Como diminuir o estresse: dicas de psicólogos para alívio diário
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- Опубліковано 20 сер 2024
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Eu não faço tantas coisas para me estressar no dia a dia. Maiormente, vem tudo do ambiente (família, amigos, pessoas externas, pensamentos ansiosos, dores físicas).
Mesma coisa comigo... Como você está agora?
Eu trabalho com Pós Vendas em concessionária de veiculo, comecei aos 20 anos a 19 anos atrás. Gostava muito de trabalhar, atender Clientes e resolver problemas dos veículos. Mais hoje em dia não tenho mais prazer nisso, e não consigo mudar de profissão pois minha vida é essa. Hoje o Cliente te suga o máximo, ele te humilha, te xinga te ameaça, abre reclame aqui, redes sociais, Procon entre outros. Hoje precisamos ser psiquiatra, psicólogo e advogado, pois qualquer coisa que Você fale gera um desconforto. Isso me estressa no dia a dia e está me fazendo uma pessoa que Eu não sou e não quero ser.
Então não seja, você vai se deixar mudar pelo comportamento dos outros, isso é escravidão, não seja fruto do meio, seja fruto de si mesmo.
Cara, tô passando pela mesma coisa, o cliente suga as energias da gente e realmente vc tem que ser uma pessoa que não é vc mesmo. Isso tá me deixando sobrecarregado.
@@leetat.t8093 Se não atendermos às expectativas dos clientes ou da empresa somos despejados...
Eu ando muito estressada,sinto formigamento na língua dor forte de cabeça no pescoço,me trouxe tiróide na garganta,me ajuda psicólogo.
Obrigada valeu muito todas as dicas ,em alguns momentos desse vídeo me vi presente , vou tentar praticar pelo menos a respiração diafragma ,e a caminha na praça próxima de casa que tem bastante árvores ,um abraço
A técnica de ouro que vocês não se cansam de falar 💛
Moço você transparece calma, obrigada pelo conteúdo, me ajudou muito ❤
Meu Deus, vai direto ao ponto. Quase morri de estresse agora
Eurekka,
Amo muito tudo isso! ❤
Muito obrigado. De coração
Gente, que vídeo maravilhoso!!💗💗💗
Que vídeo ótimo!!!
Muito muito bom!
Sorte de quem te tem como amigo Luiz 💛
obrigadaaaaaaaaaaaaa
Vídeo maravilho amei
Prefiro vídeos direto ao ponto
Me estressei com o vídeo
😂
Muito💖
Se for os animais que causam estresse de onde todo mundo vai tirar dinheiro pra comprar todos alimentos saudáveis nem todos plantam pra tirar alimentos saudáveis