跳繩訓練：中等程度的金字塔菜單┃減肥減脂┃短時間高效率運動┃Intermediate Jump Rope Pyramid Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
│短片│跳繩前的熱身│Warm-up exercises before Jumping Rope1:24│短片│跳繩前的熱身│Warm-up exercises before Jumping Rope
│短片│跳繩前的熱身│Warm-up exercises before Jumping Ropei'm working OUT
Переглядів 392
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)shuaisoserious
Переглядів 4,8 млн
学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼34:38学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼
学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼一起看综艺
Переглядів 257 тис.
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 91 млн
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 1,8 млн
У вас там какие таланты ?😂00:19У вас там какие таланты ?😂
У вас там какие таланты ?😂Карина Хафизова
Переглядів 10 млн
Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметки00:47Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметки
Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметкиВладимир Подосинников
Переглядів 4,2 млн
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap5:19跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tapi'm working OUT
Переглядів 1 тис.
我是如何实现英文词汇量3年2万+、6年3万+的？揭秘我的英文原版阅读方法！11:43我是如何实现英文词汇量3年2万+、6年3万+的？揭秘我的英文原版阅读方法！
我是如何实现英文词汇量3年2万+、6年3万+的？揭秘我的英文原版阅读方法！Summer Hailstones 夏冰雹
Переглядів 152 тис.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Переглядів 2,5 млн
越是不喜歡化妝打扮的女人，越是過得好，原因很簡單，不信你看！【國學心旅】#為人處世#中老年心語#深夜讀書#生活經驗#晚年幸福11:43越是不喜歡化妝打扮的女人，越是過得好，原因很簡單，不信你看！【國學心旅】#為人處世#中老年心語#深夜讀書#生活經驗#晚年幸福
越是不喜歡化妝打扮的女人，越是過得好，原因很簡單，不信你看！【國學心旅】#為人處世#中老年心語#深夜讀書#生活經驗#晚年幸福國學心旅
Переглядів 387
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Переглядів 3,6 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,4 млн
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列12:05負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列宅男_我們獨自升級 Lv.???
Переглядів 758 тис.
20分鐘 超慢跑｜初階 節拍超慢跑｜180BPM｜無中斷廣告｜原地超慢跑20:5320分鐘 超慢跑｜初階 節拍超慢跑｜180BPM｜無中斷廣告｜原地超慢跑
20分鐘 超慢跑｜初階 節拍超慢跑｜180BPM｜無中斷廣告｜原地超慢跑一米六健身服利社
Переглядів 167 тис.
跳繩時不要做的事┃正確才好看！┃跳繩教學┃Thing you shouldn't do when jumping rope3:07跳繩時不要做的事┃正確才好看！┃跳繩教學┃Thing you shouldn't do when jumping rope
跳繩時不要做的事┃正確才好看！┃跳繩教學┃Thing you shouldn't do when jumping ropei'm working OUT
Переглядів 1,4 тис.
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 481 тис.
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор00:33TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юморНезависимый Эксперт
Переглядів 1,3 млн
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 13 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 3,5 млн
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 15 млн
Какая Маня милая 😍00:31Какая Маня милая 😍
Какая Маня милая 😍Анджилиша
Переглядів 2 млн
ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 2,3 млн