsouza6386
      @erlanjohnsouza6386 Рік тому +2

      apenas um feedback sobre esse minha pergunta meses atrás...aqui no SEREP-BE foi aceito tranquilamente meu cartão nacional de vacinação

  • @rayanesalvesdonascimento7216
    @rayanesalvesdonascimento7216 5 місяців тому

    Tem inscrições de treinamento para o QOCON?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  5 місяців тому +1

      Tem sim. Divulgamos sempre em nosso link útil: mentemilitar.kpages.online/linkutil

  • @nataliamesquita698
    @nataliamesquita698 Рік тому +1

    Os documentos originais que precisam ser entregues na concentração final incluem as certidões negativas? Se sim, como faço pra emitir as originais ou as que eu tirei online e imprimi em casa valem?

  • @DavidDavid-fw6mi
    @DavidDavid-fw6mi Рік тому

    Fui eliminado porque o avaliador me atrapalhou no abdominal

  • @josevictorjosevictor2654
    @josevictorjosevictor2654 Рік тому

    Olá, eu tenho uma dúvida, gostaria q vc sanasse ela. Os candidatos que passarem em todas as etapas, e for considerados excedentes, poderão ser chamados pra ocupar outra vaga caso alguém desista ou algo do tipo, mesmo que seja outra especialidade? Parabéns pelo seu trabalho!!!

  • @_belinho__
    @_belinho__ Рік тому +1

    Serve pro alistamento obrigatório?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Converse com o personal para saber se são os mesmos critérios do alistamento. O contato dele está na descrição do vídeo, porque esse vídeo se trata dos processos QOCON, QSCON e QCBCON da Força Aérea

    • @silvaxff6646
      @silvaxff6646 10 місяців тому

      E ai mano, no TAF do alistamento obrigatório vai ter esse colchonete??

    • @_belinho__
      @_belinho__ 10 місяців тому

      @@silvaxff6646 no geral sim, no meu teve para fazer a flexão e o abdominal

    • @silvaxff6646
      @silvaxff6646 10 місяців тому

      @@_belinho__ Vlw pela resposta, mas no seu foi no TAF da seleção complementar do EB ou FAB??

    • @_belinho__
      @_belinho__ 10 місяців тому

      @@silvaxff6646 na FAB msm, estou servindo lá dentro guerreiro

  • @silvaxff6646
    @silvaxff6646 10 місяців тому

    No TAF do alistamento obrigatório vai ter esse colchonete??

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  10 місяців тому

      Provável que sim, porém falamos sobre os processos seletivos QOCON, QSCON e QCBCON, da Força Aérea

    • @silvaxff6646
      @silvaxff6646 10 місяців тому

      @@mentemilitar.mentoria Obrigado pela resposta!!

  • @Leonardo-mg8rf
    @Leonardo-mg8rf Рік тому

    Olá , gostaria de saber se devo ou não fazer os exames uma vez que estou em 16° na classificação e só tem 2 vagas para a minha área !? Dês de já obrigado

    • @Leonardo-mg8rf
      @Leonardo-mg8rf Рік тому

      UP

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому +1

      Você pode considerar que as pessoas podem ser eliminadas e você subir de colocação, ou que possa ter aditivo. Tem um vídeo sobre aditivo aqui no canal/ vale a pena assistir.
      No mais, amanhã sai a classificação definitiva, e aí você já sabe quem será convocado para a CI

    • @Leonardo-mg8rf
      @Leonardo-mg8rf Рік тому

      @@mentemilitar.mentoria muito obrigado 😊

  • @thiagoalmeida350
    @thiagoalmeida350 Рік тому

    Oi boa tarde, sou o Thiago de Almeida que falei com vc ontem no ao vivo rs. Como eu tenho que entregar o recurso do qcbcon? Tenho que levar só a folha com os fundamentos, em alguma pasta, ou grampeado ? Só queria uma dica ou um conselho 😢 estou com 0 pontos mas não fui indeferido.

  • @ayrtongalvao-jc1fe
    @ayrtongalvao-jc1fe Рік тому

    Boa noite , você poderia me tirar uma dúvida . No dia da espsau de saúde vai ser feito avaliação com ortopedista , irá ter algum raio.x ou algum exame específico para coluna

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Depende de como está seu raio-x e sua fisiologia. Nem todos passam por essa reanálise, apenas os que tem algo a ser analisado, e não é em todos os SEREP, então é relativo.

  • @PedroSilva-vr8or
    @PedroSilva-vr8or 10 місяців тому

    Boa tarde,o senhor poderia me informar quantas flexões são exigidas para Homens prfvr?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  10 місяців тому

      Depende do edital. Tem uma parte do edital que fala sobre o TACF

  • @valdinerjunior3989
    @valdinerjunior3989 7 місяців тому

    olá, eu posso usar joelheira na corrida ?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  7 місяців тому

      Pelos editais, não. Veja com os aplicadores. Nosso conselho é: treine sem.

  • @batata1835
    @batata1835 Рік тому

    Alguém me explicar se ainda tenho chance, Atividade desenvolvida não relacionada
    à especialidade pleiteada

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Pelo edital é necessário que a experiência profissional seja relacionada à especialidade pleiteada, mas se você tiver um bom fundamento pode tentar entrar com recurso. O não você já tem, é válida toda tentativa. Boa sorte 🫡

  • @osvaldinarodrigues4025
    @osvaldinarodrigues4025 Рік тому

    E obrigado ter todos os molares vi o 2 parágrafo que diz que pode ter no mínimo um molar em cada semi arcada dentaria me tire essa duvida prfv

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Tem um vídeo que falo sobre todos os requisitos odontológicos. Vale a pena assistir: (ua-cam.com/video/YLYg_4ht4O8/v-deo.html)

    • @erikamcauley7543
      @erikamcauley7543 3 місяці тому

      Se você não tiver um dos molares e não interferir em nada na arcada dentária eles vão desconsiderar.As vezes o siso faz a função do primeiro molar e fica tudo bem

  • @valteirpereira964
    @valteirpereira964 Рік тому

    Quebrei o joelo uma vez .isso reprova nos exames?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому

      Depende de muitos fatores. Ter uma cicatriz/pinos é um fator de reprovação, mas ter quebrado e calcificado normal, não

    • @valteirpereira964
      @valteirpereira964 Рік тому

      @@mentemilitar.mentoria o meu colocaram um ferro so para colar o osso mas pode tirar . Não me limita em nada

    • @valteirpereira964
      @valteirpereira964 Рік тому

      @@mentemilitar.mentoria tô com medo de reprovar me

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому +1

      @@valteirpereira964 Na inspeção de saúde, se tiver diferença de mobilidade ou cicatriz vão te dar não apto para investigar, e aí você precisará apresentar um raio-x. Normalmente acontece assim.

  • @Joaopp327
    @Joaopp327 Рік тому

    Boa noite tem recurso caso faltar algum exame?

  • @julianutricionista
    @julianutricionista Рік тому

    Bariátrica reprova?

    • @mentemilitar.mentoria
      @mentemilitar.mentoria  Рік тому +1

      Então, depende de como ela foi feita. No anexo J da ICA de saúde tem as incapacidades. Obs: não tá com nome de bariátrica.

    • @julianutricionista
      @julianutricionista Рік тому

      @@mentemilitar.mentoria tomara que não dê ruim pra mim então n

  • @EvandroAlvesMariz-ye9sd
    @EvandroAlvesMariz-ye9sd 10 місяців тому

    Nao tem barra fixa