БИОХАКИНГ / ЛУЧШИЕ НООТРОПЫ - НЕ ТАБЛЕТКИ!
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- МОЙ ТЕЛЕГРАМ - t.me/evolution...
💊 Мой магазин добавок здесь - t.me/yetibio
🔥 Эксклюзивный контент на бусти - boosty.to/yeti...
🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - hellodoc.app/s...
Внимание! Лучшие ноотропы не таблетки, а образ жизни. Дело в том что добавки и лекарства могут действовать на людей совершенно по-разному, тогда как спорт, питание, сон могут обладать стабильным положительным эффектом для большинства людей.
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_sy...
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-...
Полная статья в моём ТГ: t.me/evolutionyeti
❤😊😂❤😊😅😊😢😅😢😅😊😅😢😢😅😮😢😅😢😅😮😢😅😢😅😅😂😊😢😅😢😅😮😅😢😂😅😢😅😢😅😢😅😮😅😢😢😅😅😢😅😊😢😅😢😅😮😢😅😢😮😅😢😅😢😅😢😅😢😅😢😅😢😅😅😢🎉😢😅😢😮😅😢😊😅😢😅😢😮😢😅😮😊😅😢😢😅😊😢😅😊😮😅😅😊😅😊😅😊😅😊😮😢😅😮😊😅😮😅😊😮😊😮😊😅😊😂😅😊😅❤😊😂😊😮❤😮😢😮😊😮😢😊😢😊😂😊😮
А где уменьшение продолжительности рабочего дня? Очень помогает.
Вообще до минимума
Тут больше вопрос в том: уменьшение рабочего дня, чтобы что делать? Другую работу за которую не платят? Но, возможно, смысл в том что данная работа вам не подходит, и вы не хотите в ней разбираться и развиваться.
@@aleksandrryasin2156 ты готов по 12 часов батрачить и развиваться?
Капиталистам -барыгам уже по 8 часов мало, да?
@@aleksandrryasin2156не работаю пол года, скинул 30кг, сон наладился, начал радоваться жизни, полно энергии, отказался от сахара. Не один ноотроп не даст такого эффекта 😂
@@aleksandrryasin2156 странный вопрос. Что, кроме работы, других дел вообще не существует? Очень даже существуют, тысячи их. К сожалению, в Союзе в 60-х по-моему годах не успели внедрить 4-часовой рабочий день, хотя удачные эксперименты на отдельных предприятиях были. Если бы тогдашние руководители не испугались "а чем же занять миллионы людей?", то к нынешнему времени работали бы вообще часа по 2, ну или один день в неделю.
Я тоже считаю, что физ нагрузка и нормальная еда - всему голова))
Смотрел врача, тоже сказал, что кроме физнагрузки и ТД, никакие ноотропы не помогают
@@yavor1941холодная вода брат💪
А как именно оценивались данные из опроса? Ведь может быть так, что людей, сидящих на модафиниле, значительно меньше чем тех, кто ходит в качалку. Отсюда и выходят результаты, что за качалку проголосовало большее количество людей
Да в принципе ценность видео стремится к нулю, если человек хотя бы базовые вопросы умеет задавать и обладает минимальным критическим мышлением. Сам автор сказал, что всё максимально субъективно. Оценивается не полезность препаратов и методов а ВЕРОЯТНОСТЬ того, что они могут сработать, да еще и на субъективной основе. Просто чел начал питаться по вегански, убедил сам себя, что его жизнь кардинально изменилась и влепил этому методу десяточку. Вот вам и суть видео. Единственный адекватный вывод, который можно сделать, и так все давно знают. Хотите лучше жить, работайте для этого(спорт, сон и т.д.) Про 95% препаратов, якобы улучшающих когнитивную функцию, всё становится понятно, если человек знает о такой просто вещи как ГЭБ и хотя бы приблизительному принципу его работы.
@@SrGwynnbleidДа надо понимать вообще как все нейромедиаторов работают, не только гамк
@@SrGwynnbleidСамое рабочее из этого ширпотребного списка это Фенибут, т.к он очень легко проходит через ГЭБ. Остальное химоза, яд с кучей побочек. А так если нет дисциплины и режима по жизни, то даже с такими препаратами организм лучше функционировать не станет.
Люди давали оценку от 0 до 10. Дальше смотрели на среднюю оценку. Количество людей использующих модафинил или занимающихся спортом не сильно должно влиять на среднее при такой большой выборке.
Спасибо за видео, искал волшебную таблетку, а теперь придется в качалку ходить.
Теперь ищу таблетку которая заставит меня пойти в качалку.
@@zhenyad1484Стероид
Медитации,Фенибут, нейромидин, Мидокалм, пирацетам-Жизнь до, и после!. Опыт. ( проблемы с "я",поясница, мышцы, ЦНС)
Удаляй канал и вали на свой бусти. Отписка.
самый крутой ноотроп от которого я реально получил крутые ощущения это ежовик гребенчатый от генетиклаба. спокойствие, рассудительность,энергичность, здоровый сон, сны чёткие и ясные. одним словом огонь штука
Извини, но он не работает, исходя из видео 36:40
@@Putu_pererenanда не извиняйся, а сам разработай, доверяй но проверяй, посиди три месяца на добавках с этим грибом, потом напиши. А так каждый каждый может сказать, мол человек произошел от обезьян, или земля плоская и т.д. Будь прагматичным а не теориком.
@@GrandLoo333 а от кого? Пророк Муххамед из глины что-ли слепил? А сейчас почему такой фокус мы не видим?)
@@Putu_pererenan мы все дети Господа, так было есть и будет. А кто отрицает и верит в науку есть от дьявола помраченный
@@GrandLoo333 понял
Что вы заладили со своей силовой тренировкой, посмотрите лекции ассоциации профессионалов фитнеса, там по полочкам разложат почему силовая тренировка не улучшает работу мозга, опираясь на научные исследования, а не потому что вам так кажется
Тебе рассказали почему это не работает научным языком, а тут тысячи людей спортом занимаются и своим личным опытом подтвердили что самочувствие улучшается в десятки раз.
Есть исследования где тебе расскажут по полочкам почему кока-кола полезна для здоровья.
Красава❤ инфа реально полезная😊
Спасибо за подробный длинный видос.
Интересный разбор, я читал уже на английском. Но вот в подтверждение что всё индивидуально, для меня пока что самый эффективный ноотроп оказался самый обыкновенный Пирацетам. Уже сам по себе, он мне даёт много положительных эффектов, от интелектуальных, до повышенной выносливости на силовых тренировках.
Дальше, если учитывать что часто ноотропы работают лучше в комбинации чем по отдельности, то тут всё становится ещё сложнее. Например комбинация Пирацетам + Тирозин + Кофе меня разпёрли очень сильно. В зависимости от дозировки, эффект был не меньше того же Adderall, а по некоторым характеристикам даже лучше, но может вызвать нервозность при неправильной дозировке, что уже не желательно для оптимальной работоспособности !
Дальше, на сегодняшний день, лично для себя, я бы поставил Бакопу, но её тоже нужно смешивать либо с Кафеином либо с Теобромином для большего эффекта. Можно подмешать аминокислоты, вроде тирозина или фенилаланина. И что самое интересное, пить её не могу больше двух недель примерно. Дальше начинаются многим известные побочки, то есть сонливость и тп. Но с первого дня применения, лично я чувствую отчётливый прилив мотивации и повышенную концентрацию. Так же, становлюсь более разговорчивым. И это просто какая-то бакопа
В общем, тут очень много факторов. Дозировки, концентрация и тип экстракта (для натуральных препаратов), личное состояние и самоощущение тела и сознаия ( если вы употребяете алкоголь по пятницам и субботам и просто ищите препарат что бы прийти в себя на неделе, или же вы уже достаточно чисты, занимаетесь спортом и медитируете например. Результат будет очень разный), правильные комбинации препаратов и тп и тп. И тому подобное.
В кратце я бы сказал (что наверное и подтвердит автор), то что самое сильно выраженное действие обычно имеют только аптечные препараты либо микродозинг психоделов. Всё остальное приходится использовать в основном в комбинациях, что бы получить какое-то выраженное, полезное действие. И конечно всё это накладывается на ваш образ жизни и состояние.
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про связку пирацетам+тирозин+кофе. В каких дозировках и в какое время
@@TheRaMMat Добрый день!
Да, пирацетам+тирозин+кофе достаточно сильная связка, так что я бы сказал с дозировок надо начинать минимальных. Тут ещё входит в фактор то какая у вас толерантность к кафеину. Если вы заядлый кофеман, то вам нужно будет больше кофе чем тому кто пьёт например одну чашку в день или вообще не каждый день.
Пирацетам пью в стандартной дозировке, то есть 800мг два раза в день, с разбегом в 6 часов.
Тирозин, тут всё тоже может быть индивидуально, но я рекомендую начинать с малого, 50-100мг и двигаиться дальше по ощущениям. Так же делать паузу, так как дофаминовые рецепторы "устают" со временем и может появится лёгкая толерантность и усталость. Это нормальное функционирование дофаминовой системы, вверх-вниз, то есть осциляциями.
Так же к Пирацетаму советую добавлять хороший источник Холина, так как Пирацетам создаёт большой выброс Ацетилхолина и ему нужно гдето брать прекурсоры, одним словом горючее. Я долго не верил советам многих биохакеров, но недавно попробовал связку Пирацетама с источником Холина состоящим из трёх разных видов и хочу сказать, что теперь почти не наблюдаю толерантности к препарату (Пирацетаму) уже больше двух месяцев. Без Холина я наблюдал достаточно сильное притупление эффектов и усталось в конце курса, а теперь всё гораздо стабильнее!
Холин желательно употреблять через день, то есть не каждый день, так как он накапливается в организме и его черезмерное поступление может вызвать сонливость.
@@vladartiomav2473 большое спасибо
Только Дзидзарию посмотрел, как он тест пропихивает, теперь этот со своими грибами.
Начинал смотреть спортсменов, по итогу, одни барыги какие-то
А сам подумай, какой интерес выкладывать ролики в сеть?
Ессно у людей есть выгода.
Пусть у этого видео будут многомиллионные просмотры!
Дядь, ничего личного, но твое детское лицо на превьюхе достало лицезреть. Попробуй напрячь мышцы лица что ли
😂😂😂😂
стрит воркаут про тебя ролик снял ua-cam.com/video/RdVZYAuc4sY/v-deo.html
Обалденное видео, заслуживает миллионы просмотров
Я трупів не їм ; предки їли м'ясо тому жили 40 років
Спорт. Сон. Диета. Медитация или читать молитву . ❤
Молитва какой религии?
@@ZirPierce1486 самой миролюбивой, естествепнно!
Сон, физкультур, свежий воздух, натуральная еда самые лучшие ноотропы...
Нет. Не все так просто.
@@vetermgla пожалуйста,прекратите приглашать химикаты!!! С возрастом всё это скажется на здоровье, особенно на печени.
Солнце, воздух, онанизм укрепляют организм.
@@АлександрСоловьев-к9ч а ещё облегчают вес мудей и расходы на блядей.
Нужно мозги напрягать
Спасибо за прекрасную работу! Жду видео про Семакс)
Я использовал семакс в 2014 для подготовки к экзаменам, средство рабочее но быстро заканчивается 2-3 дня флакон, эффект краткосрочный.
SSRI - ингибиторы обратного захвата серотонина, SNRI - норадреналина, никакое это не другое поколение)
Більшість не понімає ніхрена
А чем не нравится слово "предупреждение "? Не такое понтовое как "дисклеймер"?
Я когда мало посплю или вовсе не посплю ночью у меня продуктивность и работа мозга активируется с такой мощью , что хочется «повторить» и не спать постоянно , так как величайший контраст подкупает
Йети, а сам что из добавок принимаешь?
А где место для Адекватной диеты(питанию)?
ФІЗКУЛЬТУРА ЩОДНЯ ПІСТ ГОЛОДУВАННЯ
Тайм коды будут?
внаруре. ко всем видео
Я когда мало посплю или вовсе не посплю ночью у меня продуктивность и работа мозга активируется с такой мощью , что хочется «повторить» и не спать постоянно , так как величайший контраст подкупает
Алкоголь может изменить жизнь на 100% поэтому ему 15 балов
Спасибо.🤗👍
Жду видео с мыслями о том, что вроде бы уже нужно к 23-25 годам и уметь деньги зарабатывать и отношения строить, но паришься и с тем и с другим, не можешь успеть там и там,и от этого тревога нарастает и уходишь куда-то в себя
Хочется послушать на эту тему какие-то слова поддержки , ну и просто советы мб
Спасибо
К 23-25)) хотя бы к 33- 35 успеть то
Привет бро. К 23 годам можно уже континент захватить со своей армией. Можно стать миллиардером. Можно всё. Вылезай из скорлупы, откажись от мам и бабушек на время. Примкни к стае миллионеров или возглавь свою стаю. И да, если в 25 лет мужчина еще никто, то он слабый, жалкий, пролактиновый кусок эстрадиола.
крутить колесо )
Хватит читать всякую х...ту о том что и кто когда должен. И бесполезных блогеров слушать. У каждого человека своё устройство нервной системы, воспитание, образование, темперамент, круг общения и ещё куча всего. Что один смог, другому и всей жизни не хватит. Потому как все мы разные. А с такими мыслями, что не добился, только больше в депрессию себя вгонять будешь. Свою жизнь устраивай. А девушки, знакомые, даже родители могут пойти на х, потому как даже желая тебе хорошего, могут только вредит в становлении тебя как человека.
@@EAA-t4u 👏👍🏻
Супер видео и инфа! Находка для меня, этот канал!
Ты бы хотя бы армодафинил начал принимать,тупняк бы пропал хоть немножко,и гзт начни иначе на 2 наномолех теста долго не протянеш,все ржут с тебя
В аптеке при покупке церебролизина рецепт просят?
Кто пробовал, как вам?
Спасибо, всём мира! 🙌
Мне уже очень много лет. И здоровье уже ни к черту. А я видосики про биохакинг смотрю.😅
А где Ежовик?
Это просто топ 🔥Спасибо за такую полезную информацию
Чушь про кето и карнивор ,хавай манку
Церебролизин - производство Австрия
Болтовня одна
Куча обзоров на пикамилон, говорят он не работает... Надо поискать фенибут в Белоруссии...
Имхо, но это какая то субъективщина чистой воды
Если чувствуете ,что ваш мозг плохо работает,сделайте мрт шейного и грудного отдела спины +мозга,скорее всего проблема там,здравтюмя💪
Воздержания меня хватило на 5 часоа
го топ добавок для здоровья;)
Так они уже перечислены в этом видео
Вода, хлеб,сон
@@ZirPierce1486 хлеб?
Пикамилон, по-моему, вообще не работает.
Супер!!!
вот и всё!
Нет марихуаны она вроде как очень популярна за бугром + еще и легализирована.
Странно что здесь есть практика ноуфапа но нету практики дофаминового детокса
Бальзам Болотова ПАНАЦЕЯ
Список где сука
Очень Хорошее Видео Спасибо. Разбираюсь в теме и это очень не просто !!!
Сермион (Ницирголин) когда принимаю курсом 1-2 месяца, повышается рейтинг в шахматном клубе. Ощущений приятных от него нет, как от Бифрена но кукуха включается глубинней
блин,он только по рецепту
Люди, дайте ссылку на опросник. На тг сплошная самореклама, опросник так и не нашёл
Ну это упариваться надо поменьше просто и тогда все найдёшь
Как всегда, огромное спасибо!
у церебролизина в моей практике побочка - головная боль. Фенотропил и кучу рацетамов сняли с производства, а побочек было минимум.....ГАМК теперь - или ГАБА добывать из спортпита или тот же фенибут по рецепту. как лайфхакеры это всё проверяют? не говорю уже о грибах....
Жаль что у вас их сняли с производства, видать в какой-то маленькой стране живёте богом забытой
@@evolutionyeti9831в России и сняли. Чекай разницу между фенотропилом и фонтурацетамом который сейчас продают под маркой "фенотропил"
По собственному опыту могу подвердить что диета без животного белка, и жира, дали пользу во многих сферах, без всяких убеждений
Нет ! Это исключительно ваше самовнушение!!!! Как врач могу вам посоветовать ряд анализов и вы сразу поймете что потеряли мышечную массу, что потеря белка 100%, нехватка аминокислот приводит к тому что ваши клетки не могут нормально функционировать минералы не могут усваиваться без животных Жиров и жив Белка. Не пишите чушь которая просто вызывает у вас лично эйфорию
А где ссылка на исследования?
Че по попсовой нынче Ашваганде?
это не ноотроп а антистресс грубо говоря.
@@kartuz550 , медитация и ноуфап тоже?
Вообще не ощутил, индийскую брал с озона
Himalaya
@@wellnesspillssгималайя это даже не экстракт) неудивительно что она у тебя не работала
@@pechenka1167 есть разница между гималаей и каким-нибудь нормальным экстрактом в плане действия? С гималаи хорошо засыпаешь, крепко спишь, но потом хрен проснешься нормально. Ну и пофиг на все становится
Почему нет тайм кодов
Так скбе последняя таблица. Аддерал и ксанакс(амфетамин и алпрозолам) супер популярны, но эффект в 90% случаев (лично субъективно) отрицательный, потом в рехабах лечатся, а показывают типа эффективны но не популярны. Бред. Тот же д3 и магний совсем все наоборот(так как острый дефицит у большинства людей, просто дефицит у всех, я считаю на постоянке надо всем эффект очень заметен в положительную сторону). А так с выводом я на 100% согласен.
Ура, интересное, а то испугалась, что пропаганда грибов 😂
Все надо использовать, что даёт тебе преимущество, не понимаю дележку, кроме как установки о том что это все наркотики. От необразованности конечно
Спасибо за Церебролизин!
Выпуск на вес золота
СПОРТ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЙОГА - ВСЕ ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ! БУДЕМ ЖИТЬ! 👍😄
так нахер ты заходишь на такой видос тогда?
Корректнее сказать «физкультура», а не «спорт»
солнце, воздух, онанизм - укрепляют организм!
@@6yJlaBka😊
Интересно, Благодарю за видео!
👌
Я пошла в телеграм❤
И здоровая психика
Кто скажет мухомор работает? Или шляпа?
Работает! Сам, как месяц на нём, на пантерном, стал спокойнее, рассудительней отсюда и память улучшилась.... Ежовик тоже огонь для разгона мозга, но после недели он по моему гастриту ударил... Пришлось от него отказаться. Так что к мухе сейчас ищу хороший ноотроп для мозга
Ещё питье воды лучше любых ноотропов.Выравнивает настроение.Попробуйте
второй канал ,бусти , телеграм ... да иди ты нафиг , отписался .
Анвифен(фенибут) - реально хорошая тема
И как его купить без рецепта?
@@shanikgood3367 аптекару попробуй
После тренировки нет сил ни на что, совсем не улучшает качество жизни)
Пей чагу до тренировки, можно ещё мухомор и кордицепс добавить.
Чага не даёт закисляться, из за этого не будешь убитым
У меня после тренировок настолько нет сил, что помогли выбраться только сиозс, помогите
@@anastasiatomenko1542 мне СИОЗС тоже помогли меньше уставать. Депресняк перестает жрать ценную энергию
Начни принимать милдронат, и делай больше размеренного кардио чем силовых. Борьба вообще топ для такого.
37:15 Декседрин и Аддералл: ну да, ну да, пошли мы нахер
Ты бы хоть удалил их сам оттуда, или все слепыми притворимся?)
Какой фенибут лучше принимать ?
Скажут-звякни, но лучше латвийский, но он 1100 стоит, а обычный около 150, переплата не стоит того, лучше 150.
@@NicknameNeuro я обычный фенибут жрал не фига не работает и анвмфен пробовал нету там того самого эффекта лечебного есть какая то седация но это не то что мне нужно мне настоящий фенибут нужен тот самый который будет работать правильно по своему назначению
И то и то пробовал разници не заметил, все работают, так же с пирацетамом.
250мг. Раз в сутки, с утра.
Полгода
Лсд самый лусший ноотром
Медитация, Пирацетам, Фенибут (по инструкции только), Комблипен, Мексидол - мой топ. Пробовала дорогие ноотропы - эффект либо тот же, либо нет его.
Хде ашваганда а)
ежевик - развод?
Мефедрон реально рабочий бад
Чем?
@@Всообовсёмэффектом, блеадь. Что за вопрос?
@@Всообовсёмсексом
🎉
Аэробные упражнения лучше для нейрогинеза и ангиогенез.
На гормоны, igf1 и т.д., очень многогранное влияние на неврную систему.
Лучший ноотроп аэробные упражнения
Я бы сказал все же лучше сочетать аэроб с анэробом. Просто анэроба по меньше по времени, естественно
На личном опыте анаэроб эффективнее в когнитивном смысле и для улучшения мышечной массы, но аэроб все равно иногда надо подключать.
Таблетки для слабаков. Весь настрой идёт от мозговой деятельности.
Псилоцибин получается и в больших дозах творит чудеса и в микродозах оказывает эффект, натуральный, бесплатный (по сезону, в моем регионе), с картошочкой и сметанкой залетает на ура, можно заваривать как чай и пить, одни плюсы👍
вопрос в том,как его достать или самому насобирать
@@FeduL34 самому насобирать...
@@Rozovie_poni где?
@@FeduL34 на полянке) загугли в каких регионах растут и как выглядят... Я в лен.области собираю. Псилоцибе полуланцетовидная
@@Rozovie_poni опять наркоманы
🎉 Благодарю!!!!! Поделилась)))
как думаете, может ли длительный алкогольный стаж привести к повышенной устойчивости к ноотропам?
Конечно, даже крепатура от силовых тренировок дольше проходит в тех в кого печень убитая, лекарства вообще стают таковыми благодаря тому что печень «делает» из них те вещества которые активные. Это условно объясняю
Естественно, мозговое вещество деградирует от алкоголя. Я непосредственно это оценил, когда не пил год, а потом на море поддался искушению - пил по вечерам коктейли. Реально тупеешь, хуже соображает голова. А можете мне не верить - просто посмотрите на лицо и на речь алкашей со стажем. Я с того момента завязал навсегда.
100%
Этал на все нейромедиаторы воздействует, поэтому чувствительность рецепторов ухудшается.
Грибы в помощь ! Восстановить ГАМК систему мухомором обязательно нужно. Либо фенибут, габапентин
На микродозинге трудно ощутить предсмертный опыт , как ты говоришь , если лишь переборщить с дозировкой
Пробовал семакс и селанк - вода водой совершенно (в отличии от кортексина). Аналогично с кофеином - никак не ощущается, независимо от доз. Очень странная "аналитика". Самовнушение очень сильно влияет.
Фенибут, естественно, работает. Ежовик, ДМАЕ и т.д хоть и не резко
Интересно🧠, благодарю за видео🙏
зачем отказываться от животных продуктов если все равно мир не изменится, если кто то не ест мяса меньше животных не умрет
На карниворе диарея только первую неделю, через полтора месяца наоборот кал выходит очень твердым.
Странно. А Юрий Фролов говорит в своих полезных видео что мясо не наша видовая еда и очень вредно в итоге, смотрите его видео и думайте своей головой
В реальном рейтинге силовые на третьем месте) Что скажете про первые 2 препарата? Опасно?
ААС - самый лучший ноотроп 😂
Yeti говорит про веганов будто бы это что-то плохое.
Они ж не доказано эффективны, разве нет?