百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

相傳，嘉靖年間，有一採花大盜，年逾90仍金槍不倒！
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
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[@魏麒庭-o2f]

這種視頻非常棒，李老師用盡腦汁讓人們得到更多健康，我個人深深受益，本人快90歲，承拜李老師的細心指導讓我回復健康ㄧ些小毛病全部得到改善，在此向李老師點讚👍👍👍2024年7月23日19點10分

[@josephchoi7124]

我明年是九十歲啦. 年輕人因血氣強盛，荷爾蒙濃度高，所以壯陽勃起夠。主要我們要段諫好身體壯碩，就可以啦。最重要是無病痛，行走敏㨗。幸福快樂的人生。祝各位快樂。

[@yanghmbrae]

90歲上網?

[@nickycheung9913]

​@@yanghmbrae網上不知真假，認真便輸😅

[@沈佳杰-q9p]

守則網路過一生​@@yanghmbrae

[@QuantumFengShui]

大爷 我有个朋友45左右 他说自从练了一套练气功法 然后打通了小周天 他说晨拔回到20多岁 我等问问他是怎么练的

[@海燕论坛-o7r]

这个博主的视频总是那么真诚和朴实，让我感受到了生活的真谛和美好！简直就是我的精神导师！期待来海燕论坛聚首!

[@chinghoiwong7815]

功法很好，简单实用，美女老師越来越年轻❤

[@yfdhcgvy781]

李醫師，好厲害，越來越喜愛妳啦，

[@無極仁]

最愛李老師

[@光之兄弟]

李老师厉害👍👍💞

[@hynvt367]

李老師，您好。
您老人家所教的多樣化之養生術，實在太多，只能取其中一二，適合自已來作，很受用｡
所得成效也對現。

[@soontan1797]

你的分享很不错👍👍👍👍👍也很仔细👍👍👍👍👍

[@冠德光]

有用👍
00後試了第一種方法
只輕揉幾下…
立馬脹得難受

[@黃宇傑-b1o]

感謝分享！🥰

[@MrJuliusfu]

感謝李老師仔細的教學．
敝人已經開始練習三天了．可以感覺到有略略的反應．
敝人目前有些小問題向李老師請教一下．
第一個小問題是～在第一個功法中按壓肚臍到恥骨的力道是要有點力道呢？還是只有用手指滑過，而不需要略微出力呢？
如果是要略微出力的話，敝人建議要隔著衣服推或是擦點按摩油再推，不然直接在皮膚上推的話，推個六、七佰下之後，皮膚會因為磨擦而受傷．
第二個小問題是～在第一個功法中，在按推肚臍到恥骨之間時，另外一隻手要同時按摩陰囊嗎？還是就只要專心在按推上．
第三個小問題是～這幾個功法一定要在睡前和起床時做嗎？可以早晚做但是不限定在睡前或是剛起床時嗎？
第四個小問題是~這幾個功法有練習次數限制嗎？除了早晚練之外，可以在有空的時間多練習嗎？
以上的一些問題，李老師方便的話，麻煩您為敝人解答一下．感謝李老師．

[@克強鄭]

我相信老師，每個功法我都信受奉行

[@richardtsai-l4l]

李老師的丈夫真性福~

[@曹理查]

肯定干一次至少一个半小时以上😁😁✌

[@周不迷]

沒有那麼誇張啦！人類的性交時間應該在15 ～30分鐘之間，決不可能超過30分鐘以上。除非有病變不射的或有種叫「強陽」的常舉而不軟的疾病，那也是很痛苦的病患。關鍵是兩性相悅，能曲能伸！😂😂🤪🤪😜😜

[@guochengyu4156]

李老師真誠把這功法的心法詳細禪述 我很早以前也看過此功法 惜無實行 實為錯過 現時再看到李老師的親力演教 我心懷感謝 你功德無量。

[@QuantumFengShui]

永远不迟

[@benniefung5865]

老師
謝謝你的分享❤😊

[@張靜貞-q8s]

女特聘 出生爽到現在

[@ibsong4167]

厲害！能穿越時空 古人的事都能知道😂

[@siumingkong8473]

養生女神，稱心如意。

[@alexlee3880]

阿彌陀佛

[@Arthur-wx7ez]

感恩分享

[@kennymak431]

非常好❤❤

[@mryuen6590]

Thank you 教道❤

[@福成-d6w]

老來平安，道德要好，合於自然，身心靈就會健康。

[@stanhung0131]

希望這系列不要再刪了，造福男性也是造福女性。

[@tonyduong9825]

Thanks so much

[@junlu5980]

李老师的节目很多，但是能坚持下来的是凤毛麟角啊！节目不错，节目太多了消化不了。

[@江凱杰]

讚嘆

[@kankeungchow1264]

李老師。😊😊😊
幫手找找

[@richardhui9176]

方法全面，謝謝指教

[@CHRIS-ym7wy]

有❤有💪🏼

[@先生丁-s9b]

老師妳說錯了~中醫針灸和運行氣功或是傷科~都是順時鐘是補氣~逆時鐘是洩氣~

[@WaylonDeng-op6pv]

老师也是风韵犹存啊

[@szelungngar8766]

可能又是一個聳人听聞意欲吸晴的視頻. 女的居然能有壯陽 的 常識

[@kaimanlee2190]

❤️

[@kmyau5129]

👍👍👍🤗

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️

[@chautancheong8790]

❤

[@shingfuleung3601]

❤❤❤

[@zhendonghe4498]

太复杂了

[@蔡承峰-s3h]

你試過？哪個老人可以出來作證？

[@James-nw3jl]

老师厉害，教我们一下如何活几千岁不老的本事吧

[@huanzaolan675]

把你变成千年老妖了😂

[@johnhealth]

得等退休了才有时间做 😛

[@朱萬康]

質疑或不認同者
請勿挑釁與出言不遜
注意注意教養....

[@kingchan9382]

李老師您好、脚板底有麻痺有什麼運動帮助麻痺呢？老師可以指点我、謝謝老師！

[@mingzonghu4216]

🎉 8:19 ❤

[@九叔-t3p]

老師為什麼中間沒聲音了

[@johsiarute918]

感謝分享

[@nggolg3328]

Good🎉🎉🎉

[@hong_007x]

练的有用吗？麻烦反馈一下😅

[@guimingwangable]

应该有用

[@mingfatwong5352]

如果老師幫我抓陰囊，我一定會快樂似神仙，如果再幫我吹奏一曲，那今生夫服何求？

[@余-g4z]

👂👀🌺👍🌺😄🌺

[@chiukamwa1814]

😂留返畀你啦！😅

[@amy.amy.9502]

💯😘😍😆😍😘💯

[@周俊良-r7b]

90以上老人還鍛鍊性能力是要再傳宗接代還是要滿足性欲望，應該是要修練如何往生下一世 除非已經不被輪迴了，那恭喜，生死自在

[@manchungshit1160]

🎉🎉🎉❤

[@normanc918]

故事如果虚構則这功法無效机会大。不舉原因很多，比如荷爾蒙不足，心血管毛病，瞻固醇………………若以功法增强金槍，就是緣木求魚。

[@リョウミンケツ]

女性可以练？

[@abbon80]

老師,可以跟你交手一下,看看是不是金鎗不倒嗎

[@YujinJiang-g9s]

其实增强脾胃生化，所以有效！

[@mingfatwong5352]

老師師得厲害，但我最實際，倒不如找老師臨床做個實驗，評估一下，收費也沒問題😂😂

[@peterchan3934]

依家做左性專家啦

[@張芥源-t1g]

這是養生頻道，要特別服務去別處。

[@mingfatwong5352]

有色才有生機，講起色，個個眉飛色舞，看看點贊就知，假道學者如戒乜戒完，講一套做一套😄😄

[@tomtang22]

年高為先 我84了 大家不要爭啦！

[@renzhongguo4609]

哈哈哈让老师陪练😂😂😂😂😂😂

[@loutmtm720926]

影片52秒後沒聲音

[@潘行]

验证过吗？

[@jinjie4377]

麻烦了 练完以后就一直硬着

[@王大爷-z7s]

从炼体直接到筑基

[@sultan6353]

@sultan6353
0 seconds ago
please upload video for prostate gland and also
Mommy thumb treatment (de Quervain's tenosynovitis)
thank you

[@norman.chong27]

怪的是很多女性在教男士壯陽。为何不教女性如何帮助丈夫使它坚固。如果在做爱时老婆冷冰冰的丈夫会硬也硬不起来啦。男人不举只有两个原因身理与心理。身理只要身体健康就可硬了。心理多健康另一半冷冰冰也硬不起来。

[@别致]

主要是已经倒了，怎么才能站起来🥲

[@新西兰蜡笔小新]

哪里跌倒哪里站起来

[@SuperDAVIDLIANG]

以前1024社区看过文字的

[@陈文豪-g1k]

我现在还收藏的。

[@gghhzzcontracting-xv1gt]

关元穴，第一步

[@zhengxiang7634]

聽聽而已，沒有人会活到仕150歲！

[@婉兒上官-e4r]

誰說

[@oceanlow3471]

真的有用才教吧，不然大家都浪费时间

[@ibsong4167]

會跟你說 這要堅持長久做個10年 20年才有效😂 那時候都已經賺飽退休 你找不到人了

[@teckguanChew-gn4sz]

学一学吸肛法又叫凯格呼吸运动，会让你半夜不用上厕所！

[@oceanlow3471]

@@teckguanChew-gn4sz 插条黄瓜是不是更有力？

[@teckguanChew-gn4sz]

@@oceanlow3471 你可以用黄瓜玩一玩！

[@oceanlow3471]

@@teckguanChew-gn4sz 如何玩法？ 效果如何？

[@pengpeng555]

有生物学解释吗？有医学解释吗？流传中的中医术，很多都是无意义的。

[@張子心-f7i]

笑死…辛苦了ㄧ輩子… 都快進官才啦…還這麼拼……何苦來哉？😂😂😂

[@meilinliu4387]

Excuse me, this exercises are for man or woman?

[@mohammedalijinnah2044]

For man

[@winglo6799]

做多很多教學， 沒有效果

[@henryshen6988]

Wonder she has any license or degree 😜

[@soonjak9267]

可惜老师不是男人，不然夜御百女而不泄😂

[@xiba3797]

社交网络閑聊：百歲老人的“壯陽術”？102歲楊振寧為何雄風不減？娶了翁帆，是老牛吃嫩草，延年益壽，金槍不倒！健康管理師李曉也許不認同，老廣說“吃生該宅！”。

[@JoyJoy-nj7nc]

什麼鬼，整個講解過程都沒聲音

[@zhendonghe4498]

你手机坏了

[@TimXiao-x6n]

如果先左手逆时针。再右手顺时针为补
如果先右手顺时针， 再左手逆时针 为泄。各为100次

[@李二蛋-b4n]

还有这说法？

[@huanzaolan675]

这样会引起胃痉挛的

[@ShenglinlinNie]

你老公学沒学。你认为历害了么

[@freeasabird2888]

講前你親自驗證過啦?多少例?需要数據來分析!

[@meilinliu4387]

Where is 'yin nanh' for woman?

[@knightwang6100]

你来帮我推

[@blooperking3838]

你有阳东西吗？

[@光輝神洲]

李曉常練轉性成男人

[@新月-o2c]

女人教壯陽術無法認同。

[@陈文豪-g1k]

壮阳是指壮肾阳。而不是壮阳具。所有壮阳术男女都可以练，没有什么不妥。只是女人练了下面可以随意收缩。养生的角度来讲就是增加人体机能。

[@fanzhan4278]

呵呵，中国清朝以前，人的平均寿命35岁，还功法呢，

[@huanzaolan675]

为什么很多皇帝都早夭，想想就知道了，为什么都说得道高僧，色字头上一把刀刀刀催人老！！😂

[@kwonsit3649]

女人教男人壯陽，身體結構不一樣，有點笑話，你都沒有的東西，如何感受那方面的效果？

[@mustang251883]

那，你就别上网学知识。那只是一个电脑😮

[@meilinliu4387]

Excuse me, no reply

[@TimXiao-x6n]

右手顺时针。 左手逆时针 ，100次

[@ivyong66]

~ *

[@lawrenceteo9178]

你是女生怎麼知道莊陽。難道你是䕃陽人。否則怎麼可能莊陽。太利害的陰陽人。

[@徐强-f9i]

小编，叼老人舒服吗

[@8523____2Q]

建议穿个裤里丝，肉色，黑色均可！谢谢。

[@徐强-f9i]

你叼过老人吗？，你甘清楚😅

[@DuGuo17]

骗点击率啦

[@freeasabird2888]

甚麽"補''、"瀉''、"壯陽'',一派胡言!

[@马卫东]

您会赚流量， 但请不要误导人！