15mins Full Body Stretch

15mins Full body stretch!
Morning Yoga Day( 4 )!
-တကိုယ်လုံးကြွက်သားတင်းမာမူကို ပြေလျော့စေပြီး
-သွေးလည်ပတ်မူကောင်းမွန်စေခြင်း
-ခေါင်းကြည်လင်လန်းဆန်းစေခြင်း
-တနေကုန် နေလို့ကောင်းပြီး ပေါပါးနေစေပါတယ်ရှင့်
လေ့ကျင့်ပြီးခံစားချက်လေးလည်း ဝေမျှခဲ့ပါအုံး🍃🍀

[@naingmin8005]

လိုက်လုပ်ကြည့်ပါတယ်
အဆင်ပြေပါတယ်

[@ToetoeSoe-z9x]

​ကျေးဇူ

[@uwinaung9801]

ကျားမ အကုန်လုပ်လို့ရပါတယ်။

[@Umaung-hx4cy]

ကောင်းသောဆေးကုနည်းပါ

[@khantkhant2768]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်အရမ်းကောင်းပါတယ်ရှင့်

[@AungAung-oo5it]

အမျိုးသားတွေလည်းလိုက်လုပ်လို့ရလား ဆရာမ

[@htwehtwe4448]

မနက်တိုင်းလိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမလေး

[@user-wk5ed6bi5g]

yes

[@htayko2809]

လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ဆရာမ ကျေးဇူးပါ

[@thaethae-pq9wk]

ကျေးဇူးပါမမလဲကျန်းမာပျော်ရွင်ပါစေ

[@yinminhtet2557]

Thank you Tr Mone ! Wish Tr to have a everyday life filled with positivity !

[@user-gx6qe3hx2l]

အရမ်း အသုံးဝင်ပါတယ်. အကြောတွေလျော့သွားပါတယ်။
ကျေးဇူးပါ။

[@anirbanghosh9514]

Mingalawa from India.can buddhist monk doing yoga?.

[@faridah6008]

Finish ❤

[@ingyinhlaing8271]

Started today morning, thanks pr sayama

[@ThidarNwe-el5lj]

finished

[@ellamii4ever]

အရမ်းကိုအတူလိုက်လုပ်လို့အဆင်ပြေပါတယ် ❤❤

[@MawLay-r3q]

❤❤❤❤❤

[@AyeThidaSoe-zu3vi]

ဒီနေ့လိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ❤

[@aungkaungthar3995]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@user-lf9yo3ve3t]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤

[@khinthidasoe6330]

ကျေးဇူးပါ

[@user-hm4eq6rr3f]

ကျေးဇူးပါတီချယ်

[@AyeThidaSoe-zu3vi]

ကျေးဇူးပါရှင့်❤ ဒီနေ့လိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

[@moncho-cy3dg]

❤❤❤ကေျးဇူးပါချယ်🎉🎉

[@YaWaiAung-ks5hh]

ကျေးဇူးပါဆရာမရေ

[@user-zx4gv5bh3y]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@kochan8759]

Thanks you so much

[@user-uz5ys7bo9e]

Thank you so much ❤❤❤❤❤

[@myozaw-cb8gd]

Finsh

[@khinesoe8213]

Done

[@kyukyu-kt2np]

❤

[@user-gx6qe3hx2l]

❤❤❤❤

[@arkarhmue1410]

Finish

[@user-on5cm7pu6v]

လိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@user-wk5ed6bi5g]

yes

[@user-uz5ys7bo9e]

❤❤❤❤❤

[@user-zb2sw4gl3f]

ကျေးဇူးပါ

[@user-fv6hc7rx5c]

လိုက်လုပ်ကြည့်ပါ့မယ်ရှင့်ကျေးဇူးပါနော်

[@user-os1qj2bv5w]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@MayThu-hi1gx]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@user-uz5ys7bo9e]

❤❤❤❤❤