Comment se LIBÉRER du STRESS et des tensions en quelques minutes ? Technique anti-stress
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- Опубліковано 6 лют 2019
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Apprenez à vous libérer du stress, des tensions et du négatif rapidement grâce à la technique anti-stress LAST - Sophrologie
🧘 Aujourd’hui, je vais vous guider dans une technique anti-stress très efficace pour vous libérer intérieurement : « la libération automatique du stress et des tensions (technique LAST) »
► Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui se sentent sous pression à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à une méthodologie novatrice et facile d’accès.
👌 Apprenez à vous relier à votre « corporalité » pour vous libérer le stress et les tensions :
✔️Grâce à cette technique anti-stress vous allez apprendre à utiliser un état de présence corporelle pour entrer dans un processus de libération.
✔️Vous allez adopter une attitude de lâcher-prise, d’acceptation et de bienveillance pour vous libérer.
✔️ Vous allez prendre un véritable " bain intérieur de sensations " dans lequel le stress et les tensions vont pouvoir se dissoudre.
N’hésitez pas à partager votre vécu dans l’espace commentaire juste en dessous.
Je suis là pour répondre aussi à toutes vos questions...
👍 Si le vidéo vous a plu, n’hésitez pas à la liker, la partager ou, pour aller plus loin, à vous abonner !
💎 Et n’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou - Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans - Навчання та стиль
❤❤❤
vriament très bien. J'ai réussi à légèrement lâcher mes tensions corporelles. Reste celles bloquées autour de ma tête et de mon cou ,épaules qui me créent souvent des maux de tête. Je serai ravie de voir une vidéo à ce sujet.
Vraiment heureux d'entendre cela ! :) Je prends en note votre demande, il existe effectivement des exercices pour libérer toute cette zone !
Apprecie cette seance: Je suis eactuellement a Budapest
Monique
Bonjour Monique et merci beaucoup pour ce retour. Bon séjour à Budapest, j'aime beaucoup cette ville ! :)
Génial Nicolas :)
Hâte d'en voir d'autres.
Merci beaucoup Mélanie !! :)