Benefícios da VITAMINA B12 - Alimentos, Como Tomar e Quem Está em Risco
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- Опубліковано 15 гру 2021
- Conheça os benefícios da vitamina B12 para saúde e boa forma. Saiba para que serve, quais são os alimentos fontes, como tomar um suplemento de vitamina B12 e quem está em maior risco de sofrer com deficiência dessa vitamina. Me conta nos comentários por que você se preocupa com seus níveis de vitamina B12. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Cheguei agora ❤️
Patricia, por favor, fale sobre Alfa-1-Tripsina baixa.
Use
Qqqq
Ótima informação. Eu já estive em crise de depressão e tudo que a senhora falou é verdade .Esses dias estou sem energia..sensação que não vou dá conta das tarefas .Muito irritada e minha unha já está manchada há algum tempo. Fui ligando os sintomas e cheguei aqui . Eu uso pouca proteína no meu dia a dia.
Oi pessoal, meu nome é Irema, sou cadeirante, e junto de meu filho criamos este canal pra mostrar que nem a paralisia pode impedir sonhos de serem realizados. Deus abençoe você e toda sua família 🙏
😍🎇🎆🎊🎉💝
Qual canal?
Se
@@demonincabare4337 clica na foto dela que conseguirá visualizar o perfil e poderá se inscrever caso queira
Acabei de fazer minha inscrição
Se vc estiver lendo essa mensagem lembra que Jesus te Ama!!! Não importa adversidades.
Amém Glória a Deus sempre 🙌 🙏 ❤ OBRIGADO JESUS 🙌 🙏 ❤
Amém!
Amém Jesus te ama também
Amém 🙌🏾
Amém 🙏🏻
Nos momentos bons Deus é contigo. E também nos difíceis. Então se tá bom agradeça e se não está. Agradeça do mesmo jeito.🙏🙇🇧🇷😀
Amém
@@mariaaparecidacarvalhosouz7585 Boa noite ! A nós todos . Minha irmã.🇧🇷🙇👍
Amém
@@elianedeoliveirabritodeoli332 A nós todos. Boa noite. 👍
Amém 🙏
Essa nutricionista é maravilhosa!👏👏👏
Essa moça é uma gracinha, né? Sempre parece estar bem. Tem vídeo dela sobre tudo referente a nutrição. Esse canal é maravilhoso
Gado...
Manginão.🤣
Vc n tem noção de quantos vídeos seus já me ajudaram. Gratidão. ❤
Ótimo vídeo. Parabéns!
Graças a Deus vi esse vídeo, muito obrigada por compartilhar todo esse conhecimento valioso 🙌🏻❤️
Excelente e didático as informações
Adorei parabéns nutri 😍👏👏👏
Parabéns pela explicação ... Deus abençoe
Gosto que vc está sempre Alto Astral! Parabéns pelo conteúdo
É uma pena porque não é mais divulgado as deficiências nos consultórios .A Dra.está de parabéns pelo vídeo Deus abençoe.
Olá! Sempre cuidando da gente com carinho e responsabilidade. Obrigada! Deus abençoe sempre!Bjs
Obrigada querida 👏👏🙌🙌é esses sintomas que sinto😍😘🙌🙌
Nossa esse vídeo veio na hora certa estou precisando de vitamina B12 vai me ajudar muito como tudo que vc faz . Agradecida 😘😘
Melhor nutricionista ❤️😎
Deus te abençoe (obrigada!!)🙏🏻🕊🌹
Rumo aos 7.000.000 🥂
Parabéns por tantos videos maravilhosos!!!!
TMJ
Obrigado DRA pela dica vc é legal.
Boa Tarde Patrícia, Lindona. Obrigado! Beijos💋❤😘
Você é ótima, tirou todas as minhas dúvidas!
Video excelente. Profissional. Parabens fofinha pelos seus videos ❤
Nutricionista abençoada por Deus
Adorei Nutri.... bjos boa noite 😘
Amei sua explicação sobre a vitamina B12
Muito obrigada!
Boas informações gostei 👏👏👏
Adoro seus conteúdos sai muito importante 😊
Obrigada dra. 👏🏻
Verdade concordo plenamente Patrícia obrigada flor 🌺👍🤩
Muito bom obrigada
Oi Patrícia, muito obrigada pelas informações , eu estou com as minhas unhas quebradiça , vou fazer uns exames para ver se não é ausência desta vitamina no meu organismo.
"uma vida negativa nunca lhe dará uma vida positiva" ,melhor frase do dia. OSS 🥋
Obrigada gostei ❤❤
Gostei da sua explicação
Muito obrigada 😊
Olá Dra eu tenho 59 anos e tenho deficiência de B12. Estou fazendo acompanhamento com nutricionista
Muito obgd Dra
Ótimo Conteúdo, Canal Top, Nutricionista Top!
Tiaozinho do acordeão agradecido pelo video obrigado ❤❤❤❤
Quando se trata de saúde e tenho alguma dúvida já corro para esse canal... Obrigada Dra maravilhosa...
É otimo saber. 😘💐🌹
Não acostumava. Vou começar
Nossa otimo video.informacoes essenciais,nao sou vegetariono mas como mais vegetais.pelas informacoes que bateram comigo,devo ter falta do b12 no organismo
Patrícia, boa noite. Finalmente uma médica me passou ,pois não consumo carne. Muito esclarecedor e importante. Parabéns. Muito obrigada.
Patrícia qual a melhor vitamina B12 é a metilcobalamina ????
Resta-nos agradecer❤
amei. obrigada
Bom dia Nutri , vídeo muito bom gostei de saber sobre a B12 que é tão importante para nossa saúde
Excelente esse video
Você explicou muito bem Deus abençoe ❤️🙏
Gostei das informações sobre a vitamina B12
Boa tarde!
Gostei muito da sua explicação! Eu fiz uns exames e eu estou com carência da vitamina B12 e sinto tudo isso que você falou
EDSON FERREIRA Falta vitamimn
Edson vallta vitamina
Informações incríveis
Eu sou vegetariana e o médico pediu exames de sangue, (não por isso então ele verificou que estou com deficiência de B12 e mandou eu tomar injeção de B12 por um mês.
Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você? Faço exames de sangue de 06 em 06 meses, e sempre o meu médico pede dosagem de vitaminas B 12, vitamina D etc... Graças a Deus, estão sempre com níveis normais!!! Adorei esse vídeo informativo,vc explica super bem de uma maneira clara,sem usar vocabulário "médico",para que todos possam entender!! Parabéns!!Vc é demais!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Faço exame de sangue 1 vez por ano
Oi Patrícia, assisto o seu canal sempre que posso.
Fale sobre alimentação para melhorar memória por favor!
Busque por geléia real, me ajudou muito ❤
Estou tomando a vitamina B12 melhorei bastante ❤
3:37
Maravilha!
Gratidão !
Vídeo muito bom e explicativo, parabéns Dra. Agora uma dúvida, sou alérgico a camarão e comprei um suplemento que tem vitamina B12 originada de crustáceos. Tem problema eu tomar?
Bons e úteis comentários
Amei tudo aorta obrigada
Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.
Parabéns Dra Patrícia eu nunca vi uma explicação tão perfeita como essa que vc explicou passo a passo.a gente entende direitinho.
Bom dia nutri Patrícia, uma pena só agora encontrei este vídeo.
Bem, já havia falado em outros vídeos sobre suplementação. Aqui onde moro os médicos não aceitam conversar sobre vitaminas e chás. É, é engraçado mas é verdade. Então comecei pesquisar por tratamentos alternativos e encontrei seus vídeos e de outros médicos que falam sobre o assunto que me interesso. Mas a pergunta é, qual melhor horário para se tomar a Vitamina B12 e quantas vezes ao dia?
Muito obrigado por seus esclarecimentos, você é ótima
Falo da cidade de Bagé RS
Tenha um excelente dia
Parabens pelo conteúdo dra!!! Muito esclarecedor!!
Por favor me passa o nome a marca da vitamina B12 q você recomenda. Obrigada Amiga 🥰😘
Gratidão 🙏
MUITO BEM EXPLICADO, EU TENHO DOENÇA DE GRON, TALVES SEJA ESSE O MOTIVO DE O MEU CORPO TER DUFICULDADE DE ABSOVER.
🙏Gratidão ❤
Eu tive falta sódio no sangue. Precisei ficar internada para tratamento. Melhorei mas estou muito desanimada. Eu vou tomar essa vitamina.
As suas explicações são incríveis qui Deus ti inlumine sempre 🙏❤️
Boa noite qual marca de vitamina B12 você me recomenda? Obrigada amiga 🥰
Que vídeo ótimo!! Obrigada. Faço quimioterapia e sei que necessito de B12. Sigo você, parabéns e obrigada ❤️❤️❤️
Vit D junto com MK7 também é super importante.
Que vídeo lindo ... Excelente.. muito obrigado ... Fiz chekup preventivo e única falta foi vitamina b por falta de carne vermelha " que como frequente " mas meu problema era a canseira e falta de disposição só que trabalho muito .
Q que vc tomou?
@@annevitoria723 peguei um suplemento de vitamina b mas o que mudei totalmente a alimentação. Sempre faço vitaminas no liquidificador .
Não entendo como fiquei sem.vitamina b12 pois como muita carne, pois amo carne, descobri que estou com pouca vit b12 e vitamina D e todos os hormônios hoje estou praticamente só na cama...mas graças a Deus descobri o problema e estou tratando...espero logo ser eu novamente...
Qual melhor horário para tomar a B 12? Obrigada
Conheço bem esse problema. Quando virei vegana tive problemas sérios de carência de B12 e de proteína. Mesmo sem querer, tive que tomar complementação. E como a fonte é basicamente de origem animal, acabei por virar vegetariana. Hoje tenho a taxa de B12 um pouco acima do máximo . E a proteína enquadrada. Como muitos ovos por dia, leite, iogurte, queijos, verduras( que têm praticamente nada de B12) e leguminosas. Amo suas receitas que me ajudam muito!
Excelente !🥰
Olá Dra. Filha de 9anos com b12 203, achei baixa, mostrei para 3 médicos e disseram não precisar suplementar. Comprei grow vit e comecei a dá pra ela.
Eu comprei a vitamina B12 e vou tomar
Muito bom obrigada ❤
Ela é ótima
Olá boa noite! Tenho osteopenia, como suplemento a vitamina B12?
Olha q bênção vou dar pro meu filho tem autismo e epilepsia pode ser?
Estou tomando a Vitamina B 12 por orientação médica.Tudo que você falou realmente eu tenho e sinto.Poe exemplo problemas nas unhas.
Me fala o nome da vitamina por gentileza
Amadinha.
Adoro vc e teus conteúdos.
Gostaria que se possível,falasse sobre o H.pyloris...Pois o corpo não absorve a B12...a bactéria não deixa o corpo absorver.. é vdd??
Eu tomo bion3 e Vit B12,estou me sentindo muito bem
Show, obrigado.
Moça tenho 65 anos vem engordando muito estou 87 KILOS. Vim pesquisas pôr aqui uma vitaminas emagrece...obg
Dra. Qual o melhor horário para tomar a B12? Antes da refeição, depois da refeição, ao acordar? Agradeço uma resposta. Obrigada! Alexandra Cunha
Bom de amanhã, precisa de horário certinho não, depois de um café da manhã
Fiz exame de sangue médico hematologista falou que vitamina B 12 está baixa. Vou toma medicação
❤❤VERDADE VALEUUUU. ❤❤
Dra! Patrícia Leite você é maravilhosa!eu tenho anemia! Tô sempre investigando as vitaminas que tenho carência 👏👏👏👏 obrigada pelas suas dicas👏♥️♥️
Introduz na sua alimentaçao folha de oraponobris.tem um vidio da dra patricia leite no canal.é excelente pra quem tem anemia.
Também tenho
Fiquei curada com geleia real
❤❤❤. Eu toma vitamina b12 ,duas vezes por dia,e ácido fólico,sou paciente renal e tenho lupus,mais acho que minha vitamina b 12 está baixa, sinto meu corpo cansado,sem ânimo,sem desposição, isso não é normal.
Parabéns
Gratidão verdade é chouuuuuuu essa vitamina B 12 obrigado até mais obrigado 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ajuda no metabolismo também?
Deus ti abençoe e coloque teu nome no livro da vida